터키식 목욕탕 방문 규칙

터키식 목욕탕은 전 세계적으로 알려진 목욕 유형 중 하나입니다. 동부 리조트뿐만 아니라 터키식 목욕탕에서 한증탕을 즐길 수 있습니다. 그녀는 비슷한 쌍도 만나기 시작한 유럽과 러시아에 팬이있었습니다. 터키에서는 위생 절차를 받는 것 외에도 터키식 목욕탕을 방문할 때 종종 친구나 친척과의 만남이 수반됩니다. 회사는 특정 규칙과 전통에 따라 거의 하루 종일을 보냅니다.

터키식 목욕탕은 습도가 매우 높고 온도가 낮다는 점에서 러시아식 목욕탕과 다릅니다.다른 유형의 사우나에 비해 부드럽고 편안하며 온화합니다. 가정용 스팀 룸에서 건조한 공기의 온도는 최대 70도 또는 80도에 도달 할 수 있으며 터키어에서는 훨씬 더 낮습니다. 심혈관 질환으로 고통받는 사람들은 터키 식 목욕탕에 오는 것이 금지되어 있지 않으며 상대적으로 높은 온도의 홀에 머무는 것은 30 분으로 제한됩니다. 비슷한 범주의 사람들은 러시아 목욕탕을 방문할 수 없습니다.

터키식 목욕탕을 방문하기 위해 러시아 찜질방의 속성인 특별한 추가 품목(예: 빗자루, 모자)은 필요하지 않습니다. 필요한 모든 것은 터키식 목욕탕 자체에서 제공됩니다. 그러나 방문 규칙을 공부한 후에 터키식 목욕탕에서 완전한 누드는 환영받지 못한다는 것을 이해할 수 있으므로 몸을 가리기 위해 수영복이나 사롱이 필요할 수 있습니다.

욕탕에서는 전용 나무 슬리퍼(날린신)를 제공하지만, 규격이 맞지 않거나 개인 소지품만 사용하기를 원하는 분은 목욕화를 지참할 수 있습니다. 수건도 마찬가지입니다. 수행원은 확실히 몸을 위해 하나를 제공하고 두 번째 (큰 크기)-당신이 누워야하는 벤치를 덮기 위해. 개인 수건을 원하시는 분들은 가지고 가셔도 됩니다. 개인 샤워 젤이 필요한 경우 집에서 가져갈 가치도 있습니다.

터키식 목욕탕을 방문하는 빈도와 그곳에서 보내야 하는 시간은 건강, 전통, 자유 시간 및 개인 취향에 따라 다릅니다. 평균 수치를 취하면 일주일에 한 번이면 충분합니다. 이슬람교도는 터키식 목욕탕이 영혼과 몸을 정화한다고 믿으므로 남편은 아내가 특별한 조건 없이 일주일에 한 번 목욕을 하게 합니다.

초보자와 건강이 좋지 않은 사람들은 Hararet에 머물 수 있습니다. (목욕탕의 가장 따뜻한 방) 30분~1시간, 후속 방문 시 시간이 늘어날 수 있습니다. 다른 홀에는 시간 제한이 없습니다.

동부 주민들에게 목욕은 몸과 생각의 정화, 순결과 관련이 있습니다. 시간터키식 목욕탕을 방문하는 느낌을 즐겁게 유지하려면 몇 가지 행동 규칙을 배워야 합니다.

• 서두르지 말고, 소란을 피우지 말고, 긴장을 풀고, 현명하고 영원한 것에 대해 생각할 기회를 잡으십시오.
• 완전히 벗지 말고 수건이나 사롱으로 몸을 가립니다.
• 목욕을하기 1 시간 또는 1 시간 반 전에 메스꺼움을 경험하지 않도록 식사를해서는 안됩니다.
• 터키식 목욕탕에 와야 하며 전체 방문 기간 동안 술을 마시지 않아야 합니다.
• 돌 벤치에 앉거나 눕기 전에 수건을 깔아야 합니다. 이것은 위생적 인 이유뿐만 아니라 뜨거운 돌에 장기간 머물지 않도록 신체를 보호하기 위해 수행됩니다.
• 마사지 절차 중에는 다리를 표면보다 높게 유지하는 것이 좋습니다.
• 마사지가 끝나고 완전히 이완된 후에는 갑자기 벤치에서 일어나면 안 됩니다. 이는 어지러움을 유발할 수 있습니다.

터키식 목욕탕을 올바르게 사용하려면 구조, 어떤 방으로 구성되어 있는지도 알아야 합니다. 그러면 각각에서 무엇을 할 수 있는지 명확해집니다. 터키식 목욕탕은 세 개의 큰 방으로 나뉩니다.

• 자메칸. 방문자가 들어가는 첫 번째 방. 서비스 비용을 지불할 수 있는 현금 데스크가 있습니다. 여기에 겉옷을 남길 수 있습니다. 터키 전통에 따르면 이 방은 작은 분수로 장식되어 있습니다.
• 소국룩.이 준비실은 너무 뜨겁지 않고 인체의 온도를 초과하지 않습니다. 이곳에는 샤워실과 화장실이 있습니다.
• 하라렛. 세 번째 방은 욕조와 직접 연결되어 있습니다. 주변 온도는 50~60도, 습도는 100%로 유지됩니다. 대리석이나 오닉스로 만든 석재 벤치가 있어 앉거나 누울 수 있습니다. 방에 넓은 공간이 부여되면 중앙에 chebek-tash가 설치됩니다. 터키인들은 그것을 "복부의 돌"이라고 부르며 건강 마사지 치료를 위한 돌 테이블입니다. 홀에는 뜨거운 물과 찬 물이 흐르는 특수 싱크대 인 kurna도 있습니다. 방문객들은 그것을 구리 국자로 떠서 필요에 따라 붓습니다.

터키식 목욕탕에는 두 가지 유형의 수영장이 있습니다.

• 일부 대형 하라렛의 장치에는 얕지만 넓은 수영장이 있습니다. 아무도 목욕하지 않고 방의 습도를 유지하는 역할만 합니다.
• 두 번째 수영장은 기능적입니다. 마사지 후 사람들이 수영장에 뛰어들어 찜질한 모공을 닫고 긴장을 풀고 나면 기분이 좋아집니다.

터키식 목욕탕에 와서 씻고, 자메칸과 소국룩을 방문하면 더 저렴하고 빠릅니다. 그러나 터키 식 목욕탕에가는 확장 프로그램이 필요한 경우 마사지 절차에 의존해야합니다.

한방 방문의 전체 의식을 거쳐야한다면 모든 행동과 절차에는 수세기 동안 개발 된 순서가 있으며 건강상의 이점을 얻기 위해 그것을 깨뜨리면 안된다는 것을 기억해야합니다.

그래서, 자메칸에서 손님은 옷을 탈의실에 두고 발급받은 목욕용품을 들고 소국룩으로 향한다.. 이 방에서는 30-35도의 낮은 쾌적한 온도가 유지되며 완전한 순응을 위해 여기에서 최소 20분을 보내야 합니다. 또한 여기에서 샤워를 하여 모공을 먼지와 흙으로부터 제거하고 추가 절차를 위해 몸을 준비합니다.

온도가 50도이고 습도가 높은 방의 돌 벤치에 앉아 있으면 전체 근육 시스템을 잘 찜할 수 있습니다. 마사지사가 방문객을 지켜보고 준비가 완료되면 다음 절차를 진행합니다.

1. 거친 염소 털이나 코코넛 섬유로 만든 케세 미트로 몸 전체를 각질 제거합니다. 묵은 각질을 말끔히 제거하고 모공을 열어줍니다. 동일한 절차로 혈액 순환이 개선됩니다.
2. 깨끗해진 피부는 비누 오일로 마사지를 받을 준비가 되었습니다. 면 봉지에 담긴 목욕 도우미가 손으로 복숭아, 올리브 또는 아르간 오일로 특이한 검은색 비누를 휘젓습니다. 일부 욕조에서는 비누 거품 생성기를 사용하여 육체 노동을 기계화할 수 있습니다. 꽤 빨리 방문자는 무성한 비눗물로 덮입니다. 마사지의 도움으로 각질화 된 입자의 잔해가 피부 표면에서 제거됩니다.
3. 다음 단계에서는 포장 절차를 거치는 것이 좋습니다. 방문객은 치료용 점토, 바다 소금, 올리브 오일 및 꿀이 섞인 혼합물을 수건에 싸서 바르고 있습니다.20분 후, 샤워를 합니다.
4. 마사지와 뷰티 트리트먼트를 마친 후에는 로비에서 휴식을 취하실 수 있습니다.
5. 마지막 단계에서 아로마 오일을 사용한 또 다른 마사지 세션이 제공됩니다. 이 절차는 피부를 조이고 젊어지게 하고 세포 신진대사를 개선합니다.
6. 휴식을 취한 후에는 따뜻한 물로 샤워를 하거나 수영장에 몸을 담그십시오.
7. 모든 위생 및 웰빙 절차가 끝나면 방문객들은 휴게실로 이동하여 친구들과 수다를 떨고 간단한 식사를 하고 차를 몇 잔 마실 수 있습니다. 목욕 후 몸은 수분 균형을 회복해야 합니다.

터키식 목욕탕을 방문하기 위해 터키에 갈 필요는 없습니다. 대형 스포츠 클럽에서 한방 목욕을 찾을 수 있습니다. 훈련과 격렬한 육체 노동 후에 터키식 목욕탕에 머무르면 빨리 힘이 회복되는 것으로 나타났습니다. 뜨거운 증기와 결합 된 돌은 근육 시스템에 이완 효과가 있습니다.

터키식 터키식 목욕탕은 특별한 동양적 풍미, 지속적인 향 냄새 및 방문 내내 들리는 일종의 음악으로 세계의 다른 목욕탕과 다릅니다. 목욕 도우미는 종종 소금 안개를 사용합니다. 그들은 염분 용액의 치료 미세 구름이 공기 중으로 상승하는 덕분에 특수 장비의 도움으로 그것을 만듭니다. 이 모든 것이 한방 목욕과 사랑에 빠진다.

터키식 목욕탕이 무엇인지에 대한 자세한 내용은 아래를 참조하세요.