점퍼 부츠

체중 감량에 효과적인 결과를 얻거나 신체의 전반적인 색조를 유지하는 방법은 무엇입니까? Kangoo Jumps는 여분의 살이 쉽게 빠지도록 도와줍니다. 또한 아이들과 함께 스프링 플레이트에 점퍼 부츠를 신고 연습할 수도 있습니다.

이 기사에서는 피트니스를 위한 점프 부츠의 가장 중요한 이점에 대해 설명합니다.

비교적 새로운 유형의 피트니스 중 하나는 점퍼 부츠를 신고 훈련하거나 스프링 플레이트에서 켄고 점프를 하는 것입니다. 독특한 신발은 특수 스프링으로 만들어지며 스포츠 또는 야외 활동을 위해 설계되었습니다.

점퍼 부츠는 모든 그룹의 근육을 펌핑하고 올바른 자세를 개발하고 체중을 줄이며 혈액 순환을 개선합니다. 일부 의사는 사무실 근로자와 학생에게 정기적으로 점퍼를 착용하도록 조언합니다.

가장 효과적인 것은 피트니스에서 Kango Jumps를 사용하는 것입니다. 지방 연소 과정이 20% 가속화됩니다. 점퍼의 모든 스포츠는 수업의 효율성을 높입니다. 1시간의 운동은 약 1000칼로리를 소모한다.

점퍼 부츠를 자세히 살펴보면 롤러 스케이트와 유사함을 알 수 있습니다. 이 경우 훈련하기 전에 단단한 양말을 신어야 함을 기억해야합니다. 처음에는 장화를 신고 서 있는 것이 낯설지만 10~15분 후에는 쉽게 움직일 수 있습니다.

Kangoo Jumps는 Denis Neville이 디자인했습니다. 이 신발의 첫 번째 모델은 1994년에 출시되었습니다. 이 신발은 전문 운동 선수가 재활 기간 동안 회복하는 데 도움이 될 예정이었지만 2년 후 독일의 에어로빅 강사 Daggie Mays가 피트니스를 보다 쉽게 ​​해주는 점퍼에서 최초의 스포츠 프로그램을 열었습니다.

새로운 세기의 전야에 Kengurobika 프로그램은 국제 에어로빅 및 피트니스 아카데미의 지원을 받았습니다. 곧, 어린이를 위한 kengo 점프 부츠가 개발되었습니다.

스프링 플레이트의 점퍼 부츠는 특수 스프링 시스템이 있는 일반 운동화와 다릅니다. 이 경우 특별한 훈련이 필요하지 않습니다.

착용하는 즉시 가벼움과 편안함을 느낄 수 있습니다. 밑창이 타원형인 점프 부츠를 신고 움직이면 림프계가 자극됩니다. 단 몇 분의 훈련만으로도 이미 림프 순환이 개선됩니다.

규칙적인 점프 운동은 지구력을 개발하고 신진 대사 과정을 개선하는 데 도움이 됩니다.

처음에는 근육이 아플 것입니다. 이것은 신체 활동과 새로운 생활 방식에 대한 적응으로 인한 것이며 가장 중요한 것은 신체에 과부하가 걸리지 않는 것입니다.

발을 직각으로 유지하면 균형을 잃지 않습니다. 발뒤꿈치에 체중이 실리거나 발가락에 무리가 가지 않도록 하고, 발은 어깨너비로 벌려주세요.

전체적으로 피트니스 트레이너는 점프를 위한 6개의 스포츠 프로그램을 개발했습니다. 이러한 활동은 몸매를 유지하는 데 도움이 됩니다. 동시에 홀뿐만 아니라 집에서도 할 수 있습니다. 여름에는 친구와 함께 도시 공원에서 점프할 수 있습니다.

리뷰로 판단하면 그러한 부츠는 평균 60-80 시간 동안 서비스를 제공합니다. 정기적 인 스프링 변경을 고려해야합니다. 그렇지 않으면 부츠의 효과가 시간이 지남에 따라 사라집니다. 스프링을 직접 변경할 수 있습니다.

1. 임신.
2. 정신 질환.
3. 정맥류.
4. 당뇨병.
5. 혈압이 증가했습니다.

러시아 상점에서 점퍼 비용은 10,000 루블부터 시작됩니다. 운동화는 특별 상점이나 온라인에서 구입할 수 있습니다. 또한 부츠와 함께 700 루블부터 시작하는 특별 비디오 코스를 구입할 수 있습니다.