더 친절해지는 방법?

친절한 사람은 항상 호의를 불러일으킨다. 그것은 내부에서 빛나고 다른 사람들을 끌어들입니다. 그리고 이것은 그가 결코 혼자가 아니라는 것을 의미합니다. 또한 도덕적 측면도 고려할 필요가 있습니다. 정상적인 사회에서는 사람들에 대한 좋은 태도를 장려하는 것이 관례입니다. 부정적인 환경에서는 어떤 사회의 역동적인 발전도 불가능하기 때문에 이것은 합리적인 접근 방식입니다.

인생에서 모든 것이 잘되기 위해서는 더 친절하고 부드럽고 침착해야합니다. 심리학의 규칙은 다음과 같이 말합니다. 당신은 사람들에게 더 관대해야 하고 당신에게 필요한 경우 그들을 도우려고 노력해야 합니다. 기억하십시오: 당신이 이 세상에 더 많은 선을 가져오면 더 많은 선이 당신에게 돌아올 것입니다. 그러나 많은 사람들이 더 친절해지는 방법과 다양한 징후에 부정적으로 반응하지 않도록 스스로를 강제하는 방법을 이해하지 못합니다.

이것은 다른 상황에서 그리고 상황이 완전히 호의적이지 않은 경우에도 예의를 갖추는 것을 의미합니다. 간단히 말해서 "자신을 통제"할 수 있어야 합니다. 좋은 매너가 항상 사용하기 쉬운 것은 아닙니다. 때로는 이것을 허용하지 않는 상황이 있습니다. 부정적인 감정이 지배할 수 있습니다.따라서 우선, 그들을 길들이는 방법을 배워야합니다. 그런 다음 아래 사항에 의존하십시오.

• 이전에 이것을 한 적이 없다면 시장이나 상점에서 서비스를 제공하는 판매자에게 "고맙습니다"라는 말을 시작하십시오. 이 조건은 충족하기가 상당히 쉽습니다. 사실, 당신은 아주 열심히 노력할 필요조차 없습니다. 여기에는 복잡하고 부끄러운 것이 없습니다. 대부분의 경우 카운터 반대편에 서 있는 사람들이 그러한 예의에 기꺼이 보답합니다. 사소한 것처럼 보이지만 구매자와 판매자 모두에게 즉시 즐겁습니다.
• 친구와 이웃에게 항상 인사를 전하십시오. 그들의 일과 건강에 관심을 갖는 것을 잊지 마십시오. 그러한 간단한 규칙은 분명히 마음의 상태를 향상시킬 것입니다.
• 아침에 이미 기분이 좋지 않다면 주변 사람들에게 절대 보여주지 마세요. 반대로, 자신을 통제하고 극도로 예의를 갖추도록 강요하십시오. 점차적으로, 당신은 의도한 트랙에 들어갈 것이고, 당신의 마음 상태는 향상될 것입니다.

당신이 어디에서나 항상 웃으면 사람들이 당신을 어리석은 사람으로 생각할 것이라고 생각해서는 안됩니다. 긍정적인 사람이 어리석은 사람이 되는 것은 아니라는 것을 기억하십시오. 어떤 사람의 길에 항상 기쁨과 열정으로 주변 모든 사람에게 응답하는 사람이 있으면 주변 세상이 즉시 밝아집니다. 그래서 당신은 이 세상에 긍정적인 바다를 가져오려고 합니다. 예를 들어 친구나 이웃을 만났을 때 입으로 인사하지 말고 미소를 지으십시오. 그럼 인사해.한 사람이 당신에게 같은 방식으로 대답할 것이라는 사실에서 당신은 즉시 힘과 에너지의 급증을 느낄 것입니다.

미소의 도움으로 갈등 상황에서 쉽게 벗어날 수 있습니다. 예를 들어 여자친구(남자친구)와 무언가에 대해 다투고 더 이상 갈등을 계속하고 싶지 않다면 먼저 소울메이트의 어깨를 만지고 미소를 짓는다. 그렇게 하면 성가신 문제가 끝납니다.

친절해지는 방법은 다양합니다. 가장 중요한 것 중 하나는 다른 사람을 돕는 것입니다. 실제로 그러한 활동은 큰 기쁨을 가져다주고 자존감을 높여준다는 점에 유의해야 합니다. 따라서 적극적으로 노력하고 도움 요청을 기다리지 마십시오.

• 예를 들어, 당신 앞에서 남자(여자)가 미끄러져 넘어지는 것을 보았다면 즉시 구조하러 오세요. 당신은 항상 그 사람이 당신의 지원을 기대한다는 것을 스스로 추측해야 합니다.
• 많은 사람들이 어떤 사업이든 도움을 요청하는 것을 주저할 것입니다. 그러므로 어려운 상황에 처한 사람을 볼 때 항상 도움의 손길을 내밀도록 노력하십시오.
• 예를 들어, 친구가 직장에서 실수를 했습니다. 이 때문에 그는 임무에 대처하지 못하고 해고 위협을 받았다. 문제를 해결하고 친구를 도울 수 있다면 그렇게 하십시오.
• 많은 사람들이 아픈 사람이나 동물을 돕습니다. 자원 봉사는 많은 일입니다. 그러나 그것은 또한 큰 만족을 가져다줍니다.

처음에 부정적인 방식으로 자신을 설정했다면 이것은 매우 어려운 일입니다.하루의 시작이 원하는 대로 되지 않았다고 가정해 봅시다. 아침부터 비가 내리더니 밖은 습하고 쌀쌀합니다. 이 경우 긍정적인 생각이 도움이 될 것입니다. 점진적으로 발전할 수 있습니다. 그리고 가장 간단한 규칙으로 행동하십시오.

• 잠자리에 들기 전에 스스로에게 이렇게 말하십시오. "나는 좋은 기분으로 잠자리에 들 것이고 내일 내 하루는 풍요롭고 아름다울 것이다." 당신의 아침이 어떨지 마음속으로 상상해 보십시오(쉬운 기상, 상쾌한 음악, 운동 및 맛있는 아침 식사). 팁: 효과가 있게 하려면 예정일보다 약 30분 일찍 일어나십시오.
• 집을 떠나기 전에 모든 전기 제품과 수도꼭지를 확인하십시오. 그러한 행동으로 하루 종일 불필요한 강박 관념에서 자신을 구할 수 있습니다. 예를 들어, "내가 다리미를 껐습니까?"
• 집을 나서면 공기가 새로운 일을 하도록 영감을 주는 특별한 향기로 가득 차 있다고 상상해 보십시오.
• 일할 때는 즐겁게 일하고, 남에게 무례하지 않고, 항상 웃는다. 당신의 일이 당신에게 즐거움을주지 않는다면, 당신은 활동을 바꾸는 것에 대해 생각해야합니다. 당신에게 완전히 맞는 옵션을 찾으십시오. 그리고이 단계는 상황을 더 좋게 수정하는 거의 주요 포인트가 될 것입니다.

사람들, 특히 사랑하는 사람들에게 더 겸손하십시오. 때때로 그들은 성급한 행동을 하여 당신을 짜증나게 합니다. 많은 사람들이 악의로 그렇게 하는 것이 아님을 아십시오. 사람은 때때로 자신의 행동이 불편을 초래한다고 생각하지 않습니다. 상황을 바로잡으려면 목소리나 추상적으로 짜증을 내지 않고 그에게 이야기하십시오.

예를 들어, 버스에서 한 개인이 전화로 매우 큰 소리로 말하고 있는데, 이것은 당신을 짜증나게 합니다. 이럴 땐 기분 좋은 멜로디를 떠올리며 주의를 산만하게 해보자. 창밖을 바라보며 좋은 생각을 할 수 있습니다. 그래도 불만을 놓지 않으면 이웃에게 더 조용히 말하도록 요청하십시오.

다른 사람들과 공감하는 법을 배웁니다. 내부 서클의 사람에게 짜증이 나면 그의 입장에 들어가도록 노력하십시오. 두통이나 어떤 문제가 있었을 가능성이 있습니다. 불만을 일으키는 원인을 찾으십시오. 도와주세요. 도움을 작게하십시오. 그러나 당신의 행동으로 당신은 그 사람을 진정시키고 격려할 것입니다.

다른 사람에게 공정한 행동을 하기 전에 먼저 그 사람의 입장에 서십시오. 다른 사람들이 당신에게 나쁜 짓을 한다면 당신의 기분이 어떨지 생각해 보십시오. 예를 들어, 당신은 버스에 있습니다. 다음 정거장에서 할머니 한 분이 미용실에 들어선다. 그녀의 외모는 그녀가 완전히 건강하지 않다는 것을 암시합니다. 그녀가 교통 체증 중에 서 있기가 얼마나 힘들지 상상해보십시오. 아무도 그녀를 돌보지 않았다는 고통과 원한을 느껴보십시오. 불쾌한 감정이 있으면 노부인에게 자리를 양보하십시오.

감사는 진보입니다. 도중에 나쁜 사람을 만나거나 우연히 나쁜 이야기에 빠지면 이 인생의 순간을 품위 있게 보내십시오. 참고: 인생에서 일어나는 모든 일에 대해 감사해야 합니다. 모든 나쁜 일은 지나갈 것이지만 경험은 남을 것입니다.다음에 실수를 피하기 위해 지식을 사용합니다. 특히 운명이 보내는 멋진 순간에 감사해야 합니다. 코스모스에 감사를 더 많이 보낼수록 더 많이 돌려받을 것입니다. 새롭고 즐거운 감각의 형태로 돌아올 것입니다.

모든 사람은 부정적인 감정을 경험합니다. 아무것도 할 수 없습니다. 인생에서 나쁜 일이 발생하면 항상 첫 번째 감정이 터집니다. 그러나 인간 정신의 그러한 징후에 제 시간에 반응하고 스스로를 끌어낼 필요가 있습니다. 스스로에게 이렇게 말하십시오. "진정해, 이제 우리가 모든 것을 알아내려고 노력할 것이다." 상황에 따라 생각하고 행동하십시오. 그것은 부정적인 행동으로부터 당신을 산만하게 할 것입니다. 예를 들어, 당신은 아파트를 떠났고 상륙에서 충분하지 않은 이웃을 만났습니다. 그러한 경우는 매우 자주 발생합니다. 상대방이 다양한 단계로 균형을 무너뜨리려고 합니다. 도발에 굴복하지 마십시오. 화가 나서 끓기 시작하더라도 감정을 억제하려고 노력하십시오. 모든 비난과 공격에 침착하게 대답하고 논리적인 설명을 사용하십시오. 상대방이 말을 듣지 않고 계속해서 당신을 무의미한 논쟁으로 끌고 간다면, 돌아서서 안전한 거리로 가십시오.

당신이 부정성에서 멀어졌다는 것을 깨달았을 때 진정하려고 노력하십시오. 그리고 이를 위해서는 특정 행동을 수행해야 합니다(강한 자극에 사로잡혔다고 느낄 때 사용할 수 있음).

• 주위를 둘러보고 조용하고 평화로운 곳을 찾으십시오. 똑바로 서거나 쪼그리고 앉으십시오. 깊고 고르게 호흡을 시작하십시오. 정신적으로 다음 단어를 발음하십시오. "나는 침착하다(진정하다)." 상태가 호전될 때까지 이 운동을 반복하십시오.
• 다음으로 아름다운 자연경관을 상상해 보십시오. 예를 들어, 독수리가 날아다니는 푸른 호수나 산봉우리.
• 즐거운 순간이 당신을 기다리고 있음을 기억하십시오. 예를 들어, 당신은 곧 여행을 가서 가까운 사람들을 방문할 것입니다.
• 거리나 복도를 따라 차분한 속도로 걷습니다(사무실에 있는 경우).
• 새로운 활동(일, 친구 만나기 등)에 정신적으로 집중하십시오.

모든 사람이 한 번에 잘되기를 기대하지 마십시오. 그것은 일어나지 않을 것입니다. 그러므로 항상 개인의 구체적인 목표를 갖고 행동하십시오. 다음 팁은 이 세상을 더 나은 곳으로 만드는 데 도움이 될 것입니다.

• 그만 이기적인 사람이 되십시오. 그렇게 하려면 자신의 이익뿐만 아니라 주변 사람들의 이익도 생각해야 합니다. "모두가 잘하자"는 원칙이 우선되어야 합니다.
• 욕심내지 마세요. 당신이 항상 자신을 위해 돈을 쓴다면, 그 일을 그만두십시오. 가장 시급한 문제를 해결하기 위해 물질적 수단이 필요한 사람들을 생각해 보십시오.
• 예를 들어, 매우 아픈 아이들이 있습니다. 그들의 치료에는 많은 돈이 필요합니다. 한 달에 한 번 이상 자선 단체에 소액을 기부하면 도움이 필요한 사람들을 도울 것입니다. 모두가 이 일을 시작한다면 세상은 더 나은 방향으로 바뀔 것입니다.
• 동물을 돕고 싶다면 할 수도 있습니다. 버려진 새끼 고양이를 지나치지 마십시오. 그가 집을 찾도록 도와주세요. 그러면 우주는 이 행위에 대해 감사할 것입니다.
• 과거의 상처를 용서하십시오. 오랫동안 자신의 잘못을 회개한 사람들을 원망하지 마십시오. 부정적인 순간을 잊는 법을 배우십시오.
• 이런 저런 행동에 대해 자신을 덜 비판하려고 노력하십시오. 그리고 당신의 양심이 당신을 괴롭히고 있고 당신이 이 감정을 없애고 싶다면 좋은 일을 하십시오.
• 자연과의 소통은 마음을 차분하게 합니다. 자신과 조화롭게 사는 사람은 항상 침착합니다. 이것은 그가 부정적인 감정을 경험하지 않는다는 것을 의미합니다.