부끄러움이란 무엇이며 어떻게 극복합니까?

수치심은 사람들의 사회에서 엇갈린 의견을 낳습니다. 어떤 사람들은 도덕적 품성을 유지하기 위해서는 그것이 그 사람의 성품에 존재해야 한다고 믿습니다. 반대로 지나치게 겸허한 생활이 생활에 지장을 준다는 의견을 나타내는 사람들도 있습니다. 대체로 둘 다 무언가에 대해 옳습니다. 그러나 이 문제를 좀 더 자세히 이해하기 위해서는 최대한 많은 정보를 찾아볼 필요가 있다.

사람은 항상 감정을 경험합니다. 그들은 긍정적이고 부정적일 수 있습니다. 또한 일반적으로 받아 들여지는 규범과 관련이 있습니다. 여기서 수치심은 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다. 이것은 감정적 인 상태입니다. 사람은 자신이 잘못했다는 것을 깨달았을 때 그것을 경험합니다. 이 느낌 때문에 개인은 심신의학을 경험할 수도 있으며, 그는 병에 걸리게 됩니다. 이것이 수치심이 정신에 영향을 미치는 방식입니다. 그리고 이것은 문제의 감정의 힘에 대해 말합니다.

수치심은 개인의 감정 상태와 직접적인 관련이 있는 동시에 도덕적 의식의 일종이다. 이 요소의 모호성은 어떤 경우에는 수치심이 사람의 발전을 방해할 수 있다는 사실에 있습니다.그러나 이 동일한 요인의 도움으로 많은 사람들이 발진을 방지할 수 있습니다. 양심과 수치심에는 약간의 차이가 있습니다. 양심과 달리 수치심은 개인의 내면적 감정적 경험을 의미하는 것이 아니라 여론으로 인한 불안을 의미한다.

수치심 덕분에 개인은 문제없이 살고 의사 소통 할 수 있습니다. 사람이 즉각적인 혜택을 받기를 원하는 경우 같은 감정으로 발진 행위에 대해 경고합니다. 예를 들어, 한 개인이 친구의 인형을 정말 좋아했습니다. 그러나 도둑질이나 적절한 불법 행위로 점유할 수 없습니다. 그가 원하는 것을 성취하기 위해 그는 친구에게 그가 좋아하는 것을 팔거나 주도록 요청해야 합니다. 다른 행위는 절도로 간주되며 이는 이미 부끄러운 일이며 사회의 비난을 받기도 합니다. 이것은 수치심이 출현하는 외설적인 욕망과 부도덕한 행동에 대한 일종의 장벽이라는 것을 의미합니다.

수치심을 느낄 때 사람이 경험하는 감정을 나열합니다.

• 그는 창피하다.
• 그는 혼란스러워 할 수 있습니다.
• 그는 불안을 느낄 수 있습니다.

대체로 강하게 표현된 수치심은 삶을 방해하고 약하게 표현된 수치심은 바람직하지 않은 결과로부터 사람을 구합니다. 예를 들어, 어머니가 분노의 결과로 아들을 모욕한 다음 자신이 잘못되었음을 깨닫고 용서를 구했다면, 이러한 행동의 결과로 아들은 다음에 어머니가 더 신중하게 행동할 것이라는 희망을 갖게 되었습니다.그러나 강하게 발음 된 수치심은 경험과 열등감 콤플렉스의 발달로 인해 사람을 우울하게 만들 수 있습니다.

우리 모두는 살면서 한 번 이상 당혹감을 경험한 적이 있습니다. 심리학은 수치심은 감정이라고 믿습니다. 성인과 어린이 모두에게 발생할 수 있습니다.

사람의 심리가 여론 중심의 사고방식을 가지고 있다면, 그러한 수치심과 같은 감정은 그의 삶에서 큰 역할을 합니다. 따라서 좋은 교육을 받고 좋은 환경에서 자라면 여러 가지 이유로 부끄러움을 느낄 수 있습니다.

• 사람은 자신의 행동에 대해 당혹감을 경험합니다. 어떤 사람들은 잘못된 결론을 내리거나 돌이킬 수 없는 행동을 하거나 잘못된 일을 했다고 걱정합니다. 따라서 그들은 과거에 대한 수치로 대가를 치르고 있습니다.
• 어떤 사람들은 그들의 속임수 때문에 부당한 고통을 당하고 사랑하는 사람이 그들에게 가한 굴욕을 경험할 수 있습니다. 예를 들어, 당신은 가장 비밀을 누이에게 맡겼고 그녀는 다른 사람들에게 그것에 대해 이야기했습니다. 따라서 당신의 비밀은 그러한 것을 멈췄습니다. 이제 모든 사람들이 당신의 비밀을 알고 감정을 웃을 수 있다는 수치심에 괴로워합니다.
• 사람이 사회 앞에서 자신이 타협되었다는 것을 깨닫기 시작하면 극심한 수치심으로 인해 자존감이 떨어질 수 있습니다. 그 결과 점차 불안해질 수 있습니다. 그리고 이것은 많은 문제를 수반합니다.
• 가십이 무엇인지 우리 모두 알고 있습니다. 사회에 존재하는 그러한 부정적인 표현은 수치심을 유발하고 결국 사람을 따돌림으로 이끌 수 있습니다. 어떠한 경우에도 이를 허용해서는 안 됩니다.그렇지 않으면 좋지 않은 일이 발생할 수 있습니다.
• 다양한 도발적인 상황도 수치심을 유발할 수 있습니다.

태어난 아이는 누구나 처음에는 부끄러움을 느끼지 않습니다. 이 감정은 개인이 성숙함에 따라 발전합니다. 이 과정은 약 3세에 시작됩니다. 작은 사람은 어른들의 훈계를 받을수록 부끄러움에 의존하기 시작한다. 따라서 이 발달하는 느낌을 조절하는 것이 필요합니다. 그리고 실수를 하지 않기 위해 어른들은 아이들의 수치심의 원인을 알고 제때 조치를 취해야 합니다.

• 우선, 아이들은 부모의 행동으로 고통받습니다. 종종 엄마나 아빠는 자녀에게 하는 말에 대해 생각하지 않습니다. 예를 들어, 그들은 자녀를 다음 입구에 있는 소년과 비교하면서 이렇게 말합니다. 이러한 성격의 질문은 아이가 항의할 뿐만 아니라 당황하게 만듭니다. 부모가 계속해서 잘못된 행동을 하면 결국 자녀를 완전한 불안에 빠뜨리고 미래에는 자녀가 열등감을 느끼게 될 것입니다.
• 자녀를 특정한 패턴에 맞추는 부모가 있습니다. 예를 들어, 엄마나 아빠는 자녀가 커서 유명한 수학자가 되기를 원합니다. 그들은 선택한 템플릿에 아이의 행동과 생각을 적용합니다. 그러나 모든 사람의 능력은 다르며 많은 어린이가 여러 가지 이유로 높은 수준에 도달하지 못합니다.끊임없는 실패의 결과로 그런 아이는 처음에는 어색해지기 시작하고, 그 다음에는 부모가 설정한 조건을 충족시키지 못한다는 본격적인 수치심으로 발전하게 될 것입니다.
• 일부 어린이는 다양한 이유로 과제를 성공적으로 완료하지 못합니다. 이것 때문에 그들은 교사들에게 꾸지람을 받습니다. 교사가 전문성이 없으면 다른 아이들 앞에서 불행한 학생을 끊임없이 모욕합니다. 그 결과, 아이는 매번 어색함을 경험할 수밖에 없습니다. 그리고 이것은 우울증과 정신 발달 문제로 이어집니다.
• 아이가 또래로부터 박해를 받으면 굴욕을 당합니다. 굴욕은 수치심의 지속적인 발전으로 이어집니다. 이것은 개인의 자질 개발에 문제를 야기합니다.

우리 사회의 그리 많은 부분이 끊임없는 수치심을 경험하지 않습니다. 이 사람들은 행동을 조심스럽게 숨기려고하므로 즉시 식별하는 것은 불가능합니다. 그러나 여러 기능으로 식별할 수 있습니다.

• 그들은 자주 기분 변화가 있습니다. 자신과 자신의 행동을 완전히 부당하게 부끄러워하는 사람은 매우 의심스러운 사람입니다. 모든 사람들이 그를보고 그의 행동에서 이상하고 재미있는 것을 찾으려고 노력하는 것 같습니다.
• 눈에 띄지 않게 행동하는 사람은 또한 수치심의 증가로 고통받을 수 있습니다. 그러한 개인은 겸손하고 다른 행동이 너무 도발적일 수 있다고 믿습니다. 그가 군중에서 눈에 띄면 사람들이 그에 대해 나쁘게 반응 할 것 같습니다.
• 지나친 수치심은 자살 충동을 유발할 수 있기 때문에 매우 위험합니다. 끊임없이 만성적인 죄책감을 경험하는 사람은 끊임없이 자기 고문에 참여하는 매우 불안정한 사람입니다.
• 비합리적인 행동은 수치심의 발달에 큰 역할을 합니다. 자기 표절과 자신의 악덕 연구에 종사하는 사람들은 다른 사람의 악덕에주의를 기울이지 않습니다. 따라서 그들은 항상 다른 사람이 아닌 자신을 비난합니다. 예를 들어, 비합리적인 행동을하는 이웃은 끊임없이 싸움을 준비하고 난폭합니다.

그것은 모두 사람 자신에 달려 있습니다. 과도한 수치심을 느끼는 것은 다음과 같은 결과를 초래할 수 있음을 알고 있습니다.

• 삶의 긍정적 인 측면을 거부하는 것 - 이것은 감정이 항상 긍정적이 아니라 부정적이라는 것을 의미합니다.
• 사람은 사회 혐오자가되어 사람들과의 접촉을 피하기 시작할 수 있습니다.
• 부끄러워하는 사람들은 종종 우울한 상태에 빠진다.
• 쉽게 조작할 수 있습니다.
• 만성적인 수치심은 선과 악에 대한 인식 상실로 이어질 수 있습니다.
• 그 사람은 매우 공격적이 될 수 있습니다.
• 수치심은 자살로 이어질 수 있습니다.

정상적인 수치심은 모든 사람의 행동을 통제합니다. 부끄러움에는 여러 가지 유형이 있습니다.

• 일반 또는 외모. 이러한 유형의 감정은 개인뿐만 아니라 환경에도 적용됩니다.
• 중간보기. 개인의 행동에 영향을 미칠 수 있습니다.
• 수치심의 도덕적 측면 사회에 있는 사람의 개인적인 감정에 영향을 미칩니다. 도덕적 수치심은 중요합니다.

사람이 수치심의 도움으로 자신의 행동이나 생각을 막으려 할 때 그러한 수치심을 예방이라고합니다. "몸의 수치심이나 마음의 수치심"도 있습니다. 자기 계발에 가장 위험한 유형은 거짓 수치심입니다. 전문가들은 수치심의 두 가지 주요 유형을 구별하고 그 발생 이유를 설명합니다.

• 한정 부끄러움 외부 징후로 인해 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 행동이나 외모의 불일치로 인해.
• 실존적 수치 - 이것은 사람의 부적절한 양육의 결과로 발생하는 종류입니다.

요약하자면 건전한 수치심이 있습니다. 그것은 사람이 사회에서 상당히 편안함을 느끼고 이 사회와 좋은 접촉을 할 수 있도록 도와줍니다. 그리고 유독 부끄러움이 있습니다. 그것은 인간의 복합체 발달과 관련된 경험을 제공합니다.

누구나 해로운 수치심을 극복할 수 있습니다. 중요한 것은 그가 그것을 원한다는 것입니다. 이를 위해 특별한 치료법이 발명되었습니다. 그러나 독립적인 방법으로 자신을 부끄러워하지 않도록 노력할 수 있습니다. 수치심을 극복하고 더 불쾌한 감정을 경험하지 않는 방법은 무엇입니까? 이렇게 하려면 모든 죄에 대해 자신을 비난하는 것을 멈추고 거짓된 수치심과 싸우기 시작해야 합니다. 몇 가지 운동이 도움이 될 것입니다.

• 우선, 자신을 용서하고 수치심을 유발하는 모든 불쾌한 상황을 기억에서 제거해야합니다.
• 자신의 실수를 인정하면 수치심에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다. 따라서 불쾌한 결과를 초래 한 순간을 강조 표시하고 결론을 도출하십시오.
• 살아남은 실수는 곧 잊혀질 것입니다. 그러므로 수치심은 일시적인 현상임을 스스로 인정하고 미래를 위해 싸우십시오.
• 자신의 자아를 통제하는 방법에 대한 전술을 짜는 것이 필요하며, 이것만이 고품질로 이루어져야 합니다.
• 문제에 대한 책임을 지는 법을 배우십시오. 그러면 당신은 미래에 자신을 책망할 것이 아무것도 없을 것입니다. 예를 들어, 친구가 어려운 상황에서 벗어나도록 도울 수 있습니다.외부로부터 물질적 또는 도덕적 지원이 필요할 수 있습니다. 적시에 도움의 손길을 내밀면 비극을 막을 수 있습니다. 이렇게하지 않으면 평생 동안 자신의 힘과 도움을 찾을 수없는 자신을 비난 할 것입니다.
• 사랑하는 사람들과 더 많이 이야기하고 문제를 공유하십시오.