십대 우울증의 징후와 대처 방법

우울증은 세계 성인 인구의 많은 부분에 영향을 미칩니다. 그러나 어른들은 자녀들도 우울증을 앓고 있다는 사실을 깨닫고 매우 안타까워합니다. 청소년들은 종종 우울증을 경험합니다. 이러한 현상은 발생하는 어려움에도 불구하고 싸워야 합니다. 이를 올바르게 수행하려면 다음 정보를 읽어야 합니다.

우울한 트라이어드에는 다음과 같은 주요 사항이 포함됩니다.

• 기쁨을 경험하는 능력 상실;
• 기분 변화(삶에 대한 부정적인 생각과 전망이 있는 곳);
• 모터 지연.

십대 우울증에는 이러한 증상이 있습니다. 따라서 십대의 그러한 건강 상태는 매우 심각한 것으로 간주됩니다.

청소년들은 매우 자주 "비정상적으로" 문제를 겪습니다. 이것은 연약한 정신이 사회의 사소한 부정적인 표현에 매우 격렬하게 반응하기 때문에 발생합니다.

다음 현상이이 요인에 합류합니다. 호르몬 배경의 점프와 성장으로 인한 내부 장기의 변화. 특정 연령에 도달한 소수의 어린이에게 이러한 문제는 본격적인 우울증을 유발합니다.

그리고 이것은 그러한 징후를 제거하기위한 조치를 즉시 시작해야 함을 의미합니다. 그러면 우울한 상태가 심각한 형태로 바뀌지 않고 우울증이 완전히 제거 될 수 있습니다.

청소년 우울증에는 복잡한 과정이 있습니다. 따라서 유형으로 나뉩니다.

그러한 마음 상태로 십대는 우울증, 무기력 및 그를 둘러싼 모든 것에 대한 무관심과 같은 모든 증상을 보입니다. 일반적으로 부모가 정상적인 십대 행동과 우울한 상태를 구별하는 것은 매우 어렵습니다. 두 경우 모두, 이 요인은 생리적 위기의 배경에 대해 나타납니다. 문제를 확인하려면 자녀와 이야기하고 십대가 자신의 감정을 얼마나 잘 소유하고 있는지 알아내야 합니다.

세심한 부모가 이 상태를 알아차리지 못하는 것은 매우 어렵습니다. 자녀의 기분이 자주 바뀌면 이는 행동 신호입니다. 예를 들어, 자녀가 갑자기 매우 명랑하고 쾌활해지며 잠시 후 십대는 눈썹을 움직이고 심지어 울고 싶어합니다. 경미한 우울증으로 기분 변화가 갑자기 발생합니다.문제는 거의 갑자기 나타납니다. 질병을 시작하지 않으려면 제 시간에 전문가의 도움을 받아야합니다.

이러한 유형의 정신 질환으로 아이는 우울증과 기분 변화뿐만 아니라 질병의 다른 증상으로 고통받습니다. 예를 들어, 십대는 갑자기 매우 큰 식욕으로 잠에서 깨어납니다. 아이는 통제할 수 없을 정도로 많이 먹기 시작합니다. 그리고 이것은 질병의 발병을 나타내는 유일한 징후는 아닙니다. 자녀에게 불면증이 있거나 반대로 졸음이 있는 경우 경보를 울리고 부정적인 상황에서 벗어나기 위한 조치를 취해야 합니다.

이 질병은 일시적입니다. 적절한 진단과 치료에 대한 올바른 접근으로 잘 제거됩니다.

일반적으로이 질병은 출산 직후에 발병하기 시작합니다. 부모는 부정적인 결과를 피하기 위해 한동안 자녀를 돌봐야합니다.

특이한 기능이 있습니다. 재발성 우울증은 한 달에 한두 번 십대에서 발생합니다. 이 상태의 지속 시간은 약 3일입니다. 이러한 부정적인 증상은 부모에게 알려야 합니다. 질병이 의심되는 경우 의사에게 문의하십시오.

대체로 이 유형은 "만성"으로 간주됩니다. 사실, 이 질병은 항상 비교적 가벼운 형태로 진행됩니다. 그러한 상태는 대상의 우울한 기분에도 불구하고 결정하기가 매우 어렵습니다. 따라서 전문의는 장기간(2년) 관찰한 후에야 정확한 진단을 내릴 수 있습니다.

십대 우울증이 6개월 이내에 발생한다는 사실부터 시작합시다. 이때 상태를 악화시키거나 개선할 수 있는 사건이 아동의 삶에서 발생할 수 있습니다. 당연히 그러한 사건은 매우 긍정적이거나 매우 부정적일 수 있습니다.

개발에는 여러 단계가 있습니다.

• 첫 번째 단계에서는 대상의 성격에 과민 반응이 나타납니다. 그는 잘 자지 않습니다. 행동이 통제 불능이 됩니다. 그리고 이것은 그 아이가 부모에게 반항한다는 것을 의미합니다. 그는 무례하고 학교에 결석합니다. 따라서 아이는 항의하는 분위기를 보입니다.
• 두 번째 단계에서 아이는 외부 세계로부터의 소외감을 키웁니다. 우울증이 시작된 지 약 2개월 후, 그는 자신에게 빠져들고 부모 및 친구들과의 의사소통을 중단합니다. 아이는 항상 집에서 반쯤 자거나 컴퓨터 앞에 앉아 있습니다.
• 세 번째 단계가 되면 아이는 자살 충동을 느낄 수 있습니다. 그 후에 구현될 수 있습니다. 나쁜 생각과 함께 아이는 매우 공격적입니다. 그는 부모에게 소리를 지르고 학교에서 또래들과 부적절한 행동을 한다.
• 네 번째 단계가 시작된 후 청소년은 신경증이 발생합니다. 그의 팔다리는 때때로 경련을 일으킬 수 있습니다. 아이는 같은 길로 몇 시간 동안 거리를 배회할 수 있습니다. 현재 그는 이미 감정을 경험하지 않습니다.

질병이 제 시간에 발견되지 않으면 적극적으로 진행되기 시작합니다. 그러면 아이의 행동에 눈물이 보일 것입니다. 비관적인 견해는 십대로 하여금 자살 행위에 대해 진지하게 생각하게 할 것입니다.

우울 장애의 처음 두 단계가 여전히 빠른 교정이 가능하다면 3단계와 4단계에서는 약물 치료 없이는 할 수 없습니다.

부모 스스로 진단하고 자녀가 위험에 처해 있는지 여부를 알 수 있습니다. 이를 위해 Beck 척도에 따라 수행되는 진단을 사용할 수 있습니다. 이 기술은 지난 세기의 60년대에 개발되었습니다. 이 책의 저자는 심리 치료 분야에서 활동하는 미국 교수 A. T. Beck과 그의 수많은 동료들입니다. 이 방법의 저자에 대한 몇 가지 관찰 덕분에 그들은 제한된 일련의 우울증 증상을 식별할 수 있었습니다.

환자에 대해 필요한 정보를 얻기 위해 이 기술의 저자는 증상에 대한 축어적 설명을 사용했습니다. 예를 들어, 사람들은 제기된 질문에 대답하고 그들의 대답은 특정 시스템에 정렬됩니다. 그것의 도움으로 우울증의 경과에 대한 결론이 도출됩니다.

Beck 척도는 환자가 경험한 감각과 느낌에 대한 이야기를 제공합니다. 결과적으로 얻은 데이터의 분석 결과를 바탕으로 환자의 심리 정서적 상태가 드러납니다.

예를 들어, 사람이 소위 중등도 우울증으로 고통받는 경우 결과는 그의 마음에 부정적인 생각이 있음을 보여줍니다. 그러나 그러한 생각은 눈에 거슬리지 않습니다. 그리고 이것은이 경우 적절한 치료를 받으면 빠른 퇴행이 가능하다는 것을 의미합니다.

모든 우울증에는 유형과 단계가 있습니다.그러나 무기력, 외부 세계에 대한 관심 부족 등과 같은 질병의 첫 징후에 항상주의를 기울여야합니다. 우울증의 원인에는 항상 부정적인 의미가 있습니다. 어떤 경우에는 다른 경우만큼 부정적으로 밝지 않을 수 있습니다. 우리는 우울증의 발병으로 이어질 수 있는 주요 원인을 나열합니다.

이 상태는 12세와 13세의 어린이가 생존하기 어렵습니다. 그러나 아이가 항상 어른의 감시를 받았고 계속해서 감시하고 있다면 그러한 계획의 스트레스 상황은 아이의 연약한 정신에 큰 해를 끼치 지 않을 것입니다. 예를 들어, 한 십대는 길에서 우연히 사고를 목격했습니다. 이 사건은 그의 영혼에 폭풍우를 불러일으킬 것이지만, 아이가 집에 와서 진정되면 금세 가라앉을 것입니다.

그러나 14-15세의 나이에도 제때에 심리적 지원이 제공된다면 청소년은 일회성 스트레스 상황에서 매우 강한 부정적인 상태로 발전하지 않을 것입니다. 그 이유는 간단합니다. 어린이의 경우 주의가 한 대상에서 다른 대상으로 또는 한 사건에서 다른 사건으로 매우 빠르게 전환될 수 있습니다. 따라서 그들은 번쩍이고 사라지는 부정적인 순간을 잊어 버리기 쉽습니다.

그러나 본질적으로 매우 긴 스트레스가 많은 상황은 11세 또는 16세의 어린이가 매우 심각한 우울증으로 발전하도록 이끌 수 있습니다. 예를 들어, 사랑하는 사람(아버지 또는 어머니)을 잃은 경우 이 상황은 매우 오랫동안 그 자체로 생각나게 합니다. 결과적으로 반응성 상태, 즉 우울증의 마지막 단계가 올 것이며, 그 징후는 조금 더 높게 설명되었습니다.

이 경우 위험에 처한 어린이에게 특별한주의를 기울여야합니다.청소년의 경우 호르몬 변동이 끊임없이 움직이기 때문에 정서적 배경이 다소 불안정합니다.

모든 연령대의 어린이는 매우 인상적입니다. 왜요? 아이의 마음은 끊임없이 발전하고 있기 때문입니다. 종종 아이는 이런 상황이나 그 상황을 스스로 설명할 수 없습니다. 이때부터 그는 공황상태에 빠지기 시작하고 많은 고통을 겪는다. 우울증의 가장 흔한 원인을 고려하십시오.

어른들이 집에서 아이를 가혹하게 처벌하고 동료들이 거리에서 아이를 놀리고 모욕한다면 그러한 주제는 우울한 상태에 빠질 수 있습니다. 우울증의 발달은 고통받는 대상이 사회에서 이해를 찾지 못할 때 진행됩니다.

일부 어린이는 발달 장애가 있습니다. 예를 들어 창의적 사고를 가진 아이는 글자 대신 꽃을 그릴 수 있습니다. 이를 위해 처벌해서는 안되지만 정중하지만 지속적으로 아이에게 공부를 제안해야합니다. 많은 압력으로 인해 그러한 밝은 생각을 가진 어린이는 부정적인 상태에 빠질 수 있습니다.

아이의 내부 장기가 성장하고 형성되는 동안 호르몬 배경은 불안정하게 유지됩니다. 따라서 그러한 아이의 행동은 충동적일 것입니다. 아이의 성격이 완전히 형성되면 행동이 안정됩니다.

아이의 부정적인 정신 상태는 특정 약물의 섭취를 유발할 수 있습니다. 뇌의 혈관계와 전체 유기체에서 발생하는 문제는 또한 청소년의 스트레스와 우울증을 유발합니다.다양한 머리 부상은 사람들의 정신 건강에 큰 영향을 미칩니다.

전문가는 질병 초기에 우울증의 첫 징후를 인식할 수 있습니다. 준비되지 않은 사람들은 이를 위해 약간의 시간이 필요합니다. 그러나 자녀에게 세심한주의를 기울이는 부모는 자녀에게 문제가 있음을 스스로 이해할 수 있습니다. 그럼 주의해야 할 점은?

자녀가 비관적이 되어 삶을 즐기는 것을 그만두고 죽음에 대해 생각하기 시작했다면 경보를 울리고 전문가의 도움을 받아야 합니다. 소녀의 경우 우울증은 아름다운 것과 외모에 대한 관심 부족으로 나타납니다. 부정적인 상태로 고통받는 소년들은 매우 공격적이며 교육을 거부합니다.

반응 상태의 진단은 아동의 관찰을 기반으로 합니다. 즉각적인 조치를 취해야 합니다.

• 자녀에게 친구와 지인이 없는 경우
• 아이가 우울하고 어떤 사건에 대해 감정을 나타내지 않는 경우;
• 아이가 닫힌 경우;
• 당신이 아이를 둘러싼 모든 것에 대한 완전한 무관심과 생각의 지체를 관찰한다면.

이렇게 하려면 전문가의 도움을 받으십시오.

십대 우울증은 매우 교활한 질병입니다. 때로는 영혼보다 사람의 내부 장기를 치료하는 것이 더 쉽습니다. 질병이 너무 발전하면 그 결과를 예측하기가 매우 어려울 것입니다. 비참한 결과의 시작은 온 가족에게 충격이 될 것입니다. 따라서 부모는 자녀의 건강을주의 깊게 모니터링하고 자녀의 정신 건강 상태를 예방해야합니다.

질병의 발병을 나타내는 매우 심각한 징후가 있으면 의사를 만나야합니다. 그는 약물과 특정 기술을 사용하여 적절한 치료를 처방합니다. 혼자 약을 먹지 마십시오. 이것은 매우 슬픈 결과로 가득 차 있습니다.

가벼운 형태의 우울증은 심리학자의 조언을 치료하는 데 도움이 됩니다.

• 아이가 이 세상에 혼자가 아니라는 것을 알려주십시오. 자녀가 본격적인 가족이 있다고 느끼게하십시오. 기억하십시오: 올바른 가족 분위기는 아이의 정신 상태를 발달시키는 데 중요한 역할을 합니다.
• 자녀가 솔직한 대화를 나누도록 하십시오. 그가 당신과 그의 문제를 공유하고 그를 괴롭히는 것이 무엇인지 말하게하십시오.
• 학교에서 선생님과 문제가 있으면 학교에 가서 멘토와 이야기하십시오. 부모가 항상 자녀를 위해 일어서고 자녀의 이익을 옹호할 것임을 알려 주십시오. 교사는 사람임을 명심하십시오. 그들도 다른 모든 사람들과 마찬가지로 잘못된 의견과 고정 관념에 사로잡힌 사고를 하기 쉽습니다. 따라서 근거 없는 결론을 내리는 경우가 많습니다.
• 10대들 간의 갈등으로 자녀에게 문제가 있다면, 학교나 교육구 조사관에게 도움을 요청해야 합니다. 이러한 활동은 추가 갈등으로부터 자녀를 보호하는 데 도움이 됩니다. 십대를 위해 중재할 사람이 있다는 것을 주변의 모든 사람에게 알리십시오. 항상 정직하고 공정할 뿐입니다. 갈등의 책임이 자녀에게 있다고 생각되면 양심에 따라 행동하십시오.이것은 자신이나 자녀에게 해를 끼치지 않기 위해 수행되어야 합니다.
• 자존감을 높이는 것은 부정적인 상태에서 벗어나는 데 도움이 됩니다. 자녀에게 많은 장점이 있다고 말하십시오. 또한 그가 당신에게 얼마나 중요한지 그에게 말하십시오.
• 부모는 자녀의 자유를 제한하지 않도록 가능한 모든 조치를 취해야 합니다. 동시에 그의 생각과 행동을 감지할 수 없는 통제하에 두는 것이 필요합니다.
• 부모는 모든 일에서 자녀를 도와야 합니다. 따라서 그의 취미에 관심이 있습니다. 그러나 자녀에게 약간의 독립성을 부여하고 자녀의 취향과 요구 사항을 전적으로 신뢰한다는 것을 알려주십시오.
• 모든 갈등과 증가된 어조는 일상 생활에서 제외되어야 합니다. 사람들이 서로에게 소리를 지르기 시작하면 서로를 이해하는 것을 멈춥니다. 매번 이 진리를 기억하면 나쁜 습관이 없어질 것입니다.
• 자녀와 공통점을 찾아야 합니다. 그러려면 개인 취미를 포기하고 온 가족이 함께 할 수 있는 취미를 찾아야 합니다. 예를 들어, 전통을 세울 수 있습니다. 주말에는 아주 맛있는 아침 식사를 준비하고 함께 먹습니다. 그리고 식사 후에는 숲이나 공원을 산책할 수 있습니다.
• 또한 매우 강력한 후견인은 제외되어야 합니다. 아이가 스케이트를 타다가 무릎이 부러져도 나쁜 일은 일어나지 않을 것입니다. 상처 자국이 사라지고 자녀는 독립적인 방식으로 자기 보존에 대한 귀중한 경험을 얻게 됩니다.
• 사랑하는 사람과 진심으로 대하십시오. 배우자와 자녀 사이에 가족 간에 매우 신뢰하는 관계가 있어야 합니다. 관계에서 가장 작은 거짓은 가족의 난로를 붕괴시킬 것입니다.그리고 이것은 자녀의 우울증 발달 역학에 부정적인 영향을 미칩니다.

그럼에도 불구하고 십대가 스스로 우울증에서 벗어날 수 없는 경우가 있습니다. 순간을 놓치지 않고 전문가의 도움을 구하는 것이 중요합니다. 자녀의 행동이 매일 참을 수 없게 되고 상태가 급격히 악화되고 있는 경우 먼저 학교 심리학자에게 연락해 보십시오. 이 전문가는 여러 가지 이유로 도움을 제공할 수 없지만 더 유능한 전문가에게 확실히 소개할 것입니다.

아이가 끊임없이 움직이고 있다는 사실 때문에 그는이 세상을 침략으로 인식하지 않습니다. 따라서 스포츠 섹션에서 자녀를 식별하십시오.