피트니스 팔찌

오늘날 점점 더 많은 사람들이 건강하고 스포티한 라이프 스타일을 선호합니다. 최신 기술의 도움으로 활동 기간뿐만 아니라 휴식 시간을 포함하여 사람이 자신의 삶을 구성하는 데 도움이 될 수 있는 다양한 다기능 장치가 만들어졌습니다.

피트니스 팔찌 또는 소위 "스마트"팔찌는 활동적인 스포츠 및 레크리에이션 중에 사람의 일부 물리적 매개 변수 지표를 수정하도록 설계되었습니다.

피트니스 팔찌 시장은 목적, 특성 및 디자인이 다른 수많은 모델로 대표됩니다. 기본적인 기본 기능을 갖춘 가장 단순한 모델이 있습니다. 심박수 모니터와 만보기, 일정 기간 동안 이동한 거리와 칼로리 소모량을 계산하는 모델, 지속 시간과 품질을 추적하는 "스마트 알람" 기능이 있는 모델이 있습니다. 잠.

피트니스 팔찌의 디자인은 매우 다양합니다.기본적으로 그들은 손에 착용하는 팔찌처럼 보입니다. 팔찌가 만들어지는 다양한 색상과 다양한 모양으로 인해 동시에 세련된 액세서리로 사용할 수 있습니다.

또한 피트니스 팔찌는 다음과 같은 특성이 다릅니다.

• 작업 기간;
• 디스플레이의 유무;
• 내수성 정도;
• 배터리 수명;
• 백라이트의 유무;
• 출력 방식 등

건강을 유지하려는 모든 사람이 정기적으로 피트니스 룸을 방문하고 트레이너의 지속적인 감독하에 운동할 기회가 있는 것은 아닙니다. 많은 사람들이 스스로 스포츠를 하러 갑니다. 누군가는 아침에 뛰고, 누군가는 축구/배구와 같은 경기를 하고, 여성 인구의 일부는 댄스, 요가 및 필라테스 수업에 참석하고, 노인들은 걷기를 선호합니다.

받은 하중의 수와 그에 대한 인체의 반응에 대한 아이디어를 얻기 위해 이러한 장치가 사용됩니다. 피트니스 팔찌(또는 피트니스 트래커)는 소유자가 걸은 걸음 수와 해당 거리를 계산하고 소모한 칼로리를 계산하며 사람의 맥박수, 압력, 온도 및 땀을 측정하는 기능도 있습니다.

"스마트 알람 시계" 기능이 있는 이러한 장치는 수면의 양과 가장 중요한 수면의 질을 분석할 수 있습니다.

다양한 카테고리의 사용자를 위해 제작된 피트니스 팔찌 모델을 자세히 살펴보겠습니다.스마트 모델은 다양한 데이터를 등록하여 컴퓨터(또는 태블릿, 휴대폰)로 전송하여 분석합니다.

기본 기능 외에도 피트니스 팔찌의 알람 시계 기능은 많은 사람들에게 매우 편리합니다. 아마도 많은 사람들은 삶을 살아가면서 다음 날 아침에 충분히 긴 잠을 자고 나서 건강이 많이 아쉬운 상황에 직면했을 것입니다. 알람 기능이 있는 팔찌는 수신된 데이터와 수면 단계 분석 결과를 기반으로 최적의 수면 종료 시간을 결정하고 소유자를 깨우거나 최적의 잠들기 위한 시간을 알려줍니다. 알람 기능이 있는 팔찌는 휴가 후 소유자에게 탁월한 웰빙을 제공하고 계획된 모든 작업을 적시에 완료합니다.

에게다이어트의 도움으로 자신의 모습을 정상으로 되돌리려는 사람들의 범주에는 개인 영양사의 기능이있는 팔찌가 적합합니다. 그는 주인에게 목표를 달성하기 위해 어떤 종류의 음식, 양과 시간에 가장 잘 소비되는지 알려줄 것입니다. 또한 팔찌는 물을 마셔야 할 필요성을 즉시 상기시켜줍니다.

일부 스마트 팔찌는 주최자 역할을 할 수 있습니다. 팔찌는 전화 및 메시지를 알리고 예정된 회의를 알리고 이메일 상태를 모니터링합니다.

활동적인 스포츠를 위해 설계된 팔찌는 소유자가 수신된 데이터를 고려하여 신체 활동 수준을 올바르게 조절할 수 있도록 도와줍니다. 또한 스포츠 팔찌는 목표 설정 가능성(설정된 시간 동안의 특정 부하, 훈련 강도, 운동해야 하는 칼로리 수)을 제공하기 때문에 동기 부여 요소 역할을 합니다.

수영용 피트니스 팔찌의 도움으로 수영 방법을 결정하고, 극복한 수영장 수를 세고, 총 이동 거리, 심박수, 칼로리 소비량을 계산할 수 있습니다. 이 피트니스 팔찌는 방수가 되며 많은 수의 수심에 대한 침수를 견딜 수 있습니다.

다양한 피트니스 트래커에는 어린이용 모델도 있습니다.

어린이 모델은 주로 먼지 및 습기 보호 쉘이있는 밝은 색상의 팔찌 형태로 만들어집니다. 성인 모델과 마찬가지로 일부 모델은 약 50m 깊이의 물에 잠길 수 있습니다.

팔찌에는 디스플레이가 장착되어 있습니다. 메뉴에서 정보를 표시할 모드를 선택할 수 있습니다. 이러한 팔찌의 도움으로 낮 동안 어린이의 신체 활동(예: 어린이가 하루 동안 걸은 거리)을 모니터링할 수도 있습니다.

팔찌는 스마트폰으로 제어하는데 결과를 기록할 수 있을 뿐만 아니라 일정 시간 안에 완료해야 하는 아이에게 새로운 과제를 설정할 수도 있다. 모든 작업이 제 시간에 완료되면 어린이는 격려를 받고 추가 행동에 대한 동기 부여가 됩니다.

피트니스 팔찌 제조업체는 또한 인류의 아름다운 절반을 돌 보았습니다.가장 평범한 디자인의 모델과 함께 여성의 이미지를 보완하고 꾸밀 수 있는 모델이 있으며, 제공되는 모든 기능을 수행합니다. 손목과 펜던트 또는 팔찌로 착용할 수 있는 금속, 플라스틱, 심지어 나무와 같은 다양한 재료로 만들어진 모델은 세련되고 세련된 모습을 원하는 여성에게 어필할 것입니다.

대부분의 피트니스 팔찌 모델에는 거의 동일한 기본 기능 세트가 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 보수계 기능;
• 수면 추적기;
• 거리 추적기;
• 칼로리 추적기.

또한 피트니스 팔찌는 예를 들어 맥박, 압력, 휴식 시 체온 및 신체 활동 중 비교를 위해 일부 물리적 지표를 측정할 수 있습니다. 체중 조절이 필요한 사람들에게 다이어트 추적 기능과 각 음식의 에너지 값을 계산할 수 있는 기능이 있는 피트니스 팔찌가 유용할 것입니다.

제안된 피트니스 팔찌에는 다음과 같은 오거나이저 기능이 있는 모델도 포함됩니다.

• 내장 알람 시계;
• 달력;
• 모든 수신 전화 및 메시지를 소유자에게 알립니다.
• 다가오는 이벤트를 상기시켜줍니다.

다른 목표를 설정하고 달성을 모니터링하는 능력은 팔찌 소유자에게 좋은 동기 부여가 될 수 있습니다.또한 주요 목적과 직접 관련이 없는 기능을 추가로 포함하는 모델이 생성되었지만 그럼에도 불구하고 플레이어용 리모콘 기능 또는 스마트폰 카메라 제어 기능과 같이 즐거운 추가 기능이 있습니다.

피트니스 팔찌의 모양과 크기는 최대한의 편안함을 제공하도록 설계되었습니다. 착용자는 손목이나 목에 액세서리로 피트니스 팔찌를 착용할 수 있습니다.

이제 이 작은 장치가 얼마 전까지만 해도 여러 장치를 사용해야 했던 많은 기능을 수행할 수 있는 방법을 살펴보겠습니다.

오늘날 대부분의 최신 장치에는 3축 가속도계가 장착되어 있으며, 그 임무는 장치의 움직임과 가속도를 세 방향으로 추적하는 것입니다. 가속도계는 전하가 있는 두 개의 작은 전기 보드로 구성되며 보드 사이에 평형추가 설치됩니다. 움직임이 없으면 균형추는 중간에 있습니다. 움직일 때 평형추는 판과 접촉하여 3차원 움직임 그림을 만듭니다. 두 개의 내장 전극이 맥박수를 결정하는 데 사용됩니다.

일부 모델에는 회전을 측정하고 방향을 개선하는 역할을 하는 자이로스코프도 있습니다. 일정 기간 동안의 고도 변화를 기록하는 고도계가 장착된 모델이 있습니다. 모든 센서의 지표를 요약하고 분석합니다.

많은 피트니스 팔찌에 존재하는 "스마트 알람 시계"기능은 다음과 같이 구현됩니다. 이미 언급한 가속도계 및 심박수 모니터를 포함한 센서를 사용하여 장치가 잠자는 사람의 신체 상태를 분석합니다. 장치가 사람이 각성하기에 적합한 수면 단계에 있음을 감지하는 즉시 신호가 트리거되고(일반적으로 이것은 크고 날카로운 소리가 아니라 진동임) 사람이 점차 깨어납니다.

칼로리 계산은 심박수 모니터와 가속도계를 사용하여 수행됩니다. 심박수 모니터는 사람의 심장 활동을 분석할 때 신체 활동 중에 소모된 대략적인 칼로리 수를 계산합니다. 가속도계는 신체 활동을 기록합니다. 이러한 목적을 위해 소유자에 대한 추가 정보(성별, 나이, 키, 체중)도 필요합니다.

또한 사람이 입력한 데이터를 기반으로 소비 칼로리 양의 차이를 계산할 수 있는 특수 소프트웨어가 개발되었습니다. 이러한 분석을 통해 생성된 데이터의 정확성은 개발자에 의해 지속적으로 개선되고 있습니다.

센서를 사용하여 얻은 정보를 처리하는 알고리즘과 통계적 표현은 각 특정 모델의 제조업체에서 설정한 설정에 따라 다릅니다.

피트니스 팔찌는 매우 간단하고 사용하기 쉽습니다. 소유자는 스마트폰이나 iPhone에 특수 응용 프로그램을 설치하고 두 장치를 함께 연결하고 동기화해야 합니다.이를 위해 일부 모델은 계정 생성 및 블루투스 사용이 필요합니다. 이 모든 간단한 단계를 완료하면 팔찌를 사용할 수 있으며, 팔찌에서 받은 데이터는 스마트폰에 반영됩니다.

Fitbit 브랜드의 가장 인기 있는 모델은 Fitbit Surge, Fitbit Charge HR, Charge, Flex, One 및 Zip입니다. 이 모든 모델은 개별 디자인, 기능 세트 및 가격이 다릅니다. 각각에 대해 자세히 살펴보겠습니다.

Fitbit Surge는 기능 세트를 통해 "스마트" 시계로 간주할 수 있으므로 위의 모델 중 가장 비싼 모델입니다. 심박수, 걸음 수, 이동 거리, 이동 속도, 에너지 소비량, 체지방 소모량, 활동 시간 및 수면 추적 기능 외에도 이 장치는 수신 전화 및 메시지에 대한 정보도 표시합니다.

이 모델의 두드러진 특징은 다음과 같습니다.

• 소유자가 경로를 추적할 수 있는 내장형 GPS 모듈.
• Apple iOS 및 Android와 호환됩니다.
• 연결 인터페이스 - Bluetooth v 4.0.
• 스마트폰과의 동기화를 위한 특별한 응용 프로그램이 있습니다.
• 추적기는 플라스틱 디스플레이가 있는 팔찌 형태로 만들어집니다.
• 금속 케이스에는 먼지/방습 기능이 있습니다.
• 정상 모드에서 작동 시간은 약 7일, 활성 모드에서는 10시간입니다.

Fitbit Surge의 주요 기능에 대한 개요는 다음 비디오에서 볼 수 있습니다.

Fitbit Charge HR은 가격면에서 Fitbit Surge 다음으로 두 번째입니다. 이 모델은 이전 모델과 거의 동일한 기능을 가지고 있습니다.

• 그것은 알람 시계의 기능을 수행하고, 소모된 칼로리를 계산하고, 거리를 측정하고, 수면 단계를 추적할 수 있습니다.
• 제품에는 심박수 모니터, 만보기,
• 전화와 메시지를 알릴 수 있으며 시계도 있습니다.
• 연결 인터페이스 - Bluetooth v 4.0.
• LED 디스플레이가 있습니다.
• 일반 모드에서 작업 시간 - 7일.

핏빗 차지는 심박수 모니터 기능이 없다는 점에서 이전 모델과 다르지만, 하강 시, 상승할 때 넘어온 층수를 세는 기능이 있다. Fitbit Charge 모델은 걸음 수, 이동 거리 및 칼로리 소모를 지원하고 시계와 알람 기능이 있으며 수면 단계도 추적합니다.

장치는 수신 전화에 대한 정보도 브로드캐스트합니다. Fitbit Charge는 Android, IOS 및 Windows Phone 8.1을 실행하는 스마트폰에서 작동할 수 있습니다. 연결 인터페이스 - Bluetooth v 4.0. 모델은 디스플레이가 있는 팔찌 형태로 만들어집니다. 케이스는 방수가 되지 않습니다. 일반 모드의 작동 시간도 7일입니다.

Fitbit Flex 모델의 주요 기능은 소유자의 신체 활동을 추적하는 것입니다. Fitbit Flex에는 걸음 수(결과는 매우 정확하게 계산됨)와 소모된 칼로리를 계산하는 기능이 있습니다. 트래커는 체내 수분 균형을 모니터링하고 수면 단계를 추적할 수 있지만 깊은 수면 단계에서는 깨어나지 않습니다. 완료되었지만 소유자가 설정한 시간에.

이 모델은 Android, iOS, Windows Phone과 호환되며 Bluetooth v 4.0을 통해 연결됩니다. 모델은 팔찌 형태로 제작되었으며 디스플레이가 없습니다.오프라인 작업 시간 - 5일.

Fitbit Charge가 바닥 수를 계산하고 수면 추적 기능이 있는 것처럼 Fitbit One에는 시간 경과에 따른 이동 거리를 모니터링하고 소모된 칼로리를 계산하는 기능이 있습니다. 수신 전화 및 메시지를 알려줍니다.

Apple iOS 및 Android와 호환되며 Bluetooth v 4.0을 통해 연결합니다. 이 모델은 디스플레이가 있는 열쇠 고리 형태로 만들어진다는 점에서 이전 모델과 다릅니다. 고정용 클립이 있습니다. 따라서 옷에 착용할 수 있어 착용자에게 편리한 장소에 부착할 수 있습니다. 재충전 없이 작동 시간 - 최대 10일.

Fitbit Zip은 위에 제시된 장치 중 가장 저렴한 옵션입니다. 약 6개월 동안 지속되는 배터리로 구동됩니다. FitBit Zip은 걸음 수, 하루 소모 칼로리 및 소유자의 활동을 추적합니다. Android, iOS, Windows, OS X와 ​​호환되며 Bluetooth v 4.0을 통한 연결도 가능합니다. 수신된 모든 데이터가 표시됩니다.

또한 매우 저렴한 가격대에 속하는 포빛 피트니스 트래커 모델 P-8134도 주목하고 싶다. 이 모델은 건강 유지에 가장 필요한 기능을 갖추고 있습니다.

• 칼로리 카운터;
• 수면 모니터링 기능;
• 보수계.

이 모델은 디스플레이가 있는 팔찌 형태로도 만들어집니다.

피트니스 트래커의 적합한 모델을 선택하려면 잠재적 소유자가 먼저 어떤 목적으로 구매할 것인지 결정해야 합니다.사람이 하루 종일 신체 활동을 단순히 추적하고 제어하고 안정적인 체중을 유지하려면 보수계, 심박수 모니터 및 칼로리 측정기와 같은 기본 기능을 갖춘 모델이 적합합니다.

특정 결과를 달성하는 집중 교육에 대해 이야기하고 있다면 더 넓은 기능을 가진 모델이 적합하므로 작업을 추적할 수 있을 뿐만 아니라 완료를 위한 작업과 시간을 설정할 수 있습니다.

선택할 때 수영을하는 사람들은 팔찌가 습기에 대해 충분한 보호 기능을 가지고 있는지 여부에 반드시주의를 기울여야합니다. 디스플레이의 존재 여부, 장치의 크기 및 스트랩 길이에 주의하는 것이 좋습니다.

물론 팔에 피트니스 팔찌를 차고 있다고 해서 하룻밤 사이에 건강해지는 것은 아닙니다. 그러나 성공적이고 최적의 선택을 통해 목표를 달성할 수 있는 필수 불가결하고 충실한 조수를 받게 될 것입니다.

피트니스 팔찌를 소유한 대부분의 사람들은 이러한 적당한 크기의 기기가 일상 생활에 상당한 영향을 미쳤다고 말합니다.

단순하고 사용하기 쉬운 이 제품은 의도적으로 스포츠를 시작하고 결과를 달성하고 이러한 방향으로 지속적으로 개선하는 데 관심이 있는 활동적인 젊은 사람들과 건강을 돌보고 좋은 상태를 유지하고자 하는 노년층 모두에게 어필했습니다. 오랜만이다. 인구의 여성 부분의 피드백에 따르면 제공되는 모델의 디자인과 색상면에서 다양성에 만족하며 어린이에게는이 장치가 좋아하는 엔터테인먼트가 될 수도 있습니다.

일부 사용자가 직면한 개별 문제도 주목할 가치가 있습니다. 때때로 팔찌 소유자는 팔찌를 스마트폰(iPhone, 태블릿, 컴퓨터)과 동기화하는 데 어려움을 겪습니다. 대부분의 경우 이것은 필요한 응용 프로그램이 부족하기 때문에 발생하며 설치하면 쉽게 해결됩니다.

일부 사용자는 피트니스 팔찌로 얻은 결과에 약간의 오류가 있음을 지적합니다. 일반적으로 이것은 장치가 사람의 행동을 잘못 인식하기 때문에 발생합니다.

현재 이 스포츠 액세서리의 개발 및 생산과 관련된 방향이 활발히 발전하고 있으며 가장 까다로운 요구 사항을 충족하는 새롭고 개선된 모델이 시장에 나와 있습니다.