Anthropophobia : 치료 유형 및 방법

Anthropophobia는 가장 심각한 두려움 중 하나입니다. 사람들이 두려워서. 곤충을 무서워하는 사람은 울창한 숲에 가지 않을 수도 있고, 공황 상태에서 비행기 여행을 두려워하는 사람은 기차와 버스를 이용할 수 있습니다. 그러나 사람들과 완전히 고립되어 사는 것은 어떤 식으로든 작동하지 않습니다.

Anthropophobia는 사람들 주변의 경미한 불편함에서부터 메스꺼움이나 현기증이 자주 발견되는 유형의 신체적 증상에 이르기까지 다양한 방식으로 발생할 수 있습니다. 사람들에 대한 두려움은 인류의 모든 대표자에게까지 확대될 수 있지만, 더 흔히 인간 공포증 환자는 특정 사회 집단이나 모든 낯선 사람을 두려워합니다.

좁은 범주의 사람들에 대한 두려움은 특정 직업, 성별, 연령에 따라 고유 한 방식으로 호출됩니다. Anthropophobes는 일반적으로 적어도 여러 사회 집단에 대한 두려움을 결합합니다.

다른 많은 공포증과 달리 인간 공포증의 원인은 매우 다양합니다. 부상의 결과인 경우가 많습니다.

Anthropophobia와 Social phobia의 개념은 매우 가깝고 때로는 서로를 보완하지만 종종 혼동됩니다.그러나 이러한 개념은 구별되어야 합니다. 왜냐하면 실제 공포증보다 소시오포비아가 우리 세상에 존재하는 것이 조금 더 쉽기 때문입니다.

사람들의 사회에 대한 두려움(이것이 사회 공포증의 개념이 해독되는 방식입니다)은 특정 그룹이나 큰 팀에서 극심한 공포, 공황 및 강박적 불안을 경험할 때. 그러나 인간 혐오자들에게는 더 어렵습니다. 그러한 환자에게는 한 사람의 회사라도 불편할 수 있습니다.

소시오포비아가 다양한 사회적 상황과 한 장소에 모이는 사람들로 인해 방해를 받는다면, 인간혐오자는 다른 사람과 교류하는 것뿐만 아니라 단순히 가까이 있는 것을 두려워합니다. 두려움은 다른 사람의 의도를 이해하는 데 어려움과 관련이 있습니다. 환자는 모든 사람들이 그에게 위험하다고 생각합니다.

때때로 사람들의 공포증은 오해, 조롱 또는 굴욕을 두려워하는 불안정한 개인에게서 발생합니다. 이 경우 사람들과의 접촉도 피하지만 지나가는 사람만 있어도 잠재적인 위협이 될 수 있습니다. 일반적으로 인간 공포증을 구체적으로 치료하는 것은 비효율적입니다. 전문가들은 그 근본 원인을 이해하고 어떤 성격 특성이 인간 사회에서 편안함을 느끼지 못하게 하는지 알아냅니다.

대부분의 경우, 인간 공포증은 청소년기에 시작됩니다. 이 기간 동안 정신이 가장 취약하고 사람이 많은 새로운 경험과 새로운 정보를 받기 때문에 12-17 세의 나이에 사회 전체와 특히 사람들이 많은 사람들을 두려워하기 시작합니다.젊은이와 소녀 모두 같은 정도로 인간 공포증에 걸릴 수 있습니다. 때때로 공포증은 나이가 들면서 저절로 사라지지만 종종 사람이 심리학자를 찾을 때까지 어떤 식으로든 평생 동안 남아 있습니다.

전문가들은 무엇보다도 어린 시절의 모든 연령대에 나타나는 인간 공포증의 원인을 찾을 것을 촉구합니다. 가족의 자녀에게 불리하고 어려운 성장 조건, 비우호적 인 갈등 환경 - 많은 요인이 신경증 형성의 기초가 될 수 있습니다. 매우 자주 원인은 신체적 폭력, 기타 심리적 외상, 어떤 식으로든 사람들과 관련된 심각한 스트레스입니다. 이 모든 것이 그러한 공포 장애의 발병에 대한 심각한 자극이 될 수 있습니다.

불리한 상황을 경험하거나 가족이나 학교와 같은 적대적인 환경에 처한 어린이는 시간이 지남에 따라 다른 사람보다 혼자가 더 안전하고 편안하며 침착하다는 결론에 도달합니다. 위협이되는 것은 없으며 잡기를 기대할 필요가 없으며 긴장을 풀고 자신이 될 수 있으며 부과 된 행동 규범에 적응하려고하지 않습니다.

공포증이 더 발전할수록 작은 사람이 세상에 대한 불신과 각성을 없애기가 더 어렵습니다. 시간이 지남에 따라 인간 사회에 대한 모든 호기심은 사라집니다.또한 혼자서도 사회 규범을 쉽게 무시할 수 있습니다. 그러한 행동이 어린 시절, 성인기에 확립되면 공포증을 성공적으로 치료한 후에도 사회에서 의사 소통 및 행동 기술을 회복하는 데 많은 시간과 노력이 필요합니다.

존경받는 사람들이나 가까운 사람들에 의한 빈번한 공격적인 비판과 완전한 거부는 강한 자기 회의의 부정적인 느낌을 유발합니다. 결과적으로 사람들과 가까워지면 환자는 일종의 잡기, 침략, 부정을 끊임없이 기대합니다. 나머지 사람들은 그를 정죄하는 것으로 보이며, 이것으로부터 그는 사회에 대해 반항적이고 이상하게 행동하며 사람들은 실제로 그를 정죄하기 시작합니다.

환자는 자신의 생각을 확인하고 공포증만 심화됩니다. 고급의 경우 심리학자의 도움 없이 스스로 악순환의 고리를 끊는 것은 거의 불가능하지만, 전문가의 작업 외에도 친척의 지원과 이해는 매우 중요한 요소입니다.

극단적 인 경우이 공포증에는 다수에서 어떻게 든 눈에 띄는 두려움이 동반되며 사람은 보이지 않으려 고 노력하고 개성을 완전히 잃습니다. 그러한 공포증을 앓고 있는 사람들은 종종 자신의 외모나 행동의 특징을 부정적으로 인식하고 조롱의 대상이 되는 것을 두려워합니다. 종종 인간 공포증의 기저에 깔려 있는 것은 받아들여지지 않는 것에 대한 두려움입니다.

주목할 가치가 있습니다. 심한 어린 시절 경험이 결코 강한 신경증의 발달로 이어지는 것은 아닙니다. - 때때로 사람은 초기 단계에서 스스로 대처하고 정신 건강을 유지합니다. 그리고 때로는 운명에 전제 조건이없는 사람들에게서 공포증이 발생합니다. 아이가 좋은 가정에서 자랐더라도 도덕적, 육체적 폭력을 겪지 않았습니다.

이 경우 수줍음이나 의심과 같이 사람을 두려워하는 경향이있는 특징이 전면에 나타나는 것은 개인적인 자질입니다. 이러한 상황에서는 약간만 밀어도 공포증이 생길 수 있습니다.

Anthropophobia 자체가 무엇이며 그 특징이 무엇인지에 대한 질문에 심리학자들은 답을 가지고 있습니다. Anthropophobia의 증상은 다른 정신 장애(예: 정신 분열증 및 기타 정신병, 자폐증, 양극성 장애 또는 치매)와 함께만 다를 수 있습니다.

대부분의 경우 모든 사람들에게 공포증은 거의 같은 방식으로 나타나며 다음과 같은 강박적인 두려움과 함께 진행됩니다.

• 모든 사람들의 일반적인 두려움. 낯선 사람이 거리에서 접근하는 모습조차 환자들에게 이러한 공황이나 불편함을 유발할 수 있으며, 사람과의 의사소통이나 신체적인 상호작용은 더욱 예리하게 인지된다.
• 낯선 사람, 낯선 사람에 대한 두려움. 이런 종류의 장애를 앓고 있는 사람이 자신을 위한 새로운 사회적 관계를 구축하는 것은 어려울 수 있습니다. 새로운 사람들과의 모든 접촉에는 강박적인 불안, 때로는 떨림, 현기증, 메스꺼움이 동반됩니다.
• 다른 사람에게 만지는 것에 대한 두려움 종종 Anthropophobia도 동반됩니다. 종종 이 두려움은 외상의 결과입니다. 그러한 사람들이 우연히 낯선 사람과 접촉하는 군중 속에 있는 것은 매우 어렵습니다. 심한 경우 공포증은 육체적 고통을 동반할 수 있습니다.
• 특정 외적 특징을 가진 사람들에 대한 두려움 - 예를 들어, 곱슬 머리, 뭉툭한 코 또는 통통한 머리. 공포증이 있는 각 사람의 이러한 외부 기능은 매우 개별적입니다.
• 특정 성별, 연령, 국적의 사람들에 대한 두려움. 또한 아동기 또는 성인기의 외상과 종종 관련이 있는 장애입니다. 예를 들어, 폭력을 경험한 여성은 종종 그 이후에 남성을 두려워합니다.

Anthropophobes는 종종 다른 사람들의 눈을 들여다 보는 것을 두려워하며 다른 사람들이 그를 쳐다보거나 그의 눈을 들여다 볼 가능성에 대해서도 걱정합니다.

전문 심리학자 또는 심리 치료사만이 인간 공포증에 대한 정확한 진단을 내릴 수 있습니다. 이 장애는 다른 사람들과 혼동하기 매우 쉽기 때문에 전문가의 경험이 중요합니다. 진행된 경우에는 종종 자폐증으로 오인되기 때문에 이 질병에 대한 모든 가능한 기준을 고려하는 것이 매우 중요합니다.

누군가와 의사 소통을 꺼리는 것이 항상 심각한 병리를 나타내는 것은 아니라는 점을 기억하는 것도 중요합니다. 그것은 성격과 기질에 크게 좌우됩니다. 예를 들어 내향성은 병리학으로 간주되지 않습니다. 공포증은 사람이 살고 사교하는 것을 심각하게 방해하는 강박적인 두려움에 기인할 수 있습니다.

Anthropophobia의 확실한 진단을 위해 때로는 증상을 아는 것만으로는 충분하지 않습니다. 기억 상실증을 앓고 환자뿐만 아니라 그의 친척, 사랑하는 사람, 가까운 친구 또는 동료와 의사 소통하는 것도 중요합니다. 사람과 직업의 생활 조건도 경험 많은 전문가에게 많은 것을 말해 줄 수 있습니다.

무엇보다도 심리학자들은 다음과 같은 진단 방법을 사용하여 인간 공포증을 결정합니다.

• ECG로 진단, 컴퓨터 단층 촬영 또는 MRI 보기. 이러한 조치를 통해 환자에게 불편한 사회적 상황에서 스트레스 또는 공황의 정도를 상당히 정확하게 평가할 수 있습니다. 데이터는 뇌의 혈관 상태와 뇌의 특정 영역에서 발생하는 충동에 따라 수집됩니다.
• 경험적 방법이 더 간단하고 자주 사용됩니다. 유사한 증상을 보이는 다른 장애가 있는 경우에도 관련이 있습니다.
• 환자 인터뷰 또는 테스트 - 이것은 가장 접근하기 쉽고 다재다능한 주요 진단 방법입니다. 그러나 정답과 시험에 대한 정확한 해석은 매우 중요하며 유능한 전문가만이 그것을 유능하게 생산할 수 있습니다.

Anthropophobia의 형태는 개인의 구체적인 두려움에 따라 다를 수 있습니다. 예를 들어, 다음 범주는 공황을 일으키는 매우 일반적입니다.

• 익숙하지 않은 낯선 사람은 종종 인간 혐오증에 대한 두려움의 대상이 됩니다.. 우리는 집을 나서자마자 매일 필연적으로 낯선 사람을 만나기 때문에 이것은 매우 불편합니다. 새로운 지인의 형성에 별도의 문제가 있습니다. 환자는 가능한 모든 방법으로 새로운 사람들과 의사 소통하는 것을 피하고 오래된 친구를 선호합니다.
• 사람들의 무리는 종종 두려움을 유발합니다. 이것은 인간 혐오자가 다른 사람들에게 자신을 반대한다는 사실 때문입니다. 이 경우 많은 사람들이 큰 불안으로 이어집니다. 시간이 지남에 따라 인간 혐오자는 붐비는 장소에 전혀 나타나지 않는 것을 선호하고 가능한 모든 방법으로 그들을 피할 것입니다.
• 의사 소통에 대한 두려움은 종종 인간 공포증의 일부입니다. 이것은 외향적인 사람보다 사회적 상호 작용이 덜 필요한 내성적인 사람에 관한 것이 아닙니다. 의인화 공포증에서는 의사 소통에 대한 두려움이 발음되고 사회적 접촉을 줄이려는 욕구가 완전한 외로움까지 분명해질 것입니다.
• 특정 범주의 사람들에 대한 두려움도 매우 일반적입니다. 술 취한 사람, 어린이, 여성, 외과 의사 등 누구에게나 두려움이 될 수 있습니다. 그러한 두려움이 항상 인간 공포증의 한 형태는 아니지만, 어떤 경우에는 전문가들이 그것을 사람에 대한 두려움 때문이라고 합니다. 진단할 때 원인을 이해하는 것이 중요합니다. 매우 자주, 공포증에서 두려움은 한 범주의 사람들에서 시작하여 다른 범주로 발전하고 퍼집니다.

사람에 대한 강박적인 두려움은 빠르게 또는 느리게 발전할 수 있는 공포증이며 여러 단계를 거칩니다. 질병의 일반적인 경과는 경미한 단계로 시작됩니다. 이 단계에서는 혐오감을 느끼는 사람이 쇼핑을 하거나 대중교통을 이용하거나 낯선 사람들이 많이 모이는 파티에 가기 전에 특정 불안을 경험하게 됩니다.

일반적으로 많은 사람들이이 단계에서 공포증에 스스로 대처합니다. 사람의 의지력, 내성 능력 및 사랑하는 사람의 지원이 여기서 결정적으로 중요합니다.

Anthropophobia의 진행 단계에서는 환자가 다른 사람들 앞에서 자신의 행동과 감정을 통제하는 것이 훨씬 더 어려워집니다. 그러한 사람이 새로운 사람들과 예기치 않은 접촉을 한 경우이 상황에서는 침략 공격 또는 반대로 공황과 불안이 발생할 가능성이 높습니다. 때때로 이 단계에서 인간 공포증이 있는 일부 환자에서 원치 않는 회의는 눈물, 발한 및 촉지할 수 있는 떨림으로 이어집니다.

전문가만이 고급 단계를 도울 수 있습니다.. Anthropophobia는 사람의 생활 방식이 크게 바뀌는 극단적 인 특징이 있습니다. Anthropophobia를 가진 사람은 극도로 떨어져 살고 외로움을 선호하며 친척, 가까운 친구 또는 연인을 포함하여 평생 동안 알고 지낸 사람들과도 거의 접촉하지 않습니다.

첫 번째 단계에서 문제를 해결하는 것이 상대적으로 쉬운 경우이 경우 강제 치료 만 효과적입니다. 환자 자신이 더 이상 아무것도 바꾸고 싶지 않기 때문에 친척은 심리학자 방문을 주장해야합니다.

사랑하는 사람의 도움으로 초기 단계에서 질병을 극복할 수 있습니다. 고급의 경우 인간 공포증을 없애기 위해 심리학자 또는 정신과 의사와상의해야합니다.

사람에 대한 두려움을 극복하기 위해 전문가들이 권장하는 조치는 다음과 같습니다.

• 감정적 해방은 초기 단계에서 도움이 될 것입니다. 사람은 자신을 통제하는 법을 배우고 다른 사람들이 가능한 한 자주 자신에게 실질적인 위협이 되지 않는다고 생각해야 합니다. 이성적인 관점에서 강박적인 두려움을 고려하는 것이 중요합니다. 근처에 가까운 친척이 공포증을 지지하고 도와줄 때 좋습니다. 긍정적인 감정적 강화는 매우 중요합니다. 예를 들어 사람들과 어떻게든 연결되는 생생한 인상과 즐거운 사건입니다.
• 호흡 운동은 불안과 공황 발작에 도움이 될 수 있습니다. 호기는 공포증이 강한 불안의 접근을 느낄 때 들숨보다 두 배 길어야 합니다. 이때 가까이에 있는 가까운 사람이 같은 호흡을 반복하여 환자가 쉽게 호흡할 수 있도록 합니다. 이것은 공포증이 신체적 수준에서 나타나기 시작하는 경우에 효과적인 방법입니다.
• 물리 치료도 도움이 될 수 있습니다. 최소한 심리학자들은 정기적으로 콘트라스트 샤워와 마사지를 받을 것을 권장합니다. 불안 상태에서 이는 불쾌한 증상을 빠르게 완화하는 데 도움이 됩니다. 스트레스가 많은 상황 후에 따뜻한 목욕을 할 수 있고 패닉의 순간에 사랑하는 사람이 등을 마사지할 수 있다면 좋습니다.
• 주의를 산만하게 하는 방법도 효과가 있습니다. 지나가는 자동차, 행인 또는 방에 있는 물건을 세어 공포증에서 마음을 잊도록 노력하십시오. 자신을 꼬집거나 쓰다듬어 공황에서 마음을 벗어날 수 있습니다.
• 식물 치료 효과 - 이것은 다양한 종류의 공포증을 가진 심리학자들이 자주 사용하는 또 다른 보조 방법입니다. 사람에 대한 두려움을 줄이려면 발레리안 방울이나 허브 차를 섭취하십시오. 이것들은 불안을 완화하는 데 도움이 되는 안전한 치료법입니다. 다른 치료법이 효과가 없으면 의사의 지시에 따라 더 심각한 항불안제를 시도할 수 있습니다. 진행된 경우에는 복합 요법으로 의사가 치료를 위해 다양한 진정제, 방향성 및 항우울제를 권장할 수 있습니다.

빠른 복구를 위해 다음으로 전환하는 것이 좋습니다. 적절한 영양 섭취, 알코올 섭취량 감소, 튀김, 매운맛, 단맛. 또한 요가와 호흡 운동은 매우 유용한 것으로 간주됩니다.

Anthropophobia를 영원히 극복하는 가장 효과적인 방법은 증상의 초기 단계에 있습니다. 매우 중요한 단계는 공포증에 대한 인식과 사람들과 상호 작용할 필요성입니다. 그래서 처음에는 어렵다. 환자는 의지력, 친척 및 전문가의 지원이 필요합니다. 공포증의 발생을 예방하기 위해서는 건강한 사회생활을 영위하고 스트레스를 피하며 친근한 분위기에서 아이를 양육하는 것이 좋습니다.

Anthropophobia에 대한 자세한 내용은 아래를 참조하십시오.