시각 공포증: 원인, 증상 및 치료

많은 사람들은 단지 다른 사람들에게 매력적으로 보이기 위해 아름다운 것을 사고, 세련된 메이크업, 눈에 띄는 액세서리를 자신의 이미지로 관리합니다. 동시에 낯선 사람들이 그들을 볼 것을 몹시 두려워하기 때문에 회색 덩어리에서 결코 눈에 띄지 않는 사람들이 있습니다. 이 두려움을 스코포포비아(scopophobia)라고 합니다.

스코포포비아(스코포포비아) - 다른 사람의 시선에 대한 비이성적인 공황 공포. 이 정신 장애는 다음과 혼동되어서는 안됩니다. 젤로토포비아 - 조롱에 대한 두려움은 부분적으로 scoptophobes의 특징이지만 조롱의 가능성에 대한 두려움. 그러나 부분적으로만.

Scopophobia는 사회 공포증 그룹(ICD-10의 코드 40.1)과 직접적인 관련이 있습니다.

정확히 인류가 처음으로 시각 공포증에 대해 배웠을 때를 말하기는 어렵습니다. 연구자들은 이것이 문명의 여명기에 인류를 대표하는 일부 사람들의 특징이었던 고대의 두려움이라고 제안합니다."출발점"은 인류 최초의 수치심이었다고 믿어집니다. 사람들은 이러한 사회적 감정을 경험하는 법을 배우자마자 남들보다 더 부끄럽고 부끄러워하는 사람들이 있었습니다.

이 장애의 이름을 나타내는 용어 자체는 지난 세기 초 정신과 의사에 의해 처음 공식화되었습니다. 오랫동안 전문가들은 이 장애의 특징을 다른 사람들과 정확하게 구분할 수 없었지만 점차적으로 scopophobe의 평균적인 초상화가 알려지게 되었습니다. 이것은 자신에 대해 매우 확신이 없는 사람이며, 다른 사람의 눈을 쳐다보지 않으며, 누군가가 자신을 가까이에서 보고 있을까 봐 두려워합니다. 조롱과 굴욕을 당하는 것이 두려워서 다른 사람들의 시선에 휩싸여 도망치고 숨고 싶은 마음, 아무도 볼 수 없는 안전한 공간을 찾아 나서고 싶어진다. 이러한 기본 징후의 경우, scoptophobia는 종종 사회적 신경증이라고합니다..

전문가들은 이 공포증의 발달을 위한 가장 가능성 있는 전제 조건이 어린 시절에 있다고 믿는 경향이 있습니다. 아이가 사회화를 시작하자마자-유치원에 가거나 학교에서 공부하기 시작하면 그는 항상 "옷으로 만난다"는 사실에 직면하고 삶의 다른 순간에 우리 각자는 변함없이 다른 사람들에 의해 시각적으로 평가됩니다. 아이가 신경계가 충분히 강하고 정상적인 자존감을 가지고 있다면, 외부인의 평가에 따라 생길 수 있는 비자발적 당혹감과 어색함에 쉽게 대처할 수 있습니다.

그러나 다른 사람들의 의견이 매우 중요한 의심스럽고 불안정한 어린이는 쉽게 "덫"에 빠질 수 있습니다. 교육자, 교사 또는 동료, 특히 공개된 경우 한 두 개의 의견은 어린이가 다음을 수행하기에 충분합니다. 진짜 충격, 걱정을 경험하십시오.

때때로 scoptophobia가 시작됩니다. 실패한 공개 연설 후 (아이는 연설의 말을 잊어 버렸고 중요한 회의 또는 올림피아드에서 자신의 프로젝트를 발표하지 못했습니다). 이 경우 눈을 훔치는 것에 대한 두려움이 더 빨리 발달하고 곧 누군가와 이야기해야 할 외부 상황에서도 외모, 행동, 행동에 대한 대중의 부정적인 평가로 인해 불안을 경험하기 시작합니다.

정신과 의사에 따르면 scoptophobia 발달에 중요한 기여는 부모도 있습니다. 비교적 평가적인 유형의 양육이 가족에 우세한 경우 성인이 지속적으로 자녀, 그의 행동, 성취, 능력을 이웃 Vasya 또는 친구의 아들과 비교할 때 정신 장애의 가능성이 크게 증가합니다.

물론 엄마 아빠는 자신의 세 살배기 아들과 이웃의 우수한 학생을 비교해야 자녀가 학업 성취도를 높이고 성취할 수 있도록 자극해야 한다고 믿으면서 최고를 원합니다. 그러나 실제로는 작동하지 않습니다. 그리고 그것이 효과가 있다면 정신 장애의 형태로 가능한 부작용이 있습니다.

자녀에 대한 부모의 너무 요구하는 태도도 scoptophobia의 원인이 될 수 있습니다.

동시에 어른들이 아이의 피할 수 없는 실패를 가혹한 비판에 내맡긴다면, 좌절의 가능성은 훨씬 더 높아집니다. 아이는 무의식적으로 주변의 모든 사람들에게 자신의 사람에 대한 모성 및 아버지의 비판을 투사하기 때문에 자신을 닫고 부모와 사회 전체로부터 자신을 닫으려고합니다.

하지만 그렇다고 해서 어른들에게 사랑받고 칭찬받는 아이들이 스코포포비아를 겪지 않는다는 뜻은 아니다. 가족의 주요, 사랑, 중심인물에 익숙한 과잉보호 아동은 문제에 직면하는 유용한 기술 없이 성장하고, 책임감 있는 결정을 내리는 방법을 모르며 다른 사람들의 행동을 기대합니다.. 그리고 그러한 아이들은 동료 그룹 ( "시시한", "좋은 딸")에서 가장 자주 비웃습니다. 조롱의 멍에 아래에서 아이는 "파괴"될 수 있습니다.

성인 scopophobes는 자신을 유지하려고 노력합니다. 그들은 매우 겸손하고 심지어 고통스럽게 겸손합니다. 외모, 옷, 모든 것이 세세한 부분까지 고려되고, 엄청나게 깔끔하고, 스스로를 돌보고,이 거대한 통제와 외모에 대한 끊임없는 생각이 그들을 지치게합니다. 그들은 군중, 큰 그룹, 새로운 지인을 피합니다. 그들이 개인적인 삶을 만들고, 가족을 만들고, 동료와 의사 소통하는 것이 어려울 수 있습니다.

시각 공포증 간질은 쇼핑몰과 같은 공공 장소에서 기저 질환의 공격을 경험합니다. 그리고 고통받는 이들 투렛 증후군, 그들이 고려되고 있다고 걱정하면서 다른 사람들이 그들을 볼 때 말더듬, 안면 틱의 날카로운 악화로 고통 받기 시작합니다.

일단 "위험한" 상황에 처하면 scoptophobe는 얼굴이 붉어지거나 창백해지고, 심장이 자주 뛰고, 혈압이 오르고, 손이 떨리기 시작하고, 목소리가 끊어집니다. 사람은 메스꺼움을 경험할 수 있으며 의식을 잃을 수 있습니다. 이러한 상황을 배제하기 위해 이 공포증이 있는 사람들은 통제할 수 없는 두려움이 나타날 수 있는 상황과 상황을 피하려고 노력합니다. 의식적인 수준에서는 아무것도 할 수 없습니다.

그는 재능과 동정심이 있는 직업이 아니라 낯선 사람과 접촉할 필요가 없는 직업을 선택할 것입니다. Scopophobes는 지속적인 불안 상태, 과장된 죄책감이 특징입니다. 그들은 실수를 없애기 위해 자신의 일을 여러 번 확인하고, 다른 사람들보다 더 나쁜 일에 대처하고 나머지와 같은 능력이 없다고 거의 항상 확신합니다.

비판적으로, scoptophobes는 그들의 두려움이 근거가 없다는 것을 이해하고 그것에 대해 더욱 부끄러워하며 공포증 증상에 대처할 수 없는 자신을 비난합니다. 이것은 이미 부러워할 수 없는 위치를 악화시킬 뿐입니다.

종종 scopophobes는 다른 사람들을 위해 추측하고 극화합니다.의사를 방문하거나 우체국에 갔을 때 그들은 모든 것을 올바르게 말했는지, 모든 것을 올바르게했는지, 멋지게 생겼는지, 완전히 낯선 사람들이 의사와 우편 배달부를 생각할 수 있는지 오랫동안 생각합니다. Scopophobes는 구경꾼이라도 누군가가 반대하거나 칭찬하는 표정으로 자신의 방향을 보거나 잘못된 말을하면 수면을 잃고 식욕을 잃습니다.

그러한 공포 장애를 가진 사람들이 집중하고 무언가에 집중하는 것은 매우 어려울 수 있습니다. 그들의 생각은 거의 끊임없이 자신의 "비행", 경험을 분석하는 데 몰두합니다. 행동이 누군가 앞에서 수행해야 하는 경우 흥분으로 인해 자신의 작업을 전혀 완료하지 못할 수 있습니다(예를 들어, 시각 공포증이 있는 사서는 도서 기금 목록을 작성할 때 외로움을 느끼지만, 방문자가 책을 받거나 나눠달라고 요청함).

스코포포비아를 과소평가하지 마세요. 그녀 자신은 통과하지 않으며 민간 요법으로 그리고 스스로 그녀를 제거하는 것도 불가능합니다. 치료는 심리 치료사 또는 정신과 의사가 수행해야 합니다.

심리학자를 방문하면 아무 것도주지 않을 것입니다. 정신 장애는 의학적 평가가 필요합니다. 심리 치료는 주로 합리적이고인지 행동적인 효과적인 방법으로 간주됩니다.

그러나 동시에 다른 공포증보다 더 자주 약물 치료가 권장됩니다. 신경증 증상을 완화하기 위해 불안, 항우울제, 심한 경우 진정제가 권장될 수 있습니다.

종종 치료는 약물 부분에서 시작하여 체계적으로 정신 요법으로 진행됩니다. 의사의 임무는 환자에게 다른 관점, 새로운 위치에서 외상적 상황을 보도록 가르치는 것입니다. 결과적으로 환자는 이전 설정에 대한 태도를 바꾸고 여론의 가치는 감소하고 동시에 시간이 지나면 다른 사람이 되는 것에 대한 두려움도 줄어듭니다.

덜 긍정적 인 결과도 없습니다 게슈탈트 요법, 의사가 원인을 파악하고 수치심과 죄책감을 가지고 작업합니다.

요가와 이완 기법도 권장됩니다.. 치료 과정은 몇 개월이 걸릴 수 있습니다.

다음 비디오는 거의 모든 사람이 가지고 있는 공포증과 두려움에 대해 이야기할 것입니다.