미래에 대한 두려움 : 그것을 무엇이라고 부르며 올바르게 치료하는 방법은 무엇입니까?

많은 사람들이 미래에 그들에게 무슨 일이 일어날지 알고 싶어합니다. 그들은 이것을 위해 점쟁이와 영매에게갑니다. 그러나 미래를 내다보는 것을 두려워하는 사람들도 있습니다. 그곳의 모든 것이 그들을 두렵게 합니다. 미래에는 모든 사람들이 곤경과 불행에 처해 있는 것 같습니다. 이러한 행동을 미래 공포증이라고 합니다.

현대 사회에서 다소 구체적인 문제가 나타났습니다. 그것은 미래 공포증입니다(간단히 말하면 미래에 대한 두려움). 그리고 그것은 말해야합니다 다가오는 시간을 생각하면 사람들이 어느 정도 초조해지는 것은 아무 것도 아닙니다.

원시적인 생각과 의식을 가진 사람들, 또는 "속물"이라고도 불리는 사람들은 항상 두려워하며 다양한 변화를 두려워할 것입니다. 그들은 지속적인 안정성을 필요로 하며 그것이 그들에게 적합합니다.

오늘날 상황은 훨씬 더 나빠졌습니다. 아마도 이것이 사람들이 석기 시대에 살았던 이래로 완전히 근절되지 않은 현재주의가 사람들에게 미치는 영향입니다. 엄밀히 말하면 프레젠티즘은 과거와 미래가 현재와 동일하게 나타나는 인간 정신의 특징을 말한다.

그러나 미래에 대한 두려움, 즉 미래 공포증은 다음을 포함합니다. 다음에 일어날 일에 대한 아이디어를 완전히 거부합니다. 인류가 막 발전했을 때 미래의 문제는 단순히 발생하지 않았습니다. 진짜는 딱 하나였습니다. 물론, 미래 공포증이라는 다른 문제는 없었습니다.

게다가, 다가오는 미래에 대한 공포증은 진보의 시작으로 인해 과거의 것이 되어가는 생활 전통의 쇠퇴로 인해 발생합니다.. 오늘날의 인류는 미지의 세계가 기다리고 있다는 것을 많은 사람들이 알고 있습니다. 의식을 완전히 재건해야 하는 완전히 다른 삶이 올 수도 있습니다. 그리고 이것을 할 수 있는 사람은 거의 없으며 매우 유연한 의식을 가지고 있습니다.

더 큰 규모, 즉 단일 사회의 관점에서 접근하면이 경우 미래 ​​공포증이 작용할 수 있습니다. 집단적 유아주의의 형태로. 이 증상은 심리학의 어조, 의식의 우울증 및 자기 의심의 감소로 고통받는 많은 사람들 사이에서 일반적이되었습니다.

대량 발현은 글로벌 프로젝트 및 현대 아이디어의 구현을 방해합니다. 주의 사항이 있습니다. 아무리 나빠도. 사람들은 인공 재해에 대한 두려움 때문에 진보에 대해 생각하는 것을 두려워합니다. 어떤 사람들은 모든 인류의 자멸에 대한 질문으로 괴로워합니다. 세계의 불안정은 공포증의 발달로 이어지는 그러한 생각을 유발합니다.모든 종류의 금융 위기는 많은 사람들이 가까운 장래에 구걸하는 존재에 대해 진지하게 생각하기 시작할 정도로 개인의 의식을 가져옵니다.

심리적 요인은 사람의 신체적 질병 발생에 영향을 미칩니다. 이러한 표현은 심리학의 과학에 의해 연구되며, 그리스어에서 ψυχή는 영혼이고 σῶμα는 몸으로 번역되기 때문에 그렇게 불립니다.

미래에 대한 두려움은 강박적 공포증 신경성 인격 장애의 증상으로 간주됩니다. 두려움은 사람이 생존하는 데 도움이 되지만 의식이 있을 때만 가능합니다. 무의식적인 두려움은 삶과 완전히 건강하다고 느끼는 것을 방해합니다.

미래 공포증의 원인은 다를 수 있습니다. 우리는 가장 유명한 몇 가지를 나열합니다.

• 군사적 갈등의 발전을 조장하는 이데올로기의 부과. 많은 사람들은 상황이 통제 불능 상태가 되고, 부적절한 지도자가 갈등을 일으키며, 지구상의 생명을 파괴할 전면적인 전쟁이 시작될 것을 두려워합니다. 이 공포증은 강박 상태와 관련이 있습니다. 현재가 있는데 왜 그런 미래를 생각합니까? 사람들 사이의 전쟁은 항상 계속되어 왔으며 때로는 오랜 시간 동안 그 어느 것도 완전한 비극으로 끝나지 않았습니다. 인류는 반대 편 중 하나의 신중함 때문에 항상 시간이 멈췄습니다.
• 대중 매체는 정신병의 발달에 큰 영향을 미칩니다. 그들은 원칙에 따라 작동합니다. 부정적인 것이 많을수록 시청자의 관심이 높아집니다. 따라서 미디어 거물의 속임수에 빠지지 말고 미래의 삶이 시작되는 것을 두려워해서는 안됩니다.
• 오늘날 오컬트의 방법에서 조언과 도움을 구하는 것이 매우 인기가 있습니다.. 초자연적 현상을 믿는 것이 금지된 것은 아니지만, 광신 없이 행해야 합니다. 하나님 자신 외에는 아무도 미래에 우리가 무엇을 기다릴지 예측할 수 없습니다.
• 현대 사회는 가제트가 존재하는 분야에서 선진적인 사고로 구별됩니다. 그러나 많은 사람들이 필요한 정보에 관심을 갖지 않았습니다. 과학적 논쟁은 컴퓨터 게임으로 교환되었습니다. 그리고 이것은 인간의 마음을 막다른 길로 인도합니다. 의식은 반항하며 미래 공포증을 포함한 다양한 공포증의 형태로 활동합니다.
• 많은 사람들이 직장에서 피곤하고 수면 부족이 있습니다. 뇌는 이 상황에서 완전히 다른 방식으로 정보를 인식합니다. 그래서 많은 사람들이 TV나 버스에서 부정적인 말을 듣고 나서 상황을 생각하기 시작하는데, 그 결과 강박증이 생긴다.
• 사람들은 인생에서 좋은 것을 기대합니다. 하지만 항상 계획대로 되지는 않습니다. 부정적인 일이 일어납니다. 그들은 발생하고 당신은 그들을 처리해야합니다. 이러한 부정적인 사건이 미래의 삶에서 항상 어디서나 당신을 괴롭힐 것이라고 생각하지 마십시오. 의식을 긍정적으로 재건하는 방법을 알면 미래 공포증을 두려워하지 않을 것입니다.

과학자들이 발견한 바와 같이, 이 위험한 질병은 전체 유기체의 장애로 간주됩니다.. 사회적 측면에서 미래 공포증은 두려워하는 사람들이 모든 것을 더 나은 방향으로 바꾸고 글로벌 문제를 해결할 가능성을 믿지 않는다는 점에서 돌이킬 수 없는 피해를 줄 수 있습니다.

미래에 대한 두려움을 포함한 모든 두려움을 인식하고 그러한 상태에 대한 개별 분석을 수행해야합니다.그래서 강박 상태를 극복할 기회가 더 많을 것입니다. 이렇게 하려면 몇 가지 질문을 스스로에게 하십시오.

• 내가 왜 두려워? 미래에 대한 두려움을 유발하는 질문은 정확히 무엇입니까?
• 공포증은 언제 공황의 윤곽을 취하고 성가신 파리처럼 마음에 "가렵고" 동시에 증가하거나 감소하지 않습니까?
• 미래가 오면 무엇을 잃을 수 있습니까? 아니면 더 많은 것을 얻을 수 있습니까?

그래서 당신은 당신의 두려움을 볼 수 있습니다. 매일 스스로에게 이러한 질문을 해보세요. 점차 공포증에 익숙해질 것입니다. 습관은 가장 열렬한 감정조차도 파괴할 수 있습니다. 당신의 두려움도 마찬가지일 것입니다.

효율성을 높이려면 모든 답을 종이에 기록하십시오. 매일 하세요. 당신이 쓴 것을 다시 읽으십시오. 두려움에 익숙해지고 불안한 상태를 경험하지 않으면 다음과 같은 최종 파괴 의식을 수행하십시오. 모든 기록지를 가져다가 기쁨으로 태우십시오.

공포증과 싸우기 시작하면 몇 가지 유용한 추가 작업을 병렬로 수행할 수 있고 심지어 수행해야 할 수도 있습니다.

• 중개. 자신과 화해하십시오.
• 스포츠. 신선한 공기 속에서 운동을 하면 기분이 좋아지고 에너지가 많이 소모됩니다. 두려움을 키우기에 충분하지 않은 것은 바로 이 에너지입니다. 근육 피로는 아직 오지 않은 미래에 대한 두려움으로 건강한 수면을 유발할 가능성이 더 큽니다.
• 심사 숙고. 이 기술은 마음을 편안하게 하고 나쁜 생각을 몰아내는 데 도움이 됩니다.
• 음악을 듣고. 그녀는 조용하고 평화로워야 합니다. 이 활동은 불안을 줄입니다.
• 제일 좋아하는 것. 공예 클럽에 가입하십시오. 거기에서 같은 생각을 가진 사람들을 찾을 수 있으며 새로운 친구들과의 의사 소통은 당신에게 도움이 될 것입니다.

인생에 문제가 없는 것은 아님을 기억하십시오. 그들은 과거에 있었고 앞으로도 그럴 것입니다. 이 생각을 받아들이고 만일을 대비하여 에어백을 만드십시오. 다면적일 수 있습니다.

그들은 과거의 문제와 불만의 부담을 없애도록 돕습니다. 그러니 변화를 두려워하지 마세요.

다음 비디오에서는 미래에 대한 두려움을 극복하는 방법에 대한 실제 심리학자의 조언을 배우게 될 것입니다.