Trypophobia : 설명, 원인 및 치료

인간의 두려움은 매우 다양합니다. 거미와 유령, 피와 높이뿐만 아니라 두려워 할 수 있습니다. 두려움은 매우 이례적일 수 있습니다. Trypophobia는 그러한 공포증의 범주에 속합니다.

Trypophobia는 정신 의학에서 비교적 새로운 개념입니다. 이것은 일종의 정신 장애입니다. 사람은 클러스터 구멍을 두려워합니다. 이 두려움은 τρυπῶ (그리스어) - "구멍을 만들다"와 φόβος (그리스어) - "두려움"이라는 두 단어의 조합 때문에 그렇게 불립니다. Trypophobe는 크든 작든 특정 구멍을 두려워하지 않으며, 그는 구멍이 쌓이는 것을 두려워합니다(이것은 클러스터 구멍입니다).

이 용어는 2004년 옥스포드 대학의 과학자 그룹이 해당 공포증 현상을 설명할 때 일부 정신의학 참고서에 도입되었습니다. trypophobia를 질병으로 간주하는 것은 실수입니다. 이것은 정확히 정신 장애이지만 이것이 교정과 치료가 필요하지 않다는 것을 의미하지는 않습니다.

일부 전문 국가 협회는 오늘날 트립 공포증을 장애로 인식하지 않는다는 점에 유의해야 합니다. 예를 들어 미국 정신의학 협회는 그러한 공포증의 존재를 부인합니다.이스라엘의 의사들과 프랑스의 전문가들은 이 두려움에 대한 설명에 대해 의구심을 갖고 있습니다. 일반적으로 러시아 정신과 의사를 놀라게 하는 것은 어려운 일이며 공포증 목록에 포함시켰습니다.

Trypophobes는 공황 발작을 경험하고 여러 구멍을 볼 때 행동을 통제하지 못합니다. 설겆이와 위생도기를 씻을 때 쓰는 스펀지 위에는 연꽃의 아름다움을 볼 수 없고, 치즈에 난 구멍, 폭기된 초콜릿 구조에, 피부에 뭉쳐진 구멍(예: 얼굴의 넓어진 모공)이 걱정된다. , 손의 피부 등).)

경미한 형태의 구멍 축적 장애는 상당한 불편함을 유발하며, 진행된 중증의 트립포비아에서는 심각한 공황 발작, 공황 발작, 메스꺼움, 의식 상실, 호흡 및 심계항진이 배제되지 않습니다.

이 문제에 대한 연구에 크게 기여한 두 명의 미국 과학자는 다음과 같습니다. 아놀드 윌킨스와 제프 콜. 그들의 저자는 trypophobia에 전념 한 첫 번째 작품에 속합니다. 연구진은 집단 구멍에 대한 사람의 두려움은 생물학적 혐오감이 강하기 때문에 본격적인 공포로 보는 것은 옳지 않다고 주장했다. 두 연구원은 구멍 덩어리를 본 사람의 혐오감이 뇌가 위험 신호로 간주하는 특정 연관성에 대한 뇌의 반응으로 발생한다고 확신했습니다.

그러한 연상은 Witkins와 Cole이 "원시적"이라고 부른 뇌의 부분, 즉 트립포포비아 자신이 그가 정말로 두려워하는 것을 완전히 이해하지 못하는 부분에 의해 발생합니다. 그러한 비정상적인 두려움으로 고통받는 많은 사람들은 가장 이상한 연관성과 강한 흥분을 연관시켰습니다.

• 어떤 사람들은 이 구멍에 빠지는 것이 두려웠고, 구멍을 "조이게" 될까 두려워했습니다.
• 다른 사람들은 일부 위험하고 무서운 생물이 이 구멍 안에 살고 있다고 제안했습니다.
• 또 다른 사람들은 단순히 작은 클러스터 구멍을 "거대하고 역겨운"이라고 불렀습니다.

Cole과 Witkin은 클러스터 구멍을 포함하는 모든 이미지의 특성을 자세히 연구하고 광파의 길이, 이미지의 깊이를 추정하고 연관 급수에 대한 조사를 수행했습니다. 결국 그들은 다음과 같은 결론에 도달했습니다. 군집된 구멍은 어디에 있든 독이 있는 동물의 이미지처럼 특이한 시각적 특성을 가지고 있습니다.

그렇다면 trypophohove는 정확히 무엇을 두려워합니까? 그들의 영혼에 혼란, 불안 및 공황을 일으킬 수 있는 대상의 목록은 상당히 많습니다. 여기에는 클러스터 구멍이 제공되는 인공 이미지와 자연 이미지가 모두 포함됩니다(작거나 작은 구멍 클러스터).

• 인간의 피부(많은 모공);
• 동물 고기의 구조 (많은 수의 섬유, 때로는 구멍을 통해);
• 나무의 질감(특히 기생 곤충의 구멍이 많은 경우)
• 식물의 질감(줄기, 꽃, 꽃심, 잎);
• 산호 (거의 모든 품종이 다수의 작거나 큰 구멍으로 덮여 있음);
• 스폰지(접시용, 배관용, 본체용), 경석;
• 벌집(보통 trypophobe에 대한 최악);
• 개구리, 두꺼비의 피부에 점과 반복되는 구멍;
• 다공성 표면(치즈, 에어 초콜릿, 효모 구운 식품;
• 마른 꼬투리;
• 종자;
• 비누 거품;
• 일부 지질학적 암석, 돌;
• 이끼, 곰팡이;
• 체, 소쿠리, 슬롯 형 숟가락.

이 공포증의 원인은 수수께끼에 싸여 있으며, 이 문제는 여전히 전 세계 과학자들에 의해 고려 중입니다. 공포증의 기원에 대한 합의는 없습니다. 일부 사람들이 반복되는 구멍을 두려워하는 이유를 부분적으로 설명할 수 있는 이론만 있습니다. 다음은 주요 내용입니다.

사람은 눈이보고 귀가 듣는 것을 뇌가 끊임없이 평가할 준비가되어있는 방식으로 배열됩니다. 이것은 사람이 무의식적으로 환경 변화에 대한 생물학적 반응입니다. 그것은 전체 종과 개인의 생존에 중요합니다. 사람이 외부에서 변화하는 조건을 빠르게 분석할 수 없다면 그의 우스꽝스러운 죽음의 확률은 몇 배나 증가할 것입니다.

클러스터 구멍 자체는 위협이 되지 않지만 일종의 자극제로 간주됩니다. 뇌는 이 자극에 반응합니다.클러스터 반복 구멍에서 그는 본질이 명확하게 이해되지 않는 일종의 위협을 볼 수 있지만 결과는 변하지 않습니다. 불안, 흥분, 심한 경우 공황이 발생합니다. 뇌는 몸에 명령을 내립니다. "달리거나 공격하십시오." 그러나 공격할 것이 없고 위협이 분명하지 않지만 trypophobe는 지금도 실행할 준비가 되어 있습니다.

두려움은 부정적인 개인적 경험에 근거할 수 있습니다. 사람은 벌집을 추출하려고 하는 동안 벌에 물릴 수 있고 구멍이 있는 치즈에 심하게 중독되거나 말린 단단한 산호에 부상을 입을 수 있습니다. 그러한 외상이 어린 시절에 받았다면 자극에 대한 잘못된 반응 (이 경우 반복되는 구멍이있는 물체)이 잠재 의식에 단단히 자리 잡을 확률이 상당합니다.

선택적으로, 다공성 구조의 물체가 참여하여 사건이 발생했어야 하지만 강한 공포나 공황의 순간에는 그러한 물체만이 아이의 눈을 사로잡을 수 있으며, 그러면 위에서 설명한 경우와 같이, 잘못된 인과적 감정 연결이 통합됩니다. 예를 들어, 한 아이가 벌을 받고 세탁을 위해 스펀지를 보관하는 벽장에 가두었습니다. 높은 정신 강도, 공포에 가까운 공포의 순간에 이 스펀지를 생각하면 스펀지 자체 또는 그와 유사한 구조를 가진 모든 것을 볼 때마다 되돌아오는 공포증 장애가 발병하기 위한 전제 조건이 될 수 있습니다.

이러한 이유로 공포증은 일반적으로 아동기 또는 청소년기에 시작됩니다. 감수성이 풍부하고 불안한 성격 유형은 공포증 발병에 유리한 조건입니다. 공포 영화, 스릴러, 심지어 벌, 벌집, 산호 또는 개구리의 삶에 대해 이야기하는 Wildlife Cycle의 영화를 본다면 생생하고 잊을 수 없는 인상을 주기에 충분합니다.

지속적이고 지속적인 두려움의 원인은 무서운 사진, 해당 대상이 숨길 수 있는 위험에 대한 누군가의 이야기일 수 있습니다. 종종 아이들의 두려움은 부모 자신에 의해 유발되며, 부모는 구멍에서 끔찍한 것이 나올 수 있다고 두려워합니다. 아이는 자라면서 나이가 들면서 다공성 물체에는 끔찍하고 끔찍한 사람이 아무도 없으며 두려움은 갈 곳이 없다는 것을 이해하게됩니다.

공포증의 유전적 전염에 대한 가설은 지금까지 과학자들이 공포증 발달에서 "의심되는" 유전자를 감지할 수 없었기 때문에 비판을 거의 견디지 못했습니다. 그러나 후천적인 유전 공포증은 현실입니다. 즉, 부모 중 한 명이 클러스터 구멍을 두려워하고 작은 구멍이 쌓이는 것을 두려워하면 자녀는 이러한 대상에 대해 유사한 형태의 반응을 얻을 수 있습니다. 실제로, 특정 연령까지(기본적인 두려움이 형성될 때까지) 아이는 부모가 제공하는 세계에 대한 인식 모델을 진심으로 신뢰합니다. 그리고 그들이 벌집이 무섭다고 말한다면 그것은 그대로입니다.

trypophobia의 징후는 대부분의 다른 공포증과 매우 유사하지만 고유한 특징도 있습니다.무섭고 놀라운 상황에 직면한 트립포포브는 강력하고 예리한 공포의 공격을 경험하고 그 순간에 그를 위해 온 세상은 그가 보는 클러스터 구멍으로 한 지점으로 수렴됩니다. 현실에 대한 인식 변화, 사람은 환경을 평가할 수 없으며 주변의 변화는 종종 자신의 행동을 통제 할 수 없습니다. 그는 무서운 대상만을 보고 인지합니다.

정지 뇌는 "전투 준비 상태"가 증가한 상태에서 작동하기 시작합니다. 위험이 가깝습니다! 그것은 부신 피질, 내분비선, 내부 장기에 명령을 내림으로써 수많은 식물 발현을 유발합니다.

• 호흡은 피상적이고 얕아지며 거의 즉시 신체가 저산소 변화를 느끼기 시작합니다.
• 심장 박동이 빈번해집니다.
• 땀샘은 적극적으로 땀을 생성하고 타액선은 "얼어붙습니다" - 입안에서 즉시 건조해집니다.
• 숨을 완전히 들이쉬고 삼키기가 어렵고 목구멍에 덩어리가 있습니다.
• 현기증이 나타나고 의식 상실이 발생할 수 있으며 다리가 약해집니다.
• 팔다리, 입술, 턱의 떨림이 발생할 수 있습니다.
• 피부가 창백해진다.
• 종종 움직임의 조정에 대한 위반이 있습니다. 균형 상실;
• 메스꺼움, 위장에 경련 느낌, 구토 공격이 발생할 수 있습니다.

환각에 대한 trypophobes의 경향을 고려하지 않으면 (뇌는 실제로 존재하지 않는 위험을 유용하게 "끌어냅니다"), 일반적으로 공포에 대한 공격은 고전적인 공황 발작처럼 진행됩니다.여기에는 설명된 모든 증상이 포함될 수도 있고 일부만 포함될 수도 있습니다. 이는 매우 개별적입니다.

Trypophobe는 그것을 이해합니다 그의 두려움은 근거가 없고 그는 그것을 알고 있지만 그것에 대해 아무 것도 할 수 없습니다. 불안 상황의 빈도를 어떻게든 줄이기 위해 trypophobes 시작 "위험"하고 무서운 물건을 부지런히 피하십시오. - 그들은 스펀지를 사용하지 않고, 산호초를 감상하기 위해 스쿠버 다이빙을 하지 않으며, 치즈, 벌집, 빵을 사거나 먹지 않으려고 하고, 거품을 보지 않기 위해 세제를 사용하지 않습니다.

그러나 자연의 클러스터 구멍은 상당히 흔한 현상이므로 놀라운 상황과의 충돌 가능성을 완전히 배제하는 것은 불가능합니다. 그것은 거리에서, 직장에서, 쇼핑하는 동안 및 기타 모든 상황에서 발생할 수 있습니다. 그러면 패닉이 불가피합니다.

trypophobia는 질병이 아니지만 전문가의 도움을 받아 장애를 치료할 필요가 있음을 이해해야 합니다. 자가 치료는 일반적으로 결과를 가져오지 않습니다. 왜냐하면 사람은 위험한 물건에 직면했을 때 자신을 제어할 수 없기 때문입니다. 따라서 심리 치료사 또는 정신과 의사와 같은 전문가에게 치료를 맡기는 것이 좋습니다.

심리 치료의 치료 방법이 사용됩니다. 특히, 전문의가 환자에게 끔찍한 특정 대상과 상황을 감지하고 두려움의 특징과 원인을 설정한 다음 클러스터를 연결하는 잘못된 설정을 체계적으로 변경하는 인지 행동 심리 치료 방법은 그 자체로 잘 입증되었습니다. 올바른 설정에 대한 위험이 있는 환자의 머리에 있는 구멍. , 이는 어디에나 구멍과 구멍이 축적되는 것에 대한 차분한 인식을 의미합니다.

동시에 그들은 사용 최면법, NLP, 심부 근육 이완법 교육.

약물 치료는 정신 요법 없이 적용하면 일반적으로 결과를 얻지 못합니다. 그러나 대부분의 다른 공포증과 마찬가지로 trypophobia의 경우 두려움을 빨리 없애는 데 도움이 되는 치료법이 없습니다. 진정제는 지속적인 약물 중독을 유발하면서 원인을 제거하지 않고 공황의 징후를 완화시킬 수 있으며 항우울제는 정신 요법과 함께 만 결과를 나타냅니다.

이것은 치료 과정에서 효과를 훨씬 빨리 달성하는 데 도움이 될 것입니다. 치료의 효과에 대한 예측은 자신이 두려움을 없애는 데 얼마나 관심이 있는지, 주치의와 긴밀히 협력하고 그의 모든 권장 사항을 따를 준비가 얼마나 되었는지에 달려 있습니다.

Trypophobia는 치료를 시도하지 않으면 확실히 진행되기 때문에 위험합니다. 다른 공포증과 마찬가지로 클러스터 구멍에 대한 두려움은 분명히 사람의 삶에 부정적인 영향을 미칩니다. 그는 방해하는 물체를 만날 수 있는 상황을 부지런히 피해야 합니다.

또 다른 위험은 다른 공포증과 마찬가지로, 고급 형태의 trypophobia는 정신을 너무 많이 고갈시켜 우울증, 정신병, 정신 분열증, 편집증 등의 정신 질환 (즉, 질병!)을 가질 수 있습니다.

장기적인 공포증은 공포증이 알코올, 마약성 물질로 인한 불안을 떨쳐 버려야 할 위험을 증가시키므로, 트립포포비아는 알코올 중독자나 마약 중독자가 될 실제 기회가 있습니다.