압축 각반

압축 레깅스와 같은 스포티하거나 때로는 의료용 의류는 아름다움을위한 옷장 세부 사항이 아닙니다. 이 레깅스에는 더 자세히 이야기할 가치가 있는 여러 가지 기능이 있습니다.

우선, 압축 각반을 사용하면 발로 일하거나 앉아 있는 동안 지구력과 수행 능력을 높일 수 있습니다. 각반은 다리에 압력을 가하여 혈액 순환을 개선하고 근육으로의 활성 산소 흐름을 유발합니다. 그래서 다리와 몸 전체에 더 많은 에너지가 있습니다.

압박 각반을 착용하면 다리 경련과 경련의 위험도 줄어듭니다. 혈류 개선으로 인해 근육에서 젖산이 제거됩니다. 운동 후 빠른 회복에도 유익한 효과가 있습니다. 젖산은 몸을 몇 배 더 빨리 떠나므로 불편 함을 느끼지 않습니다.

운동 중 - 스포츠를하거나 활동적인 일을 할 때 그러한 레깅스를 입으면 부상을 크게 줄일 수 있습니다. 여기에서 압축은 추가로 "보유"하여 관절과 근육을 안정화시키고 미세 진동을 완화하며 다리 비틀림, 근육 긴장 또는 과도한 긴장의 결과를 줄이는 데 도움이 됩니다.

또 다른 중요한 점은 압축각반의 도움을 많이 받는 공간의 조화입니다. 그들에게서 발은 더 자신있게 전진하고 사람은 전체적으로 자신의 몸을 더 잘 통제할 수 있습니다.

컴프레션 각반은 기존의 것과 달리 다리의 붓기, 무거움을 방지합니다. 이 불쾌한 효과는 출장이나 비행기에서 회사원이나 장시간 앉아 있어야 하는 사람들에게 종종 발생합니다. 중요한 것은 이러한 모든 상황에서 압축 레깅스가 정맥 질환(정맥류)에 대한 "보호자" 역할을 하고 혈전의 위험을 줄일 수 있다는 것입니다.

각반은 양말이 없다는 점에서 골프와 다릅니다. 즉, 발목 관절에서 무릎까지 발목 위의 다리에만 영향을 미칩니다. 이것은 장점이 있습니다. 우선, 종종 골프가 발 부위에서 정확하게 사용할 수 없게되기 때문에 제품 착용 기간이 길어집니다. 둘째, 레깅스에서 요가, 수영 및 부랑자가 되어야 하는 다른 운동을 할 수 있습니다.

일상 생활에서 레깅스는 모든 신발, 여름에는 열린 신발을 선택할 수 있기 때문에 착용하기가 더 편리하며 아무도이 의류 요소를 눈치 채지 못할 것입니다.

전문 주자들은 압축 각반이 없는 삶을 상상할 수 없으며, 이는 몇 시간 동안 지속될 수 있는 훈련 과정을 크게 촉진합니다.

각반을 달리는 것 외에도 집중 훈련 후 또는 선수가 최선을 다하는 경기 후에 사용하는 회복을위한 변형이 있습니다.

압박각반은 또한 위험군(대개 여성)의 정맥류를 예방하고 치료하는 데 사용됩니다.레깅스를 착용하면 질병의 진행 속도가 느려지고 보수 또는 외과 적 개입의 결과가 더 두드러집니다.

• 러시아에서는 Intex 회사에서 저렴한 가격의 압축 각반을 생산합니다. Venoteks(미국) 및 Relaxan(이탈리아) 회사도 저렴한 가격으로 유명합니다. 그러나 운동선수들은 자신의 제품이 저렴하지만 수명이 짧고 치료나 예방으로서 일상복에 가장 적합하다고 주장합니다.
• 독일 제조업체 "Medi"는 중간 가격대의 압축 각반을 생산하며 여기에서 제품의 품질은 비용에 해당합니다. 운동 선수가 설정한 작업과 정맥류의 예방 및 치료에 대처합니다. 또 다른 브랜드는 마모에 강한 고품질 소재로 압축 각반을 재봉하는 Sagvarius입니다. 그러나 그러한 즐거움의 대가는 작지 않습니다.

운동 선수의 리뷰에 대해 이야기하면 많은 사람들이 스포츠 압축의 세계 최고의 제조업체 인 SER 브랜드 (독일)의 압축 속옷을 구입합니다. 그의 제품은 신중하지만 세련된 디자인, 높은 내마모성 및 합리적인 비용으로 찬사를 받습니다.

스포츠 압축의 또 다른 잘 알려진 제조업체는 Compressport(스위스)입니다.

압축 속옷을 선택할 때 우선 가격에주의를 기울여야합니다. 품질에는 비용이 소요되며 압축을 구입할 때 비용을 절약하지 않는 것이 건강입니다. 자신에게 맞는 사이즈를 선택하는 것이 중요합니다. 너무 크면 아무 소용이 없고 작으면 해가 됩니다. 각반은 다리 주위에 꼭 맞아야 하지만 꽉 조이지 않아야 한다는 것을 기억하십시오. 또한 이음새에주의하십시오. 불편 함을 피하기 위해 평평해야합니다.

이미 레그 워머를 구입했다면 올바르게 착용하는 것이 중요합니다. 이렇게 하려면 제품을 뒤집어서 발목에서 위로 부드럽게 잡아당깁니다. 압축 각반은 너비가 늘어나거나 사용자 쪽으로 당겨져서는 안 됩니다. 이것이 속성이 손실되는 방식입니다.

바르는 원리는 다음 영상에서 확인하실 수 있습니다.

전문 상점에서는 집사를 쉽게 압축 할 수있는 장치를 구입할 수 있습니다. 그러나 스스로하기로 결정했다면 다음을 기억하십시오.

• 레깅스는 뒤에서 앞으로 또는 뒤집어서 착용하거나 비틀어서는 안 됩니다.
• 스타킹, 바지 또는 스타킹과 같은 다른 옷 위에 압박복을 입지 마십시오.
• 제품의 모서리를 위에서 접는 등 절대로 접지 마십시오.
• 레깅스의 모든 접힌 부분이 곧게 펴졌는지 확인합니다.

적절한 관리는 레깅스의 모양과 압축 특성을 모두 보존합니다. 더 오래 사용하려면 40°C 이하의 뜨거운 물에서 손으로 세탁해야 합니다. 아기 비누나 샴푸를 사용하여 씻을 수 있습니다. 세탁한 제품은 비틀거나 늘어나지 않도록 조심스럽게 짜야 합니다. 열원에서 멀리 떨어진 실온에서 압축 스타킹을 말리십시오. 한 번에 두 켤레를 사서 차례로 착용하는 것이 좋습니다.

정맥류에 레그 워머를 착용하는 경우 아침에 기상 직후 착용하십시오. 침대에서 나오지 않습니다. 스포츠용 압박복을 구입했다면 훈련 직전이나 회복 효과가 필요한 경우 훈련 직후에 양말을 신어야 합니다.

다음 비디오에서 압축 각반에 대해 자세히 볼 수 있습니다.