스케이트를 올바르게 묶는 방법?

하키와 피겨 스케이팅의 경우 스케이트를 선택하는 것이 중요합니다. 그리고 초보자가 빙판에 오르기 전에 직면하는 첫 번째 질문 중 하나는 올바르게 끈을 묶는 방법입니다. 결국 건강은 이것에 달려있을뿐만 아니라 원하는 결과의 달성에도 달려 있습니다. 더욱이, 얼음 위에서 자신감을 가진 사람들조차도 빠르고 아름답게 끈을 묶는 방법과 그러한 실수가 어떤 결과를 초래할 수 있는지 항상 알지 못합니다.

스케이트 끈을 묶는 과정의 어려움은 반복적으로 이것을 한 성인과 아직 충분한 기술과 힘이없는 어린이 모두 거의 모든 사람이 경험합니다. 이 프로세스의 속도를 높이려면 더 쉽고 편안하게 하기 위해 많은 스포츠 용품 매장에서 "조임 장치" 또는 "레이서"를 제공합니다. 이름에 관계없이 이 장치는 모양이 거의 같으며 플라스틱 손잡이가 있는 특수 모양의 금속 후크입니다.

상점 및 온라인 거래 플랫폼에서 75 ~ 350 루블의 장치를 찾을 수 있습니다. 리뷰는 일반적으로 긍정적이지만 일부 제품의 손잡이는 노력을 견디지 못하고 단순히 부서지기 때문에 품질을 살펴봐야 합니다.

대부분의 구매자는 다음과 같은 이점에 주목합니다.

• 장치는 에너지를 절약합니다.
• 어린이에게 안전합니다.
• 소녀에게 중요한 매니큐어 손상뿐만 아니라 옥수수와 손가락 흠집의 출현을 방지합니다.
• 끈을 조이는 것뿐만 아니라 끈을 빨리 푸는 데 도움이됩니다.
• 추운 날씨에도 장갑을 끼고 사용할 수 있습니다.
• 접었을 때 컴팩트합니다.

이러한 도구를 사용하는 것은 매우 간단합니다. 후크를 올바른 방향으로 당기면 모든 레이싱 바인딩을 순서대로 풀거나 당길 수 있습니다. 모든 비즈니스와 마찬가지로 빠르고 고품질의 결과를 얻으려면 약간의 연습이 필요합니다. 그러나 눈에 보이는 장점에도 불구하고 리뷰의 개별 구매자는 더 일반적이기 때문에 계속 손으로 스케이트 끈을 묶는다고 씁니다.

일반적으로 크로스 레이싱은 모든 연령대에 매우 간단하고 이해할 수 있고 다리를 안전하게 고정할 수 있을 뿐만 아니라 필요한 경우 스케이트를 빠르게 제거할 수 있기 때문에 스케이트 레이싱에 가장 자주 사용됩니다.

차례로 크로스 레이싱에는 자체 품종이 있습니다.

• 높은. 이 경우 레이스의 양쪽 끝이 바깥쪽에서 안쪽 방향으로 아래쪽 구멍을 통과합니다. 그런 다음 교차하여 다음 구멍에 삽입되며 이미 내부에서 제거되었습니다. 따라서 맨 위로 반복해야 합니다.

• 쇼케이스 - 이전 쇼케이스와 거의 유사합니다. 차이점은 끈이 반대 방향으로 아래쪽 구멍에 삽입된다는 것입니다. 이상적으로는 맨 위에서 끈의 끝이 안쪽에서 나와야 합니다. 일반적으로 신발은 매장에서 이런 방식으로 만들어집니다.

• 낮추다. 첫 번째 옵션과 같은 방식으로 시작해야 하지만 이후 교차할 때마다 끈의 끝이 안쪽에서 나사로 연결됩니다. 가장자리를 더 잘 조일 수 있는 갑피와 달리 이 옵션은 발을 갑에 더 자유롭게 고정합니다.

• 나선형 - 장력 제어를 용이하게 합니다. 이 경우 맨 아래에서 시작하여 끝이 다른 방향으로 나뉩니다. 오른쪽이 안쪽에서 오는 경우 왼쪽이 바깥에서 오는 것입니다. 다음 단계에서는 그 반대입니다.

• 매듭이 있음 - 레이싱의 장력과 신뢰성을 수정할 수 있습니다. 각 수준에서 레이스의 끝은 구멍 아래로 빠져 나온 다음 간단한 매듭으로 교차하고 묶습니다.

드로스트링 후크는 특별한 주의를 기울일 필요가 있습니다. 그들에게 레이스는 일반적인 방식으로 진행되어 시작된 계획을 계속할 수 있습니다. 또 다른 경우에는 후크 상단에 감긴 다음 그 아래에(고리를 형성) 감고 다음에만 감습니다. 또한 경험 많은 운동 선수는 2-1-3-4 패턴에 따라 후크를 끈으로 묶을 것을 권장합니다(위에 있는 것으로 이동한 다음 맨 아래로 돌아가는 것). 따라서 발목은 상당히 단단히 묶인 상태로 유지되지만 모든 통증이 제거됩니다.

분명히 다른 유형의 스케이트에 대한 레이싱은 선수가 다른 도전에 직면하기 때문에 다를 것입니다. 그러나 일반적인 원칙은 다음과 같이 공식화할 수 있습니다.

• 부츠 내부의 모든 움직임은 요소의 정확성과 움직임의 궤적, 부상의 가능성(진부한 굳은살은 말할 것도 없음)에 영향을 줄 수 있으므로 다리를 고정해야 합니다.
• 스케이트를 너무 꽉 조이면 훈련 중에 통증, 저림이 발생하고 다리 근육의 움직임이 어려워집니다.

또한 훈련이나 스케이팅 중에만 감상할 수 있는 특별한 뉘앙스가 있습니다.

사업을 시작하기 전에 레이싱을 분해해야 합니다. 이것은 위에서 아래로 수행됩니다. 스케이트는 높은 모직 양말에 신어 주름이 형성되지 않고 이음새가 간섭하지 않습니다. 발은 발 뒤꿈치에 가깝게 배치됩니다. 피겨 스케이팅 스케이트에 끈을 묶기 위해 조건부로 세 부분으로 나눌 수 있습니다.

1. 아래 부분(처음 3-4개 작은 구멍)은 좋은 장력이 필요합니다.혀와 측면이 다리에 최대한 가깝게 맞도록 합니다. 발은 깔창에서 분리되어서는 안되며 손가락은 약간만 움직일 수 있습니다.
2. 중간(또는 발목 부분)은 최대 핏과 장력으로 고정되어야 합니다. 여기서 발 뒤꿈치가 제자리에 있는지 확인해야합니다. 고급 모델에서는 발목이 부츠의 강성에 의해 보호되기 때문에 비전문 스케이트의 경우 특히 그렇습니다.
3. 상단 구멍 또는 후크는 더 느슨하게 끈을 묶습니다. 그러나 손가락도 그 아래에 붙어서는 안됩니다. 긴장을 확인하려면 앉을 필요가 있습니다. 그리고 움직임을 방해하지 않기 위해 많은 사람들이 맨 위 한 쌍의 고리나 작은 구멍을 묶지 않습니다.

하키 스포츠의 심각성에도 불구하고, 우리가 어린이 스케이트, 아마추어 또는 전문가에 대해 이야기하는지 여부에 관계없이 신발 끈을 묶는 방법을 배우는 것은 매우 간단합니다. 모든 것을 단계적으로 수행하는 것이 중요합니다.

1. 처음 두 쌍의 작은 구멍은 광신적이지 않고 동시에 단단히 당겨집니다.
2. 중간 영역에서 조임이 최대의 노력을 기울입니다.
3. 그리고 위에서부터 조임이 다시 약해집니다. 위쪽 구멍은 발목이 앞으로 구부러진 상태로 묶여 있습니다. 구조가 무너지는 것을 방지하려면 함침 된 끈을 사용하거나 추가 매듭으로 각 영역을 분리해야합니다.

이러한 방식으로 최대의 이동, 기동성 및 안전성이 유지된다고 믿어집니다. 많은 초보자들은 유명한 하키 선수들조차도 스케이트를 맨 위로 끈으로 묶거나 방패 아래에서 혀를 빼지 않는다는 것을 알아차립니다. 그것은 주로 학교, 해부학 적 특징, 습관 또는 선호도에 달려 있습니다. 그러나 올바른 스케이팅 기술을 마스터하려면 위의 모든 권장 사항을 따라야 합니다.

스케이트를 잘 묶으려면 적절하게 준비하는 것이 중요합니다. 단순한면 또는 더 강한 나일론과 같은 타원형 끈을 선택하는 것이 좋습니다. 밀랍도 믿을만하지만 풀기가 더 어렵습니다. 어떤 경우에도 얼음 위를 여유롭게 걸어도 부러질 수 있는 플라스틱 패스너를 사용해서는 안 됩니다.

스케이트는 처음 사용하기 전에 최소한 세 번 끈을 묶고 끈으로 묶어야 합니다.처음에는 장기간 하중을 가하는 동안 끈을 주기적으로 풀었다가 다시 조일 수 있습니다. 이렇게 하면 불편함과 피로감을 완화하는 데 도움이 됩니다.

끈의 조임도 스케이트 모델에 따라 다릅니다. 물론 우선 발의 편안함과 해부학 적 특징에 중점을 두어야합니다. 다리가 약간 돌아가는 넓은 부츠는 가장 단단한 고정조차도 저장되지 않습니다. 동시에 너무 좁고 꽉 조이는 부츠에서는 혈액 순환이 방해를 받아 모든 결과가 초래됩니다.

의심할 여지 없이, 어른은 아이의 감정에 따라 움직여야 하며, 아이가 귀찮게 하거나 짓누른다고 하면 다시 끈을 묶거나 원하는 부분을 살짝 풀어준다. 그러나 불만 사항이 과장된 것인지 이해하고 이미 알려진 규칙을 따르는 것이 좋습니다. 일부 스포츠 학교에서 아이들은 6-7세부터 스케이트 끈을 묶는 법을 배웁니다. 발목에 볼륨이 충분하지 않고 끈이 한계까지 조이면 폼 인서트를 사용할 수 있습니다.

때때로 신발은 부적절한 끈으로 인해 헐거워질 수 있습니다. 착용하는 데 시간이 걸리고 다리가 하루 중 다른 시간에 바뀔 수 있음을 기억해야 합니다. 경험이 있는 스케이트와 끈에만 적응할 수 있습니다. 그러면 라커룸에서 보내는 시간이 최소화되고 바느질이 자동으로 수행됩니다.