50 년 후 집에서 얼굴을 올바르게 관리하는 방법은 무엇입니까?

각 시대에는 고유한 뉘앙스와 고유한 규칙이 있습니다. 여성의 경우 주요 비장은 피부입니다. 수년에 걸쳐 연령과 관련된 여러 변화를 겪고 30, 40, 50세가 지나면 이미 더 많은 관심이 필요하기 시작합니다. 폐경기에 50년이라는 이정표에 특별한 타격이 가해집니다. 여성 피부 노화의 원인은? 그녀를 어떻게 그리고 무엇을 돌봐야합니까? 이러한 질문과 기타 질문에 대한 주요 답변은 아래에서 논의될 것입니다.

여성은 나이를 불문하고 아름답습니다. 특히 자신을 돌볼 때. 여성의 피부 모양에 영향을 미치는 많은 요인이 있습니다. 50 년 후에 폐경이라는 특징적인 연령 위기도 추가됩니다. 그리고 이것은 우선 얼굴에 영향을 미칩니다.

일반적으로 폐경기에는 다음이 동반됩니다.

• 피부의 얇음과 건조함;
• 피하 성분의 화학적 조성 변화 - 히알루론산 함량 감소 및 천연 콜라겐 품질 저하;
• 재생 기능의 감소;
• pH 수준의 변화;
• 혈액 내 에스트로겐 함량 감소 - 주요 여성 호르몬.

55, 60세의 나이에 많은 여성들이 어두운 나이 반점, 주름, 얼굴 부기, 눈 아래 다크서클의 모습을 관찰합니다.아름답게 에이징하는 것은 가능할 뿐만 아니라 필요합니다. 그리고 우리는 미용사 또는 성형 외과의 비싸고 복잡한 절차에 대해서만 이야기하는 것이 아닙니다.

세상을 바꾸고 싶다면 자신부터 시작하세요. 이 진실은 오랫동안 모든 사람에게 알려졌지만 여전히 그 진실의 씨앗이 있습니다. 집에서도 얼굴의 피부를 좋은 상태로 유지하기 위한 아침 저녁 일련의 행동은 긍정적인 결과를 줄 것입니다.

다음은 젊음을 유지하는 데 도움이 되는 몇 가지 핵심 사항입니다.

• 음식. 10-20년 안에 우리는 어린 소녀들의 열정과 에너지를 지닌 영원히 어린 할머니를 갖게 될 것이라는 사실로 이어지는 건강한 영양 위험 분야의 현대 유행 트렌드. 물론 50세 이후에 갑자기 새로운 식단으로 전환하면 1~2개월 만에 이상적인 결과를 얻을 수는 없습니다. 그러나 소금과 설탕, 밀가루 제품, 매운 조미료, 고기, 초콜릿 및 닭고기 노른자가 대량으로 존재하는 경우 식단을 변경하는 것이 좋습니다. 이 모든 것을 과일, 야채 및 유제품으로 대체하는 것이 좋습니다.
• 체육. 가장 간단한 신체 운동은 근육뿐만 아니라 톤을 조절합니다. 그들은 혈액 순환을 개선하고 일반적으로 50세 이후 여성의 정신-정서적 상태에 영향을 미칩니다.
• 물. 오늘날 미네랄이 없는 탄산수를 마시는 것은 거의 전 지구와 관련이 있습니다. 이것은 오늘날 유행하는 건강한 생활 방식의 기초 중 하나입니다. 그리고 폐경기의 특성으로 인해 내부 수분 공급이 특히 중요합니다. 전문가들은 따뜻하고 깨끗한 물 한 잔으로 하루를 시작하는 것이 좋습니다.다양한 소스의 총 액체 양은 하루 1.5~3리터입니다.

• 나쁜 습관을 없애기. 이 항목은 50년 후에 적어도 40세 이상으로 보일 계획이라면 당신의 삶에서 완전히 제거되어야 합니다. 무거운 흡연자와 알코올 음료를 좋아하는 사람들이 가장 고통을 겪습니다. 두 번째로 앉아서 일광욕을 하고 일광욕실(여름에 과도한 자외선이 여성의 피부에 영향을 미치는 것은 겨울의 서리처럼 가련한 일입니다)입니다. 다음은 커피와 차 주입, 감정적이고 신경질적인 격변, 높은 베개, 수면 부족, 일반 비누로 씻는 것입니다.
• 종합 피부 관리. 이 절차는 외부에서 표피의 상태에 작용합니다. 피부에 수분을 공급하고 정화하며 영양을 공급하는 산업 또는 가정 생산의 복합제입니다. 화장품 선택에 대한 올바른 접근 방식은 이 목록에 있는 나머지 항목의 구현과 함께 더 젊어 보이는 데 도움이 됩니다.

신체의 수분 균형이 방해받지 않으면 모든 것이 더 쉽고 빠릅니다. 50세 이후에 얼굴 피부에 수분을 공급할 때도 마찬가지입니다.

보조 물질을 사용하지 않고도 원하는 결과에 더 가까워질 수 있는 5가지 기본 규칙이 있습니다.

• 천연 지방막을 씻어내는 알칼리성 클렌저를 제거하십시오. 그것은 세포 내부에 수분을 유지하고 알칼리가 그것을 씻어냅니다.
• 알코올 함유 케어 제품을 거부하십시오. 그들은 또한 여성의 피부를 건조시킵니다.
• 과도한 태양, 바람 및 서리로부터 얼굴을 보호하십시오.
• 얼굴 마사지로 좋은 습관을 들이십시오.
• 고품질 보습 마스크와 크림을 사용하십시오.

세안은 3주에 한 번씩 해야 합니다. 이렇게 하면 모공이 깨끗해지고 피부에 해를 끼치지 않습니다. 스크럽은 아침, 기상 직후 또는 저녁 취침 전 사용하는 것이 가장 좋습니다. 찐 피부에 클렌저를 바르는 것이 가장 좋습니다.

성숙한 피부의 매일 클렌징의 중요한 요소는 세척입니다. 50 세 이상의 여성은 알칼리 또는 글리세린 함량이 높은 비누 사용을 금합니다.

가장 권장되는 클렌저는 다음과 같습니다.

• 초본 주입 (카모마일, 린든, 끈 또는 백리향);
• 미셀라 물;
• 얼음 조각으로 피부를 문지르기

아침과 저녁으로 하루에 두 번 피부를 정화하는 조작을 수행해야합니다. 세척 후 추가 도구 인 강장제를 사용할 수 있습니다. 하루 종일 피부를 지원하고 상쾌함을 선사합니다. 사용하기 가장 좋은 시간은 아침입니다.

마지막 단계에서 크림이나 마스크를 적용합니다.

이 점은 완료해야 하는 몇 가지 개별 절차로 나눌 수도 있습니다.

1. 보습 데이 또는 나이트 크림을 사용하십시오.
2. 노화 방지 영양 크림이나 마스크를 바르십시오.
3. 눈 주위의 피부를 관리하십시오.

미용사는 오랜 시간 테스트를 거쳐 평판이 좋은 화장품을 사용하는 것이 좋습니다. 물론 같은 피부 타입이라도 완전히 다른 크림, 스크럽, 마스크, 토닉 및 로션이 적합할 수 있다는 사실을 잊지 않고 온라인 고객 리뷰에 의존할 수 있습니다.

원하고 몇 분의 자유 시간이 있다면 집에서 자신의 손으로 클렌징 및 영양 제품을 준비할 수 있습니다.

수제 마스크와 스크럽은 50년 만에 가장 성숙한 피부 관리 제품으로 꼽힌다.

다음은 몇 가지 간단하고 효과적인 레시피입니다.

• 설탕 오일 스크럽. 블렌더에 해바라기유 25ml와 설탕 15g을 넣고 표준 각질 제거제로 사용합니다.
• 꿀을 기본으로 한 스크럽. 사실 양봉업의 제품 자체가 화장품이다. 표준 권장 사항에 따라 설탕에 절인 꿀을 사용하는 것이 가장 좋습니다.
• 살구 스크럽. 살구씨 오일 40ml와 으깬 바다 소금 30g, 비타민 E 15ml를 섞습니다. 혼합물을 얼굴 피부에 2분 동안 문지르고 5분 더 방치하고 따뜻한 물로 모든 것을 헹굽니다.
• 메밀가루 + 천연요거트. 밀가루를 물로 헹구고 팬에 소성하여 가루로 만듭니다.생성된 산란 50g을 천연 무가당 요구르트 90g과 섞습니다. 혼합물을 냉장고에서 3시간 동안 꺼냅니다. 위와 같이 사용합니다.

• 활력을 주는 과일 마스크. 구성에는 살구, 바나나 또는 딸기와 같은 과일 또는 베리가 포함되어야 합니다. 과일 성분은 으깬 다음 수제 헤비 크림 20ml와 혼합해야합니다. 얼굴의 찌든 피부에 마스크를 촘촘하고 균일하게 펴 발라줍니다. 15분 이상 견디지 마십시오. 콘트라스트 샤워(따뜻한 물과 찬 물을 번갈아 사용)로 마스크를 헹굽니다. 크림으로 절차를 완료하는 것이 가장 좋습니다.
• 퍼밍 젤라틴 오이 마스크. 따뜻한 물 50ml에 젤라틴 15g을 녹입니다. 덩어리가 식으면 신선한 오이와 알로에 주스 50ml를 붓습니다. 세션 시간은 25분입니다. 이전 단락에 표시된 것과 같은 방법으로 씻어냅니다.
• 토닉 허브 압축. 딜, 민트, 린든, 카모마일, 질경이, 세이지(각각 약 10-15g)의 비율로 허브를 섞습니다. 끓는 물 0.7리터를 붓습니다. 30분 후에 천, 붕대 또는 거즈를 주입액에 담글 수 있습니다. 압축을 얼굴에 20분 동안 적용합니다. 편안한 따뜻한 물로 씻어내십시오.

이와는 별도로 눈 주위의 피부를 보습하고 조이는 데 사용되는 마스크에 머무를 가치가 있습니다.

이 치료법이 가능한 한 부드럽고 온화해야 한다는 사실에도 불구하고 집에서 준비할 수도 있습니다.

1. 으깬 바나나에 비타민 E 10ml, 올리브 오일 15ml를 섞습니다. 결과 혼합물을 적어도 30분 동안 눈 주위에 두십시오.
2. 로즈힙 또는 장미 꽃잎 가루 20g과 달걀 노른자(가급적 집에서 만든 것), 버터 25g을 섞는다. 완성 된 죽도 30-35 분 동안 적용 할 준비가되었습니다.

어떤 마스크의 적용은 집에서도 쉽게 만들 수 있는 크림을 바르는 것으로 완료되어야 합니다. 예를 들어, 가장 간단한 노화 방지 크림은 밀랍, 고체 오일, 꿀, 글리세린 한 방울, 액체 천연 오일, 비타민 A 및 E로 만들어집니다. 이 혼합물은 1개월 이상 보관할 수 없습니다.

모든 종류의 마사지는 오늘날 40세에서 60세 사이의 여성에게 특히 인기가 있습니다. 클래식, 휴식, 치료, 태국, 하드웨어, 화장품 등.

후자는 또한 세 가지 범주로 나뉩니다.

• 고전. 피부에 탄력을주는 토닝은 칙칙함을 줄입니다.
• 플라스틱. 노화 피부를 위한 디자인: 붓기를 줄이고, 톤을 개선하고, 주름과 여분의 주름을 없애고, 얼굴 윤곽을 더 선명하게 만들고, 얼굴의 타원형을 더 깔끔하게 만듭니다.
• 학의. 경미한 피부 질환이 있는 경우에 사용됩니다.

얼굴 마사지를 시작하고 그 위에 영양 크림을 소량 바르십시오. 물론 피부는 깨끗해야 합니다. 50세 이후의 홈 마사지를 위한 고전적인 공식은 손가락 끝으로 부드럽게 문지르고 쓰다듬고 두드리는 것을 결합한 것입니다.

손은 마사지 라인을 따라 명확한 움직임을 만듭니다.

• 앞머리 부분: 눈썹 사이에서 모발이 자라기 시작하는 부분까지, 중앙에서 옆으로.
• 코는 끝에서 이마까지 마사지됩니다.
• 뺨은 콧대 방향으로 노출되어 있고 팔자주름은 귀쪽으로 향합니다. 각 면을 개별적으로 마사지합니다.
• 턱 부위의 마사지는 얼굴의 타원형과 윤곽을 개선하기 위해 고안되었으므로 이 시술은 턱 중앙에서 양쪽 귀까지 개별적으로 진행됩니다.

체조는 정기적으로 사용해야만 작동합니다. 자연적으로 촉촉한 피부를 가지고 있다면 폐경기가 시작될 때 강화 및 토닝 운동만으로 충분합니다.

체조 절차의 복합체가 집중되어 있습니다.

• 눈 주위;
• 입술 주위;
• 뺨에;
• 턱에;
• 목에.

모든 여성은 조금 두렵고, 조금 게으르고, 약간 건망증이 있으며 시간이 없습니다. 미용실은 가장 바쁜 비즈니스 여성을 구출합니다.

그들은 노화된 피부를 관리하기 위해 고안된 다양한 서비스 목록을 얻을 수 있습니다.

1. 다양한 테크닉과 화장품을 이용한 페이셜 마사지.
2. 광선 요법. 가정용 램프보다 조도가 높은 조명을 위한 특수 장치로 얼굴 피부에 노출.
3. 필링. 피부 표면에서 죽은 세포를 제거합니다.
4. 레이저 피부 재생. 표피를 완전히 제거하고 윤곽을 고르게 하고 깊은 주름을 제거하는 딥 필링. 금기 사항이 있으므로 미용사는 나이뿐만 아니라 피부 상태, 일반적인 현재 질병에도주의를 기울입니다.
5. 주사 메조테라피.그것은 피부에 특별한 생물학적 활성 칵테일의 도입을 의미합니다.
6. Biorevitalization은 일종의 메조테라피입니다. 그러나 수단으로 히알루론산이나 보톡스를 주사기에 첨가합니다.

50년 후 얼굴의 피부를 젊어지게 하는 방법에 대한 주요 미용사들의 일반적인 바람과 조언 중에서 적절한 식단의 형성과 수분 균형을 유지하기에 충분한 양의 물 섭취를 찾을 수 있을 것입니다. 전문가의 미용 절차는 자연 절차에 이어 4 위입니다. 50년 후에 얼굴 피부 관리에 대한 통합된 접근 방식만이 결과를 얻을 수 있지만 지속적이고 규칙적인 노출 후 한 달 이내에 결과를 얻을 수 있음을 기억하십시오.

폐경이 시작되기 전에 여성이 자주 저지르는 실수는 50세 이후의 피부 상태에 매우 안타까운 영향을 미칩니다. 그러나 낙심하지 마십시오. 일상을 따르고 주치의와 미용사와 상담하고 자신을 사랑하고 자신을 돌보십시오. 그러면 여권의 나이는 숫자로만 남을 것이지만 단정한 얼굴에는 반영되지 않습니다.

50년 후의 안면마사지 후기는 다음 영상을 참고하세요.