운동화

스포츠는 유용할 뿐만 아니라 위험하기도 합니다. 피트니스 중에 부상을 입을 수 있기 때문입니다.

발과 척추는 심한 스트레스를 받지만 올바른 러닝화는 이러한 문제를 피하는 데 도움이 됩니다.

수업에 적합한 신발을 선택하여 쉽게 자신을 보호할 수 있는 몇 가지 기준이 있습니다.

• 한 치수 큰 신발을 구입하는 것이 좋습니다. 육체 노동 중에 혈액이 발로 적극적으로 흘러 들어가 다리가 일시적으로 증가합니다. 신발의 추가 공간은 또한 선수에게 환기 기능을 제공합니다.
• 운동화는 가벼워야 합니다. 다리에 여분의 무게를 추가할 필요가 없으므로 거대한 모델을 피하십시오.
• 지퍼가 달린 신발은 작동하지 않습니다! 운동복에는 끈이 있어야 합니다.
• 쿠션 덕분에 다리에 가해지는 하중이 최소화되어 달리기가 매우 쉽습니다. 쿠션은 공기층, 즉 실리콘으로 채워진 밑창입니다.

러닝 머신에서 달리기위한 신발은 보편적이 아닌 전문화를 구매해야합니다. 가장 적합한 옵션이 있습니다 - 마라톤 운동화. 그들은 가벼운 소재로 만들어졌습니다. 그들은 가장 얇은 밑창으로 구별됩니다. 그러나 그러한 운동화에는 상당한 단점이 있습니다. 거의 일회용입니다.밑창이 가중된 운동화를 선택하는 것이 좋습니다. 오랫동안 충실하게 사용할 것입니다.

프로 선수들 사이에서 많은 지지자들을 찾은 흥미로운 달리기 기술이 있습니다. 맨발로 달리는 기술은 사람이 발뒤꿈치가 아니라 발끝으로 착지하기 때문에 덜 외상적입니다. 이러한 유형의 달리기는 인체에 ​​자연스러운 것으로 믿어집니다.

맨발 달리기 기술을 위한 운동화는 발에 거의 느껴지지 않지만 안정적인 착용감을 제공합니다. 이 신발을 구입하기 전에 의사와 상의해야 하며 과거에 발가락에 부상을 입은 적이 있는 사람들은 이 기술을 포기해야 합니다.

• 직물과 가죽의 조합이 이상적인 것으로 간주됩니다. 가죽은 뛰어난 통기성과 함께 흡습성과 보온성을 제공합니다.
• 운동화 윗부분과 밑창의 접합부에주의하십시오. 바느질 흔적이 없어야합니다.

• 신발이 변형되지 않도록 프레임은 가능한 한 단단해야 합니다.
• 러닝화 생산에 접착제가 사용된 경우 이 모델은 몇 번의 실행에도 견딜 수 없습니다. 신발의 품질을 확인하려면 운동화를 구부려 천과 밑창이 만나는 곳을 봐야 합니다. 풀의 흔적이 없다면 자유롭게 제품을 가지고 계산대로 가십시오.

정말 좋은 런닝화는 싼 것이 아니므로, 계속해서 큰 액수와 헤어지기 싫으시다면 신발 관리를 잘 하셔야 합니다.

• 축구를하는 것뿐만 아니라 일상적인 사용을 위해 특수 운동화를 사용해서는 안됩니다. 운동화의 밑창은 달리기를 위해 특별히 설계되었으며 도시 지형에서는 손상될 수 있습니다.
• 각 실행 후에는 착탈식 안창을 세척하고 운동화 표면의 먼지와 기타 먼지를 닦아야 합니다.

• 가죽 인서트에는 화학 물질이 필요합니다. 판매자와 상의 후 신발가게에서 구매 가능합니다.
• 배터리와 라디에이터에서 운동화를 말리는 것은 금지되어 있습니다. 신발은 모양을 잃습니다. 운동화 내부에 특수 건조기가 삽입되어 있습니다.

구매자의 100 %는 스포츠 세계의 전문가와 초보자 모두 러닝 머신 용 운동화에 만족했습니다. 편안한 운동화를 신고 조깅하면 다리가 아프지 않고 달리는 동안 약간의 불편 함이 느껴지지 않습니다.

운동화는 편안함을 줄뿐만 아니라 멋지게 보입니다. 운동화는 다양한 색조와 지문으로 구별 할 수있어 어떤 상황에서도 세련된 외모를 추구하는 소녀와 남성을 기쁘게합니다.