피트니스 신발

러닝화를 사는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 때로는 인내의 시험이 됩니다. 다양한 운동화 중에서 이해하기가 매우 어렵습니다. 이것이 정말로 필요한가요? 매장의 운동화 카운터 앞에서 불필요한 혼란을 피하기 위해서는 피트니스에 적합한 신발을 구별하는 여러 기능에주의를 기울여야합니다.

스포츠용품 시장에는 전문적인 운동화와 일상적인 운동화가 있습니다. 물론 특정 운동 능력에 중점을 둔 전문적인 접근 방식으로 신체 활동을 수행하는 경우 첫 번째 범주의 신발을 고려하는 것이 좋습니다. 그리고 신체적, 정신적 상태를 개선하도록 설계된 독립적인 운동의 경우 일상적인 운동화가 매우 적합합니다.

질문에 대답하여 피트니스를 위한 운동화는 무엇이어야 합니까? 우선 4가지 중요한 사항을 요약하고 싶습니다.

1. 편의. 신체 활동은 이미 전신에 일종의 스트레스이기 때문에 우선 다리가 편안해야합니다.
2. 발 고정.운동화에 발을 충분히 고정하지 않거나 품질이 좋지 않아 사람이 매우 불쾌한 부상을 입을 수 있으므로이 주제에 최대한주의를 기울여야합니다.
3. 발의 해부학 적 특징. 피트니스 수업이 성별에 따라 달라지지 않는다는 사실에도 불구하고 스포츠 신발 제조업체는 남성 및 여성용 피트니스 운동화 제조에 대해 매우 책임감 있는 접근 방식을 취하고 있습니다. 이 기준을 무시하면 나중에 발의 건강을 위태롭게 할 수 있습니다.
4. 미학. 물론 운동화의 모습은 여성과 남성 모두에게 무관심할 수 없습니다. 경로는 메인이 아니지만 선택 과정에서 매우 중요한 세부 사항입니다.

피트니스 운동화의 특정 모델을 선택할 때 중점을 둘 사항과 새 운동화 한 켤레로 다음에해야 할 일에 대해서는 아래에서 논의 할 것입니다. 이제 시장의 다양한 스니커즈로 넘어 갑시다.

피트니스 신발 모델은 의도한 신체 활동 유형에 따라 그룹으로 나뉩니다.

주요 차이점:

• 단단한 유연한 밑창;
• 운동화 표면의 메쉬("통기성") 소재;
• 최소 솔기;
• 무게 - 350g 이하.

근력 운동을 잘 수행하려면 신발이 다음 기준을 충족해야 합니다.

• 바닥에 발을 단단히 고정시키는 골판지 밑창;
• 뒤꿈치 - 더 큰 안정성을 위해 발가락보다 넓습니다.
• 타이트한 레이싱과 꼭 맞는 핏;
• 가장 조밀한 밑창.

운동화의 품질이 댄스 피트니스에 중요하지 않다고 생각한다면 다음 유형의 신발의 주요 특성을 읽으십시오.

• 스플릿 솔(발가락 및 뒤꿈치);
• 발바닥 발가락의 굽힘 가장자리;
• 둥근 "정면";
• 쉬움.

이러한 유형의 신체 활동은 운동화에 다음과 같은 특성이 있음을 의미합니다.

• 얇은 분할 밑창(댄스 모델에서와 같이);
• 쿠션 인서트 부족;
• 상단은 촘촘한 천이나 인조 가죽으로 만들어졌습니다.
• 피트니스를 위한 가장 가벼운 러닝화.

이 모델은 걷는 동안 문제 영역을 양호한 상태로 유지하기 위해 만들어졌습니다. 동시에 제조업체는 종종 다리의 마법 효과뿐만 아니라 복부 근육과 경추에 대해서도 이야기합니다. 불행히도 이 운동화의 실용적인 효과는 아직 입증되지 않았습니다.

신체 활동 유형이 결정되고 운동화 모델이 선택됩니다. 남은 것은 자신에게 맞는 특정 신발을 선택하는 것뿐입니다.

세련되고 아름답고 값비싼 브랜드 피트니스 운동화의 소유자가 되는 것은 배를 깎는 것만큼 쉽습니다. 그러나 편안하고 적합한 운동화 앞에서 자신의 또 다른 자아를 선택하는 것은 쉬운 일이 아닙니다.

곤경에 빠지지 않고 돈을 버리지 않으려면 몇 가지 실용적인 팁을 고려해야 합니다.

1. 운동화의 높이는 발목 관절의 길이와 일치해야 하며 완전히 덮어야 합니다. 이것은 염좌, 타박상 및 기타 손상을 방지하는 데 도움이 됩니다.
2. 쿠셔닝 및 다중 레이어 아웃솔. 운동을 더 많이 하고 체중이 더 많이 나갈수록 신발에 더 많은 쿠셔닝이 있어야 합니다. 그렇지 않으면 다리에 엄청난 압력이 가해져 상태와 건강에 영향을 미칩니다.
3. 신발의 발가락은 바닥을 더 잘 잡기 위해 뒤꿈치보다 훨씬 넓어야 합니다.
4. 신발 끈이 있으면 가장 좋습니다. 인류는 아직 더 확실한 발 고정 수단을 찾지 못했습니다.
5. 통기성 있는 신발 소재. 가장 좋은 옵션은 개인 취향에 따라 부츠 상단을 완전히 또는 부분적으로 덮어야 하는 메쉬입니다.

피트니스를 위해 운동화를 선택할 때 자신의 취향과 발의 해부학 적 특징에 따라 안내하십시오.

스포츠 용품 시장의 대부분의 피트니스 운동화는 천연 또는 합성 섬유로 만들어지기 때문에 이러한 신발을 관리하는 것은 매우 간단합니다.

1. 각 운동 후에는 운동화 표면의 모든 먼지를 제거해야 합니다. 합성 섬유로 만든 신발의 경우 비눗물에 담근 스폰지가 적합합니다. 피부와 그 대체물은 특별한 방법으로 청소해야 합니다. 패브릭 스니커즈도 세탁기로 세탁하면 안 됩니다. 이는 표면 손상과 밑창 변형으로 이어질 수 있습니다.
2. 젖은 운동화는 종이 뭉치나 신문지로 채운 후 따뜻한 곳에서 말려야 합니다.

아마추어 신발이라도 스포츠에 적합한 신발을 구입할 때 개인 취향, 발 구조 및 스포츠 자체의 특성에 부합하기를 바랍니다. 단순한 브랜드가 아닌 품질의 브랜드로 자리 잡은 회사에서 운동화를 사고 싶은 욕구가 있습니다. 가장 인기 있고 따라서 최고의 피트니스 신발 모델의 등급을 고려하십시오.

개선된 U4ic 밑창과 재설계된 깔창이 결합되어 신발의 쿠셔닝, 편안함 및 유연성이 향상됩니다.이 모델은 전문 러너와 홈 스포츠 팬 모두에게 보편적입니다.

Mizuno의 Wave Rider 19의 주요 기능:

• 운동화의 개선된 발가락 스프링은 많은 노력 없이 표면의 발가락에 부드러움과 접촉을 제공합니다.
• 재설계된 양말 라이너는 발차기 시 더 많은 반발력과 탄력성을 제공합니다.
• 신발의 새로운 표면 디자인은 추가 내구성과 충격 쿠셔닝을 갖추고 있습니다.

최대의 신축성과 쿠셔닝. 나이키 에어맥스 90 프리미엄은 나이키의 매우 편안한 여성용 러닝화입니다.

이 모델의 장점은 다음과 같이 자세히 고려한 후에 분명합니다.

• 전략적으로 중요한 위치에 최상층이 있는 가죽 표면은 내마모성이 우수합니다.
• 신발 뒤꿈치의 에어 쿠션은 뛰어난 쿠셔닝을 제공하도록 설계되었습니다.
• 우수한 접지력을 위한 와플 패턴의 고무 밑창.
• 롤링된 모서리로 신발을 쉽게 청소할 수 있어 더욱 유선형의 모양과 섬세한 디테일을 연출할 수 있습니다.

이 모델은 체육관에서의 피트니스에 직접 적합합니다. 신발 뒷면의 높이는 7cm로 발의 고품질 고정을 보장합니다. 천연 섬유 소재의 내부 안감은 발이 숨을 쉴 수 있도록 하여 편안함을 더해줍니다. 최고급 인조가죽으로 만들어진 운동화의 표면도 공기가 통하도록 하여 신발 관리가 용이합니다.

위에 나열된 운동화 모델에는 또 다른 특징이 있습니다.쿠션, 인체 공학적 및 통기성 특성 덕분에 아마추어가 스포츠 분야에서 진정한 전문가처럼 느껴지도록 도와줍니다. 그들에 대한 리뷰는 종종 매우 아첨하기 때문에 외모뿐만 아니라 사용자 경험을 기반으로 선택할 수 있습니다.

예를 들어 Mizuno의 Wave Rider 19는 이 운동화 모델의 베스트 버전이라고 합니다. 25세에서 30세 사이의 소녀들은 조깅을 할 때와 체육관에서 다양한 운동을 할 때 좋은 감가상각, 사용 용이성에 주목합니다.

수년 동안 Nike는 자신의 독창성, 편안함 및 품질을 끊임없이 확인했습니다. Nike Air Max 90 Premium 운동화는 오늘날 시장에 나와있는 운동화 중에서 가장 가치있는 것으로 간주됩니다. 이 모델에 대한 리뷰에는 한 가지 공통점이 있습니다. "편안할 뿐만 아니라 실내 피트니스와 달리기 모두에서 매우 스타일리시합니다.

가장 큰 장점 중 하나는 미끄럼 방지, 먼지 방지, 발에 편안하게 맞고 쿠셔닝이 매우 우수하다는 것입니다." 유럽 여성 응답자의 75%가 비슷한 특성을 선택한 것으로 나타났습니다.

러시아인들이 좋아하게 된 또 다른 Nike 아이디어인 Nike Studio Trainer는 발에 매우 ​​편안하고 적당한 가격에 매우 가벼운 운동화입니다. 밑창이 미끄럽지 않아 체육관에서 작업하기가 더 쉽습니다. 또한, 우리의 러시아 미녀들은 이 모델에서 단호하게 밝고 감정적인 외모에 기뻐합니다.