쿠셔닝이 좋은 신발
달릴 때 인체는 체중의 6배에 달하는 하중을 받습니다.
척추, 관절, 근육에 큰 부하가 있습니다. 따라서 달리기에 적합한 신발을 선택하는 것이 매우 중요합니다. 일부는 일반 신발로 달리기의 결과에 대해 생각조차하지 않으며 아마도 일부 관절 질환의 통증 및 악화 원인에 대해 알지 못합니다. 예를 들어 운동화 같은 신발은 운동할 때 편하다고 생각했는데 달리기 훈련에는 전혀 적합하지 않습니다. 달릴 때 타격은 발 전체, 다리 및 그에 따라 척추에 떨어집니다. 부드러운 신발은 발의 위치를 단단히 고정하지 않으므로 결과적으로 부상과 염좌가 발생합니다. 운동화는 달리기에 더 적합하지만 모든 다양성 중에서 쿠션이 좋은 신발을 선택하는 것이 가장 좋습니다.
충격 흡수 운동화의 특징
적절한 운동화를 구입할 때 충격 흡수 장치가 있는지 즉시주의를 기울여야합니다.
그 덕분에 달릴 때의 움직임이 편안하게 느껴질 것입니다. 다리 자체가 튀어 오르고 몸 전체의 하중이 크게 줄어 듭니다.
운동화에는 사용된 완충기의 유형을 나타내는 특수 표시가 있을 수 있습니다.
예를 들어, 지정 공기가 있는 경우 압축 공기는 충격 흡수 재료로 사용됩니다. Gel(젤), Grid(메쉬), Wave 등이 될 수 있습니다. 지정은 일반적으로 충격 흡수 장치가있는 발가락이나 발 뒤꿈치에 있습니다. 더 비싼 모델에는 양쪽에 완충기가 있습니다.
갑자기 하나의 충격 흡수 장치가있는 운동화 중에서 선택하는 경우 여기에서 달릴 때 신체의 특성, 특히 달릴 때 발이 가장 자주 땅에 닿는 부분을 알아야합니다.
또한 달릴 때 발의 위치 특성을 알아야 합니다.
제조업체는 달릴 때 일부 사람들이 발을 곧게 펴거나 만곡 족을 고려한다는 점을 고려했습니다.
다른 사람들은 다리를 앞으로 또는 옆으로 던져서 달립니다.
이를 위해 충격 흡수 운동화 범주가 제안됩니다. 중립 및 안정성. 첫 번째는 달리는 동안 발이 평행하거나 발가락을 가리키는 주자를 위한 것입니다. 두 번째 범주는 소위 발레 달리기를 하는 운동선수에게 적합합니다. 또한 발을 너무 많이 옆으로 돌리는 것을 허용하지 않습니다.
신발이 오랫동안 모양을 유지하려면 가죽과 직물로 만든 운동화를 선택해야 합니다. 피부가 변형되지 않고 원단이 완벽하게 통기성이 있어 순환을 보장합니다.
무게 측면에서 이러한 유형의 운동화는 가볍습니다. 아웃솔은 내구성이 뛰어나고 유연합니다. 이러한 신발의 깔창은 제거해야 합니다.
쿠셔닝이 극대화된 운동화 종류
제조업체는 다양한 운동화 모델이 고려되는 아스팔트에서 달릴 때 충격을 완화하여 문제를 성공적으로 해결합니다.
각 제조업체는 생산의 제조 가능성을 판단하는 데 사용할 수 있는 다양한 유형의 완충 장치를 제공합니다. 필요한 정보는 라벨이나 지침에 있습니다.스포츠 전문가들은 모든 유형의 달리기에 가장 편안하기 때문에 2개의 충격 흡수 장치가 있는 신발을 구입할 것을 권장합니다.
아식스 모델은 가장 쿠션이 좋은 신발입니다.
운동화는 종종 스포츠 의학에서 사용됩니다. 솔 전체에 충격을 분산시키는 시스템이 있습니다. 동시에 발가락에 젤 충격 흡수 장치가 있습니다. 신발의 독특한 특징은 대칭형 끈으로 발을 충분히 단단히 고정할 수 있습니다. 이 품질은 염좌와 부상을 방지하는 데 도움이 됩니다. 사용자들은 그런 운동화는 승차감이 부드럽고 발에 충격이 느껴지지 않아 마라톤 경기 후에도 피로감이 없다고 한다.
최대 쿠셔닝을 갖춘 신발 생산의 또 다른 리더는 Nike입니다.
그것은 여성과 남성의 모델을 생산하고 있습니다. 아마추어와 전문가가 가장 선호합니다.
밑창의 높이는 20mm에서 30mm일 수 있습니다. 특징이 있습니다. 발가락은 쉽게 구부러지고 뒤꿈치 부분은 단단합니다. 기존 아치 지지대는 다리를 느끼지 않습니다. 밑창 제작 시 특수 발포재를 사용했으며 뒤꿈치 부분에 투명한 풍선이 있다. 단단한 등받이 덕분에 이러한 신발에서는 탈구가 어렵습니다.
아디다스 에너지 부스트(Adidas Energy Boost) 프로페셔널 러닝화는 종종 슈퍼 컴포트 슈즈라고 불립니다.
처음에는 헤비 러너를 위해 제조업체에서 의도했지만 테스트 중에 매우 우수한 결과를 보여 마라톤 주자를 포함한 모든 전문가로부터 즉시 인정을 받은 신발입니다. 신발 무게는 300g에 불과하며 밑창에 입상 중창 인서트가 있어 달리고 걸을 때 편안함을 제공합니다.
운동화 생산의 또 다른 리더는 Reebok입니다.
이 운동화는 소유자의 화려한 취향을 보여줄뿐만 아니라 발 모양을 모방하여 다리에 편안하게 앉아 있습니다.
밑창은 안정적인 그립과 우수한 쿠셔닝을 제공합니다.
생산시 특별한 방식으로 압축 된 발포체 재료가 사용되었습니다. 솔 자체는 가볍고 잘 구부러집니다. 일반적으로 제조업체는 운동화의 무게를 줄이기 위해 노력했으며 이제 Reebok Leather의 무게는 20% 감소합니다.
좋은 사용자는 New Balance Vazee Pace 신발을 얻습니다.
2015년, 스니커즈는 그 특징으로 인해 진정한 센세이션을 일으켰습니다. 그들은 발에 잘 맞고 매우 가볍습니다. 운동화는 특히 달리기 스포츠에서 훈련과 대회에서 자신을 입증했습니다. 운동 선수들은 신발이 편안하고 발에 꼭 맞습니다. 신발 뒷면은 부드럽고 혀에는 부드러운 패딩이 있습니다.
장거리 달리기에는 미즈노 웨이브 에니그마 5 운동화가 가장 잘 어울린다. 운동 선수들은 멀티 킬로미터 경주에 이상적이라고 평가했습니다.
또 다른 편안한 운동화는 Adidas Supernova Sequence Boost입니다.
신뢰성이 다릅니다. 발뒤꿈치 부분이 편안하고 발가락 부분에 여유 공간이 있습니다. 밑창 레이어는 달릴 때 특별한 부드러운 승차감을 만드는 특수 화합물로 구성됩니다.
아스팔트 위를 걷는 신발의 종류
이러한 신발은 도시의 거리를 길고 여유롭게 걷는 데 이상적이며 T 고대 거리의 광경을 보고 싶어하는 관광객들에게 특히 높이 평가될 것입니다. 그들은 일상적인 착용에 적합하며 가장 중요하게는 매우 세련되게 보입니다.
Reebok Easy Tone 모델은 구매자 사이에서 끊임없는 수요가 있습니다.
특별히 고안된 밑창 덕분에 정형 외과 신발에 기인 할 수 있습니다. 독특한 안창과 밑창이 쿠셔닝을 제공하여 긴 하이킹에서도 발을 편안하게 유지합니다. 특수 시스템이 다리를 부상으로부터 보호하고 내장 환기가 필요한 수준의 체온 조절을 제공합니다.
바이어들 사이에서 가장 좋아하는 또 다른 제품은 푸마 바디 트레인(Puma Body Train) 스니커즈입니다.
모델 가격으로 다양한 구매자가 사용할 수 있습니다. 이동의 용이성을 제공하는 특수 기술이 사용됩니다. 따라서 가장 자주 그들은 걷기뿐만 아니라 마라톤 주자들도 선호합니다.
GEL-KAYANO 21은 이 스포츠 신발 부문에서 제조사 ASICS와 구별할 수 있습니다.
젤 충격 흡수 장치가 발바닥에 삽입되어 발과 단단한 표면의 접촉을 부드럽게합니다. 또한 사용자는 가벼움과 마찰 부족에 주목합니다. 하나는 그들이 전혀 발에 있지 않은 느낌을 얻습니다. 제조사는 다양한 색상을 제공하므로 선택에 문제가 없습니다.
이 제조업체의 또 다른 유형의 운동화는 Gel-Pursue입니다.
그들은 엘리트 계층에 속합니다. 안정적인 아웃솔과 뒤꿈치와 앞발의 특수 유형의 실리콘은 다리와 등에 가해지는 하중을 크게 줄입니다. 부드러운 달리기와 쿠셔닝이 이 신발의 주요 품질 특성입니다.
