높이에 대해 크로스 컨트리 스키를 선택하는 방법은 무엇입니까?

눈 속에서의 활동적인 레크리에이션에는 많은 이점이 있습니다. 매년 수많은 성인과 어린이가 스노보드와 스키를 타러 갑니다. 스키 사용은 가장 유리하고 덜 위험한 것으로 간주되므로 올바른 장비를 선택할 수 있는 것이 중요합니다. 빨리 스키를 타고 쉽게 다치지 않고 스키를 타려면 키에 맞는 크로스컨트리 스키를 선택해야 합니다.

스키는 흥미롭지 만 다소 어려운 활동으로 특정 기술을 습득하고 기본 요소를 수행하는 방법을 배우고 슬로프에서 스키를 탈 수 있습니다. 학습 과정을 가능한 한 편리하고 간단하며 빠르게 만들려면 올바른 장비를 선택하는 것이 매우 중요합니다. 가장 큰 가치는 다양한 기능을 고려하여 개별적으로 선택되는 스키의 길이에 의해 재생됩니다.

길이 선택은 선수가 마스터할 라이딩 유형에 따라 결정됩니다. 할당:

• 산등성이;
• 고전;
• 결합된 옵션.

선수가 스케이팅을 할 때처럼 헤링본이 앞으로 나아가야 하는 스케이팅 코스를 마스터한다면 스키는 단단할 수밖에 없다. 클래식 버전에서 스키어는 다리를 서로 평행하게 재배열하여 움직이며 이 경우 스키가 더 유연합니다. 스케이팅의 복합 형태에서는 두 가지 움직임이 모두 사용되므로 장비가 적절해야 합니다.

운동 선수가 마스터하려는 분야를 결정하자마자 인체 측정 데이터에 따라 스키를 선택해야합니다. 가장 대표적인 것은 스키어의 키이고 두 번째 기준은 몸무게입니다. 최적의 스키 길이를 결정하려면 장비를 사람 옆에 놓아야 합니다. 클래식 버전의 경우 스키는 운동 선수보다 20-30cm, 스케이팅의 경우 15cm 높아야하며이 방법은 높은 언덕을 내려가거나 장거리를 탈 계획이없는 연인에게 적합합니다.

숙련 된 스키어는 스키의 다른 유형과 스키어의 키에 따라 장비의 길이를 이미 계산한 테이블을 사용해야합니다.

남성의 경우 최적의 스키 길이를 얻기 위해 각각 높이에 5-10cm를 추가해야 하는 경우 높이가 160-165이고 스키의 높이는 180-185cm이고 높이가 있는 경우 170-180의 경우 키는 180-190cm이고 여성의 경우 이 수치는 약간 더 높고 10-15cm입니다. 착각하지 않고 고품질의 정확한 장비를 구입하거나 임대하려면 필요한 장비를 정확하게 결정할 전문가의 조언을 구하는 것이 좋습니다. 초보자는 너무 긴 스키를 사용하지 않는 것이 좋으며, 길이가 기술의 기초를 배우는 데 방해가 되어서는 안 됩니다.

스키가 길수록 초보자가 턴에 진입하고 균형을 유지하며 코치의 임무를 완료하기가 더 어렵습니다. 초보자는 너무 비싼 장비를 사거나 임대하지 않는 것이 좋습니다. 많은 비용이 드는 장비의 실패와 파손의 위험이 항상 있기 때문입니다. 경험이 많은 운동 선수는 자신의 스키 길이를 선택해야하며 짧은 장비는 최적의 속도를 얻을 수 없습니다. 이는 고속 하강 및 잠시 동안 거리를 통과하는 데 중요합니다.

스키장으로의 가족 여행을 계획할 때 성인용 장비뿐만 아니라 어린이용 장비도 관리해야 합니다. 성인용 장비와 스키 길이가 크게 다르기 때문입니다. 상점에서 어린이용 스키를 독립적으로 식별하려면 "주니어"라는 레이블이 붙은 제품을 찾아야 합니다. 이 제품은 미숙한 스키어에게 어린이용 장비가 있고 성인용 장비가 어디에 있는지 알려줍니다.

스키의 길이는 어린 스키어의 키에 따라 달라집니다. 미취학 아동을위한 장비의 크기는 어린이 자신의 키와 일치해야합니다.이 나이에는 스키 만 마스터하기 때문에 짧은 스키에서 가장 편리합니다. 어린 학생들의 경우 장비를 너무 많이 구입해서는 안되며 크기는 스키어의 키보다 약 5cm 높아야하며 중학생 및 청소년을위한 스키는 다양한 유형의 승마에서 편리한 사용과 훈련을 보장하기에 충분히 길어야합니다.

어린이 키에 맞게 크로스 컨트리 스키를 선택하려면 성인과 동일한 매개변수를 사용해야 합니다. 어린이를위한 Rostovka는 다음과 같습니다.

초보자의 경우 키 1m 이하의 어린이가 키와 동일한 장비를 선택해야 하는 간단한 분류가 있습니다. 키가 110cm인 경우 스키 길이에 5cm를 추가하고 키가 125cm인 어린이의 경우 키와 동일한 장비를 선택해야 합니다. , 10cm 추가, 키 140cm의 청소년은 20cm, 키 150cm의 어린 선수는 스키를 위한 편안하고 안전한 장비를 얻기 위해 스키의 전체 길이에 30cm를 추가해야 합니다.