차크라를 위한 만트라에 관한 모든 것

만트라는 심리적, 영적 힘을 지닌 단어, 소리 또는 짧은 구의 신성한 발화입니다. 그녀는 끊임없이 큰 소리로 또는 자신에게 반복합니다. 그것의 주요 목적은 무의식의 마음의 깊이를 관통하고 몸과 정신의 연결을 달성하는 데 도움이됩니다. 차크라를 위한 만트라에 대해 자세히 살펴보겠습니다.

명상은 몸과 마음을 이완시키고 건강과 치유에 긍정적인 영향을 미칩니다. 만트라의 반복으로 동일한 작업을 수행하면 몸과 마음을 이완시킬 뿐만 아니라 영혼에 영양을 공급합니다.

특히 산스크리트어에는 많은 변형이 있습니다. 원하는 결과로 청소를 수행하려면 기존 필요에 따라 소리를 선택해야 합니다. 만트라는 인간의 몸과 마음에 다양한 영향을 미치는 것으로 믿어집니다. 그들의 도움으로 우리는 육체와 정신을 모두 청소합니다. 만트라의 반복은 목표를 달성할 수 있는 힘을 주고 더 높은 수준의 의식으로 이끕니다. 반복과 경청은 질병을 치유하는 힘을 줍니다. 일부 만트라에는 강력한 진동이 있으며 그 소리는 초자연적 인 힘을주고 사람을 행복한 상태로 만듭니다.

몸으로 느끼고 느낄 수 있는 명상의 이점은 무한합니다.

• 신경계를 진정시키고 면역력을 향상시킵니다. 우리가 만트라를 부를 때 입안에서 혀의 움직임은 신경계와 내분비계 사이의 연결을 조절하는 시상하부와 뇌하수체를 자극합니다. 후자는 차례로 "행복 호르몬"이라고 불리는 세로토닌과 도파민 호르몬을 생성합니다. 그들은 기분, 식욕, 수면 등에 영향을 미칩니다. 만트라는 치유 반응을 불러일으키고 면역력을 높이는 자연스러운 리듬을 찾는 데 도움이 됩니다.
• 집중력을 향상시킵니다. 상황을 인식하기 어렵게 만드는 많은 생각이 마음 속에 끊임없이 떠오른다. 만트라의 반복은 원치 않는 생각으로부터 마음을 산만하게 합니다.
• 불안을 줄이고 우울증과 스트레스를 퇴치하는 데 도움이 됩니다. 일부 소리의 반복은 뇌의 왼쪽 및 오른쪽 반구의 동기화를 유발합니다. 뇌는 산소로 포화되고 심박수는 감소하며 뇌 활동은 향상됩니다.

마음의 발달을 포함하여 영과 몸을 펌핑하고 새로운 영적 가능성을 여는 것을 포함하여 기운을 정화하는 많은 만트라가 있습니다. 이른바 순환 치유가 있다. Chattr Chakkr Varti. 그것은 청소뿐만 아니라 사람을 조화시키는 것을 목표로합니다.

• 물라다라를 위해. 탄트라에서 각 차크라는 많은 꽃잎을 가진 꽃으로 묘사됩니다. 물라다라 차크라를 설명하는 많은 텍스트가 있습니다. 이 중 가장 주목할만한 것은 The Serpent Power에서 John Woodroffe 경이 영어로 번역한 Shad Chaka Nirupana입니다. 물라다라 차크라는 꽃잎이 4개인 꽃으로 묘사됩니다. 꽃잎은 진홍색입니다. 그들에는 황금색으로 쓰여진 Vam, Sham, Sham 및 Sam이라는 글자가 있습니다.꽃의 중앙 또는 꽃덮이에는 노란색 사각형이 있습니다. 사각형은 Bhumi-Tattva 또는 땅의 요소를 상징하며 8개의 창으로 둘러싸여 있습니다. Seed 만트라 또는 Bija 만트라는 숨겨진 힘이 있는 단일 문자 음절입니다. 물라다라 차크라의 만트라는 7개의 라마입니다. 또한 차크라 꽃잎에는 이와 관련된 종자 문자도 있습니다.
• 스와디스타나. 차크라를 열려면 자신의 소리를 사용해야 합니다. Svadhisthana에 대한 만트라는 주황색과 관련이 있으며 복부 아래 네 손가락입니다. 그것은 사람의 성적 쾌락과 환상을 통제하도록 설계되었습니다.
• 마니푸라의 경우. Ra의 자음이 사용됩니다. 위치는 태양 신경총입니다. 황. 그러한 만트라는 사람의 성격을 강화하도록 고안되었습니다. 첫 번째 명상에 이상적입니다. 매우 강력하고 강력합니다.
• 아나하타를 위해. Anahata 차크라는 심장 영역에 있습니다. 공개하려면 Yaam을 반복해야 합니다. 이러한 명상은 호흡기 및 심혈관 시스템을 회복하는 데 도움이 됩니다. 주요 색상은 녹색입니다. 심장 리듬을 무너뜨리지 않고 특히 주의 깊게 만트라를 사용하는 것이 좋습니다. 읽고 난 후의 몸은 힘으로 가득 차 있습니다.
• 비슈다를 위해. 정신과 육체의 각 부분에는 고유한 만트라가 있습니다. 창의력을 키우고 싶다면 티베트 자음 햄을 사용하는 것이 좋습니다. 필요한 에너지로 몸을 채우려면 소리가 목구멍이 깊고 깊어야합니다.
• 아즈나를 위해. 강력한 만트라 Om을 암송할 때 눈썹 사이에 제3의 눈을 뜨는 것이 가능합니다. 그런 미묘한 소리로 명상하는 것은 아그냐에 좋고 직관력 발달에 도움이 된다. 규칙적인 운동은 감정을 조절하는 데 도움이 됩니다.
• 사하스라라의 경우. Aum은 마지막 만트라입니다. 보라색이며 머리의 왕관입니다.

모든 사람은 건강상의 이점에서 영적 연결에 도달하는 것에 이르기까지 명상을 하는 나름의 이유가 있습니다. 명상은 성공적인 것으로 간주되며, 소리의 노래가 사람에 의해 올바르게 수행 될 때. Shri Mataji는 최대의 결과를 얻기 위해 노래하는 방법을 설명했습니다. 빅뱅 이론에 따르면 옴은 우주의 창조를 시작한 우주의 소리였습니다. 자연과 하나되는 느낌을 주는 소리와 진동을 만들어냅니다. 만트라를 반복하면 영적인 생명력을 깨우고 차크라를 자극합니다. 우리는 만트라가 신의 살아있는 힘이라고 말할 수 있습니다.

가장 오래된 것은 산스크리트어로 작곡되었습니다. 그들의 나이는 3000년이다. 이제 만트라는 힌두교, 불교, 자이나교 및 시크교의 다양한 학교에서 사용됩니다. 비슷한 성가가 조로아스터교, 도교, 기독교에서 발견됩니다. 각 만트라에는 고유한 진동이 있습니다. 그것은 사람과 그의 신체의 필요, 욕구 및 요구 사항에 따라 선택해야합니다. 반복은 명상 중에 발생하는 모든 생각에서 분리하는 데 도움이 됩니다. 가장 좋은 시간은 이른 아침이나 늦은 저녁입니다. 이를 위해서는 조용하고 편안한 연습 장소를 선택하는 것이 좋습니다.

그들은 다음 알고리즘을 준수하면서 백그라운드에서 만트라를 읽기 시작합니다.

• 다리를 꼬고 바닥에 편안하게 앉아 있거나 등을 곧게 펴고 있는 의자에 앉아 눈을 감습니다.
• 배꼽 옆에 손을 대십시오.
• 몸과 근육을 이완하십시오.
• 천천히 몇 번 심호흡을 하십시오.
• 가장 중요한 것은 가장 편안하게 느끼는 방식으로 호흡에 집중하는 것입니다. 모든 들숨과 날숨을 따라가서는 안 되며, 모든 들숨을 경험하기만 하면 됩니다.
• 위가 어떻게 올라가고 떨어지는지 느끼는 것이 중요합니다.
• 운동을 4-5 번 반복하십시오.

휴식과 휴식을 즐겨야 합니다. 필요한 상태에 도달하면 선택한 만트라를 반복할 때입니다. 심호흡으로 천천히 하십시오. 숨을 내쉴 때 느린 속도를 유지하십시오. 소리는 낮거나 강한 목소리로 입에서 나와야 합니다. 그것은 올바르게 발음되어야하지만 그것에 머물지 마십시오.

노래하는 동안 만트라가 주는 진동을 느끼는 것이 중요합니다. 그것들은 하복부에서 시작하여 읽는 동안 신체를 통해 바로 뇌로 이동합니다. 그들은 천천히(크게 크게는 아님) 또는 조용히 자신에게 반복하지만 느낌으로 반복합니다. 새로운 반복을 할 때마다 원치 않는 생각, 고통, 스트레스가 몸을 떠나는 것을 느낄 필요가 있습니다. 각 만트라는 노래할 때 고유한 소리와 진동을 생성하고 뇌의 다른 영역을 자극하여 원하는 이완과 자연 치유를 가져옵니다.

치유가 필요한 신체의 특정 부분에 집중하여 반복할 수 있습니다. 같은 방식으로 영적 진언은 긍정적인 태도를 만들고 사람에게 힘을 실어주는 데 도움이 됩니다. 모든 것이 올바르게 완료되면 곧 사람이 평온하고 행복해질 것입니다. 불필요한 나쁜 생각은 모두 사라질 것입니다. 좋은 에너지 감각이 있습니다.