마사지기

안티 셀룰 라이트 마사지의 종류와 용도

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그것은 무엇입니까?
이익과 피해
종류
인기 모델
선택하는 방법?
사용하는 방법?

셀룰라이트는 많은 여성, 그리고 절대적으로 모든 연령대의 문제가 되고 있습니다. 따라서 여성의 아름다움의이 "적"과 싸우는 주제는 항상 관련성이 있습니다. 현재 제공되는 투쟁 방법은 상당히 많지만 셀룰라이트 방지 마사지가 이 문제에서 선도적인 위치를 차지합니다. 따라서 품종과 사용 규칙을 더 자세히 고려해 볼 가치가 있습니다.

그것은 무엇입니까?

안티 셀룰 라이트 마사지는 강모가있는 특수 브러시에서 다양한 프로그램을 사용하여 신체에 영향을 미치는 강력한 장치에 이르기까지 다양한 변형으로 제공될 수 있습니다. 그러나 결국에는 기계적 또는 전기적 영향으로 인해 혈액 순환이 개선되고 피하 지방층의 모든 과정이 더 빨리 진행되고 독소가 제거되고 피부가 더 균일하고 부드럽고 탄력적입니다. 결과적으로 신체 활동과 적절한 영양이 마사지기에 추가되지 않는 한 여분의 센티미터가 사라집니다.

이러한 절차는 가시적인 효과를 얻기 위해 충분히 길고 정기적으로 수행되어야 한다는 점은 주목할 가치가 있습니다.

전문가용 및 가정용으로 설계된 다양한 유형의 장비가 있습니다.가격도 매우 다양합니다. 따라서 예산 옵션을 구입하고 더 비싼 장비를 구입할 수 있습니다. 각 여성은 사용하기에 더 편리한 모델을 선택하고 적절한 노출 원칙을 선택할 수 있습니다. 모든 사람의 피부는 다르기 때문에 한 여성에게는 예를 들어 강력한 진동 마사지기가 적합할 수 있고 다른 여성에게는 적외선 방사 장치만 사용할 수 있습니다.

또 다른 매우 중요한 점에주의를 기울일 필요가 있습니다. 마사지는 뚜렷한 셀룰 라이트를 한 번에 제거하는 데 도움이되지 않습니다.

우선, 예방 목적으로 사용하기에 매우 좋으며 피부를 강화하고 상태를 개선 할 수 있으며 초기 단계에서 셀룰 라이트와의 싸움에서 추가 도구 역할을 할 수도 있습니다.

이익과 피해

모든 수단과 장비의 사용에는 장단점이 있습니다. 안티 셀룰 라이트 마사지기에 대해서도 마찬가지입니다.

그들의 이점이 무엇인지 봅시다:

혈액 순환이 개선되고 림프 배수가 발생하기 때문에 붓기가 가라 앉습니다.
정기적으로 사용하면 이러한 장치는 셀룰라이트를 물리치는 데 도움이 됩니다.
근육에 이완 효과가 있습니다.
복합체의 다른 조치와 함께 체중 감량에 사용됩니다.
피부를 조이고 더 부드럽고 탄력있게 만듭니다.

피해에 관해서는 작동 규칙을 따르지 않거나 기존 금기 사항이있는 장치를 사용하는 경우에만 발생할 수 있으며 그 중 많은 부분이 있습니다.

피부의 염증 및 다양한 발진뿐만 아니라 상처, 긁힘, 다칠 수없는 큰 두더지;
고열을 동반한 감기 및 기타 질병;
정신 및 신경 장애뿐만 아니라 단순히 감정적 인 과잉 흥분;
알코올 중독 상태;
암, 정맥류 및 심혈관 질환.

종류

셀룰 라이트를 제거하는 매우 다양한 바디 마사지가 있지만 조건부로 수동 및 하드웨어의 두 그룹으로 나눌 수 있습니다.

수동

대부분의 사람들은 가장 경제적인 가정 옵션이고 때로는 매우 편리하기 때문에 다양한 버전의 수동 사본을 사용합니다. 가장 일반적으로 사용되는 옵션을 고려하십시오.

목재. 긴 나무 손잡이가 달린 브러시입니다. 이러한 장치의 도움으로 젤이나 스크럽을 사용하여 건식 마사지와 샤워를 모두 할 수 있습니다. 더 섬세하고 민감한 피부의 경우 더 부드러운 강모를 선택하는 것이 좋습니다. 더 강렬한 임팩트를 원한다면 더 단단한 파일을 선택해야 합니다. 편안한 손잡이로 다양한 부위에 손을 대고 마사지할 수 있습니다. 때로는 그러한 종류의 손잡이가 플라스틱 일 수 있습니다. 한편으로는 강모가 표면에 있고 다른 한편으로는 여드름이 있습니다.

이 유형의 마사지는 피부를 아주 잘 각질 제거하고 혈액 순환을 개선합니다. 그런 마사지 후에는 안티 셀룰 라이트 크림을 바르면 더 효과적입니다.

줄자. 사용하기 편리한 옵션. 볼이 달린 리본입니다. 편안한 손잡이 덕분에 양면 테이프를 잡고 원하는 부위를 마사지할 수 있습니다. 이 다양성은 셀룰 라이트와의 싸움에서 도움이 될뿐만 아니라 등과 목의 통증을 완화시킵니다.

대부분 나무로 만듭니다. 공은 규칙적으로 매끄럽거나 이가 있을 수 있습니다.

실리콘. 같은 실리콘 이빨을 가진 원입니다. 손에 착 감기는 편이라 다양한 부위를 운동할 수 있습니다. 피부를 긁거나 손상시키지 않으며 압력 수준은 손의 강도에 따라 달라지므로 조정하기가 매우 쉽습니다. 이러한 마사지 후에 특수 크림을 피부에 바르면 결과가 향상됩니다.

고무. 부드러운 스파이크가 있는 고무 공도 있습니다. 그러나 몸에 롤링하는 것은 그다지 편리하지 않습니다. 큰 fitball은 운동뿐만 아니라 디자인으로 인해 마사지를 위해 설계된 훨씬 더 편리합니다.

이러한 마사지 볼은 긴장을 풀고 근육을 강화하며 전신의 긴장을 완화하는 데 사용할 수 있습니다.

벙어리 장갑. "오렌지 껍질"을 처리하는 데 상당히 편리한 옵션으로 간주됩니다. 이러한 장치에는 부드러운 스파이크가 있는 실리콘 베이스가 있을 수 있으며 거친 천 옵션이 널리 사용됩니다. 어쨌든 피부를 잘 마사지하고 혈액 순환을 개선 할 수 있습니다.

롤러. 다양한 재료로 만들어지며 모양이 다릅니다. 롤러는 나무, 실리콘, 고무, 플라스틱으로 만들 수 있습니다. 롤러가 자유롭게 회전하는 동안 항상 편리한 핸들이 있습니다. 이러한 기계식 마사지기는 사용하기 편리합니다.

진공 은행. 그들은 오랫동안 인기를 얻었으며 자신의 위치를 포기하지 않습니다. 나는 고무와 유리입니다. 흡입 컵은 일반적으로 신체의 특정 부분을 잘 잡아냅니다. 이러한 마사지로 특수 오일이나 크림이 가장 자주 사용되어 캔이 쉽게 미끄러지는 데 기여합니다. 이러한 마사지는 스스로 할 수 있지만 전문가가 수행하면 훨씬 더 편리하므로 도달하기 어려운 부분을 포함하여 다양한 영역을 커버할 수 있습니다.

수동 장치는 때때로 매우 편리하고 조작하기 쉽습니다. 그러나 많은 소녀들은 전문적인 접근 방식을 선호합니다. 이러한 경우 미용실에 가거나 더 강력한 장치를 선택합니다.

하드웨어

오늘날에는 영향의 원리가 다른 많은 옵션이 있으며, 그러나 한 가지 목표를 추구하는 것은 피부의 질을 향상시키는 것입니다.

전기 같은. 이러한 장치에는 하나의 노즐 또는 여러 개의 다른 노즐이 있을 수 있습니다. 작동 원리는 간단합니다. 빠르게 회전하는 엘레멘트는 피부에 강한 영향을 주어 혈액순환과 지방층을 포함한 세포 대사를 개선합니다. 강도 레벨은 조정 가능합니다. 일반적으로 이러한 마사지에는 2-3 가지 모드가있어 피부 매개 변수에 따라 장치를 조정할 수 있습니다.

특별한 노력을 기울일 필요가 없기 때문에 이러한 장치를 사용하는 것이 더 편리합니다. 손에 들고 문제 영역의 표면을 쉽게 운전하는 것으로 충분합니다.

진동 마사지기. 다양한 진동의 도움으로 문제 영역에 영향을 미칩니다. 이러한 옵션은 여러 모드가 있는 벨트 또는 몸에 착용하는 랙과 테이프가 있는 고정된 모양으로 나타낼 수 있습니다. 이 경우 벨트는 종종 자신의 사업을 할 수 있고 벨트는 자체적으로 작동하기 때문에 편리한 옵션입니다. 변경할 수 있는 몇 가지 모드가 있습니다.

진동 마사지 시뮬레이터는 더 강력한 장치이며 다양한 근육 그룹을 운동할 수 있습니다.

타악기 권총, 오히려 셀룰라이트를 퇴치하기 위한 것이 아니라 전반적인 웰빙을 개선하기 위한 것입니다. 그 영향으로 근육이 이완되고 긴장과 통증이 완화됩니다.훈련과 함께 작동합니다. 따라서 강도 높은 운동을 한 후에는 근육의 긴장을 풀어주고 긴장을 풀 수 있습니다. 즉, 우리는 어느 정도 초과 체중에 대처하는 데 도움이되지만 훈련 후에 사용되는 보조 요소로만 사용할 수 있다고 말할 수 있습니다.

초음파. 어떤 식으로든 그 자체가 나타나지 않는 것처럼 느껴지며 효과가 없다고 생각할 수도 있습니다. 그러나 초음파는 미용 및 의학에서 활발히 사용되며 셀룰 라이트와의 싸움에도 적용됩니다. 미용실에는 더 강력한 장치가 있지만 최근에는 집에서 완벽하게 사용하고 피부를 조이고 외모를 개선하는 데 도움이 되는 모델이 점점 더 많아지고 있습니다. 이러한 장치는 특수 전도성 젤과 함께 사용됩니다.

진공. 이러한 모델은 캔의 원리에 따라 작동하지만 더 강력합니다. 진공은 특수 장치를 사용하여 생성되며 사람의 특별한 노력이 필요하지 않습니다. 가정용으로 전문적인 모델과 보다 컴팩트한 모델이 있습니다.

적외선. 완전히 고통스럽지 않고 그 효과를 느끼기가 어렵습니다. 그러나 특별한 방사선은 피부 표면의 온도를 변화시키지 않고 피부 깊숙이 침투하여 신진 대사 과정을 개선하여 피부를 매끄럽고 조여주는 데 기여합니다.

수압 마사지. 셀룰 라이트와의 싸움에서 훌륭한 조수이지만 전문 기관에서는 더 강력한 옵션을 사용할 수 있습니다. 가정용으로 더 컴팩트한 옵션을 구입할 수도 있지만 효과는 그다지 효과적이지 않습니다. 그들은 욕실에 설치됩니다.

그럼에도 불구하고 그러한 장비의 이점은 분명합니다. 이것은 셀룰 라이트와의 싸움뿐만 아니라 이완과 이완입니다.

근자극기. 체중 감량과 피부 균일화에 도움이 되는 또 다른 인기 있는 장치. 특수 전류의 영향으로 근육이 수축하고 작동합니다. 충격의 강도가 다를 수 있습니다. 일반적으로 장치에는 여러 모드가 있습니다. 더 빠른 효과를주는 더 강력한 장비가 마사지 팔러에 설치됩니다.

가정용 Miostimulators는 다양한 유형으로 제공되며 가장 인기 있는 것은 벨트이며 잘 부착되어 있으며 사용하는 동안 다른 일을 할 수도 있습니다.

선택하는 방법?

이렇게 다양한 제품 중에서 가정에 어떤 가전제품을 선택해야 할지 결정하기 어려울 때가 있습니다. 우선, 예산과 해결해야 할 문제에 집중해야 합니다.

예를 들어, 마사지 브러시로 시작하여 자신에게 가장 적합한 강모를 선택할 수 있습니다. 그러나 이것을 위해서는 시간을 보내고 손으로 작업해야한다는 점을 고려해야합니다. 허벅지, 엉덩이 및 다리를 위한 훌륭한 옵션입니다. 긴 손잡이를 사용하면 이 모든 영역에 도달할 수 있습니다.

이 방법 외에도 진공 캔도 좋으므로 사용에 익숙해지기만 하면 됩니다.

더 강렬한 효과를 원하면 전기 또는 진동 마사지기를 구입하는 것이 좋습니다. 이렇게하면 많은 노력을 기울일 필요가 없으며 장치가 모든 것을 처리합니다. 네, 그리고 셀룰라이트를 사용하면 더 빨리 대처하는 데 도움이 됩니다.

동시에 추가 작업을 수행하려는 경우 myostimulation 또는 vibroeffect의 효과가 있는 벨트가 좋은 선택이 될 것입니다.

그러나 대부분의 경우 셀룰라이트에 심각한 공격을 가하려면 여러 옵션을 한 번에 시도하고 이를 대체할 수 있습니다. 예를 들어 브러시, 캔 및 진동 마사지기가 될 수 있습니다. 여기에 시간을 할애해야 하지만 절차는 규칙적이어야 합니다.

더 많은 이완을 얻고 근육의 긴장을 풀고 싶다면 타악기 또는 수압 마사지를 선택할 수 있습니다.

당신의 필요, 삶의 리듬, 자유 시간의 가용성에 집중할 가치가 있습니다.

선택할 때 매우 중요한 점은 자신의 건강이 될 것입니다. 금기 사항이 있는 경우 무시해서는 안 됩니다. 자신을 해치지 않도록 반드시 의사와 상담해야 합니다.

사용하는 방법?

집에서 모든 마사지를 사용하는 규칙은 간단합니다. 오늘날 모든 장비에는 마사지 방법을 자세히 설명하는 러시아어를 포함한 지침이 수반되며 모든 마사지 라인이 표시된 다이어그램이 반드시 그려집니다.

모든 안마사는 임팩트의 종류가 다르기 때문에 각각에 대해 자세히 이야기하기는 매우 어렵습니다. 각 장치에는 고유한 뉘앙스가 있으므로 장치와 함께 제공되는 특정 지침에 중점을 두는 것이 옳습니다.

그러나 기본 원칙은 배우기 쉽습니다.

기계식 마사지기로 복부, 엉덩이, 허벅지에 부드럽게 원을 그리며, 다리에 아래에서 위로 움직여야합니다. 어떤 경우에도 혼란스러운 움직임을 사용하여 무의미하게 피부를 문질러서는 안됩니다.
마사지 전에 뜨거운 목욕이나 샤워를 하는 것이 가장 좋습니다., 스크럽으로 피부를 씻어내면 세션을 더욱 잘 준비할 수 있습니다.
진공 마사지를 하면 반드시 크림을 사용하십시오.
마사지 벨트를 사용할 때 허리에 잘 고정 또는 다른 문제 영역을 찾아 필요한 모드와 타이머를 설정하십시오.
적외선 옵션의 경우 특수 안경을 사용해야 합니다. 보호 눈, 특수 젤. 초음파 옵션을 사용할 때 동일한 구성이 필요합니다.
모든 세션은 최소 시간으로 시작해야 합니다., 5분부터 시작하여 점차 시간을 늘려갑니다. 예를 들어 브러시 또는 장갑을 사용하여 각 구역의 연구를 수동으로 사용하는 경우 처음에는 처음 세 절차 동안 각 구역에 3~5분을 할애한 다음 이 시간을 7분으로 늘릴 수 있습니다.
근자극, 적외선 방사 또는 전류 사용의 효과가 있는 장치의 경우 일반적으로 타이머가 설정되었습니다, 프로세스를 제어할 수 있습니다.
처음부터 절차에 휩쓸리지 않으면 충분합니다. 일주일에 2-3번. 그러나 규칙성도 중요합니다. 한 달에 한 번 마사지를 받으면 확실히 효과가 없습니다. 여기서 인내심을 갖고 이에 충분한 시간을 할애해야 합니다.