나무 마사지기에 관한 모든 것

나무 마사지기는 몸을 이완시키는 데 이상적인 장치입니다. 그들은 당신이 신체의 건강을 유지할 수 있도록 하며 힘든 하루 일과 후에 없어서는 안될 조력자입니다.

일반 마사지 세션에 장애가있는 근골격계 질환, 대사 및 순환계 질환의 예방 및 치료는 특수 장치를 사용하여 독립적으로 수행 할 수 있습니다. 의료 제품 제조업체는 전기 및 초음파 펄스, 자석 및 진공 덕분에 작동하는 마사지기를 제공합니다. 각 세그먼트에는 지지자와 팬이 있지만 나무 마사지기는 항상 경쟁에서 벗어납니다.

어떤 부작용도 일으키지 않는 통기성 천연 소재로 만들어진 환경 친화적인 이러한 장치는 사용이 매우 쉽습니다. 특별한 기술이 필요하지 않습니다. 자세한 지침을 공부한 후에 만 ​​​​작업할 수 있습니다. 이것은 환자가 받는 가장 명백한 보너스입니다.

다음과 같은 간단한 장치를 사용하는 것이 좋습니다.

• 신체 활동 부족, 신체 활동 부족, 모든 종류의 좌식 작업 (여기서는 지속적으로 앉아야 하는 다른 작업에서 성공적으로 사용할 수 있는 카시트 매트를 언급하는 것이 적절합니다.
• 셀룰라이트 퇴치(허벅지와 엉덩이, 손의 살 부분 마사지);
• 두통, 혼잡, 불면증 및 피로 증가 : 스트레스와 신체의 결과를 완화합니다.
• 특정 연령의 발병, 시스템의 저하 및 시스템에서 발생하는 프로세스와 함께 불가피한 질병을 예방해야 하는 경우;
• 적극적인 훈련 후 근육 조직에 축적되는 젖산을 제거해야 할 때.

나무 장치는 완전히 무해한 것처럼 보일 수 있으며 웰빙과 외모를 최적화하려는 모든 사람이 사용할 수 있습니다. 그러나 사용에 심각한 금기 사항이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 내분비 병리;
• 종양학;
• 결핵;
• 급성기의 모든 만성 질환;
• 감염 및 피부 병리;
• 척추 탈장;
• 순환계의 질병.

다면적 사용은 특정 목적 또는 보편적으로 설계된 다양한 기존 유형의 목재 마사지를 의미합니다. 수동은 어떤 종류의 마사지가 필요한지 결정한 후 선택됩니다. 예방 또는 치료, 집중, 장기 효과를 위해 고안되었습니다.

그것은 수:

• 전신마사지가 가능한 가동볼이 장착된 테이프;
• 축에서 회전하는 롤러;
• 장치는 매끄럽거나 스파이크가 있으며 손잡이와 롤러 마사지기가있어 테이프와 같은 자유로운 움직임을 제공하지는 않지만 특정 영역을 마사지하는 데 필수적입니다.
• 의료 장비로 특허를 받고 판매되는 전문가가 설계한 롤링 핀 또는 특수 장치.

각 제품에 대한 간략한 설명도 그 목적을 이해하는 데 도움이 됩니다. 이러한 마사지의 가격은 완전히 민주적이지만 선택의 주요 요소는 비용과 개인의 선호도가 아니라 긴급한 필요와 의료 권장 사항입니다(이 유형의 마사지에 대한 금기 사항이 없는 것이 가장 좋습니다). 환경 친화적인 재료로 만들어진 이 간단한 장치를 사용하면 상당한 성공을 거둘 수 있습니다.

이들은 강한 탄성 코드로 고정되고 끝에 손잡이가있는 나무 롤러 또는 구슬로 만든 마사지 기계입니다. 이렇게 심플한 디자인으로 등, 팔다리, 옆구리, 허벅지, 목 부위를 독립적으로 마사지할 수 있습니다. 그것은 모두 신체의 어느 부분이 교정이 필요한지에 달려 있습니다.

부드러운 볼이나 롤러가있는 테이프를 구입하면 지방 침착, 셀룰 라이트, 관절 질환의 출현을 예방할 수 있습니다. 상당한 노력으로 더 큰 결과를 얻을 수 있습니다.금기 사항이 없으면 롤러 또는 비드에 스파이크 또는 보강재가 장착 된 장치를 구입할 수 있습니다. 이러한 마사지로 운동하면 예상 결과가 더 빨라지지만 정기적으로 사용해야 합니다.

이것은 회전하는 부품도 핸들에 고정되는 장치의 일반적인 이름입니다. 특정 영역의 도달 범위뿐만 아니라 적용 범위는 더 작지만 압력으로 인한 결과는 더 빠릅니다. 회전 부분의 이동은 수평 및 수직 방향으로 수행됩니다. 사람은 압력의 힘을 조절합니다. 특정 목적을 위해 다음 유형 중 하나를 선택할 수 있습니다.

• 핸들에 롤러가 있는 범용, 매끄럽고;
• 하나의 핸들에 여러 롤러로 구성됨;
• 매끄럽고, 조각되거나 스파이크가 있습니다.

이전에는 도로에서 많은 시간을 보내야 하는 운전자만 사용했습니다. 따라서 척추와 근골격계 전반의 전문적인 질병. 이제 그들은 컴퓨터와 가정용 의자 모두에서 사용됩니다. 이러한 망토의 단점은 사람이 움직일 때만 마사지한다는 것입니다. 의자나 의자에 앉기만 하면 효과가 미미합니다.

그것은 나무로 만들 수있을뿐만 아니라이 천연 소재로 만든 슬리퍼로 처음에는 발의 통증을 증가시키고 3 일 후에 모든 부정적인 감각을 제거합니다. 그들은 압력의 원리에 따라 혈류를 최적화합니다. 따라서 피로가 제거되고 사람이 더 쉽게 움직이기 시작합니다.

주요 선택 기준은 안전이므로 의사와의 상담에 대한 모든 긴급한 조언입니다. 다양한 병리의 경우 표면이 매끄러운 나무 마사지기에 머무르는 것이 좋습니다. 그러나 다양한 제조업체에서 다양한 크기의 디스크, 스파이크, 톱니, 볼 및 롤러가 장착된 보다 생산적인 장치를 찾을 수도 있습니다. 적용 범위 문제 : 목욕의 경우 페인트와 바니시가없는 디자인이 선택되며 망토를 구입할 때도 동일하게 수행해야합니다.

절차의 기만적인 용이함은 특정 동작 순서 없이 원하는 장치로 무질서하게 산발적으로 마사지를 수행할 수 있음을 의미하지 않습니다. 마사지기의 테이프 디자인을 사용하여 독립적인 마사지를 수행하는 것을 고려하십시오. 구현을 위해서는 다음과 같은 일련의 작업을 수행해야 합니다.

1. 마사지 동작은 손을 번갈아 가며 척추를 따라 수행됩니다.
2. 마사지기는 미골(요추 부위) 위에 위치합니다. 왼쪽과 오른쪽으로 이동합니다. 점차적으로 마사지 동작 영역이 위쪽으로 이동하여 등 중앙에 도달합니다. 그런 다음 그들은 출발점으로 비슷하게 돌아갑니다.
3. 목 부위를 마사지하고 점차적으로 견갑골 부위로 이동합니다. 마사지하는 동안 머리를 다른 방향으로 기울입니다. 1-2분이면 충분합니다.
4. 허벅지를 마사지하려면 무릎에서 다리를 구부려야 합니다. 마사지 동작은 점차 위쪽으로 향해야 합니다. 다리는 교대로 마사지해야합니다.

권장 사항 및 운동 복합체의 경우 물리 치료사 또는 재활 전문가와 같은 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 기억 상실증, 신체 검사 및 구두 질문을 공부한 후 올바른 움직임 순서뿐만 아니라 구입해야 할 장치 유형도 알려줍니다. 주니퍼, 삼나무, 자작나무 또는 참나무로 만든 비품을 선호하는 것이 좋습니다. 샌들 마사지기는 훌륭하게 작동하지만 단순한 유형의 목재와 달리 비쌉니다.