타악기 마사지에 관한 모든 것

타악기 마사지는 여러 가지 이유로 매우 인기가 있습니다. 이 장치는 다양한 근육을 운동하도록 설계되었으며 긴장을 완화하고 기타 여러 가지 긍정적인 특성을 가지고 있습니다.

오늘날 시장은 모든 취향에 맞는 다양한 마사지 총 옵션을 제공합니다. 이 기사에서는 기능과 장점을 익히고 선택 기준 및 운영 규칙에 대해 알아볼 수 있습니다.

마사지 건은 신체의 다른 부분에서 작동하도록 설계된 휴대용 전기 장치입니다.. 타악기 효과의 주요 특징은 진동이 아니라, 다른 주파수에서 부드러운 비트로. 덕분에 깊은 근육에 미치는 영향이 최대한 효과적입니다. 이 장치에는 교체 가능한 노즐이 장착되어 있으며 탭핑 속도와 충격 강도에 따라 다양한 모드로 작동할 수 있습니다.

장치의 주요 임무는 혈류 속도를 높이는 것입니다. 이를 통해 근육을 이완하고 스트레스를 완화하며 신진 대사를 개선하고 힘든 운동이나 부상에서 빠르게 회복할 수 있습니다. 라고 말하는 것이 안전하다. 타악기 마사지는 프로 및 초보 운동선수의 삶에서 없어서는 안될 부분이 되었습니다.

유닛의 또 다른 장점은 셀룰라이트와의 싸움: 리드미컬하게 두드리는 것은 지방 조직의 구조를 파괴하므로 "오렌지 껍질"을 몇 배 더 빨리 제거할 수 있습니다. 이 장치는 모델의 특성에 대한 설명에 표시된 고출력을 가지고 있습니다. 기존 마사지에 비해 세션 시간이 훨씬 짧지 만 효과는 전통적인 전문가의 서비스보다 결코 열등하지 않습니다. 장치는 조용히 작동하고 많은 노력이 필요하지 않으며 손에 쥐는 것이 편리합니다. 물론 많은 사람들이 그러한 장치를 사용한 마사지의 이점과 해로움에 관심이 있으므로 절차를 시작하기 전에 연구해야 할 적응증과 금기 사항이 모두 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

마사지기 사용의 주요 적응증은 다음과 같습니다. 타악기는 훈련 후 근육의 긴장과 통증 완화에 효과적입니다.. 혈류와 신진 대사를 개선하기 위해 사용하는 것이 좋습니다. 또한 타악기 마사지의 도움으로 신체 활동 중에 근육에 축적 된 독소가 제거된다는 것이 실제로 입증되었습니다. 이 장치는 신경 종말을 조이고 근육의 작업 능력을 회복하는 데 필수적입니다.

피부에 흉터가 생기는 것을 방지할 수 있어 부상이나 수술 후 재활 기간이 필요한 환자에게 처방되는 경우가 많다. 소화 불량 및 불면증의 경우 마사지기가 신속하게 몸을 정리합니다. 이것은 면역 체계를 강화하고, 연조직을 회복하고, 혈류를 제공하고, 또한 피부를 더욱 탄력 있고 탄력 있게 만듭니다.

근육 경련에 대해 자주 불평하면 타악기 마사지를 안전하게 사용할 수 있으며 곧 그러한 문제를 잊을 것입니다. 금기 사항에 관해서는 장치가 유익하지 않지만 특정 상황에서는 해로울 수 있으므로 금기 사항을 고려하는 것도 중요합니다. 마사지는 혈전증, 열린 상처 및 고혈압에 금지됩니다. 또한 월경주기 동안 임산부와 여성에게는 권장하지 않습니다. 이 장치는 심장 근육 부위, 민감한 부위, 척추 및 뼈 돌출부 및 맥동 지점을 마사지할 수 없습니다. 근육이 너무 약하고 피부가 민감한 경우에는 이러한 응집체 사용을 자제하는 것이 좋습니다.

근막 마사지를 하려면 이미 긍정적인 리뷰를 수집하고 놀라운 기능으로 시장에서 인기를 얻은 모델에 익숙해져야 합니다.

귀하의 관심은 최고의 전문 및 예산 마사지, 리뷰, 비교에 초대되어 향후 선택에 도움이 될 수 있습니다.

최고 순위에는 두 가지 힘을 가진 팀탐 올뉴파워 퍼커션 피스톨이 포함될 수 있다. 기기를 손으로 잡고 제어하려면 힘을 가해야 하지만 몇 번 해보면 쉽게 익힐 수 있습니다. 장치의 효율성이 향상되었으며 대용량 배터리 덕분에 재충전 없이 오랫동안 작동합니다. 마사지는 조용히 진행되며 한 번 누르면 시작됩니다. 이 장치는 필요한 모든 영역에서 쉽게 작동합니다.

제조업체는 항균 플라스틱을 재료로 선택했습니다.전문 트레이너와 경험 많은 물리치료사가 개발에 참여하여 누구에게나 추천할 수 있습니다. 단 몇 초 만에 근육이 탄력을 받고 단 5분의 마사지로 힘이 회복되고 힘든 운동 후 긴장을 푸실 수 있습니다.

다음 목록은 Yamaguchi 마사지 건입니다. 이 모델은 대중이 가장 좋아하는 모델이 되었습니다. 재충전 없이 가볍고 조용하며 오래갑니다. 강력한 배터리가 내부에 설치되어 3시간 동안 충전이 가능합니다. 이 장치는 충격력이 16kg이므로 고려해야 할 중요한 사항이므로 정말 강력합니다. 이 회사는 근육 이완이 수행되는 최신 기술을 사용했습니다.

이 장치는 5가지 다른 모드로 작동하며, 컴팩트해서 체육관이나 여행에 가지고 갈 수 있습니다. 주요 장점으로는 다양한 노즐, 보관 케이스, 빠른 충전, 저렴한 비용 및 우수한 품질이 있습니다.

컴팩트한 형태로 Sportneer 타악기 마사지 건이 제공됩니다. 울트라 포터블 장치는 5가지 레벨에서 서로 다른 전력으로 작동합니다. 배터리는 용량이 커서 총은 최대 5시간 동안 작동할 수 있습니다. 이 장치는 통증 지점과 통증이 없는 근육을 운동하는 데 적합합니다.. 키트에는 6개의 헤드 노즐이 있으며 일부에는 금속 팁이 장착되어 있어 에센셜 오일이나 진통제로 마사지할 수 있습니다.

예산 모델에는 4개의 노즐이 있는 Wahl Deep Tissue Percussion Therapeutic Massager가 포함되며 그 중 일부는 허리와 햄스트링과 함께 작동하도록 설계되었습니다.손잡이가 길기 때문에 손이 닿기 힘든 곳도 쉽게 마사지 할 수 있습니다. 총은 전원이 공급되지만 체육관이나 집에서 사용하려는 경우 사소한 단점입니다.

Achedaway 진동기는 쉽고 조용하게 작동하며 사용자는 재량에 따라 속도와 진동 강도 중 하나를 선택할 수 있습니다. 이 마사지기 덕분에 근육을 깨울 수 있을 뿐만 아니라 근막을 풀고 조직을 운동하고 운동 후 긴장을 풀 수 있습니다. 고가의 도구이지만 작업을 잘 수행합니다. 마사지는 섬세한 근육 작업에 적합하므로 보편적이라고 할 수 있습니다.

가장 조용한 장치를 찾고 있다면 Hyperice Hypervolt Plus를 찾으십시오. 이 타악기 총은 체중 감량에 도움이 되고 운동 후 힘을 회복합니다. 그것은 혁신적인 기술, 여러 노즐을 사용하며 그 중 견갑골 사이의 영역을 운동하는 데 좋은 노즐이 있습니다. 5가지 전원 설정 중에서 선택하여 필요에 맞게 기기를 조정할 수 있습니다.

다음으로 강력한 장치인 Feiyu Kica는 분당 최대 3800회의 탭을 수행하며 이는 매우 집중적입니다. 이러한 장치는 운동 후 근육을 이완시키는 데 유용하며, 스트레스 해소와 통증 완화에 좋습니다. 타악기 마사지는 수요가 많습니다. 5분 후에는 가벼움과 에너지의 급증을 느낄 것입니다. 이 절차는 전문 마사지 치료사 방문을 대체하며 코치, 운동 선수 및 앉아있는 생활 방식을 이끄는 사람들에게 권장됩니다.

같은 회사는 다른 Feiyu Tech 마사지기를 제공합니다. 다재다능함과 효율성. 설정 덕분에 최적의 모드를 선택할 수 있습니다. 간단한 조작과 4가지 속도의 컴팩트한 장치입니다. 미끄러짐이 적어 손에 착 감기는 그립감이 좋습니다. 마사지기는 신뢰할 수 있고 내구성 있는 재료로 만들어졌으며 키트에는 큰 근육 작업을 위한 볼 부착물, 대퇴사두근 및 승모근을 위해 설계된 포크, 총알이 힘줄, 발목, 발 및 자오선에 영향을 미치고 디스크가 이완과 모양을 촉진합니다. 신체의 다른 부분. 우리는 이것이 가장 까다로운 고객에게 적합한 회사의 보편적인 발전이라고 자신 있게 말할 수 있습니다.

전신의 포인트 마사지는 BLACKROLL TMX TRIGGER를 선택하시면 됩니다. 오랜 시간 동안 근육에 약간의 긴장이 있고 통증이 있는 부위가 있는 경우 이러한 장치로 작업하면 많은 이점을 얻을 수 있습니다. 이 장치 덕분에 조직 재생이 가속화되고 붓기가 사라지고 혈액 순환이 개선되고 통증 민감도가 감소합니다. 마사지의 주요 장점은 다음과 같습니다. 내구성, 가벼운 무게, 쉬운 적용 및 편의성.

컴퓨터에서 많은 시간을 보내고 체육관에 가거나 전체 운동을 할 방법이 없다면 몇 분 안에 힘을 회복하고 고통을 잊는 데 도움이되는 그러한 장치를 구입할 수 있습니다.

Booster M2 머슬 퍼커션 건은 많은 긍정적인 피드백을 받았습니다. 림프 순환을 좋게 하고 혈액 순환을 좋게 합니다.이러한 장치를 사용하면 운동이나 신체적 부상 후 훨씬 빨리 회복할 수 있습니다. 마사지는 치료 및 예방 목적으로 사용됩니다. 젖산을 분해하여 연조직의 상태를 개선하고 톤을 개선하는 무선 진동 장치입니다.

다음 사항에 유의해야 합니다. 이 모델은 재활 센터, 미용실 및 전문 체육관에서 활발히 사용됩니다. 이 장치는 훈련 전에 근육을 워밍업하고 부하를 준비하는 데 사용할 수도 있습니다. 자동 모드에는 감쇠 진동, 파동 및 증가가 포함됩니다.

Carbon Pro 모델은 여러 유형의 마사지와 다양한 스트로크 강도를 선택할 수 있습니다. 이 장치에는 다양한 노즐이 있으며 20가지 속도가 있습니다. 장치가 소형이므로 훈련할 때 가지고 갈 수 있습니다. 마사지기는 조용하지만 효과적으로 작동하며 저렴한 가격에 제공됩니다. 최대 6시간 동안 네트워크에 연결하지 않고도 작동할 수 있는 배터리 유닛입니다.

근육 마사지기를 선택하려면 여러 세부 사항을 고려하고 기술 사양을 주의 깊게 연구해야 합니다. 그러나 먼저 장치에서 정확히 무엇을 받을 것으로 예상하는지 결정하는 것이 중요합니다. 치료 및 회복 또는 긴장을 위한 스포츠 단위 또는 가정이어야 합니다. 장치를 찾을 때 주요 기준은 전력과 속도입니다.

누군가는 단단한 것을 좋아하고 누군가는 강한 하중과 강렬한 태핑을 견딜 수 없기 때문에 신체의 특성, 통증 역치 및 마사지 선호도를 고려하는 것이 중요합니다. 2가지 이상의 모드가 있는 장치에 주의를 기울이면 타격의 위력을 선택할 수 있습니다.

마사지기가 진동하거나 두드릴 수 있으므로 움직임의 유형이 역할을 합니다. 휴대성과 관련하여 이것은 가장 중요한 지표가 아닙니다. 특히 거리에서 그리고 주전원에서 멀리 떨어진 곳에서 장치를 사용하지 않으려는 경우에는 더욱 그렇습니다. 특히 장치가 부피가 큰 경우 여러 노즐과 함께 보관 및 운송용 케이스와 함께 제공되는 장치를 선택하십시오. 배터리로 구동되는 장치는 배터리 용량이 좋아야 하며 이는 충전 시간과 장치 수명에 영향을 미칩니다.

비용에 대해 이야기하면 각각 고유 한 기능이 있으며 이러한 광범위한 덕분에 오늘날 시장에는 훌륭한 작업을 수행하는 적절한 예산 모델이 있습니다. 많은 전문가들은 더 많은 기능을 가지고 있고 모든 것이 개별적이기 때문에 값 비싼 장치에주의를 기울입니다.

각 마사지에는 지침이 포함되어 있으므로 절차를 시작하기 전에 숙지해야 합니다. 최대 효과를 얻고 과정을 즐기는 데 도움이 되는 여러 가지 권장 사항이 있습니다. 운동하려는 영역에 팁을 부드럽게 그릴 필요가 있습니다. 세게 누를 수 없으며 충동 자체가 원하는 깊이까지 침투합니다. 덩어리 같은 통증이 있는 덩어리가 있으면 이 부위에 몇 초간 머문 후 다른 곳으로 이동할 수 있습니다.

마사지를 받기 전에 자신과 강도에 가장 적합한 스트로크 속도를 선택해야 합니다. 근육이 익숙해 질 시간을 갖도록 저전력으로 시작한 다음 진동 주파수를 추가해야합니다.서두르거나 긴장을 풀고 문제 영역에서 작업할 필요 없이 프로세스 자체를 즐기십시오. 하루 15분이면 근육의 긴장도가 높아지고 기분이 훨씬 좋아집니다.

결론부터 말하자면 자신있게 말할 수 있는 타악기 마사지는 건강에 좋으며 근육의 스트레스를 완화하고 따뜻하게하며 신체의 다른 지점에서 통증을 완벽하게 제거 할 수 있습니다. 이와 함께 이 장치는 셀룰라이트를 제거하는 데 도움이 되며 신체 활동과 결합하여 짧은 시간에 놀라운 결과를 얻을 수 있습니다. 특성이 다른 다양한 모델 덕분에 모든 사람은 개인 요구 사항, 재정적 능력 및 매개 변수에 따라 마사지를 선택할 수 있습니다.