Deepak Chopra의 명상

앨런 추막, 아나톨리 카슈피로프스키, 디팍 초프라. 이 사람들을 하나로 묶는 것은 무엇이며 어떻게 다른가요? 처음 두 가지는 지난 세기 말에 우리나라에서 매우 인기가 있었습니다. 그들은 멀리서 "치료"했습니다. TV로 방영된 치유 세션은 수백만 명의 사람들을 화면에 끌어들였습니다. 프로그램이 진행되는 동안 그들의 거리는 텅 비어 있었다. 일부는 실제로 블루 스크린을 통해 끔찍한 질병을 제거했다고 주장했습니다.

디팍 초프라는 미국에서 더 유명합니다. 그곳에서 그는 TV 프로그램, 특히 미국에서 한때 인기를 끌었던 오프라 윈프리 토크쇼에 두 번 이상 참여하게 되었습니다. 그건 그렇고, 그녀는 Forbes 잡지에 따르면 가장 영향력있는 유명인으로 두 번 (2010 년과 2013 년) 선정되었습니다. 그러나 치료사가 신체적 결함을 제거하기로 약속했다면 Deepak Chopra는 먼저 영혼을 정화하고 그 다음에 몸을 정화할 것을 제안합니다. 그는 동양인보다 더 나아가 온라인 코스에서 치유 프로그램을 만들었습니다. 그는 TV 채널 책임자와 협상하여 방송 시간을 줄 필요가 없으며 가상 세계와 자신의 말을 믿는 사람들의 삶에 자신을 채 웁니다.

이 미스터 초프라는 누구입니까? 인도 태생이 고국의 고대 의학의 원리를 설교하는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 진실, 처음에는 가장 평범한 의사였지만, 현대 의학에 환멸을 느끼고 원래의 모습으로 돌아갔다. 이를 통해 그는 성공적인 의사일 뿐만 아니라 1968년에 고국인 인도에서 이민 온 미국뿐만 아니라 가장 유명한 의사 중 한 명이 되었습니다. 그는 우리 시대의 가장 영향력 있는 의사 중 한 명으로 불립니다.

그는 80권 이상의 책을 가지고 있으며 세계의 수십 개 언어로 번역되었으며 총 발행 부수는 2천만 부 이상입니다.. 그는 주제별 세미나의 환영 손님이며 시민들은 집에서 그를 기다리고 있습니다.

Chopra의 가장 유명하고 널리 퍼져 있는 명상 방법 중 하나는 21일 명상 프로그램입니다. 첫째, 무료로 사용할 수 있습니다. 둘째, 시간이 많이 걸리지 않습니다. 한 세션에는 15분이 소요됩니다. 그러나 전체 과정을 위해 당신은 새로운 방식으로 사는 법을 배우게 될 것입니다.

이 기술의 저자에 따르면 단 21일 만에 받는 사람은 다음과 같습니다.

• 부정적인 감정, 오래된 경험 및 나쁜 생각으로부터의 해방;
• 즐겁고 행복하며 성취감 있는 미래에 대한 분위기;
• 존재를 독살시키고 자신의 능력을 제한하는 오래된 편견, 편견, 잘못된 태도를 제거합니다.
• 필요한 관계 구축을 쉽게 시작할 수 있는 능력;
• 두려움과 불필요한 걱정을 없애고, 소란을 피우십시오.
• 미소로 어려움을 쉽게 극복하는 능력;
• 웰빙의 개선.

뿐만 아니라, Deepak Chopra에 따르면 잘 사는 것이 습관이 될 것입니다. Deepak Chopra에 따르면 정확히 21일 만에 모든 사람에게 개발됩니다. 더도 말고 덜도 말고요. 이 날마다 선생님으로부터 만트라를 받게 되며, 이를 반복하면 자신의 숨겨진 재능을 발견하고 가장 넓은 의미에서 사랑을 확실히 찾을 수 있습니다.

이것은 더 밝은 미래를 향한 3주 여정의 첫 번째 명상 주기입니다. 들으면서 다음을 이해하게 됩니다.

• 풍부하다는 것은 무엇을 의미합니까?
• 풍요가 어떻게 나타나는지;
• 삶의 모든 것에서 풍요의 소유자가 되는 법.

이것은 21일 명상 코스의 또 다른 부분일 뿐만 아니라 디팍 초프라의 책 제목이기도 합니다. 그것에서 그는 가사 (또는 오히려 철학)와 물리학을 결합했습니다. 그녀는 작가 자신을 다소 연상시킵니다. 그것은 타고난 동양의 지혜와 실용적인 서양 과학을 모두 가지고 있습니다.

초프라는 의학에 대한 두 가지 접근 방식을 결합하여 "환자"가 자신의 신체를 이해하고 신호를 들을 수 있도록 돕습니다. 인디언에 뿌리를 둔 미국인이 쓴 이 작품의 페이지에서 나쁜 습관이 우리에게 어떤 영향을 미치는지에 대한 이야기를 찾을 수 있을 뿐만 아니라 읽고 나면 신체에 미치는 영향이 무엇인지 실제로 깨닫게 됩니다. 자신의 몸과 다시 연결될 수 있습니다.

주인과의 온라인 의사 소통에도 불구하고 여전히 삶에 더 가깝다면 그의 발전이 하나 더 있습니다. 행복을 깨우는 프로그램. 인터넷에서는 러시아어로 표시됩니다. 여기에는 Deepak Chopra의 "절대적 행복을 위한 레시피"와 "영적 솔루션"이라는 두 권의 책에서 주요 공리가 포함되어 있습니다. 짐작하시겠지만, 그것은 행복을 찾고자 하는 사람들을 위해 설계되었습니다.

방법론의 저자는 행복이 모든 사람의 주요 목표이며 우리가 하는 모든 것이 행복해지기 위해서만 한다고 믿습니다. 이 프로그램은 불필요한 걱정에 시간을 낭비하지 않고 가능한 한 가장 짧은 시간에 수행하는 방법을 알려줍니다. 가격은 약 3 천 루블입니다. 그러나 저자는 이 금액에 대해 다음과 같이 약속합니다.

• 행복의 근원을 찾으십시오.
• 당신의 몸의 지혜를 알고;
• 자존심을 배우십시오.
• 독소를 제거하십시오.
• 마음을 여십시오.
• 당신의 인식 능력은 훨씬 더 높아질 것입니다.
• 두려움 대신 사랑이 당신의 삶에 나타날 것입니다.
• 삶의 기쁨이 커질 것입니다.

아침과 저녁 명상이 가장 효과적이라고 믿어집니다. 이 시간 동안에는 삶의 리듬이 느려져 몸이 더 쉽게 이완되기 때문입니다. 이 연습은 새벽이 오기 전인 아주 이른 시간에 특히 유용할 것입니다. 또한, 갑자기 명상하고 싶은 마음이 든다면 이 특정 시간에 이 문제에 더 많은 관심을 기울여야 함을 의미합니다.

직장이나 집에서 지금 당신이 어디에 있는지는 중요하지 않습니다. 편리한 장소를 선택하기만 하면 됩니다. 물론 바닥에 앉는 것이 더 낫지 만 좋아하는 의자가 할 것입니다. 가장 중요한 것은 등을 똑바로 유지하는 것입니다. 따라서 의식이 더 명확해질 것이며, 누워 있으면 명상 중에 잠이 들 위험이 있습니다.

그러나 건강 상태로 인해 앉을 수 없는 경우에는 누워 명상을 시작합니다. 곧 당신은 확실히 일어설 수 있을 것이라고 Chopra는 주장합니다. 무릎에 손을 얹을 수 있지만 가장 중요한 것은 손바닥이 위를 보는 것입니다. 따라서 당신은 세계에 마음을 열고 그 에너지의 흐름을 받아들입니다.

그 후, 선생님으로부터 받은 만트라를 반복하거나 그의 목소리에 귀를 기울이십시오.불필요한 생각을 방해하기 시작하면 제거하십시오. 이것은 물론 측정된 호흡과 만트라에도 도움이 될 것입니다. Deepak Chopra의 마법의 세계를 알게 된 후에 분명히 나타날 밝은 생각과 아이디어만 머리에 여유가 있어야 합니다.

Deepak Chopra의 추종자 중에는 연령, 국적, 정치적 견해, 사회적 지위가 다른 사람들이 있습니다. 그의 조언을 따르는 사람들 중에는 Mikhail Gorbachev, Demi Moore 및 기타 유명하지만 그다지 유명하지 않은 인물들이 있습니다. William Cohen 전 미국 국방장관은 Deepak Chopra의 글에 대해 다음과 같이 논평했습니다. "그는 모든 사람이 가지고 있는 리더십의 힘을 발휘할 수 있는 단계별 지침을 제공합니다."

그러나 인터넷에 리뷰를 남긴 현대 러시아 사업가에 따르면 Deepak Chopra 프로그램에 대한 명상은 그것은 가장 좋은 방법으로 앞으로의 하루를 위해 자신을 설정하는 강력하고 동시에 매우 부드러운 방법입니다. 많은 사람들이 3주 과정을 마친 후 의식의 새로운 측면을 여는 데 도움이 되었다고 인정합니다.