접지 관행의 효율성 및 구현

지구는 모든 생명체의 어머니입니다. 그렇기 때문에 그녀와 지속적인 의사 소통을 유지하는 것이 필요합니다. 이 연결이 없으면 아무도 오래 살 수 없습니다. 에너지 재충전은 모든 주제의 존재를 계속하는 주요 동기입니다. 따라서 모든 사람은 때때로 접지를 연습해야 합니다.

접지와 같은 관행이 있습니다. 그것을 수행 할 때 팔다리와 피부가 지구에 닿아야합니다. 과학적으로 모든 토양에는 음전하가 부여됩니다. 인체는 양전하를 축적하는 경향이 있습니다. 지구와 인간의 상호 접촉으로 에너지 균형이 발생합니다. 그러면 몸이 중립 상태로 돌아갑니다.

현대인은 도시의 고층 건물에 거주하기 때문에 지구와 충분한 접촉을 하지 못하는 경우가 많습니다. 또한, 그들 중 많은 사람들이 최고 수준의 사무실에서 일합니다. 따라서이 사람들은 에너지 불균형이 있습니다. 이것은 인간 활동의 손실과 질병으로 이어집니다.

그리고 이에 대한 과학적 증거가 있습니다. 이 질문을 더 자세히 고려해 보겠습니다. 인체는 자유 라디칼을 생성합니다. 바이러스 및 기타 원치 않는 효과와의 싸움에서 유용합니다.그러나 과잉은 노화, 질병 등 바람직하지 않은 결과를 초래합니다.

일부 연구에 따르면 접지의 이점은 분명합니다.

• 접지는 자유 라디칼을 중화하고 이로 인한 염증을 제거합니다.
• 접지는 여성과 남성 모두에게 건강상의 이점을 제공합니다. 이것은 남녀 모두에서 이전에 비뇨 생식기 계통에서 발생했던 문제가 사라짐을 의미합니다.
• 인간 심리 개선. 그의 감정 상태가 안정화됩니다.

밀교는 접지가 사람의 보호 필드에 직접적인 영향을 미친다고 주장합니다. 사람이 발로 지구를 자주 만지면 사악한 눈이나 손상을 두려워하지 않습니다.

또한 지구에서 오는 정기적인 재충전은 인체와 인체 전체에 영향을 미칩니다. 예를 들어, 질병 및 부상 후 회복 시간을 단축할 수 있습니다. 또한 압력의 정상화, 코골이 감소 등이 있습니다.

일반적으로 접지 작업은 예외 없이 모든 사람이 수행해야 합니다. 결국, 우리는 모두 지구의 자녀이며 보호를 받기 위해 어머니처럼 땅에 떨어져야합니다.

그러나 우선 메가시티에 사는 사람들이 접지를 해야 합니다. 그들이 자고, 쉬고, 먹고, 일하고, 위의 어딘가, 즉 토양에서 멀리 떨어져 있다고 상상해보십시오.

자연은 처음에 그러한 간격을 제공하지 않았습니다.따라서 실제로 지구 표면을 만지지 않는 사람은 특정 영양을받지 못하기 때문에 점차 퇴색하기 시작합니다. 결과적으로 그는 다음과 같은 불리한 증상을 경험할 수 있습니다.

• 불면증이 시작되거나 반대로 사람은 항상 잠을 자게됩니다.
• 무관심이 성격에 나타납니다.
• 사람이 비활성 상태가되고 무기력 해집니다.
• 그는 피곤해진다.
• 그는 현기증과 두통으로 고통받습니다.
• 그는 주의를 집중할 수 없다.
• 사람은 항상 "잔인한" 식욕을 경험하거나 식욕이 없어 고통을 겪을 수 있습니다.
• 그는 짜증을 낸다.
• 그는 누구와도 의사 소통하기를 원하지 않습니다.
• 그의 낙관주의는 날이 갈수록 희미해지고 있습니다.

이 경우 올바른 운동을 선택해야 합니다. 그런 다음 목표에 도달하고 상태가 정상으로 돌아갑니다. 예를 들어 ThetaHealing 방법을 시도하십시오. 그는 특별하다고 여겨진다. 이 연습의 결과로 인간의 마음은 세타 주파수에 맞춰져 있습니다. 이 방법은 인간의 뇌를 완전한 이완 상태로 안내하므로 그러한 순간의 주제는 수면과 각성 사이입니다. 그 결과, 질병의 원인이나 문제의 원인이 확인됩니다. 따라서 Theta는 몇 가지 점을 포함하는 치유이며 사람들을 돕고 도울 것입니다.

아시다시피 집이나 자연에서 수행해야하지만 아파트에서는 ​​수행해서는 안됩니다.

그래서 무엇을해야합니다.

• 조용한 장소를 선택하십시오.
• 바닥이나 바닥에 특수 매트를 놓으십시오.
• 앉거나 누운 자세를 취하십시오.
• 심호흡을 시작하십시오.
• 모든 나쁜 에너지가 어떻게 당신의 몸을 떠나 지구로 가는지 상상해보십시오.
• 거기에서 그것은 긍정적인 에너지로 포화되어 몸으로 돌아갑니다.
• 이 주기를 느끼고 인식하십시오.

10-15분 동안 명상하십시오. 가능하고 더 많습니다.

그들은 자연에서 또는 지면과 직접 접촉하는 방에서 수행되어야 합니다. 다음은 수행할 작업입니다.

• 바닥이나 바닥에 부드러운 매트를 깔아주세요.
• 앙와위 자세를 취하십시오. 그런 다음 5분 동안 (교대로) 들어 올리기 시작합니다. 먼저 양팔을 들다가, 그 다음에는 양 다리를 들어 올리십시오.
• 그런 다음 앉은 자세를 취하십시오. 손바닥을 허리에 대고 먼저 왼쪽으로 기울인 다음 오른쪽으로 기울이십시오(5분 동안 수행).
• 무릎을 꿇으십시오. 손바닥을 허리에 대고 3분 동안 앉은 자세에서 수행한 기울이기를 반복합니다.
• 다음으로 발로 서서 등을 곧게 펴십시오. 허벅지에 손을 대십시오. 먼저 앞으로 10회 기울인 다음 뒤로 10회 기울입니다.
• 그런 다음 스쿼트를 해야 합니다. 10개가 있어야 합니다.
• 5분 동안 제자리에서 뛰십시오.
• 숨을 완전히 들이쉬고 내쉬세요(3세트).

아주 좋은 방법입니다. 이렇게 하면 유용한 작업을 수행할 수 있습니다. 접지할 수 있습니다.

예를 들어, 바닥에 방수 부드러운 깔개를 깔아 주십시오(관절이 식지 않도록). 무릎을 꿇고 정원의 침대에서 잡초를 뽑으십시오.

삽이나 갈퀴로 작업할 때는 바닥에 서 있습니다. 움직임과 집중적인 작업을 하는 동안 에너지는 몸을 통해 매우 빠르게 흐릅니다. 따라서 이러한 방식으로 지구에서 에너지 보충을 쉽게 수행할 수 있습니다.

또한 땅에 앉거나 누워 있거나 바다 근처(모래 위)에 있어야 합니다. 그러나 바다 자체에서 시각화를 시도할 수 있습니다. 이런 식으로, 당신은 부정으로부터 자신을 완전히 정화할 수 있습니다.

따라서 모든 작업을 순서대로 적어 보겠습니다.

• 매트에 앉으십시오. 눈을 감 으세요. 밝은 광선이 위의 어딘가에서 어떻게 당신에게 내려오는지 상상해 보십시오. 이것은 당신에게 정화를 보내는 우주입니다.
• 이 광선은 몸 전체를 통과하고 부정적인 에너지는 지구로갑니다.
• 그런 다음 그것이 어떻게 땅에서 정화되어 빛 에너지로 바뀌는지 상상해보십시오. 이제 다시 몸으로 돌아왔습니다.
• 그것은 당신의 몸을 통과하여 하늘로 올라갑니다.
• 이제 내부에서 온기가 당신을 채우는 방법을 느낍니다.
• 따라서 우주와 지구에서 오는 두 가지 에너지가 나타납니다. 연결하면 강력한 에너지가 유입됩니다.

이 과정을 최대한 느껴보세요. 이 수행을 한 후 잠시 동안 행복한 상태에 머물고 눈을 뜨십시오. 시각화 연습 중에 고르고 깊게 호흡하십시오. 좋은 음악은 아프지 않습니다. 엉뚱한 생각에 주의를 산만하게 하지 마십시오.

특별한 테이블이나 소파에서 수행하지 않는 것이 바람직합니다. 지표면에 누워 보내는 것이 좋습니다. 그러나이 경우 전문가가 그러한 마사지를 수행하는 것은 매우 불편할 것입니다.

하지만, 특정 마사지를 직접 수행할 수 있습니다. 방법은 다음과 같습니다.

바위가 많은 표면을 선택하십시오. 돌은 표면에 강하게 돌출되어서는 안됩니다. 또한 모양이 둥글고 크기가 작아야 합니다. 표면에 부드러운 매트를 깔고 그 위에 앉습니다. 앉거나 누울 수 있습니다.

등을 대고 누워 명상을 하기로 결정했다면 척추를 곧게 펴고 팔과 다리도 스트레칭하십시오. 그런 다음 모든 근육을 조인 다음 이완하십시오. 이러한 운동을 5-10분 동안 수행하는 것이 좋습니다.

앉아있는 동안 자체 마사지와 함께 접지를 수행 할 수 있습니다. 이렇게하려면 편안하게 앉아서 등을 곧게 펴고 발을 땅에 놓으십시오. 모든 근육을 하나씩 조이고 이완하십시오. 이 운동에 5~10분을 할당할 수 있습니다.

위의 모든 연습은 번갈아 가며 꽤 자주 수행할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 열심이나 몸에 무리를 주지 않는 것입니다. 그러나 사람이 접지를 수행하는 방법을 알고 있다면 많은 노력 없이 매우 자주 접지를 수행할 수 있습니다.

제대로 먹어. 효소가 풍부한 음식은 신체 회복에 도움이 됩니다.또한 적절한 영양 섭취는 몸에서 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다. 유용한 음식과 함께 지구에서 오는 에너지가 몸에 들어갑니다. 사실 야채 (당근, 예루살렘 아티 초크, 감자 등)는 그러한 에너지로 포화되어 먹는 사람들에게 제공됩니다.

순수한 물. 이 물질은 우리 몸입니다. 따라서 매일 샘물을 마시면 매일 접지를 할 수 있습니다. 자연과 의사 소통 할 때 사람도 접지를 겪습니다. 당신이 자연 속에 있을수록 필요한 에너지를 더 자주 받게 될 것입니다.

정원에서 "파기"를 좋아한다면 적어도 매일 자신을 접지 할 수 있습니다. 식물은 인간과 일정한 관계가 있습니다. 식물을 가꿀 때 사람은 자연스럽게 지구의 에너지를 흡수할 수 있습니다. 따라서 매일 땅 근처에 갈 기회가 없다면 발코니의 화분에 식물을 키우십시오. 그러면 원할 때마다 자신을 접지할 수 있습니다.

어떤 사람들은 동물이 없는 삶을 상상할 수 없습니다. 그러한 개인은 본능적으로 동물의 도움으로 사람이 근거를 가지고 있다고 느낍니다. 집에 애완동물이 있다면 연락할 수 있습니다. 따라서 접지가 더 자주 발생합니다.

목욕은 일주일에 1-2번 가능합니다. 이것이 당신이 자신을 접지 할 수있는 방법입니다. 그리고 그로부터 큰 기쁨을 얻으십시오.