인지적 사고 : 그것이 무엇이며 어떻게 개발합니까?

사고 과정은 지식의 일부 조작을 포함하므로 인지 시스템이라고 합니다. 정보의 최종 산물로의 변환은 사고의 인지적 행동의 정도에 달려 있습니다.

인지 과학(라틴어 cognitionis에서 - 지식)은 인지 심리학, 언어학, 신경 생리학, 인지 이론 및 인공 지능을 결합합니다.. 이 과학의 발전은 여러 방향으로 계속됩니다. Jean Piaget의 생물학적 진화 개념, Lev Vygotsky의 외부 행동을 내부 정신 기능으로 변환하는 과정을 포함하는 합리적 사고 이론 및 시스템에 대한 정보 접근 방식이 기본으로 사용됩니다. 뇌 구조의 메커니즘은 단층 촬영 및 기타 현대적인 스캐닝 방법을 사용하여 연구됩니다.

인지적 사고 인지 과정과 불가분의 관계가 있다. 그것은 대답한다 개념 형성, 결정 및 반응 개발.

심리학에는 3가지 유형의 사고가 있습니다.

• 실증형 활동의 구성, 생산 및 조직과 관련된 특정 문제를 해결하는 것을 목표로합니다. 그것은인지 과정이 손 사용과 불가분의 관계에있는 3 세 미만의 어린이에게 내재되어 있습니다.
• 시각적 모양 보기 일반화된 생각을 구체적인 이미지로 변환합니다. 4-7 세 어린이에게 형성됩니다. 이때 의식과 실천적 움직임의 연결은 예전만큼 강하지 않다.
• 추상적 사고는 추상적 추론과 관련이 있습니다. 직접적인 시각화와 이미지 없이 일반화된 개념으로 조작할 수 있는 학생과 성인에게서 관찰됩니다.

인지적 사고 방식의 본질은 아직 완전히 이해되지 않았습니다. 그 중 몇 가지를 살펴보겠습니다.

• 단순한 스타일의 인지적 사고의 대표자는 진행 중인 프로세스를 단순화된 형태로 해석합니다. 복잡한 스타일의 소유자는 기존 개념을 인식하고 그 안에 있는 많은 상호 관련된 측면을 식별할 때 다차원적인 경향이 있습니다.
• 특정 정신 활동의 소유자는 불확실성을 용납하지 않으며 지위와 권위에 의존합니다.. 그들은 흑백 사고와 고정 관념을 가진 결정을 가지고 있습니다. 추상적 인지적 사고를 가진 사람들은 위험, 독립성 및 유연성이 있는 경향이 있습니다. 그들은 광범위한 개념을 가지고 있습니다.
• 분석적 스타일을 가진 사람들은 사물의 차이에 주의를 기울이고, 그들의 독특한 특징, 가장 작은 요소에 집착합니다. 합성 스타일은 정보의 유사성에 초점을 맞추고 공통된 특징을 찾는 경향이 있는 개인에게 내재되어 있습니다.
• 충동적인 스타일의 소유자는 가능한 선택으로 즉각적인 결정을 내리는 경향이 있습니다. 조급함은 종종 실수를 낳습니다.반사적 스타일은 의사결정을 할 때 슬로우 모션으로 행동하므로 오류 발생을 최소화합니다.
• 어떤 사람들은 동시에 많은 세부 사항에 광범위하게 주의를 기울입니다.. 이러한 개인은 표시된 상황을 스캔할 수 있습니다. 다른 사람들은 그들의 눈에 들어온 사실과 현상을 피상적이고 단편적으로만 특성화할 수 있습니다. 그들은 초점 스타일이라고 불리는 좁은 제어 능력을 가지고 있습니다.
• 관대한 주제는 사람의 아이디어와 일치하지 않는 모호한 사건을 받아들일 수 있습니다. 사용 가능한 특성에 따라 분석할 수 있습니다. 편협한 사람들은 자신의 지식과 모순되는 정보가 있는 인지적 경험을 받을 준비가 되어 있지 않습니다.

인지 시스템에는 의식적 사고와 무의식적 사고가 포함됩니다. 연구자들은 서로를 분리하는 6가지 원칙을 확인했습니다.

• 무의식적 사고의 개념 의식 및 무의식적 사고 유형을 기반으로 합니다. 의식적 사고는 주의의 중심에 있는 과제나 주제를 겨냥한 인지 행동과 관련이 있습니다. 무의식적 사고 과정에서 사건은 사고하는 개인의 초점 밖에 있습니다.
• 용량의 법칙 작업 메모리에 7-9개 이하의 정보 요소를 저장하는 것을 의미합니다. 이 규칙은 무의식에 적용되지 않습니다.
• 하향식 및 상향식 측면 의식적 사고는 다양한 체계와 정의를 통해 체계적으로 데이터를 처리하는 반면, 잠재의식 영역에서 사실을 전체적으로 흡수한 후 기성품의 해결책을 내놓았다는 것을 증언합니다.
• 무게의 원리 가장 중요하고 복잡한 작업에서 주의가 산만해지는 순간에 사람들이 최선의 결정을 내린다는 사실로 귀결됩니다. 결과적으로, 무의식적 사고는 종종 의식적 추론보다 더 효과적입니다.
• 규칙 원칙 무의식적 수준에서 발견된 답이 연관에 기반을 두고 있기 때문에 항상 논리 법칙과 일치하는 것은 아니라고 주장합니다. 의식적인 결정은 항상 공식적인 규칙을 기반으로 합니다.
• 화해(수렴)의 원리 문제의 핵심에 도달하고 잊어버리는 것을 포함합니다. 그러면 무의식적인 마음이 작용하고 난국이 쉽게 해결됩니다. 의식적 사고와 무의식적 사고 사이에 약간의 협력이 형성됩니다.

인지적 사고 내면의 말의 도움으로 발전한다따라서 사고 과정은 언어에 따라 다릅니다. 언어와 생각은 떼려야 뗄 수 없는 관계다. 그들은 매일 훈련을 받아야 합니다. 그렇지 않으면 좋은 결과를 얻기 어렵습니다.

이러한 유형의 사고를 개발하는 데 좋습니다.

• 체커, 체스, 주사위 놀이, 포커 게임;
• 퍼즐 조립, 루빅스 큐브;
• 십자말 풀이, 퍼즐, 뻔한 이야기 ​​해결;
• 수학적 문제 해결;
• "단어", "도시"의 다양한 게임;
• 모국어와 연결하여 외국어 학습, 연관성 검색;
• 읽은 각 페이지의 분석과 함께 책을 읽고 추가 이벤트에 대해 상상합니다.

동기화된 그림은 운동 능력을 향상시키고 눈의 협응력을 향상시킵니다. 양손에 큰 종이와 연필을 들고 있어야 합니다. 그런 다음 동시에 객체 미러링을 시작해야 합니다. 두 손으로 원, 타원, 삼각형, 정사각형, 직사각형 및 기타 개체를 그려야 합니다.

다음 과제는 떼려야 뗄 수 없는 여덟 글자. 먼저 왼손과 오른손으로 번갈아 그린 다음 양손으로 동시에 그립니다. 그런 다음 8과 함께 소문자 "a"가 쓰여지고 다시 숫자 "8"이 옵니다. 같은 방법으로 알파벳의 다음 글자는 8을 흩뿌려 쓰여집니다.

모든 훈련 운동은 하루 종일 두뇌의 음색을 유지하고 효율성을 높이며 노년까지 맑고 예리한 마음을 유지하는 데 기여합니다.

종종 인지적 사고 과정은 왜곡에 대한 몇 가지 믿음. 그리고 그들이 나타납니다. 사고의 패턴 편차. 예를 들어, 사람들이 자신의 그룹과 관련이 없는 낯선 사람의 의견을 거부하고, 같은 생각을 가진 동급생의 말에 근거가 없고 정당하지 않더라도 전적으로 동의하는 경향이 있는 것으로 알려진 사례가 있습니다.

인지 편향과 관련된 많은 오류가 있습니다. 우리는 그 중 가장 일반적인 것을 나열합니다.

어떤 사람들, 특히 완벽주의자들은 극단적으로 가는 경향이 있습니다. 그들은 작업이 100% 완료되지 않으면 준비가 되지 않았다고 믿습니다. 주인은 전화에 늦게 와서 그는 나쁜 전문가이며 더 이상 그가 일하는 회사의 서비스에 의존해서는 안됩니다. 다이어트하는 사람이 실수로 파이를 먹은 경우 모든 노력이 0으로 줄어들기 때문에식이 요법을 고수하는 것은 의미가 없습니다.

우발적인 위반은 단일 사건을 누적 조치로 부당하게 이전하는 핑계입니다. 단일 사건으로 인해 사람들은 이것이 항상 사실이라는 결론을 내립니다. 또는 반대로 절대. 보고서를 제때 제출하지 않은 사람은 이제 절대로 승진하지 못할까봐 걱정합니다. 직원이 주문을 제대로 수행하지 못했습니다. 즉, 그는 나쁜 직원이고 항상 모든 작업을 제대로 수행하지 못합니다.

때로는 사소한 사건이 재앙으로 이어지기도 합니다. 점프하는 동안 초보 운동 선수는 경미한 부상을 입었고, 그 후 그는 올바르게 착륙 할 수 없을 것이므로이 스포츠가 자신에게 적합하지 않다고 결정합니다.

시간이 지남에 따라 사람은 긍정적 인 순간을보기 시작하고 불쾌한 상황에서 벗어나는 법을 배웁니다.

종종 팀에서 고정됩니다. 하나의 특정한 사건으로 인해 사람에 대한 고정된 의견. 예를 들어, 회사 파티에서 동료가 술에 취했습니다. 그는 술 취한 사람으로 낙인찍혔다. 사실 다시는 일어나지 않을 고립된 사건일 수도 있지만. 다른 직원은 자신의 생각에 깊이 빠져 주변 사람들에게 인사도 하지 않았다. 그는 즉시 오만한 무지로 간주되었습니다.

레이블은 부정적인 감정을 생성하고 현실을 왜곡합니다. 우리는 하나의 사실에 의존하지 않고 상황을 객관적으로 평가하는 법을 배워야 합니다. 한 번 늦은 사람이 항상 자신의 규율을 나타내지는 않습니다. 감정을 구체적인 현상과 분리할 수 있어야 합니다.

때때로 사람은 추측의 기능을 수행하고 다른 사람의 생각을 읽으려고 시도하여 자신에 대한 부정적인 태도에 대한 결론을 내립니다. 사람은 부당하게 자신이 그를 나쁘게 대한다고 믿습니다.

종종 아무 이유 없이 사람들은 자신에게 유리하지 않은 미래의 사건을 예측합니다. 예를 들어, 연설 중에 연사는 몇 가지 실수를 저질렀는데, 그로 인해 이제 그는 결코 그 회의에 초대되지 않을 것이라고 믿을 만한 이유가 되었습니다.

어떤 사람들은 자신의 성공과 성취를 눈치채고 싶어하지 않습니다. 어떤 사람도 그 일에 더 이상 대처하지 못했을 것이기 때문에 그들은 칭찬받을 가치가없는 것 같습니다. 이 경우 모든 사람이 때때로 인정받을 자격이 있음을 깨닫는 것이 중요합니다. 그리고 이것은 그의 오만과 자부심을 의미하지 않습니다.