패턴 사고: 극복을 위한 정의 및 팁

냉장고, 소파, 옷장, 남편, 겨울 준비 - 이것이 대부분의 여성들이 가정을 "가득 찬 그릇"이라고 부르면서 상상하는 방식입니다. 그리고 일반적으로 받아 들여지는 규칙에 따르면 그렇습니다. 그런데 바로 이 그릇의 바닥을 보면 금이 많이 가는 것을 쉽게 볼 수 있습니다. 냉장고는 비어 있고, 소파는 삐걱거리고, 옷장은 학생복으로 가득 차 있고, 남편은 종종 늦게까지 일합니다. 그러나 여성이 이 악순환에서 벗어나는 것은 그렇게 '받아들여지지 않는다'는 이유만으로 가장 어려운 경우가 많다. 그리고 이 예를 따르면 수백만 개의 템플릿이 있습니다. 이것이 우리의 패턴 사고가 나타나는 방식입니다.

패턴화된 사고는 타고난 능력이 아니라 후천적인 능력이다. 그리고 우리가 더 오래 살수록 더 많은 프레임이 우리 주변에 생깁니다. 아이는 양질의 거친 밀가루와 생선 기름이 좋고 초콜릿은 나쁘다고 배운다. 귀를 기울이고 동의하는 척까지 하지만, 어떻게 동의하지 않는지, 엄마 아빠가 행복했으면 하고 선택의 여지가 많지 않기 때문입니다. 그리고 의식이있는 나이에 도달하면 아이는 갑자기 과자가 오트밀보다 맛있다는 것을 발견하고 "금단의 과일"을 가장 자주 습격합니다.

무엇이 "좋다"고 무엇이 "나쁜지"에 대해 더 많은 이야기가 될 것입니다. 대학에 가지 않았다 - 나쁜 사업. 23세까지 결혼하지 않음 - 불행. 30까지 경력을 쌓지 못했습니다 - 패자.

아니면 그렇게 나쁘지 않은가요? 대학에서 전문직을 취득하면 대학 졸업자가 버는 것보다 몇 배나 더 많은 돈을 벌 수 있습니다. 나중에 결혼할 수는 있지만 처음 만나는 사람을 위한 것이 아니라 진정 가치 있는 사람을 위한 것입니다. 그리고 경력 사다리를 오르기 시작하기에 너무 늦은 때는 없습니다. 그러나 말하기는 쉽습니다. 다른 사람들은 이에 대해 어떻게 생각할까요?

종종 이 생각은 우리에게 단순한 인간의 행복을 박탈할 뿐만 아니라 아마도 뛰어난 발견과 성취로 가는 길을 막습니다. Malevich는 "검은 사각형"을 만들 때 비평가가 그에 대해 뭐라고 말할 것이라고 생각 했습니까? 그리고 그의 작품을 작업하는 Bulgakov는 군중의 비난을 두려워 했습니까?

의학, 생물학, 천문학 분야의 과학적 발견과 연구에도 동일하게 적용됩니다. 모든 사람이 삶의 길의 모든 단계에서 우리에게 지시된 법칙에 따라 독점적으로 살았다면 이런 일은 일어나지 않았을 것입니다. 물론 상식에 어긋나는 것을 의미하는 위반하는 규칙이 있습니다. 자고, 먹고, 마셔야합니다. 전체 질문은 시간, 품질 및 볼륨에 있습니다.

오후 9시에 피정이 열리는 곳은 개척자 캠프입니다. 그리고 어른이 되어서도 잠을 잘 수 없다면 일에 착수하여 최소한 책을 읽고 수면제를 마시지 않는 것이 낫지 않을까요? 자명종은 7시에만 울리는데 벌써 두시간째 잠을 못잤어? 그래서, 아마도 삶의 활동적인 단계를 시작하라는 신호를 기다리지 말고 일어나서 운동하고 부엌을 청소하고 결국 읽을 수 있습니까?

분석하다, 아이(동료, 친구, 친척)가 특정 문제를 해결하는 방법에 대해 어떻게 반응하는지. 아이가 큐브로 집을 짓는 대신 바둑판 (그만 이해할 수있는 다른 것) 순서로 바닥에 배열하는 것이 귀찮습니까?

친구가 목표를 달성하기 위해 항상 "어려운" 방법을 찾고 있는 것 같습니까? 55세에 터키인과 결혼하기로 결정한 이모와 의사 소통을 중단 했습니까? 당신은 확고한 진단을 받았습니다 - 고정 관념.

눈 깜짝할 사이에 살거나 사치스럽게 결정을 내리는 것은 모두의 일입니다. 그러나 여전히 중간 지점을 찾는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 자신과 자녀 모두의 재능을 땅에 묻어두기 쉽습니다. 그리고 때로는 자신의 것뿐만이 아닙니다. 얼마나 많은 교사가 자유롭게 창작할 기회를 주지 않고, 얼마나 많은 교사가 방법론적 권고의 틀 내에서만 독점적으로 행동합니까! 그 결과 1학년 때 제일 잘생겼던 쁘띠야는 3학년이 끝날 무렵에는 더 이상 어떤 것에도 관심이 없다. 그는 교실에서 지루해하고, 그는 다른 사람들처럼 되고 싶지도 않고 될 수도 없습니다.

경험이 많은 동료에게 오래된 컴퓨터 프로그램을 사용하는 것이 합리적이지 않다는 것을 증명하려는 재능 있는 젊은 직원에게도 같은 일이 발생할 수 있습니다. 관리에 이르기까지 모든 사람이 그에게 백 번도 자신의 일에 신경을 쓰라고 요청하면 그는 그 일을 중단할 것입니다. 그리고 동료의 회색 덩어리와 합병하거나 다른 직업을 찾으십시오.

주말마다 청소를 할 필요가 전혀 없다는 것을 가족에게 증명하려고하는 아내, 오해에 직면하여 자연 (극장, 박물관, 영화관)에서 보내는 것이 좋습니다. 최악의 의미의 주부. 그리고 남편이 그녀에게서 도망칠 가능성은 매우 높습니다.그리고 스트레스, 우울증, 알코올 및 기타 문제.

어린 시절을 생각해 보십시오. 밝은 옷을 회색 양복으로 바꾸게 된 이유는 무엇입니까? 누가 당신이 예술가가 되는 것을 막았습니까? 왜 매일 저녁을 혼자 보내세요? 어떻게 지갑에 구멍이 생겼습니까? 어쩌면 요점은 어느 시점에서 자신의 노래의 목을 밟았다는 것입니까? 그렇다면 당신의 "나"를 되찾을 시간입니다.

• 다른 사람들처럼 생각하지 마세요.
• '높이'로 내딛는 걸음마다 판단을 멈춰야 해 주변 사회.
• 우리는 소셜 서클을 바꾸고 있습니다. 전화번호부에서 모든 친구와 친구를 삭제할 필요는 없습니다. 더 나은 경계를 밀어. 예를 들어 영어 과정에 등록하십시오. 학습이 발전합니다. 그리고 동시에 새로운 동료들이 나타날 것입니다.
• 진짜 여자가 25살이 되기 전에 해야 할 일을 알려주는 책을 다 버리고 또는 진정한 신사의 삶의 규칙을 설명합니다.
• 우리는 우리의 지평을 확장합니다. 주말에 걸레, 양동이, 망치, 삽, 갈퀴를 던지고 극장에 가십시오. 그리고 남을 보고 자신을 드러내라. 즉, 외모를 정돈해야 한다.

기발한 사고는 금지를 용납하지 않습니다. 비정형적이고 비표준적인 것에 자신을 제한하지 마십시오. 예, 건강한 식생활은 좋지만 때로는 케이크 한 조각을 허용합니다. 때때로 점심 때까지 잠을 자도록 하십시오. 1년에 최소한 한 번은 미친 짓을 하십시오.

그리고 모든 회의론자와 비평가에게 조언은 간단합니다. 미소입니다. 결국 다른 모든 것과 마찬가지로 기쁨을 나눌 여유가 있습니다. 그러니 욕심내지 마세요. 그러나 주어진 상황에서 어떻게 행동하는지는 당신에게 달려 있습니다. 조언을 따르는 것도 패턴입니다.