터널 사고: 그것이 무엇이며 그것을 극복하는 방법은 무엇입니까?

50가지 회색 음영이 보이나요? 아니요, 그것은 감각적인 영화에 관한 것이 아니며 아스팔트의 색상에 관한 것이 아닙니다. 어떤 상황에 대한 이해가 얼마나 다양하고 어려움을 극복할 수 있는지. 그러나 "터널 사고"라는 "벌레"가 머리에 앉으면 심연에 빠지지 않으면 직선을 따라 내려가는 것이 실질적으로 사람에게 보장됩니다.

심리학에서 "터널 사고"라는 용어는 안과에서 나왔습니다. 안과 의사는 망막의 말초 영역이 제대로 발달하지 않았거나 완전히 기능하지 않는 사람들의 시야를 터널 시야라고 부릅니다. 즉, 그러한 진단을 받은 사람은 그는 눈앞에 있는 것만 본다. 다른 모든 것은 그의 지각의 경계를 넘어선다.

측면에 무엇이 있는지 보려면 머리를 돌리는 것만으로 충분하며 주변 현실을 올바르게 인식하려면 다르게 생각해야 합니다.

처음에는 모든 일을 제대로 하고 있는 것 같지만, 상황이 조금이라도 통제 불능 상태가 되자 비틀거리며 목숨을 잃는다. 이것은 종종 자신의 연구에 전적으로 헌신하는 학생인 "괴짜"에게서 발견됩니다.타의 추종을 불허하는 믿음은 일기의 성적으로 표시되는 자신의 성공뿐만 아니라 부모의 감탄하는 연설과 교사의 칭찬에 의해 주입됩니다.

사실, 교과서 뒤에 아이들은 종종 자신의 콤플렉스를 숨기거나 주변에서 일어나는 일을 보고 이해하려고 하지 않습니다. 방과 후에 그들은 명문 대학에 입학합니다. 그리고 이미 첫 번째 문제가 발생할 수 있습니다. 결국, 고등 교육을 받기 위해서는 이것 저것을 마스터하는 것만으로는 충분하지 않습니다.

그리고 다음 영웅은 어떻게 될까요? 그는 자신의 관심 범위를 확장하기 시작하거나 천천히 문제의 소용돌이 속으로 하류로 이동합니다. 더 이상 그의 두뇌가 뛰어난 것 같지 않고 책에 대한 밤새도록 철야가 원하는 결과를 얻지 못하고 어제의 메달리스트가 연구소를 떠납니다. 그는 이미 청소부나 배관공의 위치에 상당히 만족하고 있습니다. 그러나 그의 주요 신념은 흔들리지 않습니다. 그리고 그것은 가장 자주 단순히 "내가 최고입니다."로 들립니다.

대학 졸업 후에도 어려움이 있을 수 있습니다. 어떤 문제, 경쟁자의 음모, 상사 또는 부하의 오해는 극복 할 수없는 장애물이 될 것입니다. 그는 그것을 우회하는 방법을 모릅니다. 그의 길은 직선으로만 앞으로 나아가며 길에서 마주치는 모든 것을 쓸어버린다. 따라서 바로 이 트랙 자체가 그의 앞에서 지워지기 시작합니다. 첫째, 친구, 동료, 비즈니스 파트너가 따로 있습니다.

그러다 지갑이 줄어들기 시작하고, 한 번도 풍족한 감정을 품을 수 없었기 때문에 아내(남편)는 그를 떠난다. 이 사람들은 "적"이라는 저널에도 기록됩니다. 그는 새로운 "친구"가 있습니다 : 알코올, 마약, 종파. 그들의 영향으로 그는 다시 최고 중 최고, 최고 중 최강이 된 것처럼 느끼고 이미 현실과의 접촉을 완전히 잃습니다. 모든 것은 최근까지 그를 높은 곳으로 이끌었던 것과 똑같은 부드러운 길을 따라 굴러 떨어질 뿐입니다.

사람이 터널 끝에 빛이 있는지 아니면 아무데도 가지 않는지 분별하기 어려울 수 있습니다. 결국 그들은 외모로 일반적으로 성공하고 교육을 받았으며 목적이 있는 사람들입니다. 이 모든 것 뒤에 문제가 있음을 나타내는 여러 징후가 있습니다.

• 인간은 자신의 실수를 인정하지 않는다. 무언가가 그에게 맞지 않으면 그는 결코 그 이유를 자신에게서 찾지 않을 것입니다. 그러한 시민은 상황, 날씨, 사람들과 같은 죄책감을 즉시 알게 될 것입니다. 가장 중요한 것은 이 목록에 그와 그 자신의 단점이 절대 포함되지 않는다는 것입니다. 그는 문제와 싸우는 대신 풍차와 전쟁을 시작합니다. 첫 번째는 제자리에 남아 있고 두 번째는 더 큰 문제의 소용돌이로 비틀어 놓습니다.
• 터널 사고에는 하프톤이 포함되지 않습니다. 이러한 생활 방식을 가진 사람은 모든 것이 흑백으로만 나뉩니다. 더욱이 그들은 결코 장소를 바꾸지 않습니다. 자신의 우상이 범죄자라는 것이 이미 증명되어도 결코 등을 돌리지 않을 것입니다. 그러한 행동은 그 자신이 틀렸음을 의미합니다. 그리고 이것은 받아들일 수 없습니다. 결과적으로, 한 번 어떤 가정을 믿었다면, 그것이 매우 의심스럽더라도 그를 자신의 터널에 들여보낸 사람은 결코 그를 그곳에서 내보내지 않을 것입니다.
• 그는 성공의 절반, 상금의 일부, 일반 파이 한 조각이 필요하지 않습니다. 그의 좌우명은 전부 아니면 전무입니다.그는 다른 사람들의 눈에는 이것이 꽤 성공하더라도 작은 것으로 만족하는 법을 모릅니다. 이것이 예술가라면 그는 5,000명을 수용할 수 있는 콘서트홀이 필요하지 않습니다. 이것은 거대한 경기장에서만 공연할 것입니다. 결국 모든 티켓이 판매되지만 그의 공연은 판매되지 않습니다.
• "나는 항상 옳다! 그렇지 않은 경우 첫 번째 단락을 읽으십시오. 터널 사고를 가진 사람에게는 인생에 대한 진정한 관점이 하나뿐입니다. 그것과 모순되는 모든 것은 어리석은 자들과 게으름뱅이들의 이단입니다. 그는 자신이 "왕이자 신"이기 때문에 조언을 듣지 않습니다.

모든 실패는 적의 음모 또는 불행한 상황의 조합입니다. 그는 몇 년 동안 같은 벽에 머리를 부딪치게 됩니다. 그리고 이 모든 시간 동안 자신을 둘러싼 세상의 경직성에 대한 믿음만 커집니다. 그 자신이 주변 공간을 제한했다는 사실은 그에게 일어나지 않습니다.

이 모든 것이 인생의 실망으로 이어지지만 자신에게는 그렇지 않습니다. 슬픔과 원망이 술로 가득 차서 문제가 커질 뿐입니다. 그건 그렇고, 알코올 중독자와 마약 중독자 중 터널 사고를 가진 시민의 가장 큰 집중. 그리고 그들은 누구의 도움도 없이 스스로 이 상태에 이르렀습니다. 그들의 의견으로는 필요하지 않습니다. 하지만 여전히 제공할 수 있습니다. 특히 "머리 터널"로 떠나는 초기 단계에서.

물론 전문가와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 심리학자는 그룹 훈련을 포함하여 교정을 하고 환자를 터널 밖으로 데려갈 수 있습니다.

때로는 외부에서 상황을 보는 데 도움을 줄 수 있는 친구나 친척과 마음을 터놓고 이야기하는 것으로 충분합니다. 그러나 이를 위해서는 자신의 직설에 의존한 사람이 문제를 자각해야 한다. 그는 자신의 직선이 결코 원하는 목표를 달성하지 못한다는 것을 이해해야 하며 이제 해결 방법을 찾아야 합니다. 하지만 다른 질병과 마찬가지로 또한 치료하는 것보다 예방하는 것이 더 쉽습니다.

이렇게하려면 어린 시절과 다르게 생각하도록 가르쳐야합니다. 다음 팁은 올바르게 생각하는 데 도움이 됩니다.

• 읽다. 그리고 타블로이드 잡지가 아니라 영리한 문학. 수백 편의 추리 소설의 저자를 존경하는 Daria Dontsova는 작동하지 않을 것입니다. 우리는 범죄 이야기에 몰입할 뿐만 아니라 그것을 느끼고 공감하는 법을 배울 수 있는 공감을 제공하여 생각하고 발전할 수 있는 책이 필요합니다.
• 구성하다. 더 자주 보거나 듣거나 읽은 것을 다시 이야기하십시오. 더 나은 방법 - 특정 사건, 직장, 사람에 대한 생각을 종이에 표현하십시오. 이렇게 하면 자신의 판단이 얼마나 옳은지 더 쉽게 이해할 수 있습니다.
• 창의력을 발휘하세요. 음악, 춤, 회화 수업은 시야를 넓힐 뿐만 아니라 숨겨진 것을 볼 수 있도록 가르칩니다. 예, 우리 모두가 훌륭한 창작자는 아니지만 최소한 예술을 이해하는 것은 누구나 쉽게 접근할 수 있습니다. 모나리자의 눈을 보세요. 터널 생각이 없는 사람은 레오나르도 다빈치입니다!
• 수수께끼 맞추기. 논리를 더 자주 연습하십시오. 가장 저렴한 문제집을 구입하고 하루에 한 번 이상 운동을 하십시오. 두뇌는 단순히 다른 방향으로 작동해야 합니다.
• 분석하다. 이 사건이나 저 사건이 왜 이런 식으로 전개되기 시작했는지 이해하려고 노력하십시오.왜 오른쪽 이웃을 위해 모든 것이 잘되고 있고 왼쪽 이웃은 솔직히 대처할 수 없습니다. 자신을 다른 사람의 입장에 두십시오. 다른 사람의 마스크를 사용해 보세요.

그리고 외부적으로든 내부적으로든 변화를 두려워하지 마십시오. 우리는 우리 자신의 사고 방식을 만듭니다. 우리 자신이 원할 때까지 아무도 우리가 굽은 길에서 벗어나도록 도와주지 않을 것입니다. 그리고 위대한 동양의 지혜를 기억하십시오. 산이 무함마드에게 가지 않으면 무함마드는 산으로갑니다.