생각의 속도를 높이는 방법?

때때로 사람의 생명은 결정을 내리는 번개의 속도로 측정됩니다. 우리는 초가 중요한 상황에 대해 이야기하고 있습니다. 사고 과정의 속도로 일하면서 사람은 발생하는 모든 어려움에 신속하게 대응하는 법을 배웁니다. 또한, 잘 발달된 사고 속도는 노인성 치매에서 사람을 구합니다.

사고 과정의 속도는 특정 기간의 뇌 상태에 직접적으로 의존합니다. 피곤한 사람은 아주 간단한 일에도 대처하기 어려울 수 있습니다. 그리고 그 반대의 경우도 힘과 에너지가 넘치는 주제는 가장 어려운 과제를 쉽게 해결합니다. 사고의 속도는 학습, 지적 발달 및 경험 획득 과정의 핵심입니다. 정신 조작의 속도를 높이면 일상적인 문제를 해결하는 데 추가 속도가 제공됩니다. 인간의 지능 수준은 생각의 속도에 반영됩니다. 정보의 인지 처리 속도는 사람이 일부 데이터를 캡처하고 이에 반응하는 속도와 관련이 있습니다.

조작적으로 생각하는 개인은 많은 질문에 대한 답을 쉽게 찾을 수 있습니다. 정보 처리 속도가 느리다고 정신 능력이 없는 것은 아니지만 그러한 주제는 목표를 설정하고, 결정을 내리고, 새로운 아이디어를 생성하고, 주의를 유지하는 데 더 많은 시간이 필요합니다. 브레이크 사고 과정은 약물, 알코올 남용 및 흡연입니다. 나쁜 습관은 뇌를 산소 결핍으로 이끕니다. 뚱뚱하고 무거운 음식, 지속적인 스트레스는 몸에 과부하가 걸리므로 생각이 느려집니다.

정기적인 교육을 통해 정보 처리 속도를 높일 수 있습니다. 따라서 협상이나 회의를 준비하는 동안 이벤트 개발을 위한 다양한 옵션을 구상해야 합니다. 상대방의 가능한 행동 모델을 정신적으로 구성하는 것이 필요합니다. 확률적 옵션을 고려하면 무의식적으로 추론 과정이 빨라집니다. 생소하고 복잡한 각도에서 상황을 보려고 노력하십시오. 이 경우 기억과 사고 속도를 담당하는 뇌의 모든 영역이 관련됩니다.

바느질과 그림은 인지 능력에 좋다따라서 손의 미세 운동 기술 개발에 많은 시간을 할애하는 것이 중요합니다. 매일 아침 마음을 위한 체조를 해야 합니다. 그것은 시의 구절을 암기하거나 머리에 숫자를 곱하는 형태를 취할 수 있습니다. 수표의 총액을 덮고 구매 한 상품의 비용을 정신적으로 합산하십시오.

유머는 어려운 생활 환경에서 살아남는 데 도움이 됩니다. 재미있는 이야기, 이야기, 일화를 많이 알수록 주변 사람들의 농담을 더 쉽게 인식합니다.덕분에 반응의 발달과 정신 작업의 흐름 속도에서 원하는 결과를 얻을 수 있습니다. 뇌는 새로운 정보가 도착하면 작업에 적극적으로 참여하므로 평소 경로를 더 자주 변경하고 더 많이 여행해야 합니다.

또한 양치질이나 점심 식사와 같은 모든 활동을 다른 손으로 하십시오. 왼손잡이는 쓰기, 오른손으로 빗이나 숟가락 잡기, 오른손잡이는 왼손으로 다양한 동작을 배우는 것이 좋습니다. 머리 마사지는 뇌 혈관의 기능에 유리하게 영향을 미칩니다. 향상된 혈류는 더 많은 아이디어와 솔루션을 허용합니다.

사고 속도 개발을 위한 일련의 운동은 성인의 정신 조작 과정을 향상시킵니다. 운동의 효과는 정기적인 시행으로 보장됩니다. 과제는 긍정적인 감정을 불러일으켜야 합니다. 두뇌 훈련을 즐기십시오. 논리 퍼즐을 풉니다. 논리 연습은 개인의 선호도에 따라 선택해야 합니다. 정신적으로 다양한 상황, 가능한 시나리오를 시뮬레이션합니다. 책이나 잡지를 아래에서 위로 읽으며 뒤로 넘기십시오. 그림을 거꾸로보고 가능한 한 빨리 그림에 표시된 내용을 이해하려고 노력하십시오.

사람들에게 간략하지만 간결하고 명확하게 정보를 전달하십시오. 가려진 의미를 이해하고 신속하게 결정을 내리는 방법을 배우십시오. 인간의 능력을 제한하기 때문에 기생 단어를 제거하십시오. 명확하고 정확한 말은 사고 과정을 가속화합니다.많은 돈을 지출하는 장거리 협상을 수행하고 있다고 상상해보십시오. 불필요한 문구와 질문의 대화를 지우십시오. 대화 속도를 높이고 단어를 빠르고 명확하게 발음하십시오. 다른 언어로 생각하는 법을 배웁니다. 사고 과정을 위해 외국어를 사용하십시오. 올바른 단어가 기억나지 않을 때는 사전을 자주 찾아보십시오. 외국어로 논리적 체인을 구축하는 능력은 모국어로 생각의 흐름을 가속화합니다. 추가 하중은 운동을 더 쉽게 만듭니다.

책을 읽는 동안 타이머를 설정하십시오. 단락을 읽는 데 몇 초가 걸리는지 결정합니다. 그런 다음 이 구절을 다시 말하십시오. 사려 깊은 독서를 통해 작가가 전달하고자 하는 바를 이해할 수 있습니다. 텍스트의 인식 속도를 훈련하면 생각의 속도를 개발하는 데 도움이 됩니다. 프로세스의 속도를 제어하는 ​​방법을 배우십시오. 다른 리듬으로 같은 작업을 수행하십시오. 예를 들어, 기사를 읽거나 다른 속도로 이를 닦습니다. 의도적으로 행동을 늦추거나 가속화하십시오.

뚫을 수없는 조직으로 눈을 감고 친숙한 영역에서 물체를 느끼십시오. 안면 근육 체조는 모든 정보를 처리하는 속도와 품질의 발전에 기여합니다. 단어의 발음이 명확하지 않으면 불일치가 발생하고 주요 아이디어에서 주의가 산만해집니다. 움직이는 얼굴은 두뇌가 더 잘 작동하도록 도와줍니다. 눈의 움직임과 표정의 속도는 뇌 과정을 활성화합니다. 시큼하고 둔한 형체의 표현은 정신 활동을 억제합니다.

다양한 게임을 통해 아이들의 생각의 속도와 효율성을 높이고 발전시킬 수 있습니다. 아이에게 어떤 현상이나 사물의 유사한 징후를 찾도록 제안해야 합니다. 예를 들어, 아이는 호랑이와 표범, 까마귀와 올빼미, 오토바이와 자동차, 펜과 연필에서 공통점을 찾아야 합니다.

어린이를 위한 특별한 손가락 게임이 있습니다. 그들은 손바닥과 손가락 끝의 활성 지점을 자극합니다. 결과적으로 아이의 두뇌가 발달하고 정신 활동의 속도가 빨라집니다. 한 번에 양손으로 동시에 그리는 것이 유용합니다. 아이에게 마커 2개와 종이 한 장을 주십시오. 거울 이미지에서 한 번에 두 손으로 같은 패턴을 그리도록 요청하십시오. 오른손은 오른쪽에서 왼쪽으로, 왼손은 왼쪽에서 오른쪽으로 그릴 수 있습니다. 그런 다음 패턴이 수렴되고 중간에 연결되어야 합니다. 문제 해결을 위한 시간 프레임이 설정된 게임 시뮬레이터를 사용하여 아기의 생각 속도를 훈련할 수 있습니다. 이 기술은 교실에서 높은 활동을 유지하고 숙제를 빨리 완료하는 데 중요합니다.

게다가, 아이는 스트레스를 받거나 중대한 상황에서 중요한 결정을 내리는 법을 배웁니다. 이것은 나중에 많은 문제를 피하기 위해 도움이 될 것입니다. 어떤 이야기에는 우화도 포함되어야 하고, 아이는 왜 이런 일이 일어나지 않는지 이해하고 설명해야 합니다. 그런 다음 아이는 일어났어야 할 실제 이야기를 스스로 만들어내야 합니다. 아이는 얼마 후 그 물건에 무슨 일이 일어나야 하는지 말하라는 제안을 받습니다. 예를 들어, 애벌레, 알, 씨앗, 강아지, 새끼 고양이, 닭이 누구로 변할 것인가.

어린이들은 색상, 크기 또는 모양별로 기하학적 모양을 복잡하게 분류하도록 권장해야 합니다. 어떤 식으로든 일치하지 않는 수치를 검색할 수 있습니다.한 글자를 생각하고 스톱워치를 켜고 그 소리로 시작하는 단어를 나열하기 시작합니다. 친구들과 경쟁을 할 수 있습니다. 1분 안에 가장 많은 것을 생각해내는 사람이 승리합니다.

비타민 식품을 섭취하면 생각의 속도를 높일 수 있습니다. 신선한 야채와 과일은 사고 과정을 크게 향상시키고 속도를 높입니다. 신체에 요오드가 부족하면 정신 능력이 저하됩니다. 식단에 붉은 생선, 견과류, 채소, 커피를 포함시키십시오. 그날의 정권 준수는 사람의 정신 활동에 반영됩니다. 잠들고 동시에 일어나는 능력은 사고 속도에 유익한 영향을 미칩니다. 건강한 수면은 사고 과정을 가속화하는 훌륭한 수단입니다.

신선한 공기 속에서 걷기, 규칙적인 신체 활동은 두뇌 활동을 증가시킵니다. 경화는 정신 활동을 자극합니다. 콘트라스트 샤워는 혈액 순환을 증가시키고 뇌가 더 많은 영양분을 받을 수 있도록 합니다. 향이 나는 제품을 추가하여 목욕하십시오. 하루 종일 활동 유형을 변경하십시오. 노동 과정의 급격한 변화는 정신 조작의 흐름을 가속화합니다. 시작한 작업의 최종 결과에 대한 다양한 옵션을 머리 속에서 계산하십시오. 노트에 좋아하는 문구와 격언을 적습니다. 대담한 사람과의 대화에서 들은 흥미로운 인용문을 암기하십시오.