사람들은 나를 싫어합니다 : 원인과 문제 제거
많은 사람들이 종종 자기혐오를 경험합니다. 그리고 언뜻보기에는 근거가없고 어리석은 것처럼 보입니다. 그러한 상황에서 일부는 길을 잃고 그러한 공격을 자신의 방향으로 처리하는 방법을 모릅니다. 이 표현에 어떻게 대응해야 할까요? 대응 조치를 선택할 때 실수하지 않는 방법은 무엇입니까? 이러한 질문은 즉시 대답하기 어렵습니다. 따라서 우리는 상황을 더 자세히 분석하려고 노력할 것입니다.
다른 사람들 사이에서 증오의 원인
증오(그리고 적대감)가 부정적인 의미를 지닌 감정이라는 사실부터 시작합시다. 파괴적이고 매우 강렬합니다. 적개심은 다양하며 다음과 관련될 수 있습니다.
- 사람들의 그룹에;
- 특정인에게;
- 다양한 사물이나 사건에
이 느낌은 대상(대상) 자체, 표현 또는 특성으로 인해 발생할 수 있습니다.. 예를 들어, 사람들은 전반적인 상태에 영향을 미치는 날씨를 싫어할 수 있습니다. 당신은 또한 당신의 삶에 부정적인 영향을 미친 모든 사건(현상)을 싫어할 수 있습니다. 또한 한 사람이 어떤 이유가 있으면 다른 사람을 미워할 수도 있습니다.
메모: 증오는 자신에 대한 사람에게도 발생할 수 있습니다. 이 경우 그는 매우 강한 우울증에 빠르게 걸립니다. 편협함은 종종 갈등에 대한 외부 구실 때문에 일부 개인에게서 태어납니다.
따라서 아주 사소한 동기라도 비합리적인 감정을 유발할 수 있습니다. 그리고이 모든 것은 사람이 처음에 적대감을 느끼기 때문에 발생합니다. 따라서 누군가가 갑자기 미워하더라도 놀라지 마십시오.
증오의 근원을 찾고 이해하면 증오의 원인을 자세히 조사하는 데 도움이 됩니다.
- 우선, 적개심은 시기와 같은 나쁜 감정을 유발할 수 있습니다. 그런 일이 일어나면, 그 사람은 기꺼이 상대방을 다치게 하려고 합니다. 예를 들어, 그다지 성공하지 못한 피험자는 사업에서의 행운 때문에 더 성공한 친구에게 적대감을 느낍니다. 따라서 그는 가능한 모든 방법으로 그를 해치려고 시도합니다. 그는 그에 대한 불쾌한 소문을 퍼뜨리고 화를내는 등입니다. 결과적으로 그의 담담한 활동으로 그는 그가 싫어하는 사람의 삶을 망칩니다.
- 경쟁자들은 종종 서로에 대해 적대적인 감정을 가지고 있습니다. 예를 들어, 같은 제품을 생산하는 두 공장의 리더는 서로에게 불친절한 감정을 경험할 가능성이 높습니다. 그들은 잠재적으로 관심 분야와 시장을 위해 싸우고 있습니다. 따라서 갈등.
- 인생은 친구와 적이 모두 있도록 배열되어 있습니다.. 따라서 적과 관련하여 사람들은 항상 증오를 경험했으며 계속해서 증오를 경험할 것입니다. 매우 큰 그룹의 사람들이 일반적으로 이 갈등에 관여하며 부정적인 사건의 참가자는 "우리"와 "그들"로 나뉩니다.
- 우리 모두는 자신을 친절하고 동정심 많은 사람들이라고 생각합니다. 그러나 개인적인 이익이 관련되어 있을 때 항상 다른 개인과 타협할 수는 없습니다. 우리의 연민과 개인적인 이익을 분리하는 선을 넘을 때 증오가 발생한다는 것이 밝혀졌습니다.
- 증오는 또한 우리가 상대방에게서 좋은 특성을 보지 않을 때 발생합니다.. 이것은 충돌의 결과로 발생합니다.
- 우리의 편견은 또한 무언가 또는 누군가에 대한 증오를 유발할 수 있습니다. 예를 들어 어떤 사람들은 길을 건너는 검은 고양이를 싫어합니다.
- 사실이 왜곡되면 증오도 생긴다. 예를 들어, 친구가 어떤 사람이 나쁜 일을 했다고 말했습니다. 이 정보를 받은 후에는 한 번도 본 적 없는 대상에 대해 적대감을 갖게 됩니다.
- 사람이 정말로 다른 사람을 기쁘게하고 싶지만 이것이 성공하지 못하면이 경우 적대감이 발생할 수 있습니다. 그리고 그것은 양쪽에서 발생할 수 있습니다. 한 쪽은 목표를 달성하지 못했다는 사실에 증오심을 느끼기 시작하고, 다른 쪽은 상대방의 너무 가혹한 행동으로 인해 실망할 것입니다.
무엇을 할까요?
이 문제를 고려하기 전에 다른 사람에 대한 한 사람의 증오가 완전히 적절하지 않을 수 있다는 점에 유의해야 합니다. 그리고 당신이 미움을 받는다면, 당신이 이것에 대해 전혀 비난받지 않을 가능성이 큽니다. 대부분이 감정은 당신을 미워하는 사람의 정신 이상으로 인해 발생합니다. 이 표현은 처리되어야 합니다. 먼저 관계를 구축하려고 노력해야 합니다. 당신을 미워하는 사람의 평화를 위해서가 아니라 당신의 마음의 평화를 위해 그러한 조치를 취하십시오. 성공하면 무엇보다 살기가 더 쉬워질 것입니다.
예를 들어, 이웃이 당신에게 적대적이라면 그녀와 대화를 시도하고 이러한 태도의 이유를 알아내십시오. 그녀의 주장이 정당화되고 당신이 무언가에 대해 유죄라면 상황을 수정하십시오. 그런 다음 이웃과 채팅을 시작하고 다양한 주제에 대해 이야기하십시오. 또한 다음에는 화를 내지 말고 직접 불만을 표현하도록 요청하십시오. 그래서 모두가 행복할 것입니다. 또 다른 문제는 여자 친구가 당신을 미워하고 당신이 그것에 대해 알지 못하는 경우입니다. 조만간 이 갈등은 되돌릴 수 없게 될 수 있습니다. 그러므로 당신을 놀라게 하는 작은 일에 주의를 기울이십시오. 예를 들어, 당신의 친한 친구는 낯선 사람들 앞에서 끊임없이 당신을 놀립니다. 그러한 행동으로 그녀는 당신의 희생으로 자신을 주장하려고합니다. 친한 친구가 당신을 질투할 수도 있습니다. 그녀는 당신이 그녀보다 요리를 훨씬 잘하고 젊어 보이고 남자들이 당신을 사랑한다는 사실을 받아들일 수 없습니다.
정당화되거나 정당화되지 않은 증오와 관련된 다른 경우가 있습니다. 각각은 별도의 고려가 필요합니다. 학교, 직장 등에서 특정 그룹의 사람들이 모이는 곳에서 누군가에 대한 적대감이 종종 관찰됩니다. 이 경우 증오가 숨겨지고 오래 갈 수 있습니다. 자신에게 치명적인 부정적인 결과를 피하기 위해 각 전쟁 주제와 타협점을 찾으십시오. 파괴적인 결정을 내리면 잘못된 길을 가고 갈등의 모든 당사자는 서로에게 계속 기분이 상할 것입니다.올바른 경로를 선택하려면 다음 정보를 읽어야 합니다.
교육 기관에서
이 경우 다른 사람들에 대한 일부 개인의 적개심은 언뜻보기에 드문 일이 아닙니다. 종종 적대감의 원인은 관계 불평등. 갈등에 참여하는 일부 참가자는 자신이 다른 사람들보다 훨씬 더 높다고 생각합니다. 학생들 사이에 의견 불일치가 발생하면 일종의 경쟁, 적대감, 권위 상실에 대한 두려움 또는 짝사랑 등이 원인이 될 수 있습니다. 따라서 나중에 급우들은 서로에게 증오심을 느낄 수 있습니다.
위의 모든 갈등은 건설적으로 해결되어야 합니다. 그리고 이를 위해서는 교사나 멘토가 증가하는 공격성을 인지하고 상황에서 벗어날 수 있는 방법을 찾아야 합니다. 최선의 선택은 참가자들에게 압력을 가하지 않고 갈등 상황에 신중하게 개입하는 것입니다. 갈등이 올바른 방식으로 해결되면 대화를 계속해야 합니다. 어린이(또는 젊은 사람)가 매우 자주 공격성을 보인다면 그의 나쁜 에너지를 올바른 방향으로 향하게 하십시오. 예를 들어, 스포츠에 가거나 취미 그룹에 가입하는 것이 좋습니다.
교사와 학생의 부모 사이에 갈등이 있으면이 경우 상황이 더 복잡해집니다. 불화는 다음과 같은 다양한 이유로 발생합니다.
- 사람들은 교육을 다르게 봅니다.
- 개인적인 적의가 생겼습니다.
- 선생님은 학점을 낮춥니다.
문제를 올바르게 해결하려면 진정하고 다음 단계를 결정해야 합니다. 상대방에게 주장을 올바르게 전달하는 방법에 대해 생각하십시오.
이러한 조치는 교사와 학생의 부모 모두가 취해야 합니다. 당사자 중 하나가 스스로 옳다고 생각하고 정당성을 정당화할 수 있다면 상대방의 주장에도 불구하고 입장을 포기해서는 안 됩니다. 예를 들어, 한 수업의 교사는 학생의 한 부분을 아주 잘 대우합니다. 배우지 않은 교훈을 용서하고 부풀린 점수를 매깁니다. 다른 아이들에게 같은 교사는 매우 엄격하고 개인적인 적개심 때문에 단순히 자신의 성적을 과소 평가합니다. 이러한 문제가 확인되면 조치를 취하고 교육 기관의 이사에게 도움을 요청할 필요가 있습니다.
선생님과 학생 사이에 싸움이 자주 일어납니다. 이유는 다음과 같습니다.
- 교사에 의한 학생의 과소 평가;
- 학습 과정에 대한 교사 또는 학생의 너무 높은 요구 사항;
- 학생과 교사 모두의 개인적인 단점.
갈등이 발생하고 적대감이 나타나면 교사는 단순히 조치를 취하는 첫 번째 사람이 되어야 합니다. 교사와 학생 사이의 싸움에서 교사는 항상 책임이 있는 것은 아닙니다. 그러나 조만간 아이의 부모가 갈등을 겪게 될 것입니다. 이 경우 부정적인 상황을 초래한 진짜 원인을 파악하기 위해서는 양측의 인내심이 필요하다.
직장에서
직장에서의 갈등은 거의 모든 팀에서 발생합니다. 그리고 그것은 비밀이 아닙니다. 이 경우 사람들은 다양한 이유로 서로 갈등하고 미워합니다. 갈등 상황이 발생했다면 그것을 마음에 새길 필요가 없습니다. 올바른 솔루션을 찾으려면 콜드 계산으로 행동하십시오. 우선, 전술을 결정해야 합니다. 싫증이 난 후에 동료와 어떻게 행동할지 생각하십시오. 첫째, 화해를 시도하십시오. 이 조건이 충족되지 않으면 갈등을 "팽창"시키는 사람과의 접촉 지점을 제한하십시오.
새로운 팀에 와서 모두가 갑자기 적대적인 태도를 취했다면 전체 팀에 같은 방식으로 대응해서는 안됩니다. 이러한 조치는 아무 것도 달성하지 못하지만 상황을 악화시킬 뿐입니다. 어느 사회에서나 조만간 연락을 기뻐할 사람이있을 것입니다. 먼저 그와 친구가 되십시오.
이 사회의 각 구성원의 삶과 관심사에 대해 더 많이 이야기하고 자세히 알아보세요. 따라서 직원이기도 한 모든 사람을 확보하는 방법을 신속하게 파악할 수 있습니다.
가족
이 경우 적대적인 태도를 제거하는 것은 매우 간단합니다. 모두가 서로를 사랑하고 무슨 일이 일어났는지 매우 걱정된다면 먼저 화해를 시작하십시오. 사랑하는 사람에게 원한을 품지 말고 용서할 줄 아십시오. 적대감이 당신에게 생긴다면, 당신의 성급한 행동으로 그것을 더 부풀리지 마십시오. 항상 "날카로운 모서리"를 매끄럽게 만들고 타협하십시오.
참고: 인생에서 파트너의 사랑 중 하나가 소진되는 일이 발생합니다. 그러면 돌아올 수 없는 지점이 옵니다. 이런 일이 발생하면 다른 파트너는 어떤 경우에도 이전 절반을 유지해서는 안됩니다. 그렇지 않으면 반응에 대해 적대적인 태도만 갖게 될 것입니다. 그러니 용서하고 가십시오.
심리학자의 조언
주변 사람들이 그에게 합당한 방식으로 사람을 대한다는 것을 기억하십시오. 다른 사람에게 너무 예의 바르고 냉정하면 자신에 대한 사랑과 존경을 받을 수 있다고 생각하는 사람들이 있습니다. 이것은 완전히 사실이 아닙니다. 사회는 개인을 그 자체로 소중히 여기지 않는 사람들을 좋아하지 않고 받아들이지 않는다는 것을 기억하십시오. 그렇기 때문에 적대적인 대우를 받습니다.외부인의 존경을 받고 싶다면 예의 바르게 행동하되 품위 있게 행동하십시오.
다시 말하지만, 너무 도발적으로 행동하고 항상 모든 곳에서 충돌에 "충돌"하면 주소로 응답을 받게 됩니다. 집단이나 특정 사회의 구성원은 당신에게 침략에 대한 공격으로 대응할 것입니다. 수단, 제정신인 사람이라면 누구나 자신의 정신을 해치지 않고 생활하고 일할 수 있는 특정한 행동 전술을 개발해야 합니다. 그리고 이것은 당신이 아무 이유 없이 사람들과 갈등할 필요가 없다는 것을 의미합니다.
사람들이 항상 나쁜 동기에서 불쾌한 일을 하는 것은 아니라는 점을 기억해야 합니다. 그저 우연히 그렇게 하는 경우가 있다는 것뿐입니다. 그러므로 당신에게 죄를 지은 사람들을 용서하는 것은 쉽습니다.