성형수술 없는 젊은 타원형: 누구나 할 수 있는 젊어지게 하는 안면 운동 10가지

좋은 유전자, 확실히 훌륭합니다. 그러나 나이에 가장 잘 보이기 위해서는 이 요소만으로는 충분하지 않습니다. 건강한 수면, 자외선 차단제, 유능한 피부 관리 및 적절한 영양 섭취도 필요합니다. 그리고 그게 아니야! 또한 얼굴 피트니스 없이는 할 수 없습니다. 이 간단하고(매우 효과적인!) 안면 체조를 통해 근육을 좋은 상태로 유지하고 나이보다 훨씬 젊어 보이게 할 수 있습니다.

이러한 운동의 도움으로 눈꺼풀, 이마 및 볼을 자연스럽게 리프팅하고 주름을 부드럽게하고 목을 강화하며 이중 턱을 제거하고 얼굴 모양을 부드럽게 교정 할 수 있습니다. 전문가들은 가장 중요한 것은 정확하고 규칙적으로 운동하고 절차 전에 손을 씻고 피부를 사방으로 당기지 않아 표피를 손상시키지 않고 오래된 주름 외에도 새로운 주름을 만들지 않는 것이라고 말합니다. 얼굴에 체조를 수행하는 방법에 대한 정보는 이 비디오를 참조하십시오.