그래서 주름이 생깁니다. 얼굴을 망치는 일상

모든 연령대에 얼굴에 문제가 있습니다. 십대는 여드름에 대해 걱정하고 여성은 주름이 생기는 것에 대해 걱정합니다. 전문가들은 나쁜 습관을 자제하는 것으로 충분하지만 여성 자신이 얼굴을 망친다고 생각합니다.

양질의 수면은 우리 피부에 매우 중요합니다. 또한, 시간의 양(성인은 최소 8시간을 자야 함)뿐만 아니라 우리가 잠을 자는 방법도 중요합니다.

예를 들어, 베개에 얼굴을 대고 엎드려 자는 것은 잘못된 것입니다. 이 위치에서 몇 시간의 수면 직후 주름이 이미 나타날 수 있으며 눈 주위에 붓기가 나타날 수 있습니다.

엎드려 자는 습관을 들여야 할 것 같습니다! 처음에는 쉽지 않겠지만 익숙해질 것입니다.

당신이 곁눈질하는 방법에주의하십시오. 이로 인해 눈썹 근육이 수축되어 그 위에 있는 피부가 구겨집니다.

처음에는 아무 것도 보이지 않지만 시간이 지남에 따라 콜라겐이 분해되고 주름이 더 잘 보입니다.

설탕을 남용하지 마십시오. 우리의 피부는 단백질 구조로 구성되어 있으며 설탕에 노출되면 화학 반응을 일으킵니다.

설탕의 영향을받는 탄성 섬유는 탄력을 잃어 빠른 노화로 이어집니다.

미용과 건강을 위해서는 물을 많이 마셔야 한다고 다들 말합니다. 맞아요! 충분하지 않으면 피부에 영향을 미칩니다.

물을 적게 마시는 사람의 피부는 많이 마시는 사람의 피부보다 더 늙어 보입니다. 두 번째는 더 유연합니다. 평균적으로 하루에 최소 8잔의 물을 마셔야 합니다.

담배와 술은 피부를 아름답고 젊게 유지하는 데 있어 가장 큰 적입니다. 흡연자는 회색 피부와 눈 주위 주름으로 쉽게 알아볼 수 있습니다.

흡연은 피부의 콜라겐을 낮추는 효소를 담당하는 유전자를 활성화합니다. 결과는 무엇입니까? 주름이 많이 생기고 피부가 처집니다.