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화가 나지만 심리학자는 소셜 네트워크에서 우리가 좋아하지 않는 사람들을 팔로우하는 이유를 말했습니다.

상황은 모두에게 친숙합니다. 당신은 사람을 좋아하지 않는 것 같지만 VK 또는 Instagram의 프로필이든 기꺼이 그의 페이지로 이동한다고 생각하는 자신을 포착합니다.

우리는 왜 이것을 하고 있습니까? 심리학자는 몇 가지 옵션을 지정했습니다.

지루함을 달래기 위해

우리가 다른 사람을 보는 가장 일반적인 이유는 지루함을 만족시키기 위해서입니다. 우리는 지루하고 어떤 감정도 찾고 있습니다(반드시 긍정적인 감정은 아님).

인생에서 불쾌한 사람을 만나는 것은 한 가지이며 인터넷에서는 다른 것입니다. 우리는 Instagram 피드 또는 VK의 사진이 있는 앨범을 스크롤하여 부정적인 감정을 경험하며 아무 것도 얻지 못합니다. 언제든지 소셜 네트워크에서 로그아웃할 수 있습니다. 인생에서는 작동하지 않습니다.

비교하려고

좋든 싫든 우리는 항상 자신을 다른 사람과 비교합니다. 우리는 이웃이나 이전 동급생과 어떻게 지내는지에 관심이 있습니다.

우리는 한 사람의 가난이나 부를 보고 "내가 확실히 낫지!"라고 생각합니다. 그건 그렇고, 질투는 우리에게 숨겨진 욕망을 가리킵니다. 예를 들어, 50세에 타이트한 드레스를 입은 여성을 비난한다면 그녀의 용기를 질투하고 무의식적으로 그것을 원할 수 있습니다.

문제에서 벗어나려면

아무리 역설적일지라도 유독한 환경은 편안한 지대입니다.우리는 소셜 네트워크에서 "그녀는 남편과 운이 좋지 않았다", "이 직업을 얻기 위해 누군가와 잤다" 등 다양한 생각으로 지인들의 프로필을 살펴보며 부정적인 감정을 유발한다.

우리는 종종 삶의 문제를 해결하는 방법을 모르기 때문에 달콤하지 않은 사람들로 전환합니다.

그러나 우리가 다른 사람의 삶을 볼 때 자신의 삶에 대한 통제력을 잃을 위험이 있습니다.

다른 사람의 삶을 염탐하는 습관과 싸울 수 있습니다. 사람의 페이지를 방문하여 부정적인 감정을 얻을 때마다 "왜 질투가 나나요?"라고 생각하십시오. "당신을 웃게 하거나 짜증나게 하는 것은 무엇입니까?" 이것은 당신의 삶에서 조정해야 할 것이 무엇인지 이해하는 데 도움이 될 것입니다.

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