모든 것이 해결될 수 있습니다: 당신을 진정으로 불행하게 만드는 문제들

때로는 모든 것이 괜찮습니다. 당신은 기민하고 에너지가 넘치며 앞으로 나아갈 준비가되어 있습니다. 때로는 솔직히 기분이 좋지 않고 우울합니까?

연인들이 말 그대로 행복으로 빛나는 것을 본 적이 있습니까? 그들은 바다에서 무릎 깊이 인 것 같습니다. 사생활에 실패를 경험한 바로 그 사람들은 둔하고 우울해 보입니다.

아직 사생활의 문제를 해결할 수 없다면, 당신이 완전한 사람이며 파트너 없이도 행복할 수 있다는 것을 깨닫도록 노력하십시오! 그리고 아마도 모든 것이 잘 될 것입니다.

종종 우리는 자신의 매력을 의심하거나 다른 사람들에게 자랑할 수 없을 때 자신에 대해 확신을 갖지 못합니다.

상황을 바로잡는 가장 확실한 방법은 무언가를 시작하는 것입니다. 헤어스타일이 마음에 들지 않으세요? 미용실 가셔서 바꾸세요. 당신은 당신이 어떤 영역에서 충분히 똑똑하지 않다고 생각합니까? 책 읽기 시작, 강의 시청. 우리가 행동하면 자동으로 자존감이 높아집니다.

현대 사회에서 직장에서의 혼란은 여성과 남성 모두에게 우울증으로 이어질 수 있습니다.

당신이 어떤 것에 대처할 수 없다면 그것에 대해 생각할 가치가 없다는 것을 이해하십시오. 그리고 모든 것이 당신의 힘에 있다면 - 그것을 위해 가십시오! 모든 것이 간단합니다.

누군가를 탓하거나 빚을 지고 있다는 이 불쾌한 감정은 오랫동안 마음의 평화를 빼앗아 갈 수 있습니다.

많은 것들이 고안된 것임을 이해하십시오. 누군가가 계속해서 죄책감을 느낀다면 이 사람이 좋은 사람인지 자문해 보십시오.

바쁜 일정과 완전히 긴장을 풀 수 없는 것이 조만간 소진으로 이어질 것이라는 것은 매우 논리적입니다. 그런 다음 손을 내리고 아무 것도하고 싶지 않습니다.

심리학자들은 때때로 자신에게 "그만"이라고 말하는 것이 얼마나 중요한지 반복하는 데 지치지 않습니다. 잠시 동안 소셜 네트워크, 모든 지상 문제를 잊고 좋은 휴식을 취하십시오.