여성의 가장 강한 공포증 중 하나는 혼자 있는 것입니다. 심리학자는 가장 흔한 두려움에 대해 말했습니다.
모든 사람은 두려움에 대처하는 방법을 결정합니다. 하나가 동원되어 힘을 주면 다른 하나는 혼미에 빠지고 가능한 모든 방법으로 공포증과 대면할 수 있는 상황을 피합니다.
Sergey Lang은 Sputnik과의 인터뷰에서 두려움이 당신의 삶을 독살시키지 않도록 두려움을 극복하는 방법을 말했습니다.
첫 번째는 외로움에 대한 두려움
오늘날 두려움은 드문 일이 아닙니다. 사람은 자신에게 오는 정보의 흐름을 걸러낼 시간이 없습니다. 그는 부정적인 정보를 많이 들어야 합니다. 사람들이 스스로 받아들이는 부정적인 정보는 결과적으로 두려움을 낳는다.
심리학자는 러시아 연방 거주자의 3 가지 주요 두려움을 나열했으며, 첫 번째는 외로움에 대한 두려움이었습니다.
“여성들은 이 공포증에 특히 영향을 받습니다. 그들은 혼자 있고 아이를 낳지 않기를 두려워합니다. 최근 여성들은 파트너 없이 점점 더 많이 남겨지고 있습니다. 그들은 자신을 믿지 않고 시간이 얼마 남지 않았다는 사실에 집중하고 있습니다.”라고 Lang은 말합니다.
전염병과 관련하여 사람들은 직업과 소득을 잃을까 두려워합니다. 세 번째 장소는 비행기 비행에 대한 두려움으로 가득 차 있습니다. 심리학자에 따르면 이 공포증은 뉴스를 보고 항공 사고에 대한 모든 정보를 스스로 전달하는 사람들에게 나타납니다.
공포증에 대처하는 방법에 대해 말하면서 Sergey Lang은 물론 위험하지 않은 경우에만 두려워하는 일을 더 자주 할 것을 권장합니다. 예를 들어, 개 무리 근처를 걷는 것은 적어도 비합리적입니다.