심리학자들은 한 여성이 초안으로 바뀌지 않고 사악한 이모가되지 않는 방법을 말했습니다.

종종 러시아 여성들은 피로를 호소합니다. 그들은 일, 끊임없는 가정 문제와 걱정에 지쳤습니다. 그들은 종종 모든 것을 포기하고 바다에서 포기하고 싶지만 항상 이것을 할 기회가 있는 것은 아닙니다.

또한 모든 연령대의 여성이 근처에 강한 남성 어깨를 갖고 싶어하며 필요한 경우 울고 불평 할 수 있다는 것도 이해할 수 있습니다. 그리고 모든 사람이 그런 어깨를 가지고 있는 것은 아니므로 피곤한 여성은 문제를 해결하고, 돈을 벌고, 아이들을 끌어들이고, 책임 있고 중요한 가족 결정을 내리기 위해 계속해서 전투에 뛰어들 수밖에 없습니다.

원이 닫히고 여자는 35세 또는 그 이전에 어떻게 쫓겨난 말, 초조하고 초조한 숙모로 변하는지 알아차릴 시간이 없습니다.

이 재앙의 규모를 감안할 때 심리학자들은 그러한 사건의 결과를 예방하는 방법에 대해 여성들에게 유용한 조언을 제공하기로 결정했습니다. 그리고 이러한 권장 사항은 달콤한 소녀에서 사악한 아줌마로의 여행을 막 시작하는 사람들에게도 적용되지 않고 결승선에 거의 도달했거나 도달한 사람들에게도 적용됩니다.

돌아가는 길은 가능하지만, 갑작스러운 움직임 없이 단계적으로만 가능합니다.

1. 자신에게 귀를 기울이는 법을 배우십시오

우선, 자신의 욕망에 귀를 기울이는 법을 배워야 합니다. 여성이 다른 사람들을 위해 살고 자신의 이익을 위해 특정 일을하는 데 익숙하다는 것이 분명하지만 이제는 개인적으로 필요한지 정직하게 자신에게 물어볼 때입니다. 여성이 강해질수록 "초안말"이 될수록 욕망은 줄어 듭니다.

그러나 자신이 원하는 것이 무엇인지에 대한 질문에 스스로 답하려고 노력해야 합니다. 심리학자들은 따뜻한 목욕, 완전한 침묵 속에서 커피 한 잔, 잠들기 전 사탕, 남편을 아이들과 산책시키고 잠을 자도록하는 작은 기쁨으로 시작하는 것이 좋습니다. 점차 욕망은 커져야 하지만, 여기서 가장 중요한 것은 점진적으로 나아가는 것입니다.

2. 자신과 사랑에 빠지다

자신을 불쌍히 여기지 마십시오. 즉, 자신을 사랑하고 돌보십시오. 제대로 먹고, 걷고, 자신의 몸을 돌보십시오. 그러면 곧 완전한 답을 얻을 것입니다. 이 점에는 자기 계발도 포함되어야 합니다. 그것이 취미든 독서든 그림 그리기든 음악 연주든 상관없이 시간을 내십시오.

누구를 위해서도 희생할 수 없는 당신의 시간이 될 것입니다.

3. 시작하다

이 권장 사항은 문자 그대로 사용됩니다. 인생에서 무언가를 바꾸기 시작하지 않으면 아무도 와서 아무것도 바꾸지 않을 것입니다. 서두르지 마십시오. 매일 밤 잠자리에 들기 전에 오늘 자신을 사랑하고 자신의 말을 잘 들었는지 스스로에게 말하십시오. 모든 행동의 중심에는 삶을 변화시키려는 의식적인 결정이 있어야 합니다.

초안으로 변하는 여성은 자신을 사랑할 수 없으며 다른 사람들은 그녀를 사랑하지 않습니다. 그녀는 희생자처럼 보이고 진심으로 자신을 그렇게 생각합니다. 피해자로 사는 것은 최선의 선택이 아닙니다. 어쩌면 지금이 모든 것을 바꿀 때가 된 것 같습니다.