신진대사를 촉진하는 향신료

적절하게 선택된 향신료는 맛을 향상시키고 접시에 매운 맛을 줄 뿐만 아니라 유용한 특성으로 신체를 유지하는 데 도움이 됩니다.

이 향신료는 몸에 좋습니다. 레시피에 포함시키면 곧 긍정적인 변화를 느낄 수 있을 것입니다!

생강은 많은 요리에 사용됩니다. 생강은 짠맛, 단맛을 요리하거나 그냥 차를 마십니다. 생강은 소화를 개선하고 필요한 경우 메스꺼움을 극복하는 데 도움이 됩니다.

생강의 친척인 강황도 몸에 유익한 효과가 있습니다. 많은 인도 요리가 이 향신료로 준비됩니다. 이 물질은 암의 발생을 예방하고 우울증과 싸우며 항염 작용을 합니다. 또한 연구자들은 심황이 과체중과 싸우는 데 도움이 된다고 제안합니다.

또한 메뉴에 계피, 커민(zira), 카이엔 고추를 포함하십시오. 이러한 향신료는 요리의 맛을 고상하게 하고 몸 전체에 도움이 됩니다.