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영양사는 집에서 치아를 희게하는 방법을 불렀습니다.

일부 제품이 피부를 하얗게 만든다는 사실을 알고 있을 것입니다. 그러나 치아를 희게 할 수있는 것도 있지만 중요한 규칙은 절차의 규칙입니다.

어떤 사람들은 일주일 동안만 제품을 사용하고는 "왜 아무 것도 바뀌지 않았습니까?"라고 궁금해합니다.

규칙성을 유지하고 목표 달성을 방해하는 습관을 제거하는 것이 중요합니다. 우리의 경우 이것은 흡연과 과도한 커피 소비입니다.

치아 미백에 좋은 음식과 채소

영양사 Anna Belousova는 어떤 음식이 치아를 희게 할 수 있는지 말했습니다. 예를 들어, 당근과 셀러리는 플라크를 기계적으로 제거하여 법랑질을 희게하고, 또한 이러한 야채는 잇몸을 강하게 만들어 구강 전체의 상태를 개선합니다.

그녀는 또한 파인애플과 파파야의 이름을 지었습니다. 영양사에 따르면 이 과일을 자주 먹는 사람들은 다른 사람들보다 치아가 하얗습니다. 그들은 또한 박테리아를 죽입니다. 동시에 Belousova는 현대적인 치아 미백 서비스를 게을리하지 말라고 조언했습니다. 더 뚜렷하고 빠른 효과를 제공합니다.

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