인생 우선: 심리학자들은 이혼 후 더 빨리 회복하는 방법을 말했습니다.

러시아 심리학자들은 재활 프로그램을 만들었습니다. 이혼 후 여성과 남성을 위해. 이 사건은 불쾌한 일이며 많은 여성, 때로는 남성이 이별 후 최고의 것이 뒤에 있고 완전한 이해의 삶이 끝났다고 생각하여 장기간의 우울증에 빠지게 됩니다.

이 프로그램은 최소한의 손실로 이혼에서 살아남는 방법과 다시 최대한으로 사는 방법을 배우도록 설계되었습니다. 방법론에는 몇 가지 핵심 팁이 있습니다.

1. 고통을 안에 두지 마십시오. 이 규칙은 문자 그대로 받아들여야 합니다. 침묵과 이를 악물고 있는 것은 금지되어 있습니다. 마음에서 울고, 비명을 지르고, 접시를 깨고, 사랑하는 사람과 불행을 공유하고, 표정에서 당황하지 않는 것이 허용됩니다.

2. 큰 결정을 내리지 마십시오. 이별 후 몇 달 동안 모든 중요한 결정을 나중으로 미루십시오. 이제 당신은 상식이 아닌 감정의 지배를 받고 있습니다.

3. 취미를 찾거나 과거의 취미를 회상합니다. 이 작업은 즉시 수행되어야 합니다. 자수, 스카이다이빙, 반대로 책 읽기, 노면에 분필로 그림 그리기 및 기타 가장 일반적이고 놀라운 취미는 부족한 상황에서 긍정적인 감정을 얻는 데 도움이 됩니다.

4. 술을 마시지 마십시오. 헤어진 후 적어도 몇 달 동안은 그것을 금지하십시오. 이것은 적절한 자존감을 유지하는 데 도움이 될 것이며, 그러면 당신이 고통스럽게 부끄러워할 어리석은 일을 하지 않을 것입니다.

5. 오래된 관계 직후에 새로운 관계를 시작하지 마십시오. 새로운 관계에 적응하는 데 시간이 걸립니다.영혼의 공허함을 채우는 것은 최선의 해결책이 아니며 어색함과 실망만 초래할 뿐입니다.

그리고 마지막으로 이혼 후 사람이 자신을 사랑하려고 노력하는 것이 매우 중요합니다 ...! 셀룰라이트와 과체중, 코골이 습관, 오후 6시 이후 식사, 코 풀기.

자신을 받아들이면 나이에 관계없이 다른 사람들에게 받아 들여질 기회가 많습니다. 개인 생활을 성공적으로 정리할 확률이 높아집니다.