비포/애프터: 살이 많이 빠지고 알아보기 힘든 러시아 스타들

현재 우리나라에서는 신체 양성에 대한 아이디어가 활발히 추진되고 있지만 과체중을 뱉는 사람들은 그것이 건강에 위험하다는 것을 잊어 버립니다.

무게: 131kg.

지금 무게: 80kg.

Gohar Avetisyan은 패션 블로거들이 자주 찾는 유명한 메이크업 아티스트입니다. 과체중은 평생 그녀를 괴롭혔지만, 그녀가 그것을 어떻게 버려도 그는 항상 돌아 왔습니다. 그러나 출생 후 기적이 일어났습니다. Gohar의 체중이 가라 앉기 시작하고 이전보다 훨씬 낮아졌지만 소녀는 여전히 자신을 좋아하지 않았습니다.

그리고 2020년에 그녀는 지방 흡입술을 받고 올바른 식사와 매일 운동을 시작했습니다. 결과는 감탄할 만합니다!

무게: 151kg.

지금 무게: 67kg.

그러나 Olga Kortunkova는 Gohar와 달리 스스로 체중을 줄였습니다. 그녀는 외과 의사의 도움에 의지하지 않았습니다. 그러나 체중 감량의 원동력은 부상이었습니다. Olga는 다리가 부러지고 신경이 손상되었으며 복잡한 수술과 동시에 다이어트가 필요했습니다.

의사의 지시에 따라 Kartunkova는 다이어트 중이었고 결과가 너무 좋아서 거기서 멈추지 않기로 결정했습니다!

무게: 200kg.

지금 무게: 100kg.

우리 모두는 "주방", "우리 러시아"등의 시리즈에서이 배우를 알고 있습니다.영화 세계에서 배우의 특징이 된 것은 과체중 이었지만 어느 날 당뇨병에 걸리고 Sasha는 변화에 대해 진지하게 생각했습니다.

체중 감량이 그렇게 어렵지 않은 것으로 나타났습니다. 지방이 많고 녹말이 많은 음식을 포기하는 것으로 충분합니다. 식단에 적절한 영양을 도입하면서 Semchev는 1년에 40kg을 감량했습니다. 얼마 전 배우도 원형 성형 수술을 한 후 그의 경력이 오르막길을 걸었습니다.

무게: 196kg.

지금 무게: 84kg.

새로운 역할의 Maxim Fadeev는 알아볼 수 없습니다! 그는 항상 통통했고 안경을 쓰고 어두운 옷을 입었습니다. 그는 여전히 어두운 색의 옷을 입고 있지만 이제야 크기가 줄어듭니다. 그의 인생의 특정 시점에서 생산자는 자신의 체중을 정상으로 되돌려야한다는 것을 깨달았고 적극적으로 참여하기 시작했습니다.

Fadeev는 단 1년 4개월 만에 112kg을 감량했습니다. 당신이 원할 때 할 수 있습니다!