부모에 대한 원한을 없애는 방법?

분개하는 감정은 모든 사람의 삶에 큰 독이 될 수 있습니다. 때로는 분노를 빨리 극복할 수 있습니다. 그러나 어떤 경우에는 이 느낌이 사람의 마음에 몇 년 동안 살 수 있습니다. 이미 성인이 된 자녀가 부모에 대해 원망하는 것은 그러한 상황을 가리킬 뿐입니다. 종종 그것은 자연적으로 숨겨져 무의식적이므로 제거하는 것이 훨씬 더 어렵습니다.

분개와 같은 무거운 감정의 출현은 사람의 견해로 볼 때 불공평한 판단 또는 그에 대한 행동과 관련이 있습니다. 다른 사람의 부정적인 행동(기만, 불합리한 비난, 무시, 잔인한 농담, 모욕)을 경험한 사람은 침해당하고 굴욕감을 느낍니다. 대부분의 경우 분노에는 복수에 대한 열망이 동반됩니다. 성인 자녀가 심각하고 오랫동안 어머니 또는 아버지에게 불쾌감을 느끼면 자신이 크게 다칩니다. 결국, 부모는 태어날 때부터 모든 사람과 가장 가깝습니다. 그리고 부정적인 것이 영혼에 축적되는 것은 그러한 원주민들입니다.

부모에 대한 자녀의 불만의 본질을 더 자세히 살펴 보겠습니다.

• 종종 분개는 권위주의적 유형의 양육과 관련이 있습니다. 그 아이는 종종 처벌을 받았고 장난감과 동료들과 놀 기회를 박탈당했습니다. 이 경우 부모-자식 관계는 거의 항상 매우 긴장되고 긴장됩니다. 그러한 엄격한 가정에서 종종 아이는 저지르지 않은 실수와 실수로 비난을 받습니다. 그것은 도덕적 굴욕으로 귀결됩니다. 엄마는 딸이 부적절하다고 끊임없이 비난합니다. 그녀는 표정을 아끼지 않고 머리나 옷차림에 대해 몇 번이고 꾸짖는다. 아버지는 아들에게서 개인적인 기준으로 볼 때 용기가 충분하지 않다고 생각하여 그를 모욕합니다.

• 엄마 아빠의 감정적 거리감. 매우 자주 이것은 늦은 자녀가 있는 가정에서 발생합니다. 나이든 부모는 어린이, 청소년 및 청소년의 문화를 탐구하는 것이 어렵다는 것을 깨닫고 그것에 대해 많이 비난합니다. 결과적으로 아동의 이익이 비판을 받습니다. 그의 선택과 창의성의 자유는 제한적입니다. 아이는 자신이 흥미를 느끼는 전공이 아니라 부모가 선택한 전공을 위해 강제로 공부해야 하는 정도로 조종될 수 있다.
• 가족의 폭력과 학대는 정신에 깊은 흔적을 남깁니다. 여기서 분노뿐만 아니라 깊은 심리적 외상에 대해서도 이야기하는 것이 적절합니다. 용서는 모든 사람을 위한 것이 아닙니다.
• 여러 가지 이유로 역기능 가정에는 긴장되고 불안정한 상황이 지배합니다. 알코올 중독, 한쪽 또는 양쪽 부모의 약물 중독이 있으면 아이의 삶은 완전히 견딜 수 없게됩니다.엄마와 아빠에게는 많은 문제가 있기 때문에 실제로는 다루지 않습니다. 종종 집에 전혀 있지 않습니다. 그들은 학교 성적, 마지막 전화, 대회, 상과 같은 중요한 행사를 쉽게 놓칠 수 있습니다.

• 그것은 다른 아이를 위해 한 아이를 방치하는 것을 화나게 할 수 있습니다. 부모는 형제 자매에 대한 호의를 숨기지 않고 칭찬, 관심, 선물 및 지원으로 공개적으로 목욕합니다. 다른 사람은 종종 과분한 비난과 말만 받습니다. 그리고 비록 그렇습니다. 대체로 어머니와 아버지 자신의 정신 장애, 나이 문제는 어린 시절에 부모의 사랑을받지 못한 사람들에게 남아 있습니다.
• 매우 자주, 강한 분개감은 아동기, 청소년기 또는 초기 청소년기의 특정 사건과 관련될 수 있습니다. 부모가 아이의 의견으로 부당하게 행동 한 상황은 오랫동안 기억에 "먹습니다".
• 대인 관계가 자녀에게 이전되면 자녀에 대한 불공평한 태도가 나타납니다. 어머니는 항상 남편에게 불만을 품고 아버지를 생각나게 하는 아들에게 무의식적으로 굴욕감을 줄 수 있다. 가족을 떠난 남자에 대한 분노는 종종 미혼모의 아이들에게 옮겨집니다. 이 경우 아이는 종종 불합리한 무례함, 엉터리 따기 및 공격적인 말을 견뎌야 합니다.

어린 시절의 불만은 인간 생활의 많은 영역에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 부정적인 생각과 기억은 신경계를 고갈시킵니다. 그리고 역기능 가정에서 생활한 경험은 결혼과 이미 성인이 된 자녀에 대한 태도에 강하게 각인됩니다.

특히, 엄마와 아빠에 대한 오랜 원한은 다음 영역 중 하나 이상에 영향을 미칠 가능성이 큽니다.

• 정신 감정 상태;
• 신체 건강;
• 배우자와의 관계;
• 자존감 수준;
• 사회에서의 대인 관계;
• 자신의 아이들과의 관계.

진실한 용서는 영혼을 해방시키는 행위입니다. 무거운 부정적인 생각의 억압은 무너지고 복수 계획은 영원히 잊혀집니다. 성인 어린이의 경우 축적된 감정에 대처하는 것이 매우 중요합니다. 따라서 당신은 당신의 삶을 개선하고 가장 사랑하는 사람들이 마음의 평화를 찾도록 도울 것입니다. 어린 시절부터 어려운 상황을 놓아주는 것은 그렇게 쉬운 일이 아닙니다. 우선, 이것을 하려는 확고한 의도를 갖는 것이 중요합니다. 두 번째 단계는 당신을 화나게 한 순간을 해결하는 것입니다. 관계가 좋으면 부모님과 함께 할 수 있습니다.

부모와 관련된 자녀의 불만과 경험을 제거하는 기술

• 엄마 아빠 대신에 자신을 상상해보십시오. 그들의 관점에서 상황과 환경을 이해합니다. 그들의 나이, 재정 상황 및 그 당시 주변에서 일어난 기타 사건을 고려하십시오. 아마도 당신이 기분이 상했을 때의 다른 세부 사항이 떠오를 것입니다. 아마도 당신의 어머니는 직장에서 매우 피곤했고 가족은 불안정한 재정 상황에 있었을 것입니다. 또는 친척 중 한 명이 큰 손실을 입었습니다. 스스로에게 물어보세요. 같은 실수를 하지 않았다면 기분이 어땠을까요? 머리 속의 상황을 스크롤하여 다른 더 유리한 결과를 찾아내십시오. 그 당시에는 정말 실현 가능했을까요?
• 부정적인 기억에 연연하지 마십시오.당신의 어린 시절은 지나갔고 과거는 바꿀 수 없습니다. 그 대가로 더 자주 행복한 순간으로 돌아갑니다. 이제 당신은 문제를 진지하게 해결할 준비가 된 성인이고 독립적인 사람입니다.
• 자발적이고 의식적으로 자신을 "알코올 중독자의 자식"이나 "사랑하지 않는 아들"이라고 부르지 마십시오. 따라서 당신은 영적, 사회적 발전에 종지부를 찍습니다. 부모님이 인생에 연약하고 심각한 문제가 있어도, 어떤 일이 있어도 당신을 버리지 않고 키우셨습니다. 그들의 미덕과 강점을 기억하십시오.

• 부모님이 인정하고 싶지 않은 실수에 대해 이야기하십시오. 결국, 수년에 걸쳐 그들은 더 현명해졌고 과거를 다르게 볼 수 있습니다. 이전에 짜증이나 거부를 일으켰던 주제가 몇 년 후에 다시 제기될 수 있습니다. 종종 자신이 틀렸다는 어머니나 아버지의 인정만으로도 용서의 과정에 큰 도움이 됩니다. 과거 상황은 예리함을 잃고 점차 잊혀집니다.
• 연로한 부모는 여전히 어떤 행동의 부당함을 인식하지 못한다는 사실에 대비하십시오. 이것은 그들의 세계관에서 이러한 상황에 대한 평가가 귀하와 다소 다르다는 것을 의미합니다. 기존의 견해를 근본적으로 바꾸는 것은 거의 불가능합니다. 부모님의 실수를 하지 않으려고 노력하고 이미 이런 상황에 있는 부모를 있는 그대로 받아들이세요.
• 판사의 역할을 하지 마십시오. 그러나 우리는 부모의 나이와 삶의 경험을 결코 따라가지 못할 것입니다. 이것은 그들이 강제로 한 일에 대해 후회와 고통을 요구할 권리가 없다는 것을 의미합니다.
• 양육에서 엄마와 아빠의 실수를 분명히 본다면 운이 좋은 것입니다. 결국, 자녀와 손자에 대해 가족에서 반복하지 않을 좋은 기회가 있습니다.그리고 부모의 불공정하거나 공격적인 행동의 이유는 단순히 초보적인 경험 부족과 근시안적일 수 있습니다.

• 어린 시절에 정신적으로 자신을 불쌍히 여기도록 노력하십시오. 당신이 어머니에게 기분이 상했던 상황을 회상하고 어머니가 즉시 실수를 깨닫고 당신에게 사과했다고 상상해 보십시오. 어머니가 그렇게 하고 싶었을 수도 있지만, 그 당시에는 너무 들떠 있거나 자존심이 상하지 않았다.
• 자신의 분노에 대해 슬퍼하고 심지어 울 수도 있습니다. 상황은 불공평하며 수정할 수 없습니다. 슬픔을 버리고 눈물로 기억에서 원한을 풀겠다고 자신에게 약속하십시오.
• 부모의 사랑의 언어가 항상 명확하고 직접적인 것은 아닙니다. 비방과 말 뒤에는 진심 어린 관심이 숨겨져 있을 수 있습니다. 갑작스러운 고장과 스캔들은 강한 감정적 경험과 올바른 길로 돌아가려는 시도의 결과일 수 있습니다. 금지 사항은 부모가 매우 중요하다고 생각하는 위험으로부터 귀하를 보호하기 위한 것입니다.