모든 것을 빨리 암기하는 방법?

모든 사람의 삶에는 가능한 한 빨리 무언가를 기억해야 하는 순간이 있습니다. 학생과 학생을 위한 다량의 정보 동화 문제는 특히 관련이 있습니다. 오늘날 인터넷은 사람의 개인적인 특성에 따라 최상의 옵션을 선택할 수 있는 모든 것을 빠르게 암기하는 방법에 대한 권장 사항과 함께 다양한 전문가의 방법으로 문자 그대로 가득합니다.

기억은 자발적이거나 비자발적일 수 있습니다. 무의식적으로 정보는 강한 인상이나 관심으로 기억되며, 특이하거나 새로운 것입니다. 즉, 사람에게 관심을 불러일으키는 것은 저절로 기억됩니다. 자의적 기억은 의지력이 가해질 때 활성화되는데, 이것이 논리적 사고, 암기이다.

기억력이 좋지 않은 이유는 다음과 같습니다.

• 관심 부족 배워야 할 부분에.
• 낮은 농도, 주의력 관리 능력 부족. 이 기능은 불필요한 정보의 흐름을 매일 필터링하는 현대 사회의 전형적인 특징입니다. 습관이 된 과정은 전체 재료의 숙달 개발을 복잡하게 만듭니다.
• 주의력 부족. 기억력은 평생 동안 개발되어야 합니다.
• 생리적 요인 - 각기병과 같은 신선한 공기가 부족하면 뇌의 기억력이 크게 손상될 수 있습니다.
• 우울증.

가장 일반적인 방법은 사려 깊은 읽기 또는 통찰력입니다. 이런 식으로 소량의 정보를 암기하는 것이 편리합니다. 큰 텍스트의 경우 먼저 자료를 여러 부분으로 나누어야 합니다. 절차는 이렇습니다.

• 천천히, 주의 깊게 읽으십시오. 대부분 큰 소리로. 우리는 정보의 본질과 주요 아이디어를 정의합니다.
• 자료를 부분으로 나누면 우리는 각 부분을 개별적으로 이해하고 각각의 키워드를 결정합니다.
• 우리는 종이에 자료를 수동으로 다시 작성하여 본질을 탐구합니다.
• 기록된 내용을 다시 이야기합니다.
• 우리는 우리가 기억하는 것을 다시 씁니다.
• 다시 말하지만, 우리는 정보의 전체 양을 완전히 다시 읽고 다시 말합니다.

"가장자리 효과" 독일 심리학자 헤르만 에빙하우스(Hermann Ebbinghaus)는 사람은 텍스트의 시작과 끝에 있는 정보를 빠르게 기억합니다. 이 방법은 자료의 가장 어렵고 이해할 수 없는 순간을 빠르게 암기하는 데 도움이 됩니다. 이렇게하려면 그러한 조각을 선택하고 처음 또는 마지막으로 배우려고해야합니다.

또 다른 방법은 "Ebbinghaus 곡선"이라고 합니다. 과학자는 정보를 오랫동안 기억할 수 있도록 특별한 기술을 구축했습니다. 기초는 특정 간격의 자료 반복: 첫 번째 - 읽기 직후, 두 번째 - 20분 후, 세 번째 - 8시간 후, 네 번째 - 세 번째 반복 후 하루.

물리학자인 R. Feynman은 복잡한 물질을 간단한 용어로 설명할 수 있다는 장점을 바탕으로 이 알고리즘을 제안했습니다.. 그것은 암기 과정을 훨씬 쉽게 만듭니다. 소위 Feynman 방법의 원리는 다음과 같습니다.

• 필요한 정보를 작성하는 논문;
• 복잡한 단편은 복잡한 문장과 개념 없이 간단한 단어로 작성해야 합니다.
• 모든 자료는 초등학생(약 8세)이 이해할 수 있도록 텍스트로 구성되어 있습니다.

그러한 텍스트를 다시 읽거나 들으면 사람은 쉽게 자료를 흡수하고 지식의 가능한 격차를 알아차립니다. 테스트로 친구, 친척 또는 같은 자녀가 주제에 관심이 있는 경우 도움을 요청할 수 있습니다. 듣는 사람은 질문을 하고 특정 사항에 대한 설명을 요청할 수도 있고 해야 합니다. 자료를 명확하게 설명할 수 없다면 주제를 더 자세히 이해하는 것이 좋습니다. 설명을 작성할 수도 있습니다. 그러한 경우 가장 혼란스럽고 비논리적인 점에 특히 주의를 기울입니다.

간섭 방법 이렇게 행동합니다. 유사한 기억은 혼합되어 신뢰할 수 없는 정보로 이어지는 능력이 있습니다. 비슷한 정보는 다른 방(또는 다른 설정)과 다른 시간에 가장 잘 가르칩니다. 유사한 정보 블록은 완전히 다른 블록과 인터리브되어야 합니다.

필요한 자료를 암기하는 방법은 크게 3가지가 있습니다.

1. 합리적인 암기. 이 방법은 논리 메모리를 사용합니다. 정보를 습득하면 인식 과정이 일어나서 자료의 암기를 크게 단순화합니다.합리적 암기는 암기에 도움이 될 뿐만 아니라 지성 훈련에도 기여합니다. 이 암기 방법에는 자료의 미세 주제 강조 표시, 각 하위 주제의 의미 결정, 계획 작성, 선택한 주제 간의 논리적 연결 설정이 포함됩니다.
2. 니모테크닉 암기 방법. 사람을 건망증에서 구하고 일상적인 암기를 증가시킬 수있는 매우 독특하고 유용한 기술. 이 방법은 정보를 친숙한 이미지로 번역하여 삶의 경험에서 시작하여 암기를 기반으로 합니다. 의미 론적 부하를 전달하지 않는 많은 양의 자료를 배우는 것은 매우 쉽습니다. 예를 들어, 주소, 전화번호.
3. 기계적 기억법. 이것은 재료의 일반적인 벼락치기입니다. 이 방법은 가장 널리 사용되지만 덜 효과적입니다. 그러한 암기는 특히 들쭉날쭉 한 자료를 발음하는 데 약간의 주저로 쉽게 실패하고 혼동 될 수 있습니다. 나이가 들어감에 따라 기계적 암기 능력이 크게 감소합니다.

더 자세하게 니모닉 방법을 고려해 볼 가치가 있습니다. 실제로 그러한 기술이 많이 있으므로 취향과 사람의 특성에 따라 하나를 선택할 수 있습니다. 또한 니모닉을 사용하면 외국어와 방대한 텍스트를 빠르게 마스터할 수 있습니다. 주요 니모닉 기술은 다음과 같습니다.

• 체인. 기억해야 할 정보의 조각은 연관에 의해 함께 연결됩니다. 따라서 첫 번째 조각을 두 번째 조각과 연결하고 두 번째 조각을 세 번째 조각과 연결하는 식입니다. 조각의 부피는 거의 같아야 합니다.
• 러시아 인형. 수신은 이전과 유사하지만 각 후속 정보 블록은 더 작은 볼륨을 가지며 이전 블록에 포함됩니다.
• 키케로의 방법. 리셉션에는 일련의 참조 이미지 생성이 포함됩니다.그것들을 기억함으로써, 사람은 이후에 모든 정보를 재현할 수 있습니다. 이미지가 매우 밝고 기억에 남는다는 점은 주목할 가치가 있습니다.
• 자유연상은 Cicero의 방법과 유사하며, 그러나 이미지만 자발적이어야 하며 논리적으로 조건이 지정되지 않아야 합니다.
• 픽토그램 방식. 이러한 기술을 위해서는 문장이나 구의 의미를 나타내는 기호로 구성된 문자를 구성하는 것이 필요하다.
• 여러 자리 숫자 및 숫자 에 의해 기억될 수 있다 숫자 쌍으로 나누기, 특정 날짜 또는 이벤트와 관련될 수 있습니다.

자료를 빠르게 암기하기 위한 11가지 더 간단하고 효과적인 비밀이 있습니다.

1. 읽을 때 밝은 마커로 텍스트의 요점과 중요한 단어를 강조 표시하는 것이 좋습니다.
2. 당신이 좋아하는 동기에 따라 자료의 텍스트를 부르거나 산문시의 방식으로 읽으십시오.
3. 정보 읽기는 완전히 이해될 때까지 계속되어야 합니다.
4. 표현력이 있는 텍스트를 소리 내어 읽으면 중요한 구절에 더 집중할 수 있습니다.
5. 다른 (불편한) 손으로 자료의 텍스트를 다시 씁니다.
6. 훈련을 위한 파트너(조수)의 참여.
7. 음성 녹음기에 텍스트를 녹음하고 주기적으로 들어보세요.
8. 다른 시간 간격으로 재료의 간격 반복.
9. 암기 20분마다 휴식을 취하십시오.
10. 몸이 좋지 않으면 자료의 암기를 다른 시간으로 옮기는 것이 가장 좋습니다.
11. 피곤할 때는 뇌의 효율성을 높이기 위해 짧은 수면을 권장합니다.

당신은 항상 당신의 기억을 훈련해야합니다. 가장 원시적인 방법과 방법을 사용해도 뇌 활동을 좋은 상태로 유지할 수 있습니다.