운동 기억 : 발달의 특성 및 특징

매일 사람들은 운동 기술을 사용합니다. 걷고, 쓰고, 놀고, 일할 때 사람마다 자신만의 스타일과 속도가 있습니다.

심리학에서 근골격계, 전정계 및 운동 분석기의 도움으로 다양한 움직임과 시스템을 암기, 유지 및 재생산하는 것을 운동(운동) 기억이라고 합니다. 이것은 최고의 정신 기능입니다. 사고 과정을 최적화합니다.. 가장 단순한 행동을 할 때도 뇌 구조가 형성됩니다. 정확한 알고리즘.

낮에는 각 사람이 다양한 운동 조작을 수행합니다. 조립 라인에서 작업하든, 수영을 하든 자전거를 타든, 어떤 행동을 시작하려면 먼저 수행 방법을 배워야 합니다. 무의식적 인 수준에서 그는 진폭, 방향, 속도, 이동 기간을 기억에 고정합니다. 암기하지 않으면 처음부터 마스터하려면 매번 다시 배워야 합니다.

좋은 운동 기억의 표시는 육체적 손재주, 일에서의 손재주. 따라서 악기를 연주하면 한 번 배운 작품이 기억에 남습니다.몇 년 후, 긴 멈춤 후에 음악가는 악기를 들고 얼룩 없이 음악을 연주합니다. 그 자신도 진심으로 놀랐다. 손은이 구성의 가장 작은 세부 사항을 기억합니다.

정신 생리학에서는 동작을 암기하고 재생하는 전체 과정을 자세히 설명합니다. 그것은 중추 신경계의 활동을 기반으로 합니다. 다양한 작업을 수행하기 위해 활성화 망상 시스템(ARS)이 모터 분석기와 함께 트리거됩니다.

사람이 움직임을 마스터하고 싶다면 그리드와 유사하고 모든 뇌간 구조를 덮는 신호가 즉시 ARS에 입력됩니다. 그곳에서 정보가 처리되어 대뇌 피질로 보내지거나 차단될 수 있습니다. 체조 운동을 볼 때 한 사람이 그것을 반복하고 싶었지만 너무 게으르게 의자에서 일어났다고 가정해 봅시다. 아주 강한 동기는 신호를 늦추지 않습니다.

다른 상황도 가능합니다. 그 사람은 모든 운동을 수행하고 기억할 준비가 되어 있는 운동복을 미리 입었습니다. ARS는 이벤트의 중요성을 즉시 인식하고 뇌에 신호를 보냅니다.

그러면 뇌의 전두부에 위치한 운동분석기가 켜진다. 정보의 보존은 내측 측두부에 위치한 해마의 직접적인 관련으로 발생합니다. 근육계와 전정기관이 즉시 작용하기 시작합니다.

운동하는 동안 운동의 부분 암기가 있습니다. 앞으로 반복되는 움직임으로 어떤 속도로든 자동으로 동작을 수행하고, 수신된 신호가 즉시 뇌의 동일한 부분을 켜기 때문입니다.

운동 기억은 사람에게 완전한 존재를 제공하고 운동 조정의 발달을 촉진하며 신경 긴장을 완화하고 근육을 긴장시킵니다. 주요 기능은 일상 생활, 훈련 및 전문 활동에서 추적할 수 있습니다.

• 사람은 평생 동안 가사 기술을 향상시킵니다. 그들의 발달은 유아기부터 시작됩니다. 명확하고 조정된 행동은 아기가 스스로 식사하고, 위생 절차를 수행하고, 수저를 사용하는 데 도움이 됩니다. 움직임을 마스터하는 과정은 일정합니다. 때때로 성인은 식기 세척기, 커피 메이커 등 가전 제품 사용법을 배워야 합니다.

새로운 기술이 이전 기술과 유사하면 오래된 신경 연결이 작동하고 사람이 자동으로 필요한 움직임을 재현합니다. 익숙하지 않은 모델은 모터 메모리를 수정하고 새 명령과 일치시킵니다.

• 이러한 유형의 기억은 학습 과정에 중요합니다. 모터 및 음성 분석기가 근처에 있습니다. 말하기와 쓰기의 좋은 발달을 위해서는 아이들의 손의 훌륭한 운동 능력을 개발하는 것이 필요합니다. 모터 메모리는 자수, 봉제 인형 봉제, 천연 재료로 공예품 만들기, 파스타 응용 프로그램, 곡물 그림 등을 할 때 활성화됩니다. 신체 운동의 복합체, 팀 게임 규칙은 운동 기억 형성에 기여합니다.

어린이의 중추신경계는 가소성이어서 어른보다 어린이가 움직임을 익히기가 더 쉽습니다.

• 운동 기억을 사용하지 않고 많은 직업을 마스터하는 것은 불가능합니다. 일부 전문 분야는 정확하고 미묘하며 복잡한 동작을 수행해야 합니다. 전기 기사, 곡예사, 스턴트맨, 댄서는 운동 기억을 지속적으로 개선해야 합니다. 그렇지 않으면 전문적인 활동에서 상당한 성공을 거둘 수 없습니다. 사람의 삶은 다른 전문가의 잘못된 손 움직임에 달려 있습니다. 외과의사, 전자 교란병, 기차 운전사 또는 나쁜 운동 기억을 가진 조종사를 상상하는 것은 끔찍합니다.

운동 기억을 개발하는 것은 매우 중요합니다. 종종 운동 기술은 넘어질 때 자신을 적절하게 그룹화하는 방법을 알고 있는 사람의 건강과 생명을 보존하는 데 도움이 됩니다. 얼음 상태에서 그는 안전하게 착지하여 심각한 부상으로부터 자신을 보호합니다.

심리학자들은 도로에서 극단적인 상황에 처한 운전자의 생존 사례를 예로 들었습니다. 행동 계획을 생각할 시간이 없습니다. 운전자는 다가오는 차선에서 과속하는 차량을 보고 자동으로 핸들을 올바른 방향으로 돌립니다.

어린 시절부터 운동 기억에주의를 기울일 필요가 있습니다. 아이가 적절한 운동 기술을 개발하는 것은 매우 중요합니다. 개발을 위한 많은 게임이 있습니다. 미취학 아동은 성인용으로 간단한 동작을 반복하도록 권장됩니다. 아기를 눈 가리고 간단한 경로를 따라 인도한 다음 붕대 없이 같은 길을 가겠다고 제안할 수 있습니다. "친구 찾기", "시냇물", "숲의 곰에서"와 같은 특정 규칙이있는 게임에 아이들을 소개하는 것은 매우 좋습니다.

손의 체조로 뜨개질, 자수, 드로잉, 모델링, 목각을 사용하는 것이 좋습니다. 움직임의 표시 및 재생에서 가족과 함께 재생할 수 있습니다. 처음에는 몇 가지 행동을 보여주고 파트너는 그것을 정확하게 재현합니다.그런 다음 그는 그림에 새로운 움직임을 추가합니다. 이는 초기 작업과 함께 첫 번째 플레이어가 다음 움직임을 추가하여 보여야 하는 것입니다. 올바른 재생에서 벗어나 일련의 동작을 잊어버립니다.

메모리의 특정 움직임을 수정하려면 동일한 동작을 반복적으로 수행해야 합니다. 100회 이상 반복하는 것이 좋습니다. 정확한 실행은 자동으로 이루어집니다. 직위 변경에 대한 할당에도 동일하게 적용됩니다.

• 운동 "버섯 - 숲 사이의 빈터"는 손과 손가락으로 수행됩니다. 어깨는 움직이지 않아야 합니다. 팔뚝 만 관련됩니다. 버섯을 상징하는 한 손은 주먹을 쥐고 앞으로 내민다. 위쪽으로 향하게 되어 있습니다. 다른 손의 열린 손바닥은 곰팡이 바로 아래에 놓아야 하는 개간을 의미합니다. 그런 다음 곧은 손바닥이 꽉 쥔 주먹 위의 위치로 빠르게 옮겨집니다. 한 캐릭터가 다른 캐릭터로 바뀌는 동안 속도가 점차 빨라집니다.

• 다음 연습을 수행할 때 두 개의 거대한 바퀴를 상상하는 것이 좋습니다. 팔을 펴고 가상의 바퀴를 다른 방향으로 회전하기 시작해야 합니다. 한 손으로 제시된 후프는 자신을 향해 이동하고 다른 손으로는 자체에서 멀어집니다. 그런 다음 그 사람은 반대 방향으로 혁명을 수행합니다.