메모리 게임

어떤 사람들은 텍스트를 몇 번 보는 것으로 충분하며 이미 마음으로 알고 있습니다. 다른 사람들은 책 위에 몇 시간 동안 앉아 있을 수 있지만 단어를 기억하지 못하고 마지막으로 책을 놓은 위치를 오랫동안 기억할 수 있습니다. 인간 기억의 특성에서 많은 부분이 전문가에게 여전히 불분명하고 많은 부분이 연구되지 않았으므로 설명할 수 없습니다. 그리고 우리의 기억이 우리와 함께 게임을 한다면 적절한 대답을 하지 않는 이유는 무엇입니까? 이 기사에서는 어떤 게임이 우리의 기억력 발달에 기여하는지 알려줄 것입니다.

우리의 뇌도 신체와 마찬가지로 지속적인 훈련이 필요합니다. 신체 활동을 포함합니다. 그러나 기억력을 향상시키기 위해 체육관에서 운동을 거의 하지 않습니다. 뇌도 신체와 마찬가지로 지속적으로 좋은 상태를 유지해야 합니다. 작업을 개선하고 메모리 메커니즘을 개선하기 위해 메모리 개발을 위해 특수 게임이 사용됩니다. 그들의 많은 수 - 가장 고대부터 알려진 체스에서 지난 세기 말에 인기있는 체스까지 «전매품».

십자말풀이, 퍼즐, 스도쿠도 적합합니다. 또한 인터넷에는 어린이와 성인 모두를 위한 온라인 플랫폼에 대한 많은 교육 제안이 있습니다. 또한, 전체 기억력 발달을 위해 특별히 만들어진 여러 프로그램. 그 중에는 어린 시절부터 우리 각자에게 알려진 계산 운과 전문가가 수학적 프로그래밍 방법을 사용하여 작업한 현대 아이디어가 있습니다.

이 다양성에서 메모리 개발을위한 일반적인 도구를 잊어서는 안됩니다. 와 같은 서적, 예를 들어. 특정 내용을 읽은 후 읽은 내용에 대한 인상을 공유하십시오. 그리고 책을 덮은 후와 일정 시간이 지난 후에 이 작업을 수행하십시오. 본 영화, 만화 등에도 동일하게 적용됩니다.

기억력 향상 및 개발을 위한 논리 게임의 특징은 행동 메커니즘에 있습니다. 대부분은 장기 기억을 개발하고 향상시키는 것을 목표로 합니다. 게임 플레이에서 이미지를 수정하는 단계는 마치 저절로 일어나는 것처럼 눈에 거슬리지 않게 발생합니다. 이것은 장기적인 효과를 제공합니다.

기억력을 향상시키는 게임이 많이 있습니다. 당신은 그녀를 훈련할 수 있습니다 교사 또는 부모의 도움과 다양한 논리적 또는 지적 컴퓨터 게임의 도움으로 교훈적 자료에 대한 특별 수업에서. 예를 들어, 자녀와 함께 단어 암기 게임을 시작하여 자녀의 두뇌를 훈련시킬 수 있습니다.

옵션 중 하나는 다음 작업을 완료해야 하는 게임입니다. "우리는 상점에 가서 샀습니다 ..."라는 문장을 계속합니다. 다음으로 하나의 구매 이름을 말합니다. 예를 들어, 어머니는 "빵"이라는 단어를 말합니다. 아이는 예를 들어 "장난감"과 같이 "빵"과 그 다음에 또 다른 구매의 이름을 모두 지정해야 합니다.Mom은 이미 둘 다 나열하고 "ball"과 같은 제품을 하나 더 추가합니다. 목록은 지속적으로 증가하고 있으며 게임 참가자는 이전에 이름이 지정된 모든 상품의 이름을 지정해야 합니다. 패자는 순서에서 실수를 범하는 사람입니다.

이 게임의 또 다른 변형에는 실제 용도가 있습니다. 아이를 쇼핑하러 보내세요. 우선, 두세 가지 품목의 목록을 기억하고 "식료품 바구니"를 늘리도록 하십시오. 이것은 기억력과 어휘력 모두에 좋습니다. 90년대 후반에 흔히 볼 수 있는 "심블"은 사기꾼을 풍요롭게 하는 방법일 뿐만 아니라 기억력을 개발하는 데 매우 유용한 도구입니다. 플라스틱 컵 여러 개를 가지고 어린이 앞에서 작고 밝은 장난감이나 단추를 그 중 하나 아래에 숨긴 다음 컵을 들지 않고 저어줍니다. 아이에게 "보물"이 어디에 있는지 기억하도록 요청하십시오.

그리고 여기 또 하나 이름 기억 볼 게임: "나는 소녀 (소년)의 다섯 이름을 기억합니다 - Liza - 하나, Tatyana - 둘"이라는 말로 바닥에 공을 두드리는 것, 각 다음 참가자의 임무는 이전 플레이어가 이전에 목소리를 낸 사람들의 이름을 짓는 것입니다. 자신의 이름.

아이들이 모든 것을 자신의 손으로 만지고 싶어하는 것은 비밀이 아니므로 이것을 활용하지 않겠습니까? 촉각 기억의 발달을 위해. 예를 들어, 파일, 양모, 플라스틱, 나무 등 다른 재료의 조각을 동일한 표면에 배치할 수 있습니다. 아이의 다음 과제는 그것이 어떤 종류의 재료인지 만져보고 이름을 지정하는 것입니다. 각 게임은 일반적으로 기억력의 발달과 특히 개별 유형의 발달을 목표로 합니다.

마지막으로 설명한 게임은 감각의 메아리에 작용하는 감각 기억의 발달에 매우 적합합니다.수신된 정보는 대부분 짧은 시간 동안 저장되고 곧 다른 정보로 대체됩니다. 아이에게 자신의 감정을 더 자주 묘사하게 하고, 공원, 유치원, 학교에 가는 이야기가 되도록 하십시오.

개발을 위해 가장 효과적인 방법 중 하나는 소리의 도움으로 다른 분위기를 만드는 것입니다. 보이스 레코더에 녹음하거나 자연, 자동차, 항공기, 동물의 다양한 소리를 컴퓨터나 휴대폰에 다운로드하세요. 아이에게 그것이 의미하는 바와 이 소리나 저 소리가 어디에서 왔는지 설명하고 장난스럽게 하고 녹음을 하십시오. 어린이의 임무는 누가 또는 무엇이 이것 또는 저것을 만드는지 추측하는 것입니다.

어린이가 색상, 이미지, 문자 및 숫자를 기억하도록 가르치기 위해 다양한 게임도 있습니다. 집에 있는 모든 단추와 모자이크를 하나의 큰 더미로 모으십시오. 자식 작업 – 이 품종을 색상별로 분해. 따라서 색상의 이름이 잘 기억되고 미세 운동 기술이 발달하여 언어가 발달합니다. 이미지와 그 순서를 암기하기 위한 연습은 마음챙김을 훈련합니다.

그것은 아이가 협응력을 발달시키는 데 도움이 되므로 더 움직이기 쉽고 기민합니다. 그것을 향상시키기 위해 다음과 같은 운동이 적합하며 작은 체육 수업을 연상시킵니다. 동작을 보여주고 어린이에게 반복하도록 요청하십시오. 당신은 "악어"를 재생할 수 있습니다, 게임의 본질은 소리를 내지 않고 몸짓으로 물건이나 동물을 보여줘야한다는 사실에 달려 있습니다. 나머지 플레이어는 아이가 정확히 누구 또는 무엇을 보여주고 있는지 추측해야 합니다.

이것은 기쁨, 슬픔, 행복, 슬픔, 두려움, 슬픔 및 기타 감정과 같은 감각의 기억입니다.. 따라서 발달을 위해서는 게임뿐만 아니라 아이와 소통하면서 최대한 공감하는 모습을 보여줄 필요가 있다. 그에게 좋은 말을하고, 칭찬하고, 격려하고, 그를 얼마나 사랑하는지 말하여 기쁨을 느끼십시오..

그러나 성인에게도 필요합니다. 결국, 종종 기억 문제를 일으키는 것은 외로움과 다른 사람들의 관심 부족입니다. 그리고 이를 해결하기 위해 특별히 설계된 게임에 의존할 수도 있습니다.

우선 보드게임입니다. 체커, 체스, 도미노, 주사위 놀이를 하면 두뇌가 작동합니다. 게임 중에는 움직임을 생각할 뿐만 아니라 상대방의 행동을 주의 깊게 모니터링합니다. 메모리의 발달은 게임 보드에 있는 물건의 암기에 기여할 것입니다.

카드 게임도 있습니다. 포커와 선호도는 논리적으로 생각할 뿐만 아니라 심리학의 문제를 해결하는 훌륭한 옵션입니다. 그들은 주의를 집중하고 감정을 통제하는 법을 가르칩니다. 그리고 아직 게임에서 상대를 찾지 못했다고 절망하지 마십시오. 이 모든 게임과 기억력을 개발하는 다른 많은 게임은 가상으로 플레이할 수 있습니다. 인터넷에는 그러한 제안이 많이 있습니다.

게임에서 파트너가 필요하지 않은 옵션도 있습니다. 정신적으로 단어를 거꾸로 뒤집어보십시오.. 먼저 "잔디"와 같은 짧은 것을 시도하십시오.이 경우 "avat"로 밝혀야합니다.

현상으로서의 게으름은 다른 나쁜 습관과 마찬가지로 삶에서 제외되어야 합니다.음주, 흡연은 신체 전체뿐만 아니라 특히 기억력에 악영향을 미칩니다. 하루에 최소 8~9시간은 자야 합니다. 음식에 특별한주의를 기울여야합니다. 기억을 보존하는 데 도움이 되는 수십 가지 "마법의" 음식 중 적어도 몇 가지를 일일 메뉴에 포함시키십시오.

다음은 작은 목록입니다.

• 씨앗과 견과류. 그들은 비타민 A, B, E뿐만 아니라 지방산, 아미노산 및 에센셜 오일이 풍부합니다.
• 지방이 많은 생선(고등어, 참치, 연어, 청어). 그것은 매우 유용한 지방산, 특히 오메가-3를 함유하고 있습니다. 그리고 다른 해산물에는 미역에도 아연, 인, 마그네슘, 요오드가 많이 함유되어 있어 두뇌 발달과 기억력 훈련에 도움이 됩니다.
• 말린 과일(특히 말린 살구). 그들은 뇌를 자극하는 철분과 비타민 C를 함유하고 있습니다.
• 석류와 크랜베리. 그들은 혈관뿐만 아니라 전체 유기체에 유용합니다. 이들은 항산화제의 저장고이며, 이는 차례로 자유 라디칼과 싸우는 데 매우 성공적입니다.
• 우유. 비타민 B12가 풍부하여 정보를 더 잘 기억하는 능력을 발달시킵니다.
• 시금치, 양상추, 브로콜리, 브뤼셀 콩나물. 풍부한 구성으로 유명하며 특히 엽산, 철분 및 비타민 C, E, K 및 카로티노이드가 많이 함유되어 있어 이러한 요소 덕분에 뇌세포의 신진대사가 확립됩니다.
• 콩. 그들은 뇌에 에너지를 공급하는 미네랄, 단백질, 섬유 및 비타민을 함유하고 있습니다.

이 목록은 계속됩니다: 올리브 오일, 쇠고기 간, 굴, 블루베리, 블랙베리와 블루베리, 레몬과 사과, 꿀, 녹차, 코코아와 다크 초콜릿, 로즈마리와 마늘까지 혈액 순환을 촉진하여 두뇌를 돕습니다. 시간에 산소를 얻고 더 빨리 일하십시오.

부정적인 생각에서 마음을 해방하십시오. 더 많이 걷고, 기분 좋은 사람들과 소통하고, 관심 클럽, 박물관, 전시회 및 극장을 방문하십시오.. 그리고 일상에 최소한 짧은 체육 수업을 포함시키거나 더 많이 걷도록 하십시오. 많은 사람들이 조깅을 ​​좋아합니다. 그러나 하나 또는 다른 신체 활동을 하기 전에 반드시 의사와 상담하십시오. 오직 그 사람만이 당신이 할 수 있는 신체 활동을 결정할 수 있습니다.

그건 그렇고, 일상에 대해. 전문가들은 선호하는 경로뿐만 아니라 수시로 변경하는 것이 좋습니다. 대중교통 정류장까지 평소의 방법이 아닌 새로운 길을 걸어 가십시오. 그리고 일반적으로 대뇌 순환을 개선하기 위해 신선한 공기가 있는 곳에서 더 많이 걷습니다.