정보를 빨리 기억하는 방법?

우리의 삶에는 좋은 기억이 필요한 기억에 남는 사건과 사건이 있습니다. 예를 들어 시험에 합격합니다. 복잡한 초록을 배우는 것이 불가능해 보일 때도 있지만, 그 과정을 현명하게 접근하면 전혀 그렇지 않습니다.

몇 가지 간단한 규칙은 암기 과정의 속도를 높이고 개선하는 데 도움이 됩니다.

• 규칙 1 - 우리의 두뇌는 남성적이지만 여성처럼 변덕스럽고 민감합니다. 머리가 나쁘고 기억력이 좋지 않다고 끊임없이 말하면 그는 이것을 확실히 "기억"할 것이고 실제로 더 적은 정보를 흡수하기 시작할 것입니다. 당신이 정기적으로 그를 찬양하고 그의 뛰어난 능력에 대해 이야기한다면 그는 상호 존중으로 당신에게 대답할 것입니다., 그리고 어려운 순간에 여기 또는 다른 정보를 즉시 재생산해야 할 때 실망하지 않을 것입니다. 문제는 우리가 큰 소리로 말하는 모든 연설은 실제 대담자뿐만 아니라 우리 자신의 귀도 듣고 행동 지침으로 당신이 말한 것을 두개골에 보냅니다.

• 규칙 2 - 당신이 가르치는 것을 이해하는 것이 좋을 것입니다.문제는 암기에는 임의적 및 비자발적의 두 가지 유형이 있다는 것입니다. 첫 번째는 작업을 시작하기 전에 "푸시"가 필요합니다. 즉, Nekrasov의시 또는 특히 Gorky의 산문을 배우려면 뇌가 작동하도록해야합니다. 비자발적으로 발생하지 않을 것입니다. 그러나 지난 영화에서 Jennifer Lopez가 얼마나 아름답게 보였는지 기억하기 위해 힘들이지 않고 오랫동안 나타날 것입니다. 이것을 비자발적 기억이라고 합니다.

• 규칙 3 - 많은 양의 정보 중에서 주요 논문을 선택하여 작성하십시오. 우리의 기억은 그녀에게 쓰여진 편지와 분리되기 어렵습니다. 서간 장르의 창작물 중 90%까지, 그녀는 조심스럽게 보관합니다.

• 규칙 4 - 큰 조각을 바로 찢으려 하지 말고 한 번에 많은 것을 배우십시오. 많은 정보를 빨리 기억할 수 없습니다. 또는 효과가 있지만 머리로는 오래 가지 않을 것입니다. 모든 정보 덩어리는 여러 부분으로 나눌 수 있습니다. 뇌는 충격 부하를 좋아하지 않을 수 있습니다. 긴 휴식 후에 100개의 스쿼트를 하기로 결정했을 때 무슨 일이 일어났는지 기억하십니까? 통증 증후군은 뇌 과부하로도 가능하며 지속적인 두통, 과민성, 기분 상실, 피로감으로 나타납니다.

• 규칙 5 - 메모리 게임을 위한 특정 시간을 선택합니다.

재충전으로 케피어를 사용할 수 있으며, 다량의 레시틴을 함유하고 있으며 기억력을 향상시킵니다.

• 규칙 6 - 새로 얻은 모든 데이터를 반복해야 합니다. 이상적으로는 다음 일정에 따라 수행해야 합니다. N 1 반복 - 정보를 받은 후 40분, 그런 다음 하루에 두세 번 더, 다음에는 다시, 가급적이면 두 번, 그리고 일주일에 한 번 또는 심지어 한 번 열흘마다. 따라서 얻은 지식을 쉽게 통합 할 수있을뿐만 아니라 두꺼운 실로 다양한 추가 요소를 묶는 것처럼 새로운 지식으로 보완 할 수도 있습니다.

규칙을 읽었으므로 이제 문제 해결을 시작할 수 있습니다. 그러나 먼저 어떤 종류의 메모리가 더 잘 발달되었는지 결정합시다.

이제 당신이 어떤 유형인지에 따라 다음 암기 기술 중 하나 이상을 선택하십시오.

필요한 문헌을 읽는 것뿐만 아니라, 밝은 디테일에 주목. 그런 다음 정보를 재현해야 할 때 세부 사항을 기억에서 쉽게 찾을 수 있으며 나머지 필요한 단어나 개념으로 즉시 "무거워집니다".

암기하면서 여백에 메모하십시오. 다양한 색상의 마커로 주요 포인트 강조. 이것은 또한 미래에 머리에서 필요한 정보를 빠르게 추출하는 데 도움이 될 것입니다.

앞서 언급했듯이 기억하기 쉽도록 하려면 수행 중인 작업을 이해해야 합니다. 감사하거나 별로 감사하지 않은 청취자에게 도움을 요청하십시오., 고양이 Murzik도 적합합니다. 그리고 당신 자신이 아직 잘 이해하지 못하는 것의 본질을 대담자에게 설명하려고 노력하십시오. 곧 당신은 "황금 열쇠"를 발견하고 당신이 말하는 것을 이해하게 될 것입니다.

당신이 동물에 알레르기가 있고 모든 친구와 지인이 확률 이론을 이해하기를 단호히 거부한다면 이 주제에 대해 자신과 대화를 시작하십시오. 새로운 정보를 발음하면 더 잘 이해하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 기억하는 데 도움이 됩니다.

배운 것을 그립니다. 걸작을 복사하고 피타고라스 정리를 주제로 그림을 만들 필요가 없습니다. 이 정보 또는 그 정보를 무엇과 연관시키는지 설명하십시오.. 피타고라스의 경우 아마도 바지일 것입니다. 피타고라스식 바지는 모든 방향에서 동일하기 때문입니다. 그러면 필요하다면 고대 그리스 철학자의 옷차림에 대한 정보가 고전적 형태의 정리보다 더 빨리 떠오를 것입니다.

때로는 시험까지의 시간이 짧습니다. 이 경우 니모닉을 사용하면 많은 양의 정보를 쉽게 기억할 수 있습니다. 그건 그렇고, 그것의 도움으로 수업을 빨리 배울 수있을뿐만 아니라 기억력도 개발할 수 있습니다.

이 기술은 암기에 필요한 정보를 체인으로 구축하는 것을 포함합니다. 즉, 하나는 어떤 방식으로든 다른 하나와 얽혀 있어야 일관된 연관성이 발생합니다. 조건 중 하나는 가상 사슬의 링크 크기가 거의 같아야 한다는 것입니다.

이 방법을 사용하면 조건부로 정보 조각을 인형으로 분해해야 합니다.그리고 가장 큰 것(중요)부터 채우고 가장 작은 것(세부 사항)으로 각각 채우십시오.

이 경우 읽은 정보를 지지대에 올려 놓아야 합니다. 가장 중요하거나 기억에 남는 "가져오기"를 비유적으로 상상해 보세요.. 기억에서 연기된 것을 찾기 시작하면 먼저 지지대를 배치한 다음 "우수" 평가를 위해 누락된 모든 정보 벽돌을 그 위에 배치합니다.

이 옵션은 Cicero 방법과 유사합니다. 그러나 그것을 사용하려면 내면의 목소리를 완전히 믿어야합니다. 지지대도 이미지의 형태로 자신의 기억에 의해 세워질 것입니다. 그러나 논리적 원칙에 따라 선택해서는 안되며 독점적으로 그들이 말하는 것처럼 직관적으로 선택해야합니다. 그건 그림은 당신의 의식이나 오히려 잠재의식을 그려야 합니다..

이 옵션을 사용하면 자신만의 알파벳을 만들 수 있습니다. 각 단어, 개념, 구문은 특정 이미지, 점, 대시, 원, 십자가, 막대기의 형태로 종이에 번역되어야 합니다. 이 방법은 모든 사람에게 적합합니다. 따라서 자신만 이해할 수 있는 여러 그림이나 표지판에 하나의 텍스트를 배치합니다.

위의 모든 것이 처음에는 복잡해 보입니다. 사실, 이러한 방법과 규칙을 실행하는 방법을 배운 후에는 점차 습관에 들어가 일상화되기 시작할 것입니다. 그러면 자동으로 적용됩니다.

연상을 이용한 방법은 일상생활에서도 좋다.. 예를 들어, 사람의 이름을 기억해야 하지만 머리에 머물고 싶지 않다면 그곳에서 그의 유명한 이름을 찾으십시오.그런 다음 대학 웹 사이트에서 항상 이름과 후원을 엿본 화학 교사 인 Nikolai Vasilyevich가 Gogol의 형태로 상상에 나타날 것입니다. 음, 그는 얼마나 오래 이름없는 영혼 목록에 남아있을 것입니까!

긴 숫자를 외우는 비결이 있다. 쌍 또는 4개로 나눕니다. 예를 들어, 당신은 20081976을 기억해야 합니다. 우리는 이 숫자를 두 부분으로 나누고 당신이 2008년에 대해 기억하는 것을 기억합니다. 예를 들어 당신은 학교를 졸업했고 1976은 당신의 누나가 태어난 해입니다. 그녀가 당신의 졸업식에 왔어요? 이제 이 번호를 잊지 못할 것입니다.

동의합니다. 모든 것이 간단합니다. 그리고 우리가 첨단 기술 시대에 살고 있고 인터넷에서 모든 정보를 문자 그대로 몇 초 만에 찾을 수 있다는 사실에도 불구하고 여전히 컴퓨터나 스마트폰의 RAM에만 의존해서는 안 됩니다. 메마른 정보뿐만 아니라 우리에게 많은 도움이 되는 우리의 감정과 이미지를 저장할 수 있는 우리 자신의 기억을 대체하지 않습니다. 바로 지금, 당신의 삶에서 좋은 것을 기억하십시오. 웃었니? 이러한 감정이 컴퓨터의 가장 강력한 메모리에 의해 표시되지 않는 한?