수면 베개 선택

올바른 베개는 숙면을 취할 수 있을 뿐만 아니라 목과 허리 통증을 줄여줍니다. 올바른 선택을 하려면 많은 요소를 고려해야 하며 그 중 주요 요소는 필러의 재료입니다.

머리 아래에 위치한 수면용 클래식 베개 외에도 더 독창적인 종류가 있습니다.

고전적인 수면 베개의 주요 기능은 휴식을 취하는 동안 머리와 목을 지지하는 것입니다. 인체의 곡선에 해당하는 일반적인 정사각형 또는 직사각형 모양이거나 해부학적일 수 있습니다.

다리 사이에 베개가 있으면 자주 뒤집을 수 없기 때문에 잠이 더 편안해집니다. 뿐만 아니라, 그것은 신체의 상부와 하부 사이의 좋은 혈액 순환을 보장합니다.

롤러와 콤비 롤러는 대부분 무릎 아래에 배치됩니다. 다리의 붓기와 무거움을 퇴치하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 추가적인 마사지 효과도 있습니다.

등 아래의 베개는 앉은 자세에서 가장 자주 사용됩니다. 그들은 사무실 의자에서 자동차의 운전석에 이르기까지 모든 좌석에 특수 스트랩에 부착됩니다. 지치거나 구부정한 자세를 취하지 않고 오랫동안 정적인 자세를 유지할 수 있게 해주며, 복근을 지지하고 경추 부위의 긴장을 풀어줍니다.

큰 길이의 베개는 I 자 모양으로 만들어져 있으며 중간 정도의 단단함을 가지고 있습니다. 그녀의 옆에 쉬면서 그녀는 두 손으로 포옹하도록 초대됩니다. 이 제품은 어린이 침대 옆으로도 적합합니다. 이 범주에는 임산부를 위한 긴 U자형 베개도 포함됩니다.

Splyushka 베개는 장난감처럼 보이지만 항상 평평합니다. 눈을 감고 있는 귀여운 동물이나 새, 물고기의 형태로 만들어집니다. Splyushki는 실내 장식에 적합하며 어린이를 위해 구입하여 더 빨리 잠들고 휴식 중에 더 편안하게 느낄 수 있습니다.

수면의 질은 베개에 어떤 필러가 있는지에 크게 좌우됩니다. 생산에 사용되는 모든 재료는 일반적으로 천연과 합성으로 구분되며 인공적이기도 합니다.

천연 충전제는 환경 친화적이며 "호흡"하고 과도한 수분을 흡수하며 침목의 체온에 적응합니다. 그러나 그들 중 일부는 알레르기가 있는 사람들에게 절대적으로 적합하지 않습니다.

깃털 충전재와 다운 충전재는 신축성이 상당히 다릅니다. 재료는 제품이 숨을 쉴 수 있게 하고 열 전달을 완벽하게 조절합니다.

에서 양모 침구의 경우 낙타 및 양 품종이 가장 많이 사용됩니다.이러한 필러는 먼지를 축적하지 않고 오랫동안 작용하며 인체의 온도에 적응합니다. 단점에 관해서는 알레르기 환자와 천식 환자의 위험과 치료의 어려움을 언급하는 것이 중요합니다.

메밀필러는 머리 모양을 반복할 뿐만 아니라 치유 효과도 있습니다. 그것을 포함하는 베개는 정형 외과 모델에 대한 훌륭한 대안으로 간주됩니다. 메밀의 단점은 강성, 관리의 복잡성 및 짧은 서비스 수명입니다.

실크 스터핑은 알레르기가 있는 사람들에게 절대적으로 안전하지만 비용이 많이 듭니다. 일반적으로 실리콘 섬유는 밀도를 높이기 위해 부드러운 소재에 추가됩니다. 필링이 절묘한 베개는 냄새나 주름이 나지 않아 목, 척추 통증으로 고생하시는 분들에게도 안성맞춤입니다. 항균 대나무 필러 알레르기 환자에게도 표시됩니다. 습기를 완벽하게 흡수하고 공기를 통과시켜 쾌적한 온도를 유지합니다. 장점은 대나무 베개를 기계로 씻을 수 있다는 것입니다.

저렴 폴리에스터 섬유 폴리에스터로 만들었습니다. 유연하고 내구성이 뛰어난 소재가 압축에서 빠르게 회복되어 베개를 편안하게 사용할 수 있습니다. 신테폰 폴리에스터 섬유로만 만들어집니다. 이 저렴한 필러는 항균 화합물과 실리콘으로 처리해야 합니다. 냄새가 나지 않고 세탁 후에도 형태가 변하지 않지만 시간이 지남에 따라 높이가 "처져"너무 부드러워집니다.

홀로 파이버 실리콘이 함침된 폴리에스터로 제작되었습니다. 저자 극성 패딩은 머리의 모양을 유지하고 열을 유지하지만 수분을 흡수하지 않는 것은 확실히 단점입니다.저온에서 타자기로 홀로 파이버로 제품을 씻을 수 있습니다. 재료의 단점은 시간이 지남에 따라 정형 외과 적 특성이 손실된다는 것입니다.

탄력 있고 단단한 규소화 섬유 모양을 완벽하게 유지합니다. 탄성 필러가있는 베개는 알레르기를 유발하지 않으며 문제없이 세탁기에서 처리 할 수 ​​있습니다.

당신은 또한 제품을 구입할 수 있습니다:

• 극세사 포함 - 습도가 높은 방에 적합한 재료;
• 하중을 편안하게 분산시키는 작은 폴리스티렌 볼로;
• 인공 다운으로;
• 편안하게.

단단한 베개는 근육을 이완시키고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 대부분 근골격계에 문제가 있는 사람들이 선택합니다. 주로 천연 충전재로 채워진 부드러운 모델은 수면 중에 최대한의 편안함을 제공합니다.

등을 대고 자는 것을 좋아하는 사람들에게 이상적인 이 중간 정도의 단단한 인체공학적 베개는 머리와 경추를 지지해 줍니다. 일반적으로 탄성 제품의 높이는 10 ~ 14cm입니다.

성인용 일반 대형 베개의 표준 치수는 70x70 및 50x70cm입니다. 어린이의 경우 일반적으로 길이와 너비가 50 또는 40cm인 작은 품종이 생산됩니다. 가장 작은 모서리 제품의 길이는 55, 너비는 35cm이며 롤러는 어린이 모델과 크기는 같지만 둥근 모양입니다.

제품의 높이도 크게 다릅니다. 그들은 평균 체격의 사람들의 경우 8 ~ 12 센티미터, 큰 사람들의 경우 12 ~ 17 센티미터로 상당히 낮습니다.정형 외과 제품의 경우 6 개월에서 1 년 사이의 아기는 높이가 3 ~ 5 센티미터이고 성인 어린이는 이미 7 ~ 10 센티미터인 제품을 생산합니다. 성인용 정형 외과 제품의 치수는 50 x 70cm이고 어린이의 경우 20 x 30cm 또는 40 x 50cm입니다.

고전적인 베개는 일반적으로 직사각형 또는 정사각형이지만 정형 외과 제품은 더 흥미로운 모양을 가지고 있습니다. 예를 들어 중앙 부분에 작은 노치가 있는 두 개의 롤러로 구성된 물결 모양 모델을 선택할 수 있습니다. 옆으로 눕는 사람들의 경우 어깨에 노치가 있고 경우에 따라 팔에 구멍이 있는 특수 모델이 적합합니다.

가장 인기있는 침구 브랜드 중 일부는 다음과 같습니다. "Samson", "Ascona", Memory Sleep, Trelax, Fosta, "Light Dreams" 다른 사람. 미국 사람 브랜드 호메딕스는 물론 국내 라비타 프리마벨, 아이큐 슬립. 일본 브랜드의 제품은 저렴하지만 수용 가능한 품질로 구별됩니다. 예를 들어, 다코 또는 MOGU.

올바른 베개를 선택하려면 베개의 모든 특성과 특성을 고려해야 할 뿐만 아니라 누워 있는 것이 편안한지 실용적인 방법으로 알아낼 필요가 있습니다. 그 의미 마음에 드는 제품의 라벨을 확인하고 전문가와 상담 후 마음에 드는 제품에 누워야 합니다. 완벽한 베개를 사용하면 머리와 몸을 모두 편안한 상태로 유지할 수 있습니다.제품을 편안하고 장기간 사용하려면 패딩이 통기성이 있어야 합니다. 자유롭게 순환하는 공기는 또한 곰팡이나 집먼지 진드기를 예방하는 데 도움이 됩니다.

가장 편리한 모델을 선택하려면 매장에서 직접 여러 번 짜낸 다음 제품이 원래 모양으로 돌아가는 속도를 평가하는 것이 좋습니다. 물론, 커버와 필러의 구성에 존재하는 재료가 알레르기를 일으키지 않는 것도 건강에 중요합니다. 선택할 때 중요한 장점은 제품 관리가 용이하다는 것입니다.

3세 이상의 어린이의 경우 대나무, 실리콘 또는 홀로 파이버와 같은 저자 극성 필러가 있는 면 또는 린넨 베개가 적합합니다. 일반 깃털이나 다운 제품은 머리를 잘 잡아주지 않고 종종 알레르기를 일으키기 때문에 버리는 것이 좋습니다. 아기는 베개를 전혀 사용하지 않거나 거의 평평하게 자는 것이 좋습니다. 특별한 둥지 모양의 모델도 적합합니다.

성인용 베개를 선택할 때는 사람의 키, 머리 크기, 경추 질환의 유무를 고려해야 합니다. 예를 들어 머리 밑에 손을 넣지 않고 누워서 편안하고 머리가 전혀 맞는 것이 중요합니다. 제품의 높이는 머리와 함께 10-15cm가 되어야 하며, 어깨가 넓거나 키가 크신 분들은 다시 머리를 숙인 상태에서 15-20cm 정도 되는 제품을 선택하는 것이 좋습니다. .

목에 심한 통증이 있는 경우 단단한 베개를 베고 자는 것이 좋습니다. 같은 모델이 옆으로 자는 사람들에게 더 적합합니다. 뱃속이나 등을 편안하게 하고 싶은 분들은 부드러운 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

베개 교체 빈도는 베개에 존재하는 필러에 따라 다릅니다. 깃털 및 다운 제품은 3년마다 업데이트해야 하며, 6개월에 한 번 정기적인 드라이클리닝을 받아야 합니다. 양모 베개는 최대 10년, 대나무 베개는 약 5년 동안 사용할 수 있습니다. 합성 필러는 5년 동안 교체가 필요하지 않으며, 정형외과 제품도 마찬가지입니다. 라텍스 베개는 10년 동안 그 특성을 유지합니다. 어쨌든 제품의 상태에 집중하는 것이 더 정확합니다. 머리가 빠지기 시작하고 목이 아프면 교체해야 할 때입니다.

베개 관리는 그 안에 존재하는 필러에 의해 크게 결정됩니다. 예를 들어 합성 성분의 제품은 절대적으로 소박하며 몇 달에 한 번씩 씻을 수 있습니다. 절차 중에 온도를 30-40도를 초과하지 않도록 설정하고 공격제 및 표백제의 첨가를 배제하는 것이 중요합니다. 다운, 깃털 또는 양모와 같은 천연 충전재로 된 베개는 세탁기로 세탁할 수 없습니다. 침구는 1년, 6개월에 한 번 정도 드라이클리닝을 하러 가는 것이 맞을 것입니다.

베갯잇 내부에 대나무, 유칼립투스 또는 알로에 베라가 있으면 약 30-40도 온도의 기계에서 제품을 씻을 수 있습니다. 평평한 표면에 펼쳐진 수평 위치에서만 건조해야합니다.실크 베개를 돌보는 것은 전문가에게 맡기는 것이 가장 좋습니다. 그럼에도 불구하고 침구를 스스로 씻을 수있을뿐만 아니라 그늘에서 필러를 환기시키고 주기적으로 뒤집을 수 있습니다. 어쨌든 먼저 품목 레이블에 제조업체가 표시한 정보를 읽는 것이 좋습니다.

섬세한 천으로 만든 베개는 세탁기로 세탁할 수 없습니다. 그러나 드라이 클리닝 또는 부드러운 수동 클리닝이 적합합니다. 제품 내부에 먼지와 습기가 쌓이지 않도록 주기적으로 환기를 시켜주는 것이 좋습니다. 표면에 생긴 얼룩은 먼저 찬물에 넣어 색소가 섬유 깊숙이 침투하지 않도록 해야 합니다.