마사지 베개(59장): 목과 어깨용, 등 및 다리용 마사지기. 전기 마사지 쿠션과 롤러를 사용하는 방법?

진동 마사지 베개는 온 가족이 함께 사용할 수 있는 아이템입니다. 광란의 생활 리듬, 불규칙한 근무 시간, 끊임없는 스트레스, 좌식 생활 방식은 만성 피로, 근골격계 질환으로 이어집니다. 물론 마사지는 이러한 문제에 대처할 수 있지만 모든 사람이 전문가를 방문할 시간과 돈이 있는 것은 아닙니다. 대안 솔루션은 마사지 베개를 구입하는 것입니다.

마사지 트리트먼트는 현대인의 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 그것들은 단기적 효과와 장기적 효과를 모두 가지고 있습니다. 단기적으로 이러한 마사지는 이완, 회복을 촉진하고 근육 긴장을 완화하고 잠들기를 개선합니다. 장기적으로 근골격계 질환을 예방하고 스트레스와 우울증을 완화하고 혈액 순환을 정상화하고 일반적으로 면역력을 향상시킵니다.

그러나 모든 사람이 마사지 샵을 방문할 수 있는 것은 아닙니다. 이 경우 집에서 필요한 절차를 수행할 수 있는 마사지 베개가 필요합니다. 시각적으로 일반 침대 액세서리와 비슷하지만 잠자는 데 사용할 수 없습니다.이 장치 내부에는 근육에 대한 효과적인 연구를 제공하는 특별한 메커니즘이 있습니다. 그들은 신체의 다양한 부위에 사용할 수 있습니다. 정기적 인 마사지는 건강을 향상시키고 앉아있는 생활 방식으로 인한 병리의 위험을 줄입니다. 물론 베개의 기능은 다른 마사지 기기에 비해 상대적으로 적습니다. 예를 들어, 안마의자는 전신을 마사지하면서 동시에 등을 따뜻하게 해줍니다. 베개는 제한된 영역만 마사지합니다.

마사지 쿠션을 꾸준히 사용하면 낮 동안 쌓인 긴장과 근육 경직을 풀어줍니다. 이 절차에는 전체 범위의 긍정적 인 효과가 있습니다.

혈액 순환을 정상화합니다.
긴장 완화;
뻣뻣하고 단단한 근육을 이완시킵니다.
피하 지방 침착물과 셀룰라이트와 효과적으로 싸웁니다.
자세를 교정합니다.
신진 대사를 향상시킵니다.
몸에서 염분 형성을 깨고 제거합니다.
림프 침체를 예방하는 역할을 합니다.
hypodynamia 상태를 완화합니다.

그러나 다른 의료기기와 마찬가지로 안마베개를 사용하는 것도 한계가 있습니다. 절차에 대한 금기 사항 목록은 다음과 같습니다.

임신;
당뇨병;
장기 및 조직에 이식된 전자 장치의 존재;
고혈압;
심혈관 질환;
피부의 무결성 위반.

또한이 절차는 척추의 여러 병리에 권장되지 않습니다.그렇기 때문에 마사지 베개를 구입하기 전에 의사와 상담해야 합니다.

제조업체는 다양한 크기, 구성 및 기능의 광범위한 마사지 베개를 제공합니다. 그들 모두는 유사한 작동 메커니즘을 가지고 있습니다. 전기 모터가 마사지 헤드를 구동하여 신체의 고통스러운 부분에 대한 필요한 연구를 제공합니다.

마사지 효과의 변형에 따라 롤러, 진동 마사지 베개 및 추가 열 효과가있는 장치가 구별됩니다.

롤러 - 가장 인기 있는 솔루션입니다. 그들의 디자인은 캠 또는 손가락 마사지를 연상시키는 프로 반죽 마사지가 수행되는 회전 롤러 블록을 제공합니다.

진동 마사지 - 진동 모터 및 맥동 볼로 인한 작업. 가장 현대적인 모델을 사용하면 진동의 강도를 조정할 수 있습니다. 이러한 효과는 경련성 근육을 이완시키고 혈액 순환을 진정시키고 개선하는 데 도움이됩니다.

보온 효과가 있는 베개 - 적외선 가열 요소가 있는 마사지 롤러가 포함되어 있습니다. 이를 통해 뚜렷한 치료 효과를 얻을 수 있습니다.

일부 베개 모델은 세 가지 유형의 충격을 모두 결합합니다. 또한 판매시 지압 효과가있는 베개를 찾을 수 있습니다. 이러한 절차는 신체의 생물학적 활성 지점을 활성화하여 인체의 활동을 정상화합니다. 미용에서 옥 인서트가있는 모델이 널리 보급되었습니다.

기능적 영향에 따라 몇 가지 솔루션이 구별됩니다.

등을 위해. 이러한 모델은 좌식 작업에 고용된 사람들에게 필수 불가결합니다.모든 사무원, 교사, 편집자, 프로그래머 및 관리자의 진짜 문제는 뻣뻣한 허리입니다.

손을 위해. 마우스를 자주 타이핑하거나 쥐는 사람들은 종종 손목 터널 증후군을 경험합니다. 같은 위치에 손이 계속 있으면 팔다리가 줄어들고 마비되어 결국 완전히 마비됩니다. 특별한 마사지 베개는 역경을 없애는 데 도움이됩니다. 손을 대고 장치를 활성화하기만 하면 됩니다.

셀룰라이트 반대. 모든 여성은 아름답기를 원하며 마사지 베개는 날씬한 몸매를 위한 투쟁에 도움이 될 것입니다. 마사지 헤드의 회전과 진동 덕분에 이 장치는 안티 셀룰라이트 기능을 수행하고 측면, 엉덩이 및 허벅지에 축적된 지방을 분해합니다.

다리용. 특히 하이힐을 자주 신는 여성이나 일을 하는 사람들에게 마사지 쿠션의 사용은 매우 중요합니다. 이 모든 것이 관절, 다리 근육, 심지어 등에도 스트레스를 증가시킵니다. 마사지는 발, 종아리, 발목에 작용합니다. 이러한 절차는 상태를 완화하고 정맥류를 포함한 만성 질환을 예방하는 역할을 합니다.

가장 인기 있는 마사지 베개 모델에 대한 간략한 개요를 제공합니다.

독일 제조업체의 최신 모델은 주전원과 배터리 모두에서 작동할 수 있습니다. 롤러는 구부러져 있으므로 가능한 한 조심스럽게 문제 영역을 해결할 수 있습니다. 이 모델은 자궁 경부 및 요추 부위의 마사지에 대해 잘 입증되었습니다.

이 베개는 미니 마사지 룸과 비교할 수 있습니다. 사용자가 육체적인 스트레스를 받거나 앉아있는 작업을 하는 경우 필수입니다. 마사지기를 사용하면 긴장과 클램프를 빠르게 완화할 수 있으며 베개는 앉거나 서서 사용할 수 있습니다.

디자인은 4개의 롤러를 제공하며 문제 영역을 질적으로 연구합니다. 이 마사지의 효과는 수동 절차에 비례합니다. 제조업체는 3 가지 작동 모드를 설정했으며 타이머가 있습니다. 장치의 작은 크기 덕분에 여행 및 여행에 휴대할 수 있습니다.

스몰 사이즈 모델. 작동 모드에 따라 효과적이고 신속하게 근육을 이완하거나 반대로 근육을 증가시킬 수 있습니다. 이 절차는 진통 효과가 뚜렷하고 혈액 순환과 조직의 림프 배수를 개선합니다. 베개는 두 가지 고속 마사지 모드를 지원합니다.

이 장치는 내마모성 인조 가죽으로 만들어졌습니다. 전기 네트워크 또는 라이터에서 작동합니다. 제조업체는 안전 종료 옵션을 제공했습니다.

지압 효과 마사지는 머리, 목 및 몸에 대한 연구를 제공합니다. 디자인에는 반전이 있는 4개의 롤러가 있습니다. 심부 근육 온난화를 제공하는 적외선 노출 옵션이 있습니다. 2개의 고속 작동 모드, 자동 종료 기능으로 안전을 제공합니다.

범용 장치는 가정에서 사용하기에 최적입니다. 컴팩트하고 인체공학적인 형태 덕분에 사무실, 별장, 여행 중에도 사용할 수 있습니다. 목, 등, 복부 및 엉덩이를 효과적으로 운동할 수 있습니다. 롤러에는 지압 효과가 있으며 적외선은 노출 깊이를 증가시킵니다.

이러한 절차는 긴장, 근육 주름을 효과적으로 완화하고 조직을 워밍업하고 수동 마사지보다 나쁘지 않은 혈액 순환을 최적화합니다.

베개는 등 및 목 부위의 기계적 마사지를 제공하고, 뻣뻣한 근육을 운동하고, 피로를 완화하고, 몸의 색조를 개선하고, 활력과 힘을 줍니다. 2가지 작동 모드와 적외선 가열 옵션이 있습니다. 디자인은 4개의 마사지 롤러로 구성되어 있으며 각 롤러는 여러 방향으로 작동하므로 근육에 효과적인 효과를 제공합니다.

세션 시작 후 20분이 지나면 장치가 자동으로 꺼집니다. 이렇게 하면 장치가 과열되는 것을 방지할 수 있습니다. 에너지 원으로 주전원 또는 담배 라이터에 연결하십시오.

마사지 베개는 일반적으로 덮개, 운반용 가방, 담배 라이터에서 충전하는 것과 전원 공급 장치를 주전원에 연결하기 위한 케이블과 함께 제공됩니다. 또한 예외없이 모든 베개에는 의자 등받이에 특수 탄성 잠금 장치가 있습니다.

가장 현대적인 버전에서는 특수 벨트가 제공됩니다. 베개를 손으로 잡고 다른 강도로 피부에 대고 누를 수 있습니다. 이 액세서리는 위, 요추 및 엉덩이에 장치를 단단히 고정하여 손이 자유롭게 유지되도록 합니다.

전환 속도와 프로그램이 있는 긴 마사지를 좋아한다면 무선 리모컨이 필요합니다. 다른 모든 경우에는 특히 여행 중에 마사지를 사용할 계획이라면 불필요한 문제가 될 것입니다.

마사지 베개를 선택할 때 러시아 및 유럽 시장에서 신뢰할 수있는 제조업체로 입증 된 잘 알려진 브랜드를 선호하는 것이 좋습니다. 마사지는 미국, 독일, 영국 및 아시아 국가의 회사에서 제조합니다. 일본, 중국, 대만, 한국, 싱가포르, 말레이시아. 동시에 대부분의 미국, 유럽 및 일본 대기업의 생산 시설은 중국과 한국에 있습니다. 그러나 생산주기는 고객 회사에서 엄격하게 제어하므로 "Made in China"라는 문구에 대해 걱정하지 마십시오.

이러한 제품은 지하 작업장에서 생산되는 아날로그보다 비쌉니다. 사용된 재료 및 조립의 품질이 생산 비용에 포함되어 있기 때문에 이는 이해할 수 있습니다. 이 유형의 마사지에 익숙해지기 위해서만 베개가 필요하고 정말로 필요한지 확실하지 않은 경우 임시 조치로 가장 저렴한 버전을 선택할 수 있습니다. 매우 짧은 시간 동안 지속되지만 저렴할 것입니다. 오랫동안 베개가 필요하거나 온 가족이 사용하기를 원하신다면 고가 그룹의 제품을 살펴보셔야 합니다.

한국의 다기능 베개가 독일의 일반 베개와 가격이 같다는 것은 드문 일이 아니다. 이 경우 제품이 수년 동안 제공 될 입증 된 브랜드를 선호해야합니다.따라서 마사지 쿠션을 구입할 때 동일한 옵션 세트로 다른 제조업체의 제품을 비교해야 합니다.

장치를 선택할 때 다음 기준에 중점을 두어야 합니다.

기능. 반죽, 진동 마사지 또는 온열 장치를 할당하십시오.

롤러의 수입니다. 대부분의 경우 제조업체는 4-12개의 롤러가 있는 제품을 제공합니다. 동영상이 많을수록 마사지의 질이 높아진다는 의견이 있습니다. 이것은 사실이지만 동시에 6, 8 또는 그 이상의 롤러가 있는 베개는 부피가 커서 이동성이 떨어집니다.

그러나 베개의 면적이 평균 치수를 가지면 많은 수의 공이 있으면 회전 진폭이 크게 감소하거나 동작 매개 변수가 변경됩니다. 회전하지 않고 위아래로 굴립니다. 이 유형의 마사지는 전통적인 프로미오네와 여러 면에서 다릅니다.

전원은 중요한 기능입니다. 충격의 강도와 깊이는 장치를 몸에 얼마나 세게 누르느냐에 따라 다릅니다. 저전력 장치는 부하가 크면 작동하지 않습니다. 강렬한 산책로를 좋아하지만 동시에 인상적인 근육량, 피하 지방층이 있거나 감도가 감소한 경우 24-30 와트의 전력을 가진 장치를 선호하는 것이 좋습니다.

충격력의 조정에 주의하십시오. 최대 속도로 작업하면 문제 영역을 잘 연구할 수 있으며 최소한 약간의 이완 효과가 있습니다.

고품질 마사지 장치에는 여러 가지 작동 모드가 있습니다. - 이것은 이제 막 장치에 익숙해지는 사람들에게 중요합니다. 그들은 고강도 효과로 즉시 절차를 시작하지 않고 점차적으로 접근 할 수 있습니다. 여기에서 근육이 약간 워밍업 될 수 있도록 강렬한 운동 전에 사람이 워밍업하고 스트레칭을 할 때 스포츠와 유추할 수 있습니다. 베개에 이러한 조정이 제공되지 않으면 노출 강도를 직접 변경해야합니다. 이렇게하려면 특수 연화 린넨 케이프를 사용하거나 강도가 다른 몸체에 대해 롤러를 누르십시오.

재료는 부드럽고 내마모성 천으로 덮인 제품을 선호해야합니다. 일반적으로 비닐, 특수 직물 및 메쉬, 즉 스포츠웨어 제조에 사용되는 캔버스를 사용합니다. 먼지를 흡수하지 않고 빠르게 청소되며 수명이 깁니다.

명심하십시오 - 마사지기를 올바르게 사용해야 합니다. 마사지 장치가 이러한 하중을 견디지 못하기 때문에 베개에 앉거나 누울 필요가 없습니다. 장치는 의자에 기대어 앉거나 문제 영역에 눌려 사용됩니다. 원하는 경우 허리 아래에 두거나 발을 올려 놓을 수 있습니다.

각 마사지기는 사용 설명서와 함께 제공됩니다. 아무리 쓸모없어 보일지라도 사용하기 전에 숙지하십시오.지침을 통해 필요한 모든 옵션을 빠르게 이해하고 베개의 원리를 이해할 수 있습니다. 전기 안전에 관한 단락에 특히 주의하십시오.

모든 마사지 베개는 전류로 작동합니다. 따라서 사용 시 필수 보안 조치가 적용됩니다.

마사지 쿠션은 어떠한 방식으로도 물로부터 보호되지 않으므로 욕실, 샤워실, 목욕탕 및 기타 습도가 높은 방에서는 사용을 권장하지 않습니다.
비오는 날 야외에서 베개를 사용하면 위험할 수 있습니다.
작동 중 장치에 습기가 들어가지 않도록 하십시오.
특히 방에 어린 아이나 거동이 불편한 성인이 있는 경우, 마사지기를 전원 콘센트에 꽂은 채로 방치하지 마세요. 제품이 손상되거나 파손될 수 있습니다.