Lability : 개념, 특징, 원인 및 치료 방법

특정 심리적 상태(일탈, 장애)에 대한 지식은 모든 사람에게 매우 중요합니다. 이것은 불안정성과 같은 상태에 완전히 적용됩니다. 우울증이나 노이로제보다 덜 알려져 있지만 덜 위험하지는 않습니다.

심리학에서 "정신적 불안정성"이라는 용어는 생리학에서와 다른 의미를 갖습니다. 이것은 더 이상 신경 섬유를 통해 전달되는 전기 신호의 수가 아니라 정신 과정의 발생 속도와 이들 사이의 전환 속도를 더한 것입니다. 어쨌든 특정 순간의 불안정성 수준뿐만 아니라 다른 상황에서이 수준의 차이에도주의를 기울입니다.

일반적으로 과학에서 불안정성은 다음과 같이 이해됩니다.

• 이동성 또는 이동성(정상적인 상황에서);
• 불안정성(병리학적 징후와 함께);
• 가변성(특정 프로세스의 역학).

신체의 모든 생물학적 과정은 신경계에 의해 제어되기 때문에 궁극적으로 전반적인 불안정성이 신경계와 관련됩니다. 이것은 심박수, 호흡 횟수, 체온에 적용됩니다. 분위기에 대한 이야기는 더 이상 없습니다. 따라서 가변성의 심각성과 병리의 위험 사이에는 직접적인 관계가 있습니다.자율신경계의 상태에 주의를 기울이면 많은 심리적, 정신적 이상을 교정할 수 있습니다. 그것은 뇌보다 훨씬 먼저 스트레스 상황의 긴장을 보여줍니다. 주요 기관 및 시스템의 활동이 활성화되고 내부 예비 사용이 시작됩니다. 긴박한 상황이 오래 지속되어야만 중추신경계가 이미 연결되어 있다.

정신의 불안정성은 분명히 부정적인 점이라고 종종 쓰여집니다. 사람의 그러한 속성으로 인해 변화하는 환경에 적응하고 전환 할 수 있기 때문에 그렇지 않습니다. 정신 동원 가능성의 부족, 자신의 행동을 재구성하려는 의지가없는 것은 때때로 불안정보다 덜 해롭습니다. 정상적인 정신에서는 두 순간이 모두 존재해야하며 적절한 경우에만 나타납니다. 어려움과 문제는 두 조건의 과도한 정도와 관련이 있습니다. 일반적으로 불안정성이 증가한다는 것은 사람이 특정 유형의 기질을 가지고 있음을 의미합니다. 담즙이 많은 사람들은 생리적 수준에서 설정된 감정적 반응의 증가된 속도에 의해 구별됩니다.

종종 기분 불안정은 다음과 관련이 있습니다.

• 신경증 상태;
• 어린 시절의 정신적 외상;
• 유사한 내용의 이전 외상적 상황;
• 특정 사회적 변화, 사회의 폭력적인 격변에 대한 사람의 준비 부족.

불안정성은 순전히 생리적 요인에 의해서도 유발될 수 있음을 이해하는 것이 중요합니다.

• 외상으로 인한 기질적 뇌 장애;
• 향정신성 및 마약성 물질 중독;
• 악성 신생물;
• 혈관 병리학.

따라서 비정상적인 불안정성의 실제 원인을 파악하는 것이 매우 중요합니다. 우선 생리적 요인을 확인하고 가능한 경우 제외해야 합니다. 심각한 병리학 적 상태는 종종 고정 된 기관에서 제거되어야합니다. 기질적 성격 장애(소위 무기력 증후군)는 빠른 피로, 감도 증가, 활동 감소 및 현기증을 비롯한 다양한 부정적인 징후를 동반합니다. 어쨌든 병리학 적 및 "조건부 정상"빠른 기분 변화와 함께 공통된 특징 (징후)이 있습니다.

어린이와 청소년의 경우에도 감정의 날카 롭고 불합리하게 강한 표현으로 전문가의 도움이 필요합니다. 모든 것이 저절로 지나갈 것이라고 생각하지 마십시오. 그것이 병리학의 문제가 아니더라도(위에서 언급했거나 다른 사람들이 언급함) 불안정한 유형의 성격이 형성되는 것을 두려워할 수 있습니다. 그와 관련된 사람들은 잘 알려져 있습니다. 그들의 기분은 겉보기에 중요하지 않은 요인에서 바뀝니다. 그래서 비를 맞거나, 버스를 탈 시간이 없고, 컵을 깨뜨리면 깊은 낙담에 빠지거나 짜증을 다른 사람에게 발산합니다.

심리 치료사 및 기타 전문가는 기본 테스트 과정에서 불안정한 성격을 가진 사람들이 문자 그대로 1 분 안에 기분을 일관되지 않게 바꿀 수 있음을 확실히 알고 있습니다. 여기에는 다음이 수반됩니다.

• 증가된 난폭성;
• 인상적인 갈등 가능성;
• 자제력의 약점;
• 히스테리 경향.

Lichko가 개발한 문자 편차의 분류는 주로 어린이에게 적용됩니다.그들은 감정적으로 불안정하고 행동에서 예측할 수 없는 것이 특징입니다. 공격성이나 자신감의 깊은 하락이 발생하려면 누군가가 "잘못된 방식으로 그들을 바라보는"것으로 충분합니다. 반면에, 겉보기에 사소해 보이는 칭찬이 그러한 아이들을 조종하는 데 쉽게 사용될 수 있습니다. 이 두 극단은 부정적인 결과를 초래할 시간이 있기 전에 반전되어야 합니다.

불안정성의 가장 일반적인 특성조차도 여러 변형으로 나뉩니다. 따라서 어린 시절과 청소년기의 불안정한 성격 강조는 종종 유아주의를 동반하거나 그것에 의해 가려집니다. 일부 전문가들은 유아주의가 다양한 정신병 및 기타 편차의 형성에 대한 일종의 기초라고 믿습니다. 수년간의 정신과 연구의 결과, 많은 경우 감정적 불안정이 역설적인 반응, 동기 부여되지 않은 행동을 동반한다는 것을 증명할 수 있었습니다. 하찮은 일로 누군가에게 화를 내면 히스테릭한 웃음이 터지고, 반대로 부정할 수 없는 즐거운 일이 생기면 눈물이 강물처럼 흐른다.

정서적, 특징적인 정신 운동 과정과 함께 관찰됩니다. 따라서 폭풍우 치는 기쁨의 순간에 운동 흥분은 항상 존재합니다. 기분이 나빠지면 활동이 급격히 줄어들어 아무것도하지 않으려합니다. 심리적 정서적 불안정은 거의 필연적으로 다음을 유발합니다.

• 인상 가능성 증가;
• 천박;
• 수상;
• 다른 사람들의 비판에 대한 높은 민감성;
• 통제할 수 없는 열정.

정서적 불안정 유형의 문자 강조는 단어의 적절한 의미에서 불안정성과 명확하게 구별되어야 합니다. 그러한 강조의 특징은 긍정적 인 속성에 의해 부정적인 성격 특성에 대한 다소 높은 보상입니다. 그러나 동시에 사람은 유명한 인물, 직접적인 환경, 철학적, 종교적 및 정치적 교리, 그들이 좋아하는 의견 등 다양한 종류의 권위에 대해 무제한 신뢰하는 경향이 있습니다. 중요한 것은 이 모든 것과 관련된 냉각(종종 반대 위치로의 전환과 함께)이 매우 쉽고 반복적으로 발생할 수 있다는 것입니다. 그러한 불일치의 결과를 보는 것은 어렵지 않습니다.

불안정한 악센트로 거의 모든 것이 현재 감정 상태에 달려 있습니다. 때로는 잠들 수없고 식욕이 사라지고 고독이나 시끄러운 회사에 있고 싶은 예기치 않은 욕구가 있습니다. 이 강조를 가진 사람들은 깊고 긴 정서적 애착을 경험할 수 있고, 강한 가족을 형성하고 수십 년 동안 누군가와 친구가 될 수 있습니다. 동시에, 빈번한 다툼과 변덕을 기꺼이 참는 다른 사람들의 의지에 많은 것이 달려 있습니다. 이러한 성격의 편차를 가진 사람은 애착 대상과의 이별을 견디기가 매우 어렵고, 열정의 대상으로부터의 비판과 부정적인 평가를 견디는 것이 두 배, 삼중으로 어렵습니다.

또한 지적 불안정성(종종 잊혀져 모든 것을 순수한 감정적 영역으로 축소)을 언급할 가치가 있습니다. 정신의이 속성을 사용하면 엄청난 수의 사실, 사건, 판단, 관찰을 처리 할 수 ​​있습니다. 이 처리는 무의식적으로 발생합니다. 지적으로 불안정한 개인은 다음을 할 수 있습니다.

• 한 정보 소스에서 다른 소스로 신속하게 전환하고 그 반대로 전환합니다.
• 다른 성격의 정보를 동시에 처리합니다.
• 내용이 전혀 연결되어 있지 않거나 완전히 반대인 경우에도 별도의 작업 간에 즉시 전환할 수 있습니다.

불안정성의 이러한 측면은 20세기 후반에만 심리학자들의 관심을 끌었습니다. 삶의 리듬의 엄청난 가속은 사람들이 현대 세계에 적응할 수 있는 유일한 방법이 되었습니다. 예를 들어 지적 장애가 있는 사람들은 교통 수단으로 여행하는 동안 회의에서 예정된 보고서에 대해 생각하면서 어디로 이동해야 하는지, 어디에서 내려야 하는지 등을 잊지 않을 수 있습니다. 전화, 소음, 대화는 그러한 문제를 해결하는 데 방해가 되지 않습니다.

정서적 불안정이 일상 생활에 미치는 부정적인 영향에 대해 알게되면 어린이의 그러한 편차를 적시에 진단하는 것이 매우 중요하다는 것을 이해하기 쉽습니다. 행동을 즉시 조정해야만 사회화 수준을 높이고 후속 문제를 피할 수 있습니다. 그러나 큰 어려움은 10-12세 이전에 일반적으로 특정 편차가 없는 것과 관련이 있습니다. 경험 많은 심리학자라도 게임을 보거나 일상적인 커뮤니케이션을 하는 경우 의심스러운 징후를 찾아내는 것이 어렵습니다. 그러나 조건부 병리학 적 미생물에 의해 유발되는 신체의 다양한 기관의 질병과 같은 위험 요소에주의를 기울일 수 있습니다.

감염 초점의 현지화는 중요하지 않습니다. 그것은 폐 병리, 근골격계 위반, 소화 기능 장애, 간 기능 이상, 내분비선 일 수 있습니다. 때로는 다른 병리도 부정적인 심리적 변화를 유발할 수 있습니다. 동시에 질병이 비교적 쉽게 지나가지만 지연되고 빠르게 재발할 수 있다는 공통점이 있습니다. 불안정성의 형성에서 각 증후군의 역할과 중요성을 설명할 연구는 아직 오지 않았습니다. 그러나 그것이 편차의 직접적인 원인은 아닐지라도 그것이 배경이라는 것은 이미 분명합니다.

청소년의 불안정성 증상의 심각성은 어린이보다 큽니다. 이것은 많은 속성에서 이미 성인의 정신에 접근하고있는보다 발달되고 차별화 된 정신 때문입니다. 그러나 심리학자들은 또 다른 어려움을 극복해야 합니다. 12세에서 17세 사이, 때로는 조금 나중에, 거의 모든 경우에 정서적 불안정이 발생합니다. 여기에서 부모, 나이가 많은 친척, 급우 및 일반적으로 문제가 있는 십대와 의사 소통하는 모든 사람이 귀중한 도움을 제공할 수 있습니다. 불안정의 접힘에 대해 이야기할 수 있게 해주는 첫 번째 징후는 정당한 이유 없이 지나치게 빈번하고 극도로 갑작스러운 기분 변화입니다.

학교에서 약간 낮은 성적, 부정적인 동료 평가(합격에서 말함) 및 유사한 사건은 기분을 영구적으로 악화시킬 수 있습니다. 그러나 동시에 승인하는 느낌표는 오랫동안 개선하기에 충분합니다. 감정적으로 불안정한 십대들은 종종 특정 취미에 “밝게” 하지만 곧 환멸을 느낄 수도 있습니다. 또 다른 표시는 인기있는 공연자, ​​창조적 인 인물에 대한 열정입니다.이 열정은 무모한 지경에 이를 수 있습니다.

그러한 모든 징후는 가족, 학교에서 가장 쉽게 알 수 있습니다. 따라서 조기 진단에 결정적인 역할을 합니다. 자격을 갖춘 심리학자는 모든 사람을 인터뷰하여 정서적 불안정성에 대한 가정을 확인하거나 반박합니다. 그런 경향이 있는 청소년은 주위의 관심을 받을 때 가족 안에서 기분이 좋아집니다. 그러나 불리한 상황에서는 단순한 독립 욕구가 모든 친척에 대한 지속적인 거부로 발전하는 것을 경계해야 합니다.

미성년자의 불안정성은 공식 및 비공식 사회계에서 리더십에 대한 주장을 거의 완전히 배제합니다. 이 유형의 성격에는 다른 특징적인 징후가 있습니다.

• 정서적 불안정 및 관련 문제에 대한 명확한 이해
• 누군가의 의견에 적응하지 않고 기본 "변경"없이 다른 사람들에게 자신을 제공하려는 욕구;
• 다른 사람들이 그들에 대해 어떻게 생각하는지 이해하는 능력(커뮤니케이션의 처음 몇 초부터);
• 이 태도에 대한 적절한 반응(필요하게 공개적으로 입증됨).

때때로 불안정함은 히스테리적인 강조와 얽혀 있습니다. 동시에 어느 정도 자기중심적인 태도를 나타내지만 강조된 행동의 과시성은 배제된다. 다른 사람들과 공감하고 그들에게 정서적으로 애착을 갖는 능력은 보존됩니다. 순전히 히스테리적인 성격과 달리 세련되고 활기찬 모험심, 어떤 대가를 치르더라도 사람들의 관심을 끌려는 욕망이 없습니다. 독점에 대한 주장 대신 평화와 평온에 대한 꿈이 일반적입니다(친구, 내부 서클 포함).

불안정한 성격 유형은 사이클로이드 의미를 가질 수도 있습니다. 이 강조의 특징은 이름에서 알 수 있듯이 주기적인 기분 변화에 있습니다. 특별한 연구의 결과로 상대적으로 드물지만 규범에서 다른 편차를 식별할 수 있습니다. 일반적으로 동반되는 상황에 따라 성인의 불안정성이 있다고 가정하는 것이 가능합니다.

• 집중 부족;
• 강한 정신적 충격;
• 장기간 및/또는 매우 심각한 삶의 실패;
• 교육의 확립 된 결함;
• 체계적인 스트레스.

진단할 때 다음에 대한 정보를 수집해야 합니다.

• 호르몬 변화;
• 각기;
• 신경계에 중요한 미량 원소의 불충분하거나 과도한 섭취.

불안정성의 공통적인 특징과 특징적인 징후를 다루었으므로 이제 우리는 그것을 알아 내야합니다 : 그것에 취약한 사람들 주위에서 행동하는 방법, 어떤 실수를 해서는 안됩니다. 정서적으로 불안정한 개인은 일종의 우울증에 빠지고 때로는 자살에 대한 생각을 표현하기도 합니다. 그러나 이러한 부정적인 분위기는 금세 지나가고 다시 한번 경보를 울리는 것은 바람직하지 않습니다.

성인의 불안정한 성격은 일반적으로 다투며, 어떤 무례함과 심지어 비판에서도 "폭발"할 수 있음을 이해하는 것이 중요합니다. 가족의 경우 권위주의가 증가하고 스캔들에 대한 갈망이 증가할 가능성도 있습니다.남은 것은 친절을 베푸는 것뿐입니다. 보복적인 분노와 분노는 상황을 악화시킬 뿐이므로 피해야 합니다. 또한 개인적인 것이 아니라 명백하게 불쾌하고 도발적인 주제에 대한 대화를 제외하는 것이 좋습니다.

신경계와 정신의 제한된 안정성의 근본 원인은 다음과 같습니다.

• 스트레스;
• 기질적 뇌 결함 및 기타 신경학적 병리;
• 정신병 및 정신병;
• 백치;
• 교육의 실수와 부모, 나이든 아이들의 나쁜 예.

전문가만이 치료를 선택할 수 있습니다! 정서적 과부하로 인한 불안정과의 싸움은 심리학자들이 수행합니다. 더 심각한 경우에는 항불안제, 때로는 진정제 또는 항우울제가 처방됩니다. 주의력과 의지력을 훈련시키기 위해 환자에게 갈등 없는 일관된 반응 방법을 가르치는 것이 필요합니다. 예방에는 다음이 포함됩니다.

• 가족 관계의 정상화;
• 신체 질환의 적시 및 완전한 치료;
• 나쁜 역할 모델의 배제;
• 스트레스 최소화, 정서적 스트레스 제거.

심리학자들은 불안정성이 의심되는 경우 항상 철저한 검사를 수행할 것을 권장합니다. 건강한 수면과 정상적인 영양, 편안한 마사지, 신선한 공기를 마시며 걷는 것이 매우 중요합니다. 진단이 정확하게 확인된 경우에도 자가 치료는 허용되지 않습니다. 다른 사람의 입장에서는 민감성과 관심이 매우 중요합니다. 동시에 거짓 인본주의도 버리고 조속히 도움을 구해야 합니다.

감정적 인 불안정성이란 무엇입니까? 다음 비디오를 참조하십시오.