SMART 목표: 목표는 무엇이며 어떻게 설정합니까?

사업가들은 목표를 설정하는 데 익숙합니다. 규칙에 따라 살고자 하고 사회에서 항상 일정한 높이에 있는 사람들은 그것을 위해 노력합니다. 그러나 단순히 목표를 설정하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 동시에 이 목표를 달성하기 위한 조치를 취해야 합니다. 성공으로 이끄는 모든 행동은 계획에 따라 수행되어야 합니다. SMART라고 하는 목표 설정 기술은 확실히 이 문제에 도움이 될 것입니다.

주요 질문으로 진행하기 전에 단어의 의미를 결정할 필요가 있습니다 스마트 목표. 대체로 이것은 관리에 사용되는 통합 약어입니다. 그 개념은 최종 목표가 충족해야 하는 특정 기준을 설정하는 것입니다.. SMART 기술은 대규모 프로젝트에서 오랫동안 사용되어 왔습니다. 우리가 발생의 역사에 대해 이야기하면이 발전은 1965 년에 나타났습니다. 동기 부여 전문가 D. Meyer가 만들었습니다.

매우 재능있는 마스터가 원하는 결과를 100% 달성할 수 있는 방법을 개발했습니다. 이 기술은 필연적으로 목표로 이어지는 가장 작은 세부 사항에도 관련되는 특수성을 가지고 있기 때문에 매우 간단하게 작동합니다. 이 기술이 초대형 프로젝트에만 적용된다고 생각할 필요는 없습니다. 사실, 그것은 우리 삶의 모든 영역에서 오랫동안 사용되어 왔습니다.

그것을 연구하기 시작하면 제정신이 있는 사람이라면 누구나 이 과정에서 큰 기쁨을 얻을 것입니다. 또한 목표 달성에 도움이 되는 계획을 쉽게 만들 수 있습니다. 여기의 원리는 간단합니다 - 가장 정확해질 그러한 행동 시스템을 만드는 것이 필요합니다. 예를 들어, 이 기술은 자신의 삶을 180도 변화시키려는 사람들이 주로 사용할 수 있습니다.

그들은 무엇을 두려워합니까? 우선, 당신이 가진 것을 잃습니다. 모든 사람이 보이지 않는 전망을 위해 어느 정도 번영하는 삶을 감히 포기하지는 않을 것입니다. 그러나 동시에 자신의 삶을 재편하기로 결정한 사람은 더 이상 이전 규칙에 따라 행동하기를 원하지 않으며 행동할 수도 없습니다. 무엇을 할까요? 당신을 진정한 결과로 확실히 이끌 생각의 특정 계획을 세울 필요가 있습니다.

그리고 기억해 욕망을 선택하는 것은 언뜻 보기에 매우 쉬워 보이는 과정입니다. 그러나 당신이 어떤 욕망의 공식화에 참여하기 시작하자마자 당신은 그것들이 점점 더 많이 있다는 것을 느낄 것입니다. 따라서 종이에 각각 적어 두십시오.

구체적인 행동 계획이 없다면 당신은 몽상가에 불과하다는 것을 명심해야 합니다. 이것이 SMART 기술의 특징입니다. 그럼에도 불구하고 이 기술은 "머리를 뛰어 넘도록" 강요하지 않으며 수행할 수 없는 작업을 수행하도록 요구하지 않습니다. 따라서 이 기술은 특정 기대치뿐만 아니라 미래를 예측하는 요소, 즉최종 결과. 그래서, SMART 목표가 무엇이며 구체적 내용은 무엇인지 자세히 살펴보겠습니다.

1. 먼저 특정한 욕망에 대해 고민해야 합니다.

2. 특정 구현을 위해 빌드된 모델을 측정해야 합니다.

3. 실행의 현실과 프로젝트의 일관성에 관심을 가져야 합니다.

4. 접근 가능한 형식이어야 합니다.

5. 특정 시간 프레임이 있습니다.

위의 매개변수 설정에 동의하면 올바르게 공식화된 목표를 달성할 수 있습니다. 동시에 모든 요점이 명확해야 하며 이 문제에 대한 추상화는 설 자리가 없습니다. 이런 식으로 목표를 설정하는 데 많은 시간이 걸릴 것이라고 두려워하지 마십시오. 기억하십시오: 당신에게 매우 유용할 일에 소비한 시간을 후회할 필요는 없습니다. 목표를 결정하고 결국 "당신을 실망시키지 않도록" 만들려면 아래에 나와 있는 여러 표시에 따라 이 목표를 "운전"해야 합니다.

"콘크리트"로 번역됩니다. 이 경우 최종 결과를 머릿속에 자세히 시각화해야 하며, 세부적으로 설명할 수 있는 순간을 정확하게 상상해야 합니다. 따라서 모든 세부 사항에서 받고 싶은 것을 상상해보십시오. 종이 한 장을 가져다가 올바른 욕망을 적어야합니다. 예를 들어, 등 근육을 만들고 이두근을 펌핑하고 싶습니다. 작성하는 것이 정확합니다 : 등과 목 근육의 양을 늘리십시오.

"볼륨 증가"와 같이 쓸 수 없습니다. 한 항목은 정확하고 다른 항목은 왜 그렇지 않습니까? 원하는 대로 무엇이든 볼륨을 높일 수 있기 때문입니다. 예를 들어 체지방을 사용하여 체형의 볼륨을 높일 수 있지만 원하는 결과를 얻지는 못합니다. 따라서 단어를 공식화할 때 공간 설명을 사용하지 마십시오. 자세한 설명만 사용하십시오. 이 경우 그러한 질문을 기반으로 행동하는 것이 좋습니다.

1. 나에게 가장 어울리는 결과는?

2. 왜 이 특정 결과가 필요하고 다른 결과는 필요하지 않습니까?

구체화는 항상 많은 질문을 제기합니다. 따라서 위의 질문 외에도 목표를보다 명확하게 지정하는 6 가지를 더 사용해야합니다.

1. 또 누가 그 행동에 참여할 것인가?

2. 무엇을 얻을 필요가 있습니까?

3. 어디에서 누구와 특정 작업을 수행할 것인가?

4. 사업을 언제 완료할 계획입니까?

5. 다른 대상이 아닌 이 대상을 선택한 이유는 무엇입니까?

"측정 가능성"을 나타냅니다. 그런 필요 미리 행동에 실망하지 않도록 조치하십시오. 따라서 목표에 따라 가장 이해하기 쉬운 정량적 또는 정성적 측정 단위를 선택하십시오. 그건 그렇고, 그러한 조치는 교육과 판매 모두에 도움이 될 것입니다.

삶의 예를 들자면, 당신은 그 주제에서 아주 중요한 몇 가지 시험을 통과해야 합니다. 종이를 들고 소원을 적어보세요. 구체적이어야 함을 기억하십시오. 올바른 맞춤법: 영어 시험에 100점 통과. 잘못된 철자: 영어를 배우세요.

측정 가능성은 교육에서 매우 중요합니다. 미래의 지원자가 올바른 직업을 선택할 수 있으려면 자신의 모든 능력을 측정해야 합니다.예를 들어, 미래의 학생이 수학과 물리학을 알지 못하지만 이러한 과목이 필요한 교수진에 입학하면 대학을 졸업할 기회가 크게 줄어듭니다.

그것은 "달성할 수 있는"으로 번역됩니다. 어쨌든 목표는 달성될 수도 있고 달성되지 않을 수도 있습니다. SMART 방법론에 따르면 이 기준은 작업 완료의 현실을 분석하고 계산해야 합니다. 예를 들어 생산에 대해 이야기하는 경우 이 방법은 특히 인사 관리에 적용될 수 있습니다.

동시에 질문은 명확합니다. "사람이 목표를 달성하기에 충분한 자원을 가지고 있습니까?" 예를 들어, 관리자는 그러한 순간을 계산해야 합니다. 작업을 수행할 관리자를 선택한 후에는 작업을 완료할 수 있는 충분한 힘과 지식이 있는지 확인해야 합니다.

기업의 성공이 작업의 수행에 달려 있다면 이 문제를 가장 철저하게 연구해야 합니다. 따라서 관리자의 개인적인 자질의 특성도 더 자세히 고려되어야합니다. 수단, 목표는 당신의 능력 안에 있어야 합니다. 따라서 도달 가능성을 계산하고 필요한 경우 조정해야 합니다.

예를 들어 조종사가 되는 것과 같이 달성할 수 없는 목표를 설정하고 건강이 좋지 않은 경우 목표 자체뿐만 아니라 일반적인 삶에서도 빠르게 실망하게 될 것임을 알고 있습니다. 그러나 이것이 야심 찬 목표를 설정해서는 안된다는 것을 의미하지는 않습니다. 열망은 항상 승리입니다. 원하는 결과를 쉽게 얻을 수 있도록 목표를 여러 단계로 나누고 각 단계를 고려하여 점진적으로 이동. 예를 들어, 종이에 "볼룸 댄스에 등록하고 청중 앞에서 공연을 시작하십시오"라는 올바른 문구를 작성하십시오.

"일관성" 또는 "중요도"로 정의됩니다. 바로 이 지점이다 목표를 설정한 사람은 개인적으로 "설정한 목표를 달성하기 위해 왜 필요한가?"라는 질문을 스스로에게 물어야 합니다. 목표를 달성하면 더 높은 단계로 올라갈 것임을 확실히 안다면 계속해서 행동해야 합니다. 목표가 당신의 욕망과 내적 확신과 완전히 일치한다는 것을 다시 한 번 확신할 때에도 이것을 해야 합니다.

당신이 무언가를 의심한다면 승리는 당신에게 무의미하게 보일 것입니다. 그렇지 않다면 잠재의식이 어떻게든 진정한 해결책으로 인도할 것입니다. Relevant 항목 덕분에 미래의 포부와 행동에 주의를 집중할 수 있습니다. 또한 목표 달성의 적절성이 의심되는 경우 일시적으로 중단해야 합니다. 따라서 생각할 시간이 생기고 그 후에 이미 한 방향 또는 다른 방향으로 올바른 결정을 내릴 수 있습니다.

문제가 무엇인지 더 정확하게 이해하려면 예를 들어야 합니다. 종이 한 장을 가져다가 잘 구성된 욕망을 그 위에 적으십시오. 다음과 같이 쓰는 것이 옳을 것입니다. "디자인 과정에 등록하십시오." 그러나 잘못된 생각은 다음과 같이 들릴 것입니다. "디자이너가 되십시오." 그리고 왜? 어떤 분야에서든 전문가가 되기 전에 훈련을 받아야 하기 때문입니다. 학습에는 노력과 에너지가 필요하다는 것은 잘 알려져 있습니다.

"시간 제한"으로 번역됩니다. 이 중요한 점은 목표를 달성하는 과정에서 작업의 타이밍을 결정하는 것은 매우 중요합니다. 목표를 향해 가는 도중에 당신의 행동이 무기한 끌린다면 당신은 행동 자체와 목표 자체에 흥미를 잃을 가능성이 큽니다.

작업 완료 마감일을 계속 무기한 연기한다고 상상해보십시오. 예를 들어, 어린 나이에 구입한 작은 아파트를 개조하기로 결정했습니다. 인테리어 리노베이션이 끝없는 과정으로 바뀌면 리노베이션 완료 전보다 더 넓고 새로운 아파트를 구입하게 될 것입니다.

Tip: 많은 시간이 필요한 업무를 수행할 때 구현 프로세스를 단계로 나누고 각 단계에 정확한 시간 설정을 제공하십시오. 다시 말하지만, 수행할 모든 작업을 종이에 적어야 합니다. 또한 이러한 작업을 올바르게 기록해야 합니다. 예를 들어 “5년 동안 학원에서 번역가로 열심히 공부하세요.”와 같은 표현이 맞을 것입니다. 잘못된 항목은 다음과 같습니다. "번역자가 되십시오."

물론 다른 비즈니스와 마찬가지로 SMART 기술에도 장단점이 있습니다. 모든 사람이 특별한 기술에 기반한 조언의 혜택을 받을 수 있는 것은 아닙니다. 어떤 목표를 달성할 때 중요한 역할을 하는 것은 인적 요소입니다. 초현대적인 기술조차도 인간의 개인적 자질과 관련하여 모든 위험을 정확하게 계산할 수 없습니다. 그렇기 때문에 변화된 현실에 빠르게 적응할 수 있도록 항상 어디서나 "허점"을 남겨야 합니다.

예를 들어, 개인이 여름에 휴가를 갈 것입니다.6개월 만에 그는 SMART 시스템에 따라 필요한 모든 항목을 결정했습니다. 그러나 사람들은 병에 걸리기 쉽습니다. 출발 한 달 전에 이 사람은 중병에 걸렸습니다. 그는 건강을 회복하기 위해 모든 돈을 써야 했습니다. 휴가에 쓸 돈이 없었다. 다음은 상황이 어떻게 변하여 모든 행동을 무의미하게 만들 수 있는지에 대한 구체적인 예입니다.

그러나 심리학자들이 긍정적인 사고가 필요하다고 말하는 것은 헛된 것이 아닙니다. 최선을 다하고 장기적인 계획을 세워야 합니다. 따라서 SMART 기술은 모든 것에도 불구하고 사람이 목표를 달성하고자 할 때 없어서는 안될 보조자입니다. 다음은 SMART 기술의 주요 장점입니다.

1. 그것 실용적인 사항. 이 특성 덕분에 사람은 자신의 행동 계획을 세울 수 있고 앞으로 나아갈 방향을 미리 알 수 있습니다.

2. 그것 다재. 이 기술은 매우 중요한 사람과 바쁜 사람, 그리고 대규모 문제를 해결하기 위해 설계된 다른 목표에 비해 가장 덜 중요한 개인적인 목표를 설정하는 사람 모두에게 적합합니다.

3. 그것 세부 사항. 힘과 능력의 명확한 분포 덕분에 사람이 긍정적 인 결과를 얻는 것이 더 쉽습니다. 동시에 모든 세부 사항을 신중하게 고려하여 성급한 결정의 결과로 발생할 수 있는 위험을 최소화합니다.

4. 그것 유효성. 이 방법은 다양한 현대 기술에서 가장 무지한 사람도 적용할 수 있습니다.

별도로 2 부분으로 구성된 동기 부여와 같은 항목에 대해 말할 필요가 있습니다.

1. 사람은 어떤 행동이나 행동하지 않기 위해 내부적으로 자신을 설정합니다.

2. 사람은 특정 목표를 달성하기 위해 자신의 능력과 능력을 비교합니다.

동기 부여는 아이디어를 구현하려는 욕구와 관련된 긍정적인 경험입니다. 동기 부여는 또한 모든 사람의 내부 문화와 일치해야 합니다. 동기 부여 덕분에 사람은 목표를 달성하기 위해 즉시 지시되는 행동을 활성화하기 위해 에너지를받습니다. 동시에 주의는 선택적이 됩니다.

모든 사람은 명확한 목표를 설정해야 합니다.. 이 경우에만 그는 자신을 무언가를 위해 노력하는 본격적인 사람으로 생각할 것입니다. 모든 목표에는 최종 결과가 있습니다. 이 가장 중요한 포인트가 없으면 아무것도 달성할 수 없습니다. 사람이 그를 목표로 이끄는 길을 구체화 할 수 없다면 그러한 목표는 목표가 아니라 아름다운 꿈으로 남을 것입니다.

목표가 추상적으로 보여서는 안 됩니다. 그래서 사람들은 목표 설정 시스템, 즉 SMART 기술을 생각해 냈습니다. 스마트한 시스템은 목표를 설정하는 것뿐만 아니라 행동을 계획할 수 있게 해주므로 필연적으로 결과로 이어집니다. 그렇다면 목표를 설정하고 그 목표를 향해 나아가기 위해서는 어디서부터 시작해야 할까요? 구체적인 것부터 시작하겠습니다. 즉, 가장 관심 있는 순간을 이해해야 합니다. 여기에서 "가장 원하는 것이 무엇입니까?"라는 질문을 이해하고 대답해야합니다.

그런 다음 우리는 우리의 강점과 능력을 측정할 것입니다.. 명심하십시오 주요 임무는 목표를 향해 나아갈 때 과도하게 긴장하지 않고 과도하게 사용하지 않는 것입니다. 다음으로, 우리는 그 타당성을 결정할 것입니다.

문제의 긴급성은 아직 취소되지 않았습니다.작업 완료 기한이 만료되면 더 이상 행동하지 않아도 소용이 없을 가능성이 큽니다. 그렇기 때문에 작업 완료 기한을 결정할 필요가 있습니다. 그것들은 정확해야 하고 공연의 현실과 일치해야 합니다. 정확한 목표 설정은 그 특별한 중요성으로 인해 무시할 수 없는 순간입니다. 대상을 다르게 하려면:

• 구체적으로 다음 질문에 답해야 합니다. “무엇? 언제? 어떻게?";

• 측정 가능성, 백분율, 양 또는 킬로그램을 결정할 필요가 있습니다.

• 달성 가능하며 한 걸음 더 가까워지고 실행의 안전성으로 구별되어야하며 모든 것이 당신에게만 달려 있어야합니다.

• 중요성, 최종 결과, 유형 및 가치를 결정해야 합니다.

• 시간이 제한되어 있으므로 행동의 시작, 행동과 최종 종료 사이의 간격을 결정해야 합니다.

SMART 기술은 지침을 따르고 정확하게 따라야 효과적으로 작동합니다. 이렇게하려면 문제의 방법론을 모든 세부 사항에서 연구해야합니다. 제안된 방법에 대한 규칙에 특별한 주의를 기울여야 합니다. 그들은 무엇인가?

• 필수 모든 것 받아 적어. 이렇게하려면 특별한 노트북이나 일기를 사용하십시오. 이 항목을 화려하게하십시오. 그들은 이런 종류의 다른 사무용품과 특이한 모양이 달라야 합니다. 기록 자체에 대해 이야기하면 항상 작업과 최종 목표를 기억하고 실행 조건을 기억할 것입니다. 결론: 기록은 목표 자체와 구현 방법 모두에 관심을 집중시키는 데 기여합니다.

• 원하는 것의 중요성 - 목표 달성을 위한 가장 중요한 조건 중 하나입니다. 당신의 욕망이 비밀일 필요는 없습니다.모든 결정에서 균형을 이루어야 합니다. 이 조건은 당신이 욕망의 성취에 더 가까이 다가가도록 하는 특정 행동에 항상 집중할 수 있도록 보장합니다.

• 욕망에 얽매이지 마십시오. 상황의 변화로 인해 목표를 향한 역동적인 행동을 계속할 수 없다면 그 목표에서 물러나십시오.

• 인내 좋은 기능입니다. 그러나 인내심이 흩어져 있고 매우 중요한 문제를 해결하는 것을 목표로하지 않으면 아무 것도 작동하지 않습니다.

• 여전히 생각해야 한다 작업의 타당성, 더 이상 관련이 없는 경우. 이 경우 시간과 에너지를 헛되이 낭비해서는 안됩니다.