회피형 애착의 특징

부모에 대한 자녀의 애착은 한 사람의 일생 동안 더 많은 관계의 발전을 결정합니다. 고통에 대한 반응, 사랑하는 사람과의 이별, 자신과 타인에 대한 신뢰는 사랑하는 사람과의 정서적 연결의 안정성에 따라 형성됩니다. 회피형 애착을 가진 사람은 다른 사람과 신뢰 관계를 맺기가 어렵습니다.

회피형 애착은 사랑하는 사람과 대화할 때 불편함을 느낄 때 형성됩니다. 개인이 자신의 감정을 다른 사람에게 공개하고 사랑하는 사람조차도 완전히 신뢰하는 것은 어렵습니다. 그는 누군가에게 직접적인 의존을 피하기 위해 모든 상황에서 독립적으로 행동하는 것을 선호합니다. 이러한 이유로 다른 사람들과의 모든 관계는 피상적입니다.

이러한 유형의 애착은 종종 감정의 차단을 유발하는 심각한 심리적 외상의 결과입니다. 감정적 무력감, 냉담함, 동정할 수 없음, 불신과 둔감함에 대한 태도는 일종의 보호 장치입니다. 대상은 극심한 거부의 고통을 겪고 싶지 않기 때문에 다른 사람에게 이런 식으로 행동합니다.

전문가들은 회피 애착의 두 가지 주요 유형을 구별합니다.

• 불안 회피형 애착은 아이에 대한 부모의 사랑의 표현에서 어머니의 냉담함, 무반응, 거리두기, 거부 및 인색함에 대한 반응으로 발달합니다. 친밀감이 필요하면 아기가 좌절감을 느끼기 때문에 다른 사람들과의 긴밀한 관계를 피하려고 합니다. 부모는 도움 요청에 응답하지 않으며 자녀의 필요에 대해 어떠한 반응도 보이지 않습니다. 다양한 외상적 상황, 폭력, 체벌 또한 불안-회피 애착 형성을 유발할 수 있습니다. 때때로 이러한 유형의 정서적 연결은 부모를 과보호하는 어린이에게서 발생합니다. 그들은 아이를 삼키기 위해 열심히 노력하여 아이가 멀리 도망가고 그들에게서 숨고 싶어합니다. 이 경우 아기는 관계에서 안정감을 느끼지 못하고 흡수에 대한 두려움을 경험하기 때문에 안정적인 애착은 아무데도 없습니다.

• 회피형으로 애착은 불안-회피형과 달리 불안 수준이 낮고 자신에 대한 긍정적인 인식이 있습니다. 그러나 타인에 대한 태도는 부정적인 의미를 내포하고 있어 정서적으로 친밀한 관계 형성과 자신의 감정 표현에 부정적인 영향을 미친다. 불안의 부재는 종종 파트너와의 관계를 끊음으로써 달성됩니다. 관계의 새로운 단계로의 전환은 종종 도망을 동반합니다. 때때로 동반자는 소울메이트의 접근 불가능성을 인정하고 관계를 회복하려는 시도를 중단해야 합니다. 갑자기 파트너가 의사소통을 재개할 때입니다. 관계는 "가라 - 가십시오"의 원칙에 따라 구축됩니다.

성격 장애는 애착의 형태로 나타날 수 있습니다. 자기애 적 및 반사회적 성격 장애가있는 사람들에게서 종종 발견되는 것은 이러한 유형의 심리적 연결입니다. 자기애 주의자와 사이코패스는 희생자를 정복하는 바로 그 과정을 즐깁니다. 그 후에는 희생자에 대한 관심이 상실되고 냉정함과 감정적 무력감의 시연이 시작됩니다.

대부분의 경우 회피형 애착은 남성에게서 발생합니다. 고통스러운 이별과 거절은 남자가 우는 것은 적절하지 않다는 사회적 고정 관념과 결합하여 그것을 초래합니다. 어린 시절부터 감정의 막힘이 있습니다. 소년들이 우는 것을 금지하면 감정이 얼어붙어 나중에 남성이 조기 심장마비를 일으킬 수 있습니다. 더 강한 섹스의 대표자에게 감정의 폭력적인 표현을 금지하는 것은 불가능합니다.

아이에 대한 무관심한 태도나 반대로 과도한 후견인은 아이가 친밀한 관계에 있기를 원하지 않도록 낙담시킵니다. 아기는 엄마와 떨어져 있어도 울지 않습니다. 그리고 그녀는 자신의 복귀를 알아차렸지만, 기쁜 마음으로 부모님께 서두르지 않고 계속해서 자신의 일을 하고 있습니다. 사람은 어린 시절부터 거리를 유지합니다. 그는 어떤 관계도 원하지 않으며 촉각 접촉을 용납하지 않습니다. 어머니가 그런 아이를 팔에 안으면 그는 멀어지려고 시도하여 그녀에 대한 감정의 거부를 나타냅니다.

성인에게는 접근하는 주제에서 벗어나고 싶은 욕구, 사랑의 회피가 있습니다. 이러한 행동은 우울증과 외로움으로 이어집니다.이성과의 관계는 일반적으로 깊은 친밀감과 강한 정서적 연결이 부족합니다. 그들은 파트너에게 온 마음을 다하지 않고 그를 그리워하지 않습니다. 그들은 오랫동안 전화를 걸거나 받지 않고 아무 일도 없었던 것처럼 행동할 수 있습니다. 그들은 결혼을 서두르지 않고 사랑하는 사람과의 만남을 일시적인 현상으로 간주합니다.

그런 사람들은 부드러운 감정과 마음을 나누는 대화를 피합니다. 그들은 파트너의 사랑 감정에 대해 이야기하려는 시도를 지원하지 않습니다. 그들은 후반부의 감정으로부터 자신을 보호합니다. 그들은 다툼과 스캔들없이 동료와 즐거운 시간을 보낼 수 있지만 동시에 모험과 새로운 사랑을 찾습니다. 주제는 파트너를 자주 변경합니다. 그의 불일치는 종종 주변 사람들에게 심리적 외상을 유발합니다.

남자는 일반적으로 동반자에 대한 의무가 없습니다. 숙녀들은 파트너를 자신의 로맨스가 아닌 영웅으로 말합니다. 관계에 접근 할 때 두려움이 자주 발생하고 사람은 감정적으로 닫힙니다. 가출 신부는 불안 회피 애착의 대표적인 예입니다. 여자는 다가오는 새 삶을 앞두고 공포의 징후를 보입니다. 그녀는 자신의 새로운 지위와 미지의 것을 두려워합니다. 한편으로 사람은 친밀감을 위해 노력하지만 다른 한편으로는 거절을 두려워합니다.

회피 애착을 가진 사람들은 자신의 감정을 억제함으로써 종종 공격성을 보입니다. 때로는 강조된 독립심과 오만함 뒤에는 자신에 대한 불신, 낮은 자존감이 있습니다.

회피형 애착을 가진 사람은 자신의 감정을 다른 사람에게 전달하려고 하지 않고 자신의 감정을 억제하고 최소화합니다. 그러나 내부 불편 함은 파트너에 대한 적대감의 출현을 유발합니다. 그는 그 사람에게서 멀어지기 시작합니다.

친밀한 관계에는 방어적인 태도와 냉담함이 동반됩니다. 가장 긴 관계는 불안한 유형의 애착을 가진 대표자들과 형성되며 어떤 식 으로든 유지하려고 노력하고 모든 것을 용서합니다. 관계의 냉기는 회피형의 대표가 관계에서 질식하기 시작하고 도망 가더라도 화해에가는 불안한 사람을 두려워하지 않습니다. 통신 재개와 함께 임시 거리두기가 종료됩니다.

감정을 억제하는 능력은 회피 애착을 가진 사람들이 노동 분야에서 큰 성공을 달성할 수 있도록 합니다. 그들은 승인이 필요하지 않고, 원한을 쌓지 않으며, 위험한 사건에 대한 두려움을 느끼지 않으며, 결단력과 자신감이 있습니다. 그러한 사람들은 사건을 극화하지 않고도 어려운 상황에서 합리적으로 남을 수 있습니다. 대부분의 경우 아이디어와 계획이 완전히 구현됩니다. 그러나 이것이 이러한 유형의 애착을 가진 모든 사람들이 성공하고 부유하다는 것을 의미하지는 않습니다.

미국 과학자들은 애착 유형이 사람의 일생 동안 변하지 않는다는 의견입니다. 어린 시절에 세워진 관계 모델의 안정성이 관찰됩니다. 형성된 유형의 애착은 성격의 필수적인 부분이 됩니다. 그렇다면 회피형 유대감 스타일을 가진 사람들은 무엇을 할까요? 그들은 자신의 감정과 감정을 숨기기 때문에 정신적 고통을 처리하는 방법을 모릅니다.

성숙한 성격의 애착을 교정하는 것은 큰 어려움을 안고 있습니다. 사람은 특정 내부 자원과 지원이 필요합니다. 사랑하는 눈을 표현하는 것이 필요합니다. 당신을 존경하는 할머니, 할아버지, 이모, 삼촌, 형이나 누나의 모습을 기억해야 합니다.

다음 단계는 자신을 신뢰하는 법을 배우는 것입니다. 이를 위해 자신의 강점, 기술 및 능력을 분석할 가치가 있습니다. 자신에 대한 신뢰를 구축하면 정서적 유형의 애착에서 벗어나 사람들과 안정적이고 안정적인 관계를 구축할 수 있습니다. 놀라운 내부 노력만이 일반적인 부착 방식을 변경하여 상황을 수정하는 데 도움이 될 것입니다.

애착 유형을 교정할 때 가장 중요한 점은 바로 관계에 대한 접근 방식을 바꾸는 것입니다. 게슈탈트 치료와 다양한 방법을 혼합한 단기 정서적 집중 치료를 통해 왜곡된 애착을 안전한 변종으로 전환할 수 있습니다.