이별 후 사랑하는 사람을 되찾는 방법?

남자와 여자 사이의 문제와 오해는 다툼, 걱정, 심지어 이별까지 초래할 수 있습니다. 그러나 잠시 후 생각이 정리되면 관계를 되돌리고 싶은 욕구가 생깁니다. 이 작업을 수행해야하는지 여부, 수행 방법 및주의해야 할 사항은이 자료에서 알려줍니다.

관계를 다시 활성화하고 행동 계획을 수립해야하는지 여부를 이해하려면 이별의 진정한 이유를 정확하게 이해하고 깨닫는 것이 중요합니다. 파트너가 떠나기 전에 당신과 사랑에 빠졌다고 말하더라도 실제로는 그렇지 않을 가능성이 있으며 그 이유는 더 평범하지만 자신을 돌보지 않으려는 것과 같은 꽤 성가신 사소한 일이었습니다. 또는 파트너의 어떤 버릇이 있어서 참을 수 없었습니다. 이별 후 일어난 일을 생각하고 분석할 뿐만 아니라 파트너도 마찬가지입니다. 현명하게 생각하고 이별 후 이것이 즉시 발생하지 않고 잠시 후에 만 ​​​​이해하면 이해할 수 있습니다. 두 사람이 모든 이별에 대한 책임이 있습니다.

모든 관계를 반환할 수 있는 것은 아닙니다. 더 정확하게는 반환할 수 있지만 확실히 같지는 않습니다. 운이 좋으면 관계도 좋아질 것입니다. 서로에게 진정한 손실에 직면 한 파트너는 후반으로 갈수록 더 경건해지기 시작하고 더 이상 부정적인 상황을 허용하지 않을 것입니다. 운이 좋지 않으면 관계가 악화됩니다. 사실 운이 중요한 것이 아니라 이 단계에서 상황을 얼마나 정확하고 정확하게 분석하느냐가 관건이다.

먼저 당신은 당신의 파트너가 헤어질 때 했을 수 있는 모든 모욕적인 말을 머리에서 없애려고 노력해야 합니다. 그들은 이제 일어난 일의 그림만 망칠 것입니다. 엑쥐페리의 어린왕자를 다시 읽고 "심장만이 경계한다"는 명언을 쓰고 "디브리핑"을 진행한다.

이별의 가장 일반적인 이유는 주목할 가치가 있습니다.

• 신뢰 상실. 두 사람 관계의 근간이 무너지는 가장 어려운 상황이다. 신뢰를 재구축하는 것은 엄청나게 어려울 것이며 대부분의 경우 불가능할 것입니다. 속임수, 질투, 약속 어기 - 이 모든 것이 다른 사람의 성격에 대한 인식에 큰 영향을 미칩니다.
• 공통적이고 공통된 목표가 없습니다. 꽤 일반적인 이유는 파트너가 서로를 설득하는 데 지쳐서 단순히 각자의 길을 가기로 결정하거나 그러한 결정이 배우자 또는 연인 중 하나에 의해 내려지는 경우입니다.일어난 일의 재앙적인 성격에도 불구하고 그러한 상황에서 화해가 일어날 가능성이 매우 높으며 부부는 함께 길고 행복한 삶을 살 수 있는 모든 기회가 있습니다. 한 가지만 있으면 됩니다. 하나 또는 둘 다 파트너의 결정에 타협하거나 복종하는 법을 배우는 것입니다. 세 번째는 없습니다.
• 무례함, 폭력은 좋은 이유입니다. 심리학자들과 범죄학자들은 한 번 발생한 폭행이 95%에서 반복되고 심지어 두 번 이상 반복된다고 말합니다. 사람은 회개하고, 용서를 구하고, 수치심에 불타고, "다시는 안 된다"고 약속할 수 있지만 통계는 통계이므로 자세히 다루지 않을 것입니다. 당신은 화해할 수 있습니다. 당신이 피해자라면 그것이 가치가 있는지 결정하는 것은 당신에게 달려 있습니다.
• 심리적 억압, 통제도 폭력의 한 형태입니다. 위에서 말한 모든 것은 심리적 압박에도 똑같이 적용됩니다. 파트너가 당신을 모욕하고, 끊임없이 비판하고, 겁주고, 협박하고, 이유없이 지나치게 질투하고, 조작하고, 투표권을 부여하지 않고, 가능한 모든 방법으로 친척, 여자 친구, 친구와의 의사 소통을 제한 할 수 있다면 뭔가를 고치기가 매우 어려울 것입니다. 귀국한 후에는 상황이 더욱 어려워질 수 있습니다.

• 실망. 모든 것이 여기에서 간단합니다. 현실은 당신이 상상한 것이 아닌 것으로 밝혀졌고 파트너는 당신이 환상에서 그에게 기인 한 완전히 다른 자질을 보여주었습니다. 관계를 회복하는 것은 가능하지만 자신이 불필요하고 부풀려진 기대를 없애고 필요한 것이 아니라 실제로 있는 그대로의 사람을 받아들인 후에야 가능합니다.
• 중독 - 마약, 알코올, 도박 및 기타. 스스로 결정하십시오. 그러나 이별 때문에 파트너가 가서 치료를 받아야 하는 상황은 거의 없습니다. 대부분 공허한 약속일 뿐입니다.
• 지루함, 중독, 일상. 이상하게도 이별은 짧은 시간이라도 최근에 부족했던 관계의 다양성을 가져올 수 있습니다. 재결합 후에는 새로운 활력으로 감정이 폭발할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 이별과 화해가 습관이되지 않는다는 것입니다. 그러면 관계는 병리학 적 유형에 따라서만 발전하고 곧 스릴에 대한 일반적인 의존성이되며 각 이별과 함께 감각이 점점 더 둔해질 것입니다.
• 재정 문제와 오해로 인한 싸움. 이것이 유일한 이유(드문 경우)라면 파트너가 재정적 관계와 책임을 재고한다면 재결합이 가능합니다.
• 의사 소통 장애 (성적 불만, 정서적 "진공"). 이 이유는 수정될 수 있지만, 다시 가까워지기를 바라는 파트너들의 강한 의지가 있을 때만 어려운 일이다.

어떤 사람들은 이별의 원인이 배신이나 사소한 일상에 대한 사소한 말다툼 때문이라고 생각합니다. 이것은 사실이 아닙니다. 반역이나 스캔들은 위에서 설명한 이유의 결과였습니다. 그렇기 때문에 사랑하는 사람의 행동이나 그 사람이나 당신이 문을 닫기 직전에 한 말이나 행동이 아니라 어떤 이유로 인해 그렇게 되었는지 평가하는 것이 중요합니다. 이것은 관계에 여전히 전망이 있는지 또는 과거를 떠나 새로운 삶을 시작하는 것이 더 나은지 이해하는 데 도움이 될 것입니다.

이 어려운 질문에 답하기 전에, 한때 당신에게 중요했고 어쩌면 지금 당신에게 중요한 사람과의 이별에 적응하는 과정에서 심리학자들이 거짓 희망의 단계라고 부르는 단계가 있음을 아는 것이 중요합니다.이것은 원망과 분노, 당혹감 후에 언젠가는 이전 파트너와 재회하여 모든 고통을 끝내고 싶은 욕망이 있음을 의미합니다. 그리고 이것은 점쟁이에게 여행이 시작되고 사랑하는 사람 (사랑하는)을 반환하는 빠르고 100 % 방법을 찾는 곳입니다. 이 단계에서 심리학자들은 적극적인 조치를 취하지 않고 메시지를 작성하거나, 전화를 걸거나, 파트너와 함께 일하기 위해 나타나려는 욕구를 부지런히 통제할 것을 권장합니다. 이미 오래전에 사랑을 버린 사람, 그리고 다시 돌아올 때 자신의 삶이 지옥과 혼돈이 될 것이라는 것을 마음으로 완벽하게 이해하는 사람도 모두 이 단계를 거칩니다.

이 단계에서 사람을 되돌리려는 욕구는 거의 모든 사람이 생각하는 것처럼 강한 사랑이 아니라 기본적인 두려움, 즉 혼자가 되는 것에 대한 두려움, 행복을 찾지 못하는 것에 대한 두려움, 미래에 대한 두려움에 기인합니다. 이 단계가 지나면 그 사람은 주요 질문에 대한 답을 갖게 될 것입니다. 그는 정말로 여전히 사랑하고 관계를 회복하기를 원합니까? 사랑하는 사람을 되찾는 것은 어렵지만 희망이 없는 일은 아닙니다. 그러나 이 사람과 오래오래 행복하게 사는 것은 완전히 다른 문제입니다.

관계를 부활시킬 필요가 있는지 여부에 대한 질문에 답하려면 사랑하는 사람 자신이 그것에 대해 어떻게 생각하는지 아는 것이 중요합니다. 그가 의사 소통하기조차 원하지 않는다면 그를 화나게하지 마십시오. 성가신 "전"은 매우 정교하고 독창적 일 수 있지만 그러한 독창성은 아직 단일 결혼이나 결합을 구하지 못했습니다.글쎄, 파트너가 아름답고 효과적으로 헤어지기를 제안했다면 다른 사람에게 갔다면 덜 효과적으로 자신의 존엄성을 유지하려고 노력하십시오. 당신은이 사람과 미래에 어떤 것도 이전과 같지 않을 것임을 인정하고 이해해야합니다. 그가 다른 사람을 떠나 당신에게 돌아온다 해도 당신 사이에 다른 여자가 있다는 것을 알고 어떻게 더 상호 작용할 것입니까? 신뢰를 회복할 수 없습니다. 더 이상 행복을 구축할 수 없는 사람에게 소중한 시간을 할애할 가치가 있는지 의문이 생깁니다. 진정하고, 함께 힘을 합치고, 잠시 후 심리적으로나 감정적으로 준비가 되면 새로운 관계를 시작할 때입니다.

당신의 노동 조합이 "잘 풀리지 않을 것"이라고 완고하게 주장하는 사람을 설득해서는 안됩니다. 그를 내버려둬. 파트너가 거짓말을 하지 않을 가능성이 높기 때문에 그냥 받아들이십시오. 확실히 좋지 않을 것입니다. 악화되지 않도록 다시 시작해서는 안되는 병리학 적 관계의 징후가 위에 표시되었습니다. 따라서 이별의 이유를 결정하면 감정을 구할 가치가 있는지 자신을 구할 가치가 있는지 이해하는 데 다시 도움이 될 것입니다.

"같은 물에 두 번 들어갈 수 없다"는 지혜가 여전히 살아있는 이유를 더 쉽게 이해할 수 있도록 다음과 같은 빈약한 통계를 인용할 가치가 있습니다.

• 15%의 사람들은 이혼 후 재결합합니다.
• 그들 중 20%는 이별 후 관계가 더 좋아졌다고 말합니다.
• 그들 중 거의 35%는 그들이 관계를 되돌린 것을 후회하며, 이제는 부정적인 감정과 쓰라림만 가져옵니다.

우리는 대화의 중요한 부분에 도달했습니다. 그럼에도 불구하고 관계를 구하기 위한 결정이 내려진 경우 그 첫 걸음을 어떻게 떼야 하는지에 대한 것입니다. 첫째, 파트너가 한 모든 일을 용서하고 죄책감을 느끼면 자신을 용서하십시오.성실하고 정직한 용서 없이는 관계의 지속을 기대할 수 없습니다. 반품은 반드시 클레임 및 불만 사항이 전혀 없음을 의미합니다.

당신이 남자라면 전화로 결정하는 것이 더 쉽습니다. 여성들은 종종 거절당하는 것에 대한 두려움 때문에 이것에 문제가 있습니다. 파트너에게 편리한 시간을 선택하십시오. 사람이 교통 체증이나 일에 급한 아침에는 전화하지 마십시오. 근무일에는 전화하지 마십시오. 부적절 할 수 있습니다. 너무 늦게 전화하면 사람을 깨울 수 있으며 전화 한 이유와 이유를 빨리 이해할 수 없을 것입니다. 사람이 자유 시간이있을 때, 그가 쉬고있을 때, 편안하게 전화하십시오.

용기를 내기 위해 술에 취하거나 "업무 중"이라는 핑계로 전화하지 마십시오. 즉시 그리고 정직하게, 가능한 한 친절하게, 대화 상대에게 일어난 일에 대해 후회하고 일을 바로잡고 싶다고 말하십시오. 그 사람이 답례로 동의하면 약속을 잡고 직접 자신의 감정에 대해 이야기하십시오. 이러한 문제는 전화로 해결되지 않습니다. 상대방이 화해 이야기를 듣고 싶지 않다면, 함께한 시간 동안 좋았던 점들에 대해 정중하게 감사 인사를 전하고 아쉬운 점을 다시 한 번(짧게) 말하고 작별인사를 한다.

전화를 하려면 많은 용기가 필요합니다.관계를 갱신하려는 결정을 서면으로 전달하는 것이 훨씬 쉽습니다. SMS 메시지, 메신저 또는 소셜 네트워크에 작성할 수 있습니다. 자신의 삶에서 가장 중요한 메시지를 종이 편지 형식으로 우편 주소로 보내는 것을 선호하는 훌륭한 원본이 있습니다. 자신을 위해 선택하십시오. 그러나 남자와 여자 모두 자신의 생각을 글로 표현하는 것이 더 쉽고 표현이 더 정확하고 신중하지만 서신으로 결정되는 것은 아무것도 없음을 기억하십시오.

편지에서 싸움의 이유를 기억하지 말고 화나게하거나 찌르거나 동정하지 마십시오. 가장 실패한 화해 시도는 항상 그런 실수를 동반합니다 ( "못생긴 척했지만 ...", "당신은 놈이지만 당신을 사랑합니다", "나는 당신이 없으면 매우 기분이 나빠 죽어 가고 있습니다." ). 처음 두 공식은 어리둥절하고 세 번째 공식은 동정입니다. 분개도 동정도 화해하려는 상호 욕망의 출현에 기여하지 않습니다.

자연스럽게, 당신이 많은 리뷰를 했고 만나고 이야기하고 싶다는 것을 깨달았고 당신 사이에 일어난 모든 좋은 일을 기억한다고 작성하십시오 ( "나는 당신이 한 일을 기억하는 것이 좋습니다", "나는 생각하게되어 기쁩니다. 당신이 나에게 한 일"). 메시지가 끝나면 파트너에게 선택권을 남겨주세요. 결정적인 대화를 위한 회의를 언제 어디서 하는지 쓰지 말고 그에게 시간과 장소를 결정하고 알려달라고 요청하십시오. 심리학자가 응답하지 않을 경우의 조언은 전화통화를 하기 싫은 상황과 비슷하다. 당신이 대답을 기다리고 있다는 것을 알면 사람은 대답하거나 대답하지 않는 두 가지 옵션 만 가질 수 있으므로 그에 대한 관계 전망이 없음을 나타냅니다.

이것은 적어도 성인과 심리적으로 성숙한 사람들에게 최선의 해결책이 아닙니다. 적어도 낯선 사람과의 개인적인 관계의 복잡성에 대해 논의하는 것이 파트너에게 외설적이고 무례한 이유입니다. 전 여자 친구가 화해를 원하고 싸움에 대해 매우 유감스럽게 생각한다는 것을 가장 친한 친구로부터 알게되면 남자가 기뻐할 것 같지 않습니다.

왜 그녀가 수취인에게 이것에 대해 직접 말하지 않았는지, 왜 동지의 친밀한 일을 바칠 필요가 있었는지에 대한 질문이 제기 될 것입니다. 아니면 그녀가 그에게 그가 알지도 말아야 할 다른 것을 말했을 수도 있습니다. 당신의 연설이 서로의 친구에게 아무리 사려깊게 들릴지라도 사랑하는 사람에게는 그것을 전달할 수 없습니다. 그들은 단순히 당신과 당신의 파트너에게 중요한 단어와 억양에주의를 기울이지 않을 것이며, 사실을 왜곡하고 무언가를 혼동시킬 수 있습니다. 왜냐하면 이것은 대체로 당신만큼 중요하지 않기 때문입니다.

관계 회복의 가능성에 대한 문제에서 결정적이어야 하는 개인 회의에서 당신은 숨막히는 모습을 보여야 합니다. 짧거나 긴 이별 후, 파트너는 한때 사랑에 빠졌던 아름답고 매력적인 사람을 당신에게서 볼 것입니다. 이것은 밝고 따뜻한 기억을 깨우고 두 파트너 모두 친절하고 정직하며 감정적으로 긍정적인 대화를 할 수 있도록 합니다. 자연스러워요. 이전에 높은 머리핀과 가발을 착용한 적이 없다면 지금 시작해서는 안 됩니다. 우스꽝스럽고 우스꽝스러워 보일 것입니다. 회의 중에 있었던 이미지에 최대한 가깝게 하십시오.

웃다.파트너가 관계 재개를 거부할 수 있다는 단순한 생각에 내면의 모든 것이 떨리고 떨리고 떨리더라도 안심하십시오. 이 회의를 올바르게 진행하려면 심리학자의 몇 가지 팁을 사용하십시오.

• 연민을 불러일으키려고 하지 말고, 아무도 당신을 사랑하지 않는다는 사실, 당신이 그 없이 살고 싶은 욕망이 없다는 사실, 이별의 시간이 당신에게 엄청나게 어려웠다는 사실, 당신이 아프고, 걸레질한다는 사실에 대해 이야기하지 마십시오. . 모든 것이 그랬다 해도 파트너가 그것에 대해 알 필요는 없습니다. 사람이 관심을 갖고 다시 화해를 원하기 위해서는 그를 안고 눈물을 흘리려는 욕구를 불러 일으킬 필요가 없습니다. 연민은 다른 감정을 죽이고 대담한 사람에게 죄책감을 형성합니다.
• 싸움과 이별의 책임이 누구에게 있는지 찾기 위해 다시 시작할 필요가 없습니다. 비난을 피하십시오("당신이 먼저 그만두었습니다", "당신은 너무 오래 전화하지 않았습니다"). 이제 누구의 탓인지 차이가 ​​없습니다. 무엇을 할지 결정해야 합니다.
• 자녀, 재정, 공유된 비밀을 협박하려고 하지 마십시오. “돌아오지 않으면 아이들을 볼 수 없다”는 말은 화해와 용서를 의미하는 어조가 아니다. 이 조건. 그리고 여기의 조건은 받아들일 수 없습니다.

• 당신이 관계의 가치를 재고했으며 좋은 점을 모두 기억하고 있으며 두 가지 모두에 적합한 조건에 대해 논의할 준비가 되었다고 말하십시오. 동시에, 구걸하지 않거나 만족스러운 어조로 시도하십시오. 그렇지 않으면 파트너가 너무 많은 조건을 설정할 수 있습니다. 모든 것에 만족하지 마십시오. 합리적이고 공정해야 합니다.

마지막으로 다음 문제를 해결하는 데 특별한주의를 기울여야하지만 그럼에도 불구하고 다시 함께하기로 결정한 경우 문제를 빨리 해결할수록 이 사람과 새로운 삶을 시작하는 것이 더 쉽고 더 쉬울 것이기 때문입니다.

• 파트너가 별거 이유에 대한 귀하의 정의에 동의하는지 여부;
• 관계를 회복하기 위해 각자가 제안하는 조치는 무엇입니까?
• 당신과 그는 서로에 대한 충분한 신뢰를 가지고 있습니까?
• 상호 양보가 무엇입니까?
• 충돌 상황이 발생하면 지금부터 어떻게 해결할 것입니까(이는 조만간 반드시 발생할 것입니다).

심리학은 개인의 행복을 위한 기성품 레시피를 제공할 수 없습니다. 많은 것은 뉘앙스와 특정한 상황, 사람들, 그들의 성격과 기질, 습관과 삶에 대한 생각에 달려 있습니다. 다음 사항을 준수하는 커플은 두 번째(세 번째 등) 시도에서 개인적인 행복의 기회를 갖습니다.

• 상호 감정을 가지고 서로의 이익과 감정을 존중합니다.
• 서로 관계를 지속하려는 경향이 있습니다. 거창한 제스처나 상업적인 고려를 위해 이 일을 하지 마십시오.
• 서로 기꺼이 변화하고 타협합니다.
• 화해하는 동안 파트너에게 주어진 약속을 굳게 지킬 의사가 있습니다.

대화가 실패하면 파트너가 관계 회복에 동의하지 않았다는 것이 분명해지면 다시 기분이 나아질 것입니다. 당신은 이제 그가 이것에 대해 어떻게 생각하는지 정확히 알고 있습니다. 당신은 완전히 자유롭고 경험을 바탕으로 새로운 삶을 건설할 자유가 있습니다.