이별 후 새로운 관계를 시작하는 방법?
사랑하는 남자나 여자와 이혼한 후에도 여전히 삶을 살아가야 합니다. 한 파트너에게 실망하고 자신을 끝내서는 안됩니다. 감정과 원망이 가라앉고 눈물이 더 이상 고이지 않으면 개인 생활을 정리하는 방법에 대해 생각할 수 있습니다. 새로운 진정한 사랑을 찾는 것은 충분히 가능합니다. 헤어진 후 새로운 관계를 시작하는 방법에 대해 이 기사에서 논의할 것입니다.
이혼을 겪은 사람들의 문제
이혼과 이별과 같은 심각하고 슬픈 사건은 누구에게도 흔적 없이 지나가지 않습니다. 이것은 실망, 분개, 불확실성, 미래에 대한 두려움의 시간입니다. 이혼을 겪는 남녀가 항상 빨리 극복하는 것은 아닙니다.
심리학은 사람들이 이별 후 직면하는 주요 문제를 강조합니다.
- 많은 사람들에게 파트너와 헤어진 후 자존감이 크게 떨어집니다. 사기를 당한 사람들에게서 종종 비슷한 결과가 관찰됩니다. 자신감의 감소로 인해 자신을 인식하는 잘못된 모델이 머리에 형성되기 시작합니다. 예를 들어 사람은 자신이 사랑받을 가치가 없다고 생각합니다. 그러한 설치는 마음에 확고하게 자리 잡고 앞으로 나아가지 못하게합니다.
- 이전 관계가 오래 지속되면 사람은 새로운 연락처를 만나고 구축 할 때 행동하는 방법을 잊어 버립니다.다시 말해, 여성이나 남성은 바람둥이하는 방법을 완전히 잊어 버리고 관심과 보살핌의 표시를 보여줍니다.
그러나 일부 여성에서는 그들이 말하는 것처럼 유혹이 피에 있습니다. 그러나 첫 번째 결혼 전에도 이와 관련하여 자신을 거의 허용하지 않은 수줍은 젊은 여성들은 남자와의 실패 후에 더 스스로를 닫고 혼란스러워 할 수 있습니다.
많은 남편들이 배우자에 대한 관심의 표시를 중단합니다. 공동 생활과 확립 된 관계는 이것을 추진하지 않는 것 같습니다. 결국 누군가의 마음을 얻을 필요는 없습니다. 새로운 열정을 구애하기 시작한 그들은 충분히 세심하지 않아 종종 소녀와 여성을 격퇴합니다.
- 일부는 이전 파트너에도 불구하고 가능한 한 빨리 누군가와 데이트를 시작하고 싶어합니다. 이를 위해 그들은 적극적으로 서로를 알아가고, 웹사이트에 프로필을 보내고, 온라인과 친구 회사에서 바람둥이를 합니다. 종종 그러한 맹공격은 겁을 줄 뿐입니다. 더욱이 성급하게 맺은 관계나 결혼은 다시 실망을 낳고 더 큰 고통을 줄 수 있습니다.
- 결혼한 사람들이 아내나 남편의 역할을 포기하지 못하는 경우가 있습니다. 데이트를 시작한 그들은 즉시 소유욕을 보여주고 새로운 파트너를 과잉 보호하고 그를 통제하려고합니다. 이 경우 부부의 낭만적 인 기간은 완전히 버릇이됩니다. 새로운 연인이나 사랑하는 사람에게 당신이 수년 동안 결혼 한 것처럼 보이기 시작하지만 그렇지는 않습니다.
- 새로운 파트너에 대한 과도한 이상화는 심각한 심리적 문제입니다. 재혼을 결심한 여성들은 말 그대로 왕자의 모습을 머릿속에 그린다. 그들은 잘못된 선택을 다시 하는 것을 매우 꺼려해서 계속해서 잠재적인 후보자를 밀어냅니다.
남성에게도 동일하게 적용됩니다.새 아내와 이상적인 관계를 원하며 때로는 어려운 요구를 하기 시작합니다. 그런 남자는 꿈의 소녀를 찾으려고 노력하지만 진정한 기회를 놓치고 있습니다. 물론 이제 막 시작된 관계는 새로운 사랑을 있는 그대로 받아들이지 못하고 내키지 않기 때문에 잘 풀리지 않는다.
- 때때로 아이가 있는 여성이 새 남편을 찾는 것이 어렵습니다. 종종 어머니는 자녀에 대한 죄책감을 갉아 먹습니다. 많은 여성들은 새 남자가 아버지보다 나쁘고 그들에게 불편을 줄 수 있기 때문에 자녀와 함께 집에 데려오는 것을 두려워합니다.
- 다른 반쪽에게 버림받은 사람들은 종종 "고통받는" 콤플렉스를 갖게 됩니다. 그러한 사람들은 고통이 가라앉지 않도록 거의 의식적으로 이별을 되풀이하도록 강요합니다.
깨진 결혼 생활에 대한 애도를 표하는 것처럼 그들은 그들을 도우려는 모든 시도를 거부하고 스스로 물러나 더 이상의 계획을 세우지 않습니다. 그런 상황에서 인생은 멈추고 사람은 과거에만 살고 있습니다.
심리학자의 조언
이혼을 경험한 남녀를 위해 전문가들이 유용한 조언을 제공합니다.
- 자신에게 철수하지 말고 친구 및 사랑하는 사람과의 의사 소통을 중단하지 마십시오. 어려운 일이 있다면 그들이 도와줄 수 있도록 하십시오. 부정적인 감정과 우울증에 빨리 대처할수록 미래를 향한 첫 걸음을 더 빨리 시작할 수 있습니다. 당신이 신뢰하는 사람에게 당신의 감정과 우려를 표현하십시오. 이것은 우울증을 완화하는 데 도움이 될 것입니다.
- 자신을 놓지 말고 외모를 조심하십시오. 다른 사람에게 좋게 보일 사람이 없다고 생각하여 자신을 판단하지 마십시오. 이것은 사실이 아닙니다! 여전히 자녀, 사랑하는 사람, 친구 및 동료가 있습니다. 새로운 사랑은 언제든지 올 수 있습니다.그리고 그녀가 당신을 찾을 수 있도록 아름답고 품위있는 사람으로 남아 그녀를 도우십시오.
- 연인에게는 항상 낭만적인 시간이 있습니다. 따라서 여성은 가벼운 유혹과 기만에 대해 기억해야 합니다. 그리고 남자들은 구애 기술을 회복합니다.
- 새로운 사랑에 뛰어들지 마세요. 가능한 빨리 "벨"을 울리려는 시도는 누군가를 놀라게 할 수 있습니다. 또한 관계에 있는 사람이 즉시 소유욕과 건강에 해로운 집착을 보일 때 단순히 불쾌합니다. 존경심, 인내심을 잊지 말고 일을 서두르지 마십시오.
- 지인의 범위를 확장하십시오. 이를 위해 예를 들어 체육관이나 크리에이티브 스튜디오에 등록할 수 있습니다.
따라서 두 가지 효과를 얻을 수 있습니다. 능력을 개발하고 새로운 열정적인 사람들을 만날 것입니다. 공통된 취미나 활동을 하면 관계를 시작하기가 훨씬 쉬워집니다.
- 자신감을 가지세요. 낮은 자존감은 모든 커뮤니케이션에서 스스로를 배신합니다. 그러한 사람은 종종 연민을 불러일으키고 무력한 것으로 인식됩니다. 자신감있는 남자는 확실히 여자를 끌 것입니다. 그리고 자신의 가치를 아는 소녀는 항상 남자들에게 매력적입니다.
- 새로운 파트너에서 전 배우자나 아내의 자질을 찾거나 키우려고 하지 마십시오. 이들은 다른 사람들이며 절대적인 유사성을 결코 찾을 수 없습니다. 과장된 요구 없이 현실적인 모습으로 새로운 사랑을 바라보세요. 새로운 파트너를 있는 그대로 받아들일 수 없다면 선택을 잘못한 건 아닌지 생각해봐야 한다.
- 이전 결혼에서의 행동을 객관적으로 평가하십시오. 당신의 실수를 찾아 그것을 해결하려고 노력하십시오. 그것을 다시 반복하는 것은 매우 어리석은 일이며, 새로운 관계를 위태롭게 합니다.당신이 성격이 급하다면 행동을 부드럽게하고 감정을 다루는 법을 배우십시오. 과도한 질투는 또한 관계에 긴장을 가져옵니다. 당신의 습관을 분석하고 파트너가 당신과 편안하고 침착하도록 자신을 조정하십시오.
- 자녀를 둔 여성은 자신을 포기하지 말고 영원히 어머니의 역할에만 머물러서는 안됩니다. 당신은 또한 사랑할 권리와 만족스러운 삶을 누릴 권리가 있습니다. 어린이들에게 이야기하고 나이 때문에 이해할 수 있는 방식으로 상황을 설명하십시오. 가장 중요한 것은 사랑하는 사람이 아이를 어떻게 대하는지, 어떻게 지내는지에 주의를 기울이는 것입니다. 그들이 관계를 구축하도록 도와주세요. 자녀가 사랑하는 것과 취미가 무엇인지 새 남자에게 알리고 공동 휴가를 더 자주 조직하십시오.
- 새로운 관계를 형성하는 동안 아이들에게서 멀어지지 않으려고 노력하십시오. 자신이 무시당했다고 느끼면, 아이는 질투심이 생겨 잠재적인 계부나 계모와의 관계를 고의적으로 망칠 수 있습니다.